Osteoartritis lutut: pengobatan, gejala, senam dengan osteoartritis lutut

Osteoartritis lutut ditandai oleh fakta bahwa ada proses penghancuran tulang rawan sendi. Karena gangguan metabolisme, tulang rawan tidak menerima nutrisi yang diperlukan dan cairan, dimana terjadi degenerasi.

Menderita penyakit yang sama biasanya tua. Tetapi karena gaya hidup yang buruk, setiap tahun ada kecenderungan untuk mendiagnosa penyakit pada usia lebih dini. arthritis yang sebelumnya didiagnosis, semakin efektif akan mungkin untuk menghadapinya di rumah, tanpa perlu perawatan medis atau bedah.

Penyebab gonarthrosis

Alasan utama, dapat menjalankan proses patologis, adalah:

1. Obesitas.
2. penyakit bawaan dari otot-otot, ligamen, penyebab mampu anak gonartroza.
3. proses inflamasi pada sendi lutut (misalnya, arthritis).
4. Pelanggaran metabolisme sel, penyakit sistem saraf.
5. Cedera dan gasket kerusakan tulang rawan lainnya (meniscus), dislokasi sendi, patah tulang dari tulang kaki.
6. Operasi untuk pengangkatan dari meniskus atau bagiannya.
7. Olahraga dengan tingkat tinggi beban pada tungkai bawah, terutama yang tidak pantas usia manusia.
insta story viewer
8. Kejang otot paha, sering - dengan latar belakang stres dan shock saraf.
9. Varises ekstremitas, trombosis vena.

Deformasi arthrosis lutut berkembang secara bertahap, sebagai operasi gangguan intra-artikular tulang rawan yang melapisi permukaan kondilus femoralis dan permukaan artikular patela dan tibia tulang. Kondisi ini adalah hasil dari kurangnya sirkulasi darah di daerah sendi lutut.

Sebagai hasil dari ketidakamanan tulang rawan dengan nutrisi yang diperlukan menyebabkan ia pengeringan, rassloyke dan kehancuran. Tulang dengan penipisan atau hilangnya lengkap tulang rawan hialin dikompresi, sehingga membentuk proliferasi kompensasi di pinggiran.

Gejala osteoartritis lutut

Manifestasi klinis dari gonarthrosis sangat beragam dan tergantung pada derajat kerusakan sendi dapat dinyatakan lebih atau kurang terang. Fakta bahwa ada arthrosis sendi lutut, dapat mengkonfirmasi gejala berikut:

1. sindrom nyeri. Pada awal penyakit ini hampir tak terlihat, tapi karena berlangsung meningkat. Durasi nyeri mungkin berbeda, tergantung pada jenis beban sendi terkena.
2. Retak pada sendi pada gerakan tertentu. manifestasi dari penyakit, banyak untuk waktu yang lama tidak memperhatikan, mengakibatkan arthritis pemicu. Tanpa pengobatan, penyakit berlangsung, mengakibatkan kerusakan sendi yang signifikan.
3. gerakan anggota badan mengurangi amplitudo. Paling sering, pasien tidak dapat sepenuhnya menekuk lutut atau meluruskannya. Hal ini terjadi karena alasan bahwa pasien sedang mencoba untuk meminimalkan rasa sakit paksa, bahkan di saat-saat ketidakhadirannya.
4. Kekakuan. Fenomena ini terjadi karena fakta bahwa sendi agak dibatasi oleh plyonochku pelindung membentuk sekitar saraf yang disebabkan oleh rusaknya sendi menjadi telanjang.
5. Jamming sendi lutut dalam posisi apapun. Ketika sendi gejala ini terkunci dalam satu posisi, dan semua upaya untuk memindahkannya memenuhi nyeri akut. Paling sering, jamming ini karena fakta bahwa karena pelanggaran struktur ligamen lutut sendi melampaui batas-batas lokasi normal mereka dan spazmiruyutsya di negara ini.
6. Keseleo atau subluksasi lutut. Gejala ini terjadi pada saat penyakit telah pergi terlalu jauh dan ligamen dan kapsul sendi tidak menjalankan fungsi mereka.

Seseorang harus jelas dipahami bahwa kemudian ia mulai pengobatan, semakin sulit akan menjadi dan semakin tinggi risiko yang diperlukan operasi untuk penggantian sendi.

