Hogyan nőnek a mellek. A mell növekedésének jelei a lányoknál

Minden tizenéves lány életében az egyik legfontosabb szakasz a mell fejlődése. Ebben az időszakban hormonális változások következnek be a szervezetben, amelyek a pubertást jelzik. A gyermekorvosok, nőgyógyászok és mammológusok azt mutatják, hogy a lányoknál az emlőmirigyek fejlődésének intenzitása szükséges ellenőrizni annak érdekében, hogy időben azonosítani lehessen a lehetséges jogsértéseket a munkában az endokrin és reproduktív rendszerek.

A szexuális érettséget szükségszerűen kétéves aktív növekedés előzi meg. Minden anyának ismernie kell a lányok emlőnövekedésének jeleit, hogy ne csak a lánya fejlődését ellenőrizhesse, hanem a megfelelő melltartót is időben kiválaszthassa.

Hány éves korban kezd nőni a lányok melle?

A terhesség 6. hetében az embrió emlőmirigyeket képez az exodermából. A terhességi magzatban már 3-4 hónapos korban tejcsatornák, mellbimbók és mirigyszövetek képződnek. Az élet első 3 évében a gyermek aktívan növekszik. Ha növekedési késleltetést észlelünk, akkor a mellbimbó lehet lapos vagy fordított. Az orvosi gyakorlatban rendellenes eseteket rögzítettek a gyermekek mellbimbóinak hiányáról.

A mell fejlődésének intenzitása a lány hormonális szintjétől függ. A mellek jelentős változásokon mennek keresztül 10 éves kortól. Ebben az időszakban a tömítések érezhetők a mellbimbó körül. A mellbimbót előre húzzák, megjelenik az arula. Néha a lányok panaszkodnak a mellkasi fájdalomra, de az esetek 99% -ában ez a tünet nem jelzi a rendellenességek jelenlétét az emlőmirigy fejlődésében. 17 éves korig a mellek gyakorlatilag kialakulnak. Ugyanakkor a lányoknál az areolák rózsaszín árnyalattal rendelkeznek, és nem barna színűek, mint a felnőtt nőknél.

A lányok emlőnövekedésének jelei aktívabban nyilvánulnak meg a pubertásban. Az emlőmirigyek speciális kenőanyagot gyártanak az areolákhoz és a mellbimbókhoz, hogy megakadályozzák a bőr kiszáradását. Bizonyos esetekben szőrszálak jelenhetnek meg az areolák körül, ami teljesen normális. Ha túlzott testszőrnövekedés tapasztalható, ajánlatos endokrinológustól tanácsot kérni, hogy egy szakember ellenőrizze a lányok szervezetében a hormonok szintjét. A mellbimbó mérete, alakja és a bimbóudvar színe a jövőben nem befolyásolja a laktáció minőségét.

A tudományos közösségben az emlőmirigyek növekedését "thelarche" -nek nevezik. A mell alakja nagymértékben függ a testalkatától, a nemzetiségtől és a genetikai tényezőktől. Az emlőmirigy állapotát a hormonális hullámok befolyásolják. Például 3-4 nappal a menstruáció kezdete előtt a mellek érzékenyebbek, hangerősebbek és kellemetlenek lehetnek.

A mell fejlődésének szakaszai

A lányok emlőnövekedésének jelei közvetlenül attól függnek, hogy az emlőmirigyek fejlődése milyen stádiumban van. A nőgyógyászok és a mammológusok azt mondják, hogy a mell kialakulása 10 évet vesz igénybe. Összességében minden lány a mell fejlődésének 4 szakaszán megy keresztül. Ugyanakkor a tudósok bebizonyították, hogy a mell változik az élet különböző szakaszaiban, de növekedésének csúcsa a lány életének első 16-18 évében következik be. A menstruáció kezdete után a csontváz és a lány alakja kialakul. Ez egy természetes folyamat, amelyet a pubertás egyik fő jelének tartanak.

Születéstől 10 éves korig

Az élet első napjaitól 10 éves koráig a gyermek a fejlődés stádiumában van. Lányoknál a mellbimbók duzzanata, a bőr enyhe kipirosodása figyelhető meg.

Ebben a szakaszban a lány emlőmirigyei még nem növekedtek, mivel a növekvő test csak a közelgő változásokra készül.

A pubertás kezdete

Az aktív mellképződés 10 és 12 éves kor között következik be. Az emlőmirigyek ezen fejlődési szakaszát a fájdalmas érzések megjelenése jellemzi. A baba panaszkodhat viszketésről és égésről a mellbimbó területén. Minden tünet magától elmúlik, így nem kell fájdalomcsillapítót szedni.

