A megjelenés és szerkezet cseresznye bogyók legközelebb a Cherry. De bárki, aki valaha volt lehetősége összehasonlítani ízlésük, mesélhetek néhány fontos különbség. Cseresznye cseresznye rosszabb édesség, így felhalmozódik egyre több és több aromás savak.
Mivel a édeskés ízét ez a bogyó nagyobb szeretet foodies minden korosztály számára. De ha a kezel gyermekek számára tervezték, fontos tudni, hogy milyen korban cseresznye adja meg a gyermek. Kinek, és milyen esetekben ez a bogyó javára, és mikor jobb feladni a desszert, ne ártson a családtag.
Milyen vitaminokat tartalmaz a cseresznye?
Hasznos anyagok az érett szépség, elengedhetetlen testünk. A szezon során, próbálja nakushatsya bőven, és van ideje, hogy fagyassza be a téli vagy nasushit.
Mi a cseresznye, hanem, hogy tartalmazza az összetétel: A-vitamin, B1-vitamin, B2, B3, B6, E, K, PP, C, almasav, citromsav, borostyánkősav, pektin, A flavonoidok, polifenolok, kumarinok oksikumarina, antocianinok, glükóz, cellulóz, fluor, magnézium, kalcium, foszfor, mangán, nátrium, vas, réz, króm, nikkel, szilícium, jód, kobalt és a cink.
Ön egyetért velem, hogy a lista meglehetősen nagy, és egyértelmű, hogy az előnyök a cseresznye a testünknek csak jó.
Milyen hasznos cseresznye
cseresznye gyümölcsök tartalmaznak kis mennyiségű szerves savak, és 11,5% cukrot, valamint a provitamin, C-vitamin, PP és a B csoport, nikotinsav (PP-vitamin). Cherry gazdag foszfor, vas és a kálium, és a szám a szénhidrátok jelentősen felülmúlja a cseresznye.
A nucleolusok cseresznye mag tartalmaz illékony olaj, fehérje anyagokat, amigdalin glikozid és annak enzim hasítja emulzin.
Cherry hasznos:
- Idegrendszeri betegségek és tünetek (stressz, depresszió, álmatlanság).
- A vesebetegség és a máj - normalizálja;
- Magas vérnyomásos megbetegedés - normalizálja a vérnyomást enyhén vízhajtó hatású. Az előnye a magas vérnyomás kell enni néhány sötét piros cseresznye, előnyösen naponta;
- Vérszegénység - telített vas és egyéb ásványi anyagok;
- Reuma, ízületi gyulladás, köszvény - egy részét cseresznye megkönnyíti elviselni a fájdalmat. Hatalmas előnyös tulajdonságokkal a test koncentrált cseresznyelé;
- Gyomorfekély és 12 nyombélfekély, gyomorhurut, magas savtartalma. Számos élelmiszer egy magas a szerves savak káros a szervezetben, miáltal gyomorégés, nem mondható a cseresznye;
- Görcsös vastagbélgyulladás, bél atonia, székrekedést és egyéb betegségek a gyomor-bél traktus. emésztés előnyei vannak a gyümölcsitalok és gyümölcslevek.
Mivel a magas tartalmát antioxidánsok cseresznye lassítja az öregedési folyamatot, és elősegíti a sejtek regenerálódását. Rendszeres fogyasztása lédús gyümölcs védi a szív-érrendszerre, és a flavonoidok megkötik a szabad gyököket, védi a szervezetet a rák.
Cherry javítja az anyagcserét, és jótékony hatással van az emésztésre. Alkotó anyagok serkentik a máj és a vese működését. Köztudott, hogy a termelés növekedésével az aromás gyümölcs hormon öröm. Friss cseresznye növeli perisztaltika, és hasznos a székrekedés és szárítjuk rendelkezik rögzítő hatást.
Előnyei nők
Ezek bogyók ajánlott a nők minden korban, akik szeretnének elegánsak és szeretnék magukat és másokat. A cseresznye olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hasonlóak a női hormonok. Ez a funkció segít megállapítani a menstruációs ciklus és azt a látszatot a vonzás.
Cherry segít normalizálni az anyagcserét, korai megjelenése toxinok és mérgező anyagok, és csökkenti a testsúlyt. Továbbá, ez olyan terápiás tulajdonságokkal rendelkezik:
- lassítja az öregedés;
- kedvez a takarítást a bőr pattanások és mitesszerek;
- köszönhetően a magas vastartalma, cseresznye csak meg kell enni a menstruáció alatt, mert ez az ásványi anyag ürül ki a szervezetből, és a gyümölcs is visszanyerni egyensúlyát;
- Ez segít megőrizni fitt és hangot.
Mivel a vízhajtó hatása, élvezte a gyümölcsök, a cseresznye, akkor megszabadulni az ödéma, ami fontos az étrend, és egyszerűen karbantartható alakú.