Osteoarthritis dari sendi lutut 1 derajat

Dalam hal ini, penyakit ini ditandai dengan rasa sakit sedikit ketika membuat gerakan aktif. Mungkin menumpuk cairan sinovial ke dalam rongga sendi, yang menyebabkan pembentukan kista Baker. Nyeri terjadi selama gerakan, tapi langsung pergi tidur. jaringan tulang rawan yang rusak, namun deformasi lahiriah sendi tidak terlihat.

Dengan bantuan X-ray pada tahap pengembangan diagnosis osteoarthritis sulit, membutuhkan metode tambahan pemeriksaan.

Osteoarthritis dari lutut 2 derajat

Ada penyempitan ruang sendi, tulang rawan rusak sebagian besar. Dalam foto, yang diperoleh selama X-ray, Anda dapat melihat pertumbuhan tulang. nyeri tajam disertai dengan gerakan apapun, yang melibatkan sendi lutut. Pada saat istirahat, perasaan menyenangkan lulus, tapi kemudian muncul kembali. Dengan nyeri menambahkan crunch karakteristik ketika membuat gerakan fleksi-ekstensi.

Secara bertahap pelaksanaan fungsi sendi menjadi tidak mungkin. fleksi lutut dan berhenti ekstensi. Secara eksternal, dokter dapat menentukan deformasi tulang.

Osteoarthritis dari sendi lutut 3 derajat

Sebagian besar menipis tulang rawan akhirnya terbentuk situs tulang telanjang. Pada radiografi jumlah baik terasa besar osteofit - deposito garam dalam rongga sendi. Selain itu, ketersediaan tubuh dapat dideteksi ada.

Perubahan eksterior menjadi lebih terlihat. Mengatasi rasa sakit dengan menghentikan gerakan sekarang tidak mungkin. Hal ini disimpan dan selama latihan pada sendi, dan saat istirahat.

diagnostik

Dalam gonarthrosis diagnosis didasarkan pada survei pasien, pemeriksaan dan x-ray dari sendi yang terkena. Kadang-kadang, dokter menetapkan USG bersama pasien, jarang diadakan pencitraan atau computed tomography dari lutut pasien. Dalam kasus yang meragukan, dokter dengan bantuan tusukan dapat dilakukan untuk mempelajari sampel cairan sinovial dalam rongga sendi, tetapi biasanya hal ini tidak diperlukan.

Banyak penyakit sendi yang sangat mirip dengan tanda-tanda mata awam dan gejala. Oleh karena itu, untuk memahami situasi dan membuat diagnosis yang benar dari osteoartritis lutut hanya bisa menjadi spesialis. Dengan demikian, penampilan tanda-tanda penyakit sendi lutut tidak perlu terlibat dalam diagnosis diri dan self-pengobatan, perlu sesegera mungkin untuk mencari bantuan medis. Diagnosis dan pengobatan osteoarthritis lutut (gonarthrosis) terlibat dalam rheumatologist atau arthrology.

Bagaimana mengobati arthrosis lutut?

Sebuah rejimen gonartroza tunggal tidak ada, hanya karena tidak ada obat tunggal yang akan membantu semua orang sama. Ketika merencanakan strategi pengobatan dokter menganggap usia dan kondisi pasien, stadium penyakit, tingkat keparahan nyeri dan tingkat deformasi sendi.

terapi kombinasi sangat penting dalam pengobatan konservatif, sehingga perlu untuk menggabungkan pengobatan sehingga dapat mengatasi beberapa masalah sekaligus:

1. Secepat mungkin untuk membangun diagnosis yang akurat. Sesegera mungkin untuk memulai terapi, itu akan meningkatkan peluang perpanjangan periode remisi dengan kerusakan minimal tulang rawan.
2. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan gizi tulang rawan untuk mempercepat kesembuhannya.
3. Untuk melaksanakan asupan obat nyeri yang diresepkan.
4. Meningkatkan mobilitas sendi.
5. Memperkuat otot-otot sekitar sendi terluka.
6. Meminimalkan tekanan pada daerah tulang dan usaha bersama untuk meningkatkan jarak antara mereka.
7. Mengaktifkan sirkulasi darah pada sendi yang terkena.