A pubertás kezdeti szakaszában a mellbimbók lekerekített formát kapnak, és a mell lágyabb, rugalmasabb lesz. Ugyanakkor nincsenek jelentős vizuális változások, mivel az emlőmirigyek csak kezdenek növekedni.

Pubertás

Az esetek 95% -ában 13-14 éves korban a lányok először kezdik meg a menstruációt. Ebben az időszakban zavarhatják a fájdalmas érzések a mellkasban, és a mellbimbók körüli areolák sötétebbek lesznek. A mellkas vizuálisan nagyobb lesz. A lány állapotát figyelemmel kell kísérni, mivel a testében a hormonális egyensúly hirtelen megugrik. A szabálytalan menstruációs ciklus normális.

A szexuális fejlődés időszakának befejezése

Az emlőmirigyek a legaktívabban nőnek 14 és 15-16 év között. A szexuális fejlődés utolsó szakaszában minden szükséges reproduktív funkció kialakul. Egy fiatal lányt zavarhatja a mellszoborba szorítás, mivel a csatornák gyorsan nőnek az emlőmirigyekben.

Az orvosok nem tudják biztosan megmondani, hogy hány éves a mell. Minden szervezet egyedi, ezért a fiziológiai folyamatok különböző intenzitással zajlanak. A nőgyógyászok szerint a pubertás és az emlőmirigyek kialakulása 20 éves kor előtt következik be.

A növekedés jelei, jellemzői és a tünetek lehetséges eltérései

Az aktív emlőnövekedés időszakában a lányok tüneteket mutatnak erre a fiziológiai folyamatra.

Felismerheti az emlőmirigyek gyors fejlődését, ha figyel a következő tényezőkre:

• A mellbimbók területén a szövetek térfogata jelentősen megnövekszik, ami könnyen meghatározható a mell tapintása során.
• A lány aggódik a fájdalmas érzések miatt az emlőmirigyekben. Ha a kellemetlen tünetek erősödnek, akkor ajánlott felkeresni egy gyermek nőgyógyászt, hogy kizárja a patológiák kialakulásának valószínűségét.
• A mellbimbók növekednek és érzékenyebbek lesznek.
• A mellkason több haj látható.
• Az areolákon több tuberkulózis jelenik meg, ennek köszönhetően a mirigyek hidratálják a mellbimbókat, ami rendkívül fontos a mindennapi életben és a szoptatás időszakában.
• Az Areolas bágyadtabb árnyalatot kap.
• Gyors mellnagyobbítás esetén striák (striák) jelenhetnek meg. Ebben a helyzetben a nőgyógyászok speciális hidratáló krémet javasolnak.
• A mellbimbók területén időszakosan viszketés és égés jelentkezik.
• Az egyik mell kissé nagyobb lehet, mint a másik.

A mell növekedésének jelei kezdetben sok lányt megijesztenek, mivel nehéz megérteniük a testükben zajló természetes folyamatokat. Ebben az esetben a pszichológusok, nőgyógyászok és gyermekorvosok azt javasolják, hogy beszéljenek a tinédzserrel, és gondosan magyarázzák el a helyzetet, hogy a lány ne alakuljon ki depresszióban.

A növekedést befolyásoló tényezők

Nem minden tizenéves lánynak egyformán alakulnak ki a mellei.

Az emlőmirigyek alakja és térfogata a következő tényezőktől függ:

• Hormonális háttér. Minden ember egyéni hormonális háttérrel rendelkezik. Ha nincs elegendő ösztrogén a vérben, akkor az emlőmirigyek rendkívül lassan nőnek, vagy egyáltalán nem fejlődnek.
• Átöröklés. Az orvosi statisztikák megerősítik, hogy minden családból származó nőnek az esetek 99% -ában azonos méretű melle van. Ha a lány anyjának, nagymamájának, nagynénjének buja mellszobra van, akkor ő is hasonló mellméretet örököl.
• Étel. A kiegyensúlyozott étrend fontos tényező a gyönyörű mellek kialakulásához. Ha a lány súlya túl alacsony, akkor a szükséges zsírszövet hiánya miatt az emlőmirigyek nem tudnak teljesen növekedni. De még túlsúly jelenlétében is komoly eltérésekkel jár a mell fejlődése. Ha a szükséges intézkedéseket nem teszik meg időben, akkor a lány a jövőben problémákkal szembesülhet a gyermek szoptatása során.
• Ökológia. A kedvezőtlen ökológiai helyzetű régióban élők nemcsak a mellfejlődés intenzitását, hanem a gyermekek és felnőttek általános állapotát is negatívan befolyásolják. A rossz ökológia miatt endokrin patológiák fordulhatnak elő, amelyek a pajzsmirigy rendellenességeinek jelenlétével járnak. Súlyos esetekben a gyermek fejlődése különböző betegségek előfordulásával jár.
• A lakóhely régiója. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a déli szélességi körökben a lányok sokkal gyorsabban érik el a pubertást, mint az északi régiókból származó társaik.
• A fizikai aktivitás. A gyermekek fizikai aktivitásának hiánya negatívan befolyásolja az egész szervezet munkáját, beleértve a szexuális fejlődést is. A rendszeres testmozgás segít megőrizni az izmok tónusát, és feszesebbé teszi a melleket.