Előnyei Men
Cherry szükséges gyors emésztést a zsíros ételek, ami különösen fontos a férfiak számára, akik nem figyel saját tápegységgel. Ezek a gyümölcsök is segítenek:
- csökkentsék a nyomást - ez a funkció különösen fontos a férfiak több mint 40 éves;
- helyreállítani a férfiak egészségének - javítása prosztata aktivitás és a szexuális funkció;
- erősíti a csont - a sportban is nagyon értékes;
- növeli a stresszel szembeni ellenállást.
- A férfiak hajlamosak a hajhullás, ajánlott, hogy tartalmazza rendszeresen cseresznye gyümölcs a diéta, hogy tartsa a szőr a fejen.
Cherry gyerek
Cherry tartják, hogy nagyon hasznos. Ez tartalmaz egy komplex vitaminok szükséges a növekedéshez és fejlődéshez a gyermek. A cseresznye a test egy gyermek táplált vitamin, C, B, P és PP, foszfor, vas és kalcium. Ebben ez a bogyó sok jódot, kálium-, szénhidrátok, szerves savak, amelyek szabályozzák a működését, a gyomor-bél traktus. Cseresznye ajánlott szenvedő gyermekek húgyúti betegségek, mivel a használata bogyók segít megtisztítani a szervezetet a húgysav.
Időközben sok szülő aggasztó cseresznyevirág cseresznye. Ő bogyó színe jelenléte miatt a pigment - a likopin. Ezért a gyermekeket, akik hajlamosak az allergia, kell beadni cseresznye diéta után csak 3 éves, és nagyon óvatosan. Mielőtt csinálni, jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Ha az előfeltételek az allergiás tünetek nem, be bogyók lehet gyermek 2 éves. Persze, először nem lesz elég ahhoz, hogy néhány bogyók.
„Overdose” cseresznye okozhat puffadást, így meg kell győződnie arról, hogy a baba eszik ezeket a gyümölcsöket mértékkel.
kár, hogy a cseresznye
A jelenléte cukorbetegség, magas savtartalma, peptikus fekély kialakulása az emésztőrendszerben, tüdőgyulladás - komoly ok arra, hogy tartózkodjanak a ebben a korai bogyók.
Cherry nagyon hasznos a székrekedés, de az emberek, akik nem hajlamosak a betegségre, akkor hasmenést okozhat. Hasonló a helyzet abban az esetben a vérnyomást. Hipertenzív cseresznye hasznos, és vérnyomáscsökkentő - nem kívánatos. Piros gyümölcsök olyan élelmiszerek, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak, ezért a sajátosság a gyümölcs - még egy ok arra, hogy hagyjon fel őket.
A kisgyermekek számára jobb cseresznye, kimagozott, mert bennük nem biztonságos a szervezet sav zsenília. Nyelési gondatlanság, a gyerek és a felnőttek is kaphat súlyos mérgezést. Ugyanezen okból nem tudja sokáig tartani a dugókat és kompótok, főtt cseresznye magot.
A bogyók nem tud enni után azonnal egy kiadós ebéd, mert okozhat emésztési zavarok. De az étkezések között és fél órával étkezés előtt, cseresznye rendkívül hasznos. Az orvosok nem javasoljuk, hogy használja ezeket a gyümölcsöket a nagyobb darabokat, mert együtt káros anyagok, akkor kimosni a szervezetből a vitaminokat és ásványi anyagokat.
A hagyományos receptek
Otthon, akkor lehet alkalmazni a következő hagyományos receptek cseresznye:
- Cherry arcpakolás. A kiszáradástól és hámlás segíthet maszkot a cellulóz a cseresznye és a tejföllel. Két ilyen összetevők kell keverni egyenlő arányban, amíg egy homogén masszát. A kapott elegyet az arcra, és állni hagyjuk 15 percig. Ezután mossa le a maszkot meleg vízzel. Eredmény: a bőr nedvesített, kevésbé hangsúlyos hatású.
- Maszk cseresznye a zsíros bőr. Megszabadulni az olajos ragyogás és keskeny pórusokat, és stabilizálják a lipid egyensúlyát a bőr segít Cherry maszk citromlével. Annak előkészítéséhez szükség lesz 5-6 érett cseresznye bogyós gyümölcsök és egy teáskanál citromlé. A bogyók kell tisztítani a bőrt és a csontot, lágyítja a villát, és adjuk hozzá a citromlevet. A kapott elegyet alkalmazva, hogy a megtisztított bőrre 10 percig. A beavatkozás után, mossuk le langyos vízzel és egy eszközt, hogy kenje a bőrt hidratáló.
Hogyan befagyasztja a cseresznye, a tél
És a legfontosabb utoljára. Ha inkább inni télen befőtt cseresznye, hogy egy maszkot az arc vagy töltse ki a szervezet jótékony vitaminok, azt tanácsolom, hogy befagyasztja a cseresznye, a tél.
Azért csinálom, egyszerűen és gyorsan. Bogyók mossuk folyó víz alatt, terjed a betét vagy egy törülközőt, és miután ezek teljesen száraz, vagy felhalmozódni a lezárt tartályok vagy csomagolások kell fagyasztani. Majd küldök a fagyasztóba.
Így van egész évben eszünk hasznos bogyó, és mit akar.