Oleh karena itu, perawatan utama untuk osteoarthritis adalah:

• NSAID - non-steroid anti-inflamasi, yang secara intramuskular atau intravena. Obat dalam bentuk suntikan memberikan efek analgesik yang lebih tahan lama dan kuat. Ini termasuk obat-obatan seperti diklofenak, Olfen, diklak, ibuprofen, indometasin, ketoprofen.
• Chondroprotectors. formulasi tersebut mengandung zat yang membentuk matriks tulang rawan. Obat-obatan ini semua alami, diterima dengan baik oleh tubuh dan secara aktif merangsang sintesis kolagen. Untuk dibenarkan digunakan dalam osteoarthritis obat lutut termasuk struktum, DON, alflutop, rumalon, mukosat. Semua dari mereka lambat-obat yang Anda butuhkan untuk mengambil kursus panjang. Beberapa dari mereka diproduksi dalam bentuk larutan untuk injeksi. Bentuk aplikasi yang paling efektif.
• terapi hormon. Ini kelompok obat yang digunakan untuk suntikan intraartikular di hadapan sinovitis sendi lutut (radang sinovium). Tujuan terapi - penghapusan peradangan dan nyeri dalam waktu sesingkat mungkin. menerapkan negatif - efek merusak pada jaringan tulang rawan, sejumlah besar kontraindikasi dan efek samping. Yang paling sering digunakan hormon sintetis dalam gonarthrosis: hidrokortison, Kenalog, diprospan.
• Menggosok. Anda dapat menggunakan berbagai macam gel, salep dan krim. Untuk sebagian besar, mereka pemanasan dan anti-inflamasi. Tujuan dari aplikasi mereka adalah untuk memperkuat sirkulasi darah lokal dan mengurangi peradangan. Produk paling terkenal dari kelompok ini: Apizartron, finalgon, Dolobene, feloran, Fastum gel Nikofleks.
• obat Antifermental. Mereka menetralisir sintesis enzim tertentu dan mencegah degenerasi lebih lanjut dari sendi. Produk paling terkenal dari kelompok ini: contrycal, ovomin, gordoks. Ketika gonarthrosis diberikan intraarticularly.
• Menghapus nada. Antispasmodik seperti Mydocalmum, sirdalud, tizalud dan drotaverine (Nospanum) memungkinkan untuk menghapus ketegangan otot yang berlebihan di segmen rusak. itu sering terjadi, sebagai respon kompensasi tubuh.
• Peningkatan sirkulasi. obat vasodilator digunakan untuk mengurangi otot nada intravaskular. obat-obatan seperti meningkatkan memungkinkan aliran internal dan meningkatkan trophism jaringan dibuang di sekitar sendi. Dalam gonarthrosis direkomendasikan cavinton, Trental dan aktovegin. Untuk memperkuat dinding pembuluh darah atau diterapkan upsavit askorutin.
• asam hyaluronic. Ini adalah komponen alami dari tulang rawan artikular dan cairan sinovial. Oleh karena itu, diperkenalkan ke dalam sendi lutut tidak menyebabkan peradangan, penolakan atau reaksi yang merugikan lainnya. Bersamaan penggunaan obat-obatan seperti otrovisk, sinokorm gialual atau memungkinkan gerakan melembutkan dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh gesekan dari permukaan artikular. Dalam gonarthrosis obat yang paling direkomendasikan dalam kelompok ini fermatron.

Dengan metode penulis pengobatan gonarthrosis mungkin termasuk:

1. Prosedur Evdokimova;
2. Prosedur Bubnovskogo;
3. Teknik Gita.

Mereka memiliki prinsip yang berbeda dari pengaruh, tetapi semua, tanpa kecuali, telah membuktikan dirinya sebagai cara yang efektif untuk menjaga lutut, gonarthrosis terpengaruh. Sayangnya, pemulihan penuh pidato tidak pergi.

pilihan pengobatan lain gonartroza

Dalam beberapa tahun terakhir menjadi metode modern semakin populer pengobatan osteoarthritis lutut sendi, yang dapat digunakan dalam kombinasi dengan terapi medis, dan sebagai terpisah Terapi. Dalam beberapa kasus, mereka dapat menggantikan obat taking atau dikombinasikan dengan itu.

metode baru pengobatan osteoarthritis lutut:

• fisioterapi - Pengobatan sendi dengan menggunakan satu set khusus dari latihan yang bertujuan untuk hasil terapi;
• Terapi ozon - semacam pengobatan physiotherapeutic menggunakan ozon, yang diperkenalkan ke dalam sendi atau dioleskan;
• homeopati;
• obat pengobatan Tyanshi - penggunaan suplemen makanan secara alami sebagai pengobatan dan pencegahan penyakit.

Fisioterapi sebagian besar dapat memperpanjang aktivitas jaringan yang rusak dan menghentikan perkembangan penyakit. Teknik ini didasarkan pada seleksi individu untuk setiap set pasien yang disebut gerakan "benar", yang dapat dijalankan secara independen atau pasien dengan simulator multifungsi khusus dan adaptasi. Melakukan latihan ini melibatkan bekerja tidak hanya otot, tetapi juga membantu untuk menormalkan fungsi ligamen, tendon, saraf, kardiovaskular, pernapasan, pencernaan dan endokrin sistem.

Kinesitherapy mempromosikan produksi zat dalam tubuh seperti endorfin, mampu mengerahkan efek analgesik dan efek menguntungkan pada keadaan psiko-emosional pasien. latihan individu, yang mempengaruhi otot, Anda dapat:

• meredakan tulang sendi dan;
• meningkatkan aliran darah dan drainase limfatik di daerah yang terkena jaringan sendi lutut;
• mengembalikan elastisitas ligamen, fungsi kontraktil dan trofik;
• meningkatkan gizi dan mobilitas sendi pada umumnya;
• merangsang proses regenerasi tulang rawan dan jaringan tulang;
• menghilangkan rasa sakit.

terapi ozon, menjadi semakin populer dalam pengobatan osteoarthritis lutut, ditandai kemudahan penggunaan, efisiensi tinggi, efek samping yang minimal dan baik ditoleransi.

Terapi ozon dapat digunakan:

• eksternal - penggunaan minyak ozonized, salep dan solusi antiseptik, Balneotherapy, threading ruang aerasi dalam plastik khusus;
• parenteral - darah ozonated untuk injeksi autohemoterapi ozon kecil dan besar menjadi poin biologis aktif, injeksi intraartikular, intravena ozonized garam, intramuskular dan subkutan pengantar.

Kompleks tindakan terapi ozon dipilih secara individual untuk setiap pasien. Parenteral ozon administrasi memiliki efek yang lebih nyata, dan menyediakan berbagai efek terapi:

• anestesi;
• anti-inflamasi;
• bakterisida;
• normalisasi sirkulasi darah;
• merangsang pemulihan jaringan sendi.

Sejalan dengan ozon dapat diterapkan glukokortikosteroid dan hondroprotektory. Kombinasi ini meningkatkan sifat terapeutik obat ini dan mengurangi dampak negatif mereka pada tulang rawan.

Untuk menghilangkan rasa sakit pengenalan gas dilakukan di daerah sekitar pusat patologis atau langsung ke titik-titik tekanan, tetapi juga di dalam sendi. Jumlah poin untuk administrasi subkutan ozon dapat bervariasi tergantung pada kondisi sendi lutut; diberikan pada satu titik dari 2 sampai 12 mL ozon.

Sejalan dengan pemerintahan intra-artikular ozon untuk pasien dengan infus intravena ditunjuk ozonized 0,9% larutan natrium klorida (sekitar 400 ml setiap hari). Biasanya, tentu saja terapi ozon terdiri dari 10-12 intravena dan 5-7 suntikan intra-artikular. Sudah setelah 3-4 perawatan pasien meningkatkan mobilitas yang terkena nyeri sendi dan berkurang secara signifikan. Efek klinis terapi ozon dapat bertahan selama 4-9 bulan.

operasi

Ketika bekerja bersama jelas rusak, dan pengobatan konservatif gagal, operasi yang digunakan. Tapi sebelum itu datang jarang. sendi yang terkena mungkin akan digantikan dengan yang buatan (artroplasti). Tetapi lebih sering digunakan untuk stadium III.

Memulihkan sumbu tungkai atau excising perubahan tulang (osteotomy). Melalui tusukan kulit dilakukan intervensi arthroscopic. Melalui tusukan pada sendi lutut kehancuran tulang rawan dihapus. Kemudian obat yang diberikan.

Berolahraga dengan osteoartritis lutut

Setiap pilihan pengobatan untuk osteoarthritis lutut harus dilakukan hanya pada resep. Fisioterapi melibatkan lambat, latihan diukur, eksklusif sit-up, memutar sendi, memantul. Cara terbaik adalah untuk melaksanakan latihan di pagi hari, duduk atau berbaring selama 20 menit, mengulangi setiap latihan 10 kali.