A lányok emlőnövekedésének jelei a pubertás idején a legaktívabbak. De még fiatal korban a lányok különböző betegségeket fejleszthetnek ki az emlőmirigyek kialakulásával kapcsolatban. Az orvosi statisztikák megerősítik, hogy a 10-14 éves iskoláslányok 12% -ánál diagnosztizáltak mellbetegségeket, ezért a serdülő lányokat gyermekgyógyásznál regisztrálják.

Az emlőmirigyek növekedése nagymértékben függ a gyomor, a belek, a máj és a vesék működésétől. A patológiák jelenléte ezen szervek munkájában jelentősen lelassíthatja a mell fejlődésének intenzitását, jelentősen rontva a lány jólétét. Ha a gyermek állandó vagy visszatérő fájdalomra panaszkodik az ágyékban és a hasban, akkor át kell vizsgálnia a testet, és konzultálnia kell orvosával.

A fejletlenség okai

Ha rendellenességek vannak a szexuális fejlődésben, a mellek leállhatnak. Leggyakrabban ez a helyzet az ösztrogén hiányával jár a szervezetben. A nőgyógyászok szerint az emlőmirigyek fejlődése sok szempontból függ.

Az emlőnövekedés hiánya az esetek 99% -ában a következő tényezőkkel függ össze:

• Testalkat, súly. Az alulsúlyos lányok leggyakrabban a mell fejlődésének hiányát tapasztalják. A tizenévesek aggódhatnak emiatt, de valójában a melleik nőnek, de nem olyan aktívan, mint a vastagabb testalkatú társaik.
• Fehérnemű. A nem megfelelően felszerelt melltartó jelentősen ronthatja a mellkasi terület vérkeringését, miközben összenyomja a melleket. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy csak a kiváló minőségű természetes pamut fehérneműt részesítsék előnyben.
• Hormonális rendellenességek. Ez az egyik legsúlyosabb oka a mell lassú fejlődésének. A hormonális háttér kudarca összefüggésben állhat a kiegyensúlyozatlan étrenddel, valamint az örökletes patológiák kialakulásával. Az emlőmirigyek rossz fejlődésének ez az oka a serdülő iskoláslányok 1-2% -ánál fordul elő.

Ha egy lány mell növekedése lelassult és aggodalmakat vet fel, akkor jobb, ha nem halasztja az endokrinológus látogatását. A hormonális egyensúlyhiány negatívan befolyásolhatja a tinédzser egész későbbi életét. Súlyos esetekben az orvos előírhatja a hormonok injekcióját.

Miért van aszimmetria a mell növekedése során, ez normális?

Serdülő lányoknál az emlőmirigyek aszimmetriája meglehetősen gyakori. De a gyakorlatban a felnőtt nőknél az emlőmirigyek különbözőek, ami teljesen normális. A szexuális fejlődés időszakában a hormonok hatására a mell különböző módon fejlődik - az egyik gyorsabban, a másik pedig lassabban. Közelebb a felnőttkorhoz, a mellméret különbsége kevésbé lesz észrevehető.

Amikor a serdülőkorról van szó, akkor nem kell aggódni az emlőmirigyek aszimmetriája miatt. Egy fiatal lány szorongást, sőt depressziót érezhet, ezért egyszerűen nem teheti meg anyja támogatása nélkül.

A mell aszimmetriája veszélyes lehet olyan esetekben, amikor egy lánynak olyan tünetei vannak, amelyek az onkológiai daganatok kialakulására jellemzőek.

