1 Népszerű Teljesítmény tézisek hasmenés

tartsa tiszta termékek, kezet és az eszközöket. Egészség - a legmegbízhatóbb hasmenés megelőzésére. Ha a hasmenés megkezdődött, ez megakadályozza a következményeket.

ételeket kell gyakori, hogy csökkentsék a terhelést a bél minden pillanatban az étkezés. Kis kell enni 3 óránként az adagolást. Ez megköveteli, hogy a kizárás a diéta minden kémiai és mechanikai ingerekre. Epe és az is, hogy okozhat bélben fermentációs folyamat, szintén el kell távolítani.

tápanyagok egyensúlya megváltozik egy kicsit: A zsírok és szénhidrátok - az alsó határ a normális és a fehérjék normális szinten. A legfontosabb jellemzője a kezelés: feltöltésére testnedvek és elektrolitok.

napi rutin és a táplálkozás segít visszatérni a test a ritmust a munka. Ne hagyja figyelmen kívül az alvást és a mért élelmiszereket.

2 Hogyan enni a korai órákban a betegség?

Az első órában a hasmenés, amikor minden második meg kell futtatni a fürdőszobában, vagy akár ki is nem jött ki a leggyorsabb módja annak, hogy lelassítja a folyamatot, és azok állapotát egy kicsit kényelmesebb - igyon sok folyadékot. Ha a hasmenés, a test nagyon gyors kiszáradástól, és a vízzel együtt elvesztette jelentős mennyiségű ásványi anyagok és sók. Mielőtt részletesen foglalkozunk a tápegység betegség, mi határozza meg, hogy lehet inni. Italok

látható hasmenés:

• ásványvíz( lehet keverni a kis mennyiségű szódát és só);
• almalé;
• növényi és fekete teák, akkor adjunk hozzá mézet;
• húsleves áfonya és vadcseresznye;
• tinktúra málna levél. Felnőtt

látható inni körülbelül 250 ml folyékony óránként. Közlemény jelei kiszáradás lehet a nyálkahártyák szárazsága, ritka vizeletürítés és a sápadt bőr. Próbáld meg megakadályozni a tünetek megnyilvánulását. Ha ez történik, mindenképpen forduljon orvoshoz.

3 ételek hasmenéssel

Körülbelül 12 óra után a hasmenés kezdete fokozatosan elkezd enni. Félreértés ne essék: a változás a diéta hasmenés több mint szűkös, bár eltérőek lehetnek.

ilyen erő, egy cél: működésének helyreállítása érdekében a vastagbél, úgyhogy megint elkezdte szopni ki a felesleges folyadékot.

során mérgezés segít az alábbi termékeket:

• főtt rizs;
• banán;
• alma püré;
• fehér kenyér, kemencében szárítottuk;
• főtt tojás;
• nyálkahártya levesek;
• zöldség párolt;
• jellied;
• tört sárgarépát és a burgonyát.

Rice - gabona, romlanak a szál. Ennek hiányában a hasmenés, székrekedés provokálja. Banán - az egyik a „bailout” a gyümölcs meghibásodása a tápcsatornában. Ezek gazdag kálium - egy olyan ásvány, gyorsan elmosta ha hasmenése van.

Ne feledje, egy ideges gyomor és a belek a szervezetben tapasztalt jelentős sokk és nem kész arra, hogy nagy adag étel. Jobb, ha enni kis mennyiségű étel egyszerre, de gyakran.

4 Mi nem ajánlott?

kérdés, hogy lehet egy gyomorrontás, nagyon fontos. De az is fontos tudni, és mit tilos enni. Szabályokra figyelemmel az ivóvíz és az etetési a szervezet gyorsan talpra. Legyen óvatos, és ne engedje meg magának, hogy mindent enni. Vannak olyan termékek, amelyek ellenjavallt gyomorbántalmak és belek:

• bármilyen zsíros ételek;
• édességek és cukor;
• félkész termékek;
• teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér;
• kávé;
• tej és származékaik;
• gyümölcs;
• nyers zöldségek;
• bab;
• rágógumik.

Ha tudja, hogy melyik termék felel meg feltételt, akkor a diéta egy ideig nem tartalmazza az ételt. Példa

5 nap

menü, amikor rájöttek, hogy meg lehet enni, ha bél rendellenesség, a szükséges, hogy egy durva menü a nap. Az ilyen étrend ajánlott betartani néhány nap, hogy a gyomor-bél traktus idő teljesen felépül. Figyelembe vesszük az elosztó tápanyagok élelmiszer napközben:

1. reggeli. Rizs vagy búzadara a vízen. Főtt tojás, vagy omlettet, jobb egy pár. Tea vagy kakaó a vízen. Fehér kenyérmorzsák.
2. második zavtrak. Kisel és morzsát a fehér kenyér.
3. ebéd. Csirke vagy húsleves. Párolt húsgombóc vagy húsfehérje. Manna zabkása a vízen. Tea vagy csók.
4. Snack. A dogrose húsleves. Kekszet.
5. Vacsora. Krémleves. Párolt húslabdák. Hercules kása. Tea vagy kakaó a vízen.

6 népi gyógyászati ​​

Ha híve a „nagymama” receptek, népi jogorvoslati és nem az orvosok, akkor meg fogja közelíteni az emberek oldják meg a hasmenés:

1. elindításához előállítjuk a helyreállítás víz-só egyensúlyt: . ½ liter víz - ¼ tk.só és szóda. Adjunk hozzá 2 evőkanál.l.méz.
2. A baktériumok által okozott hasmenés, a fokhagyma lé segít, de nem túlzottan felesleges. Az antibakteriális tulajdonságok mellett a fűszeres növény is irritálja a gyomrot.
3. Konzerv vagy friss aloe juice. Az étkezés előtt fél órával kell inni.
4. Az egyik legnépszerűbb eszköz a nyír tinktúra. Annak előkészítéséhez szükséges kitölteni a vese nyírfa vodka, parafa és hagyjuk állni meleg helyen egy hónapig, időnként.
5. A juhokat pásztorzsák és madár cseresznye füvéből kell inni. Hasznos lesz a cseresznye kivágás. A folyadék előkészítéséhez öntsük a fa gyümölcsét vízzel és forraljuk 5 percig, hagyjuk sütni.

A szervezet helyreállítása néhány nappal a hasmenés után jelentkezik. Ha követi a diétát és alszik, az eredmény nem lesz hosszú, és hamarosan úgy érzi, hogy visszatérhet a szokásos élet ritmusához. Annak ellenére, hogy ez az érzés, egyfajta étrendet mérgezés esetén továbbra is érdemes folytatni a megfigyelés legalább egy hétig.

Az alacsony zsírtartalmú húst, amely nem tartalmaz filmet vagy inakot. A legjobb az összes - főtt, pörkölt vagy párolt. A halnak soványnak kell lennie, pl. Mint a hús, meg kell főzni egy pár, vagy szakács formájában gőzlevek.

A csipből a gabonafélékben, kivéve a gyöngy árpát tartalmazzák. Főzzük meg őket vízzel egy kis tejjel.

legjobb étel után hasmenés - krémleveseinket nyálkahártya összhang.

Helyesen tésztát tartalmaz az ételben: legfeljebb napi 1 alkalommal. Legjobb - főtt vermicelli.

A savanyú tejtermékek ebben a szakaszban szinte mindent használnak. Elősegítik a bél mikroflóra normalizálódását és megakadályozzák az erjedési folyamatokat. De a kefir lejárati eltarthatósága jobb, ha nem használja, bár ismeretes, hogy ez jó orvosság a mérgezés szempontjából. Sajtok és friss cukrok minden nap kívánatosak.

zöldségek, különös figyelmet kell fordítani a sárgarépa és a burgonya, sütőtök, cukkini, zöldborsó és zöldbab. A paradicsom és a paradicsom hasznos lesz, de hagymával és fokhagymával óvatosnak kell lenned. A tészta, a petrezselyem és más zöldségek a felhasználáshoz igazodnak. A zöldségeket főzni vagy sütni kell. A legjobb megoldás a burgonyapüré.

Puha főtt tojás vagy omlett - naponta legfeljebb két tojás, a termék jó tolerálhatósága mellett.

A bogyók és a gyümölcsök lehetnek bármilyen formában. Akár komposzt, zselé, zselé vagy lekvár - mindez nagyon hasznos lesz az Ön számára.

A sült termékekből szárított vagy szárított fehér kenyeret lehet fogyasztani.

Minden italnak a vízen kell lennie. A legjobb, ha teát, kávét, mindenféle zselét, kakaót, csendes vizet, komposztot, kefirt használunk. Vörösbor fogyasztása megengedett, de legfeljebb 50 gramm naponta.

7 A hasmenés hasmenése gyermekeknél

Nem minden, ami egy felnőtt számára jó, illik a gyermekekhez. Ha a csecsemő szoptat, akkor hasmenés esetén semmiképpen sem lehet átvinni a bébiételek keverékébe. Az anyatejben megtalálható minden szükséges anyag, amelyet a gyermeknek vissza kell állítania a baktériumok mikroflórájában. Olyan helyzetben, amikor a morzsa kezdetben elfogyasztja a keveréket, a diétához bifidobaktériumokat kell hozzáadni.

A felnőttekhez hasonlóan a hasmenéses gyermekeknek folyamatosan fel kell tölteniük a szervezet vízellátását. A gyermek számára a legjobb ital szénsavmentes ásványvíz.

Az idősebb, idősebbek számára a diéta püré levesekből és tannin tartalmú töltött élelmiszerekből áll. Ha az állapot javul, akkor lehetőség van arra, hogy a gyermeknek alacsony zsírtartalmú baromfihús-halat és kettős bojlerben főzött halat adjon.

A hasmenéses gyermek adagolásának gyakorisága nő, és az étkezés teljes napi mennyisége csökken.

8 Összefoglalva

A hasmenés bárkivel történhet.És annak ellenére, hogy a társadalomban ez a téma nem tekinthető tisztességesnek, mindenkinek szembe kell néznie ezzel, többször is az életben.

A hasmenéses étrendnek való megfelelés nem könnyű folyamat. Nem kell néhány csodálatos terméket és receptet használni. A táplálkozás a gyomorpanasz esetén rendkívül egyszerű és nem igényel hosszú felkészülést.

Mindig figyeljen a testére. Lehet, hogy például a banán nem tetszik, mint a fő áramellátás lehetőségek bélrendszeri betegség. Rendben van. Tartsa be a táplálkozás általános elveit, igyon sok folyadékot!

Ha már egy pár nap, és a hasmenés tünetei is jelen vannak, azonnal forduljon orvoshoz.Öngyógyítást ilyen esetekben kiszáradáshoz vezethet és komplikációk.