• Berbaring telentang, Anda dapat melakukan olahraga sepeda, tetapi Anda perlu untuk meluruskan kaki Anda sejajar dengan lantai, untuk melaksanakan gerakan melingkar berhenti, mengambil kaki Anda di tangan, geser mereka satu per satu di lantai, meregangkan kaki pada skor 10.
• Duduk di kursi dengan kaki membungkuk - meluruskan kaki Anda sambil menekuk kaki Anda dan tahan posisi, menghitung sampai 10, bergantian mengencangkan perut dengan tangan setiap lutut, dan perlahan-lahan kembali asli.
• Membuat penekanan pada dinding, berdiri di lantai, dilakukan satu langkah kaki bolak-balik.
• Puting kaki tegak di kursi untuk melakukan gerakan-gerakan memiringkan karakter tangguh, dengan tangan di pinggul, seakan mencoba untuk meluruskan kakinya kuat.
• Berbaring di gilirannya perutnya untuk mengangkat kaki diluruskan dan tahan hingga 3 rekening.
• Duduk di lantai, menaikkan kaki ke samping, bergerak mereka di lantai, tarik lutut ke perut Anda pada menghirup dan mengembalikan mereka ke posisi awal ketika Anda menghembuskan napas.

Video terkait:

Tujuan utama dari latihan terapi santai kejang otot, menyebabkan rasa sakit, meningkatkan suplai darah ke sendi, memperlambat perkembangan penyakit, pencegahan lebih lanjut kehancuran tulang rawan. Selama penyakit akut aktivitas fisik dilarang perilaku.

Bagaimana mengobati arthrosis pijat?

Menerapkan metode kejut (melalui telapak tangan, jari, sandal jepit), Anda dapat bekerja keluar lutut sakit di rumah. Hal ini penting untuk mengetahui bagaimana gerakan tertentu mempengaruhi deformasi sendi:

• Pijat dalam bentuk memukul mempengaruhi saraf, meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik di sendi yang terkena.
• Terima kasih untuk menendang jari tergenggam, akan efek positif pada tendon, otot dan semua komponen bersama. Karena kenyataan bahwa pukulan yang melunak terjadi aktivitas peredaran darah tanpa merusak kapiler.
• Palm ditekan bersama, dan pemogokan berada di ruang periarticular. Dengan demikian, meningkatkan fungsi dari bagian-bagian internal sendi.
• Awalnya, jari mudah dan tekan dengan lembut pada sendi pasien. Dengan peningkatan kekuatan serangan meningkat sedikit. Prosedur ini disertai dengan nyeri toleran.

diet

perawatan yang komprehensif dari penyakit ini meliputi, selain metode di atas, dan diet yang lebih ketat. Hal ini membutuhkan pendekatan yang memadai. Tidak perlu pergi ke ekstrem. Tapi ada beberapa keterbatasan yang harus diperhitungkan:

1. Berbagai acar dan produk acar, juga harus diminimalkan.
2. Hapus dari diet lemak hewan.
3. Menolak dan roti (Anda dapat makan roti hitam, tapi di moderasi), serta cokelat dan gula. Karbohidrat orang dengan osteoarthritis ke / dari tidak diperlukan. Penggunaan mereka memiliki dampak pada kenaikan berat badan. Dan ini merupakan faktor risiko.
4. Setidaknya menghilangkan daging berlemak. Menyerah minum bebek, angsa, domba, babi.
5. Batasi asupan garam. Tidak hanya arthritis juga disebut "arthrosis garam". Dokter menyarankan untuk hanya beberapa hidangan untuk menambahkan beberapa garam sebelum oleh asupan makanan dan tidak selama memasak.
6. Meminimalkan penggunaan rempah-rempah, terutama akut. Mereka berkontribusi pada munculnya perasaan haus dan menyalakan nafsu makan.
7. Dilarang keras alkohol, merokok. Setidaknya dalam proses terapi.

contoh menu:

• Sarapan: oatmeal di atas air tanpa mentega dan gula, jus buah, telur rebus
• Kedua sarapan: segelas yogurt tanpa lemak
• Makan siang: daging atau ikan, dikukus, direbus sayuran, teh tanpa gula
• Snack: Cottage keju casserole dengan kacang dan segelas jus buah
• Makan malam: salad sayuran, apel, teh tanpa gula
• Kedua Perjamuan: segelas yogurt tanpa lemak

diet akan membantu ahli gizi seimbang. Di sini, misalnya sejumlah makanan yang bisa dimakan dan bahkan didorong pada diagnosis tersebut. Di tempat pertama - adalah produk yang mengandung hondoprotektory dan kolagen, mereka sedang membangun fondasi untuk tulang, tulang rawan, ligamen. diet harus mencakup sup, daging sapi rebus, terutama dari tulang. Menyambut kehadiran di menu jelly, aspic, daging dibeku.