A nőgyógyászok azt mondják, hogy minden anyának gondoskodnia kell arról, hogy lányát ne zavarják a következő tünetek:

• Hosszan tartó subfebrile állapot. Ez a testhőmérséklet tartós emelkedése (legfeljebb 37,5 C).
• Étvágytalanság.
• Fokozott fáradtság, gyengeség.
• Fájdalmas érzések a mellkasban, viszketés, bizsergés.
• Fogyás.

Annak érdekében, hogy egy tizenéves lány ne szégyellje megjelenését, világosan meg kell magyaráznia neki, hogy mi történik a testével, és segítenie kell a melltartó kiválasztását. Nem ajánlott olyan keskeny pántú fehérneműt választani, amely szó szerint belevág a bőrbe, és rontja az emlőmirigyek vérellátását.

A túl szoros és nyitott melltartó hozzájárul a mell deformációjához. Káros, hogy nem csak nem visel fehérneműt, hanem állandóan benne van. Néhány lány tévesen úgy véli, hogy az emlőmirigyek rugalmassága megőrizhető, ha nem vegye le a melltartót lefekvés előtt, de a gyakorlatban egy ilyen döntés különböző fejlődéshez vezethet patológiák.

Hány évesek a lányok mellei?

A lányok mellnövekedésének jelei, akik figyelmesen hozzáállnak lányaik egészségéhez, a gondoskodó anyák még a szexuális fejlődés kezdeti szakaszában is észrevehetik. Ebben az időszakban a lány izzadása fokozódik, a pubis és a hónalj szőrös lesz, a csípő megnő, és elkezdődik a menstruáció.

100 lány közül 97 lánynál az emlőmirigyek fejlődése 18 éves korban leáll. Ekkor ér véget a pubertás, stabil hormonális háttér jön létre, és befejeződik a csontváz kialakulása. De 100 lányból 3 lánynál az emlőmirigyek növekedése 20, és néha akár 25 évig is folytatódik. Az évek során megváltozik a mellszobor alakja, ami összefüggésben áll a gyermek terhességével és szoptatásával.

Hogyan határozható meg a mell mérete?

Mérőszalaggal meghatározhatja a mell méretét. A fő feladat a helyes mérések elvégzése.

Ebben az esetben ajánlott betartani 2 szabályt:

• Egy anyának, nagymamának vagy nagynéninek méréseket kell végeznie egy tizenéves lánynál, mivel csak ebben az esetben lehet a legmegbízhatóbb eredményt elérni.
• A méréseket kizárólag kényelmes melltartóban, habbetétek nélkül kell elvégezni. Ha a lány egy csodálatos mellszobor tulajdonosa, akkor a legpontosabb eredmény elérése érdekében fehérneműt kell felvenni anélkül, hogy bélés lenne a csészékben.

Az első mérést a mellkas kerülete határozza meg. Mérőszalag segítségével a mérést szigorúan az emlőmirigyek alatt végzik. Ebben az esetben a szalag nem nyomja a bőrt. A második mérést a mell legdurvább részén kell elvégezni (leggyakrabban ezek a mellbimbók). Ezt követően marad a csésze méretének helyes kiszámítása. A mellkas kerületének mérését felfelé / lefelé kell kerekíteni, figyelembe véve a kezdeti adatokat.

Például, ha az első mérés 56 és 62 cm között van, akkor a mellkas kerületének eredménye 60 cm lesz. Ha az emlőmirigyek legdurvább része mentén a kerület 69-73 cm, akkor a 70 cm értéket kell használni.

A csésze méretének meghatározásához vonja le a mellkas legdomborúbb részének értékét a mellkas kerületéből (70-60 = 10). Egy ilyen paraméterekkel rendelkező lány mellmérete AA lesz.

Csésze mérete (cm)	Mellméret
10-12	AA
12-13	DE
13-15	BAN BEN
15-17	VAL VEL
18-20	D
20-22	DD
23-25	E
26-28	F

A helyes méret a kulcs a megfelelő méretű melltartó kiválasztásához.

Mikor érdemes megvenni az első melltartót?

Nincs egyetértés abban, hogy mikor kezdjünk melltartót viselni. A gyakorlatban minden az élettani jellemzőktől és a genetikai tényezőktől függ. Egyes lányok 10-11 éves koruktól kezdenek melltartót viselni, míg mások csak közelebb 15 éves korukhoz.

A következő tényezők jelzik a fehérnemű vásárlásának szükségességét:

• A lány habozni kezd, hogy átöltözzön a nyilvános öltözőkben és a tengerparton, mivel jelentősen megnő az emlőmirigyek mérete.
• A gyermeket aggasztják a fájdalmas érzések a mellkasban a fizikai aktivitás során (például tempós gyaloglás, futás, ugrás).
• Az emlőmirigyek, a mellbimbók jobban láthatóvá válnak a blúz, póló alatt.

Ha legalább egy ilyen tényező van, jó ok a melltartó vásárlására.

Az alsónemű megfelelő modelljének kiválasztásakor ajánlott betartani a következő szabályokat:

• A melltartó kiválasztásának szigorúnak kell lennie. A fehérneműnek nem szabad megnyomnia és kellemetlen érzéseket okoznia.
• A nőgyógyászok nem javasolják push-up melltartó vásárlását, mivel serdülőkorban ellenjavallt. Ellenkező esetben az ilyen fehérneműk zavarják a mellek normális fejlődését.
• A melltartónak puhanak és huzalozottnak kell lennie. A legjobb, ha előnyben részesítjük a természetes szövetekből és minimális mennyiségű díszítőelemből készült vászont. Serdülőkorban a csipke melltartó nem megfelelő.
• Ha a lánynak még mindig kicsi a melle, és nem talál megfelelő méretet, akkor ajánlott figyelni a sport felsőkre.

Ezen egyszerű szabályok betartása segít elkerülni a gyakori hibákat a melltartó kiválasztásakor.

Növekedést serkentő módszerek

A mellszobor mérete és alakja 90% -ban az öröklődéstől és a nemzetiségtől függ. Ezért nem minden lány válhat műtét nélkül csodálatos formák tulajdonosává. De a mell esztétikai szépségét nemcsak a mérete alapján értékelik, hanem a rugalmasság és az illeszkedés figyelembevételével is. Emiatt a tizenéves lányok önállóan befolyásolhatják a gyönyörű mell kialakulását.

Ahhoz, hogy szép mellszobrot kapjunk, rendszeresen gyakorolnunk kell és helyesen kell étkeznünk. A pubertás idején a lányok étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és aminosavakban gazdagok.

Például:

• Gabonafélék, bármilyen káposzta, hüvelyesek. Ezek a termékek folsavat tartalmaznak, amely elősegíti a sejtek regenerálódását és előnyös a női test számára.
• A fitohormonok tökben, lenmagban, zöldben, szójában és dióban találhatók.
• A narancs gyümölcsök és zöldségek béta-karotint tartalmaznak, amely erős antioxidáns, és segít megelőzni a rák kialakulását.

Feltétlenül meg kell inni 1,5 liter tiszta szénsavmentes vizet naponta.

Az emlőmirigyek aktív növekedésének szakaszában a nőgyógyászok azt javasolják, hogy aktívan sportoljanak. A gyakorlatnak a mellkasi izmok erősítésére kell összpontosítania.

Például:

• Ugrókötél.
• Fekvőtámaszok a padról vagy a padlóról.
• Labdaszorító gyakorlatok.

A gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, de a túlzott testmozgás ellenjavallt. A maximális eredmény eléréséhez hetente 3 alkalom elegendő.

Mit kell kerülni a mell növekedése során?

Az urogenitális rendszer betegségeivel rendelkező nőgyógyászhoz való találkozót gyakran látogatják az éves lányok 14-17 évesek, akik tévesen úgy vélik, hogy a fogamzásgátló tabletták szedése növelheti a méretet melleit. Valójában az orális fogamzásgátlók segítenek megnagyobbítani az emlőmirigyeket a zsírszövet lerakódása miatt, de a lány gyorsan hízni kezd. A fogamzásgátlók használatának befejezése után a mell fokozatosan visszatér a természet által meghatározott méretre.

A szakképzett nőgyógyászok és mammológusok megtiltják a hormonszintek önálló beavatkozását. Ellenkező esetben a lány olyan patológiákat fejleszthet ki, amelyek megzavarják a reproduktív funkciókat, és befolyásolhatják az onkológiai daganatok előfordulását.

Amikor a mellnövekedés első jelei megjelennek, ajánlatos felülvizsgálni az étrendet, hogy csak jó minőségű és egészséges ételeket tartalmazzon, és gyakorolni is szükséges. A masszázs elősegíti a lányok emlőmirigyeinek fejlődését, ami 3-5 percig elegendő. napi. Az ételeknek gazdagnak kell lenniük foszforban, kalciumban és vasban. Ha betartja az összes ajánlást és tiszteletben tartja az egészségét, a mell helyesen és pontosan fejlődik.

Videó a lányok mellnövekedéséről

Mellképzés lányoknál: