Latihan psikologis untuk remaja, permainan, pelatihan psikologi

Psikologis latihan untuk remaja Merupakan salah satu bentuk kelompok memperoleh pengalaman dan pengetahuan hidup baru. Kelas-kelas ini dilakukan dengan partisipasi langsung seorang psikolog atau guru yang bertindak sebagai pemimpin kelompok.

Tergantung pada tujuan yang ditetapkan, semua latihan dibagi menjadi pribadi atau perilaku. Jenis pelatihan terakhir memberikan kesempatan untuk mengkonsolidasikan pengetahuan yang diperoleh. Latihan psikologis dari tipe pribadi memastikan pengembangan proses berpikir dan mengarah pada pengalaman hidup baru.

Jenis kegiatan psikologis

Latihan psikologis untuk anak remaja diklasifikasikan menurut gaya pelatihannya. Tabel di bawah ini mencantumkan kegiatan utama dalam kategori ini.

Jenis latihan psikologis untuk remaja	Karakteristik pelatihan
Keahlian	Jenis latihan psikologis ini memungkinkan Anda untuk melatih area kepribadian remaja yang bertanggung jawab atas perolehan keterampilan tertentu. Misalnya, membentuk kecenderungan untuk mengambil keputusan tertentu dalam situasi dengan kondisi tertentu.
Aktif mendidik	Kategori latihan psikologis untuk remaja ini dibuat agar, berdasarkan hasil pelajaran, anak secara mandiri sampai pada kesimpulan tentang perlunya melakukan tindakan tertentu dalam keadaan yang berlaku situasi.
Pelatihan	Latihan psikologis dari jenis pelatihan menyediakan pengembangan keterampilan hidup yang sudah diperoleh. Guru membantu remaja memahami mengapa dalam situasi tertentu perlu melakukan jenis tindakan tertentu.
Mengungkapkan diri	Jenis latihan psikologis ini melibatkan perubahan keterampilan perilaku remaja melalui mekanisme koreksi sikap internalnya terhadap masalah yang sudah ada, tema yang semula diletakkan di dasar pelatihan. Selama kelas self-disclosing, guru menjawab semua pertanyaan dari anggota kelompok.

Latihan psikologis bagi remaja dipilih oleh ketua kelompok untuk mencapai tujuan tertentu. Semua kelas dibentuk dengan mempertimbangkan kualitas pribadi setiap anak, tingkat perkembangan intelektual, psikologis, dan fisiknya.

Pelatihan jenis di atas dapat dibuat untuk menyatukan tim, mengajarkan pengetahuan baru atau kecenderungan perilaku yang benar. Untuk mencapai efisiensi yang maksimal dalam pelaksanaan tugas yang ditetapkan, dibentuk kelompok anak remaja yang berjumlah tidak lebih dari 10 orang.

Sosiometri

Latihan "Sosiometri" adalah pelatihan kelompok yang dirancang untuk mengembangkan kualitas pribadi setiap anggota kelompok. Pelajaran dilakukan dalam suasana bebas, tetapi dengan tips instruktur.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dari latihan kolektif "Sosiometri" adalah untuk memperkenalkan anggota kelompok, serta untuk menciptakan suasana yang paling ramah dan saling percaya dalam tim. Berdasarkan hasil pelajaran, setiap anak harus memahami bahwa orang-orang di lingkungan terdekatnya memiliki lebih banyak kesamaan dengannya daripada yang dia kira sebelumnya.

Peralatan yang diperlukan

Untuk menyelesaikan latihan "Sosiometri" setiap peserta pelatihan akan membutuhkan buku catatan atau buku catatan, serta pena untuk mencatat.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan psikologis "Sosiometri" dilakukan sesuai dengan algoritme tindakan berikut:

1. Atas perintah pemimpin kelompok, setiap remaja seharusnya tidak hanya mengenal anak-anak lain, tetapi menemukan dalam tim jumlah maksimum orang yang memiliki karakteristik yang sama dengannya. Misalnya, warna mata yang persis sama, tanda zodiak yang mirip, di sebelah tanggal lahir.
2. Untuk klarifikasi data pribadi dan kenalan cepat, guru dialokasikan 15-20 menit.
3. Dalam tim, komunikasi aktif harus terjadi, dalam proses di mana remaja menerima informasi baru tentang orang-orang di lingkungan mereka.
4. Untuk menghindari kebingungan, setiap remaja menuliskan nama di buku catatan atau buku catatan, serta menggambarkan karakteristik anggota kelompok lainnya.

Setelah menyelesaikan pelatihan, guru mengajukan pertanyaan kepada setiap remaja tentang bagaimana kenalannya dengan teman sebaya, apa kesamaan dia dengan anggota tim lainnya. Anak-anak bergiliran bangkit dari tempat duduk mereka, membicarakan pengalaman mereka.

Kartu bisnis

"Kartu nama" adalah latihan psikologis untuk remaja, digunakan untuk bekerja dengan sekelompok anak-anak yang tidak akrab satu sama lain. Pelatihan ini dapat digunakan untuk mengembangkan kemampuan komunikasi setiap anak.

Tujuan dan sasaran

Tugas melakukan pelajaran "Kartu Nama" adalah pembebasan psikologis anak-anak yang mengalami kesulitan dalam komunikasi dengan teman sebaya, berbeda dalam isolasi, rasa malu, memiliki defisit komunikatif kemampuan.

Peralatan yang diperlukan

Latihan kolektif "Kartu nama" membutuhkan inventaris berikut:

• bola dengan ukuran berapa pun yang nyaman untuk dioper dari tangan ke tangan;
• kartu nama dengan bidang kosong, yang dapat Anda isi sendiri;
• pena atau pensil.

Anggota kelompok menerima mata pelajaran ini dari guru segera sebelum dimulainya pelatihan.

Deskripsi langkah demi langkah

"Kartu nama" adalah latihan psikologis sederhana untuk pengembangan pribadi remaja, yang pelaksanaannya adalah sebagai berikut:

1. Setiap anak mengisi template kartu nama mereka sendiri, di mana mereka menunjukkan nama mereka.
2. Seorang remaja yang ingin mengenal anggota kelompok lainnya harus mengoper bola kepadanya dengan kata-kata “Mari kita mengenal”, dan kemudian memberinya kartu nama.
3. Sebagai tanggapan, anak menerima kartu nama dengan nama rekannya.
4. Pada tahap ini, percakapan terjadi di antara anak-anak, di mana mereka harus mengetahui jumlah maksimum informasi tentang lawan bicara.

Dalam proses mempersiapkan pelajaran "Kartu Nama", guru atau psikolog anak harus membentuk kelompok sehingga memiliki pasangan peserta. Setelah menyelesaikan pelatihan, guru mengajukan pertanyaan kepada remaja tentang bagaimana perkenalan mereka, informasi apa yang mereka pelajari tentang teman sebaya, apakah komunikasi mereka menarik.

Salam pembuka

Latihan psikologis untuk remaja dilakukan dalam kelompok yang telah dibentuk sebelumnya, di mana saling pengertian dan suasana bersahabat harus berlaku di antara semua anggota tim. Menyapa adalah kegiatan yang mempertemukan remaja dengan berbagai macam keterampilan dan sifat kepribadian.

Tujuan dan sasaran

Tugas latihan kelompok "Salam" adalah menciptakan suasana bermain yang menghilangkan hambatan psikologis dalam komunikasi dan memperoleh informasi baru.

Peralatan yang diperlukan

Untuk melakukan pelajaran "Selamat Datang", Anda akan membutuhkan kursi tempat semua anggota tim duduk.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan psikologis "Salam" dilakukan sesuai dengan algoritme tindakan berikut:

1. Atas perintah ketua kelompok, anak-anak bangkit dari kursi mereka dan kemudian berbaris.
2. Semua anggota tim dibagi menjadi 3 kelompok etnis dengan jumlah orang yang kurang lebih sama. Mereka adalah orang Eropa, Afrika, dan juga Jepang.
3. Remaja dari subkelompok yang berbeda harus menyapa teman sebayanya dengan gaya tradisi nasional kelompok etnis yang mereka wakili.
4. Anak-anak dari kelompok Afrika menggosok kaki mereka, orang Jepang saling membungkuk, dan orang Eropa berjabat tangan.

Dalam proses melakukan latihan ini, lingkungan bermain diciptakan dalam kelompok, anak-anak dalam suasana hati yang baik, ada tawa yang keras. Tugas guru adalah mengamati apa yang terjadi, tetapi tidak membatasi anak-anak dalam manifestasi emosi positif.

Semakin bertambah

Latihan psikologis "Bola Salju" adalah kegiatan yang bertujuan untuk mengembangkan komunikatif kemampuan semua anggota kelompok, serta menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk memperoleh informasi.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dari latihan kelompok "Bola Salju" adalah untuk mengingat nama-nama peserta lain tim, menciptakan suasana kemudahan yang tidak mencolok yang muncul dalam proses komunikasi antara remaja.

Peralatan yang diperlukan

Untuk melakukan pelatihan "Bola Salju", Anda membutuhkan kursi yang ditempatkan di tengah ruangan. Di depan hadirin yang terdiri dari anggota kelompok, meja guru berada.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan psikologis "Bola Salju" memiliki urutan eksekusi berikut:

1. Guru bangkit dari meja dan kemudian menyebutkan namanya.
2. Anak yang duduk di sebelah kanan guru, mengulang nama guru dan memperkenalkan diri.
3. Remaja berikutnya memanggil nama peserta sebelumnya, guru, dan juga memperkenalkan dirinya kepada tim.
4. Relai berpindah dari satu peserta ke peserta lain, di mana daftar nama anggota tim tumbuh seperti bola salju.

Latihan ini dianggap berhasil ketika estafet kembali ke guru yang memulai pelajaran. Guru harus menyebutkan semua remaja yang berpartisipasi dalam kegiatan ini.

Wawancara

Latihan psikologis untuk remaja ditujukan untuk pengembangan pribadi mereka. Pelajaran "Wawancara" memungkinkan Anda untuk mengungkapkan berbagai kemampuan intelektual setiap anak, untuk menciptakan lahan subur untuk memperoleh keterampilan baru dan mengasimilasi informasi yang berguna.

Tujuan dan sasaran

Tugas melakukan pelatihan “Wawancara” adalah melakukan analisis psikologis terhadap ciri-ciri kepribadian masing-masing anggota kelompok melalui wawancara yang dilakukan oleh remaja itu sendiri.

Peralatan yang diperlukan

Untuk menyelesaikan latihan Wawancara, setiap anak harus memiliki pena atau pensil dan selembar kertas kosong.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan psikologis "Wawancara" menyediakan implementasi algoritme tindakan berikut:

1. Anggota kelompok dibagi menjadi pasangan.
2. Guru memberikan waktu 10 menit kepada remaja. waktu di mana setiap anak harus menyusun daftar pertanyaan untuk pasangannya.
3. Setelah jangka waktu yang ditentukan, setiap anggota kelompok harus mewawancarai rekannya, mengajukan pertanyaan yang telah disiapkan sebelumnya.
4. Jawaban yang datang selama percakapan dituangkan pada selembar kertas.

Di akhir pelajaran, guru mengucapkan terima kasih kepada semua anak yang telah berpartisipasi dalam pelatihan ini, dan juga menanyakan apa yang mereka sukai dari latihan ini, bagaimana mereka ingin meningkatkan kondisi tugas.

Perhatian

Latihan psikologis untuk remaja mengajarkan pengetahuan baru dan keterampilan perilaku. Pelatihan bertajuk “Memperhatikan” ini bertujuan untuk meningkatkan tingkat kemampuan komunikasi setiap anak.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dari kegiatan Show Attention adalah untuk mengajarkan remaja untuk tidak takut berkomunikasi dengan rekan-rekan mereka, mengembangkan keterampilan komunikasi mereka, menyingkirkan rasa malu dan rasa malu.

Peralatan yang diperlukan

Untuk menyelesaikan latihan ini, Anda akan membutuhkan kursi tempat semua peserta pelatihan psikologis duduk.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan "Perhatikan" dilakukan di bawah pengawasan seorang guru sesuai dengan aturan berikut:

1. Anak-anak dibagi menjadi pasangan.
2. Anggota kelompok duduk saling berhadapan.
3. Atas perintah guru, setiap remaja memberi tahu lawan bicaranya tentang sifat-sifat karakter positifnya. Misalnya, "Kamu sangat pintar dan menarik untuk berkomunikasi denganmu", "Kamu memiliki rambut yang sangat indah."
4. Untuk setiap frasa pelengkap, peserta kedua dalam pasangan seharusnya tidak hanya berterima kasih kepada lawan bicaranya, tetapi juga memberikan jawaban afirmatif. Misalnya, "Ya, terima kasih, saya tahu rambut saya terlihat bagus karena saya menjaga penampilan saya."

Setiap remaja berbicara kepada lawan bicaranya dari 5 hingga 10 frasa pelengkap dan menerima jumlah respons yang sama. Kemudian anggota pasangan bertukar peran.

Keberuntungan

Latihan psikologis "Keberuntungan" adalah salah satu pelatihan paling efektif yang memungkinkan setiap remaja untuk menilai kembali nilai-nilai hidup mereka.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dari latihan “Keberuntungan” adalah untuk menciptakan sikap positif dalam tim, meningkatkan harga diri dan optimisme hidup dalam benak setiap anggota kelompok.

Peralatan yang diperlukan

Tidak diperlukan inventaris untuk menyelesaikan latihan ini. Cukup dengan mengatur kursi tempat semua anggota tim duduk.

Deskripsi langkah demi langkah

Untuk melakukan pelatihan "Keberuntungan", Anda harus mematuhi algoritme tindakan berikut:

1. Atas perintah guru, semua anak dibagi berpasangan dan duduk berhadapan.
2. Setiap anggota kelompok memberi tahu pasangannya tentang betapa beruntungnya dia dalam hidup dengan keadaan tertentu, berbicara tentang situasi tertentu.
3. Kemudian anak-anak berganti peran. Sudah remaja kedua adalah pendengar cerita tentang kesuksesan rekannya.

Setelah menyelesaikan pelatihan, semua anggota kelompok harus membagikan kesan mereka. Guru mengajukan pertanyaan kepada anak-anak: "Apakah mereka menganggap diri mereka orang yang beruntung?", "Apa yang perlu dilakukan untuk menjadi lebih beruntung? "," Apakah faktor keberuntungan penting dalam hidup, atau pendekatan yang rasional dan gigih? tenaga kerja? "

Persamaan dan perbedaan

Pelatihan psikologis "Persamaan dan perbedaan" memungkinkan Anda untuk menyoroti individualitas kepribadian setiap remaja, untuk membangkitkan "aku" batiniah.

Tujuan dan sasaran

Tugas utama melakukan pelatihan "Persamaan dan Perbedaan" adalah menjelaskan kepada remaja, seberapa serbaguna kepribadiannya, serta pentingnya selalu menjadi diri sendiri, tidak menyesuaikan diri dengan pendapat orang banyak.

Peralatan yang diperlukan

Untuk pelajaran "Persamaan dan perbedaan" perlu menggunakan bola kecil, yang jumlah totalnya harus setengah dari jumlah peserta dalam kelompok. Remaja duduk di kursi, yang diatur terlebih dahulu di tengah ruangan.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan "Persamaan dan Perbedaan" dilakukan sesuai dengan prosedur berikut:

1. Atas perintah guru, anak-anak dibagi menjadi pasangan-pasangan, duduk saling berhadapan.
2. Setiap anggota pasangan secara bergantian memberi tahu lawan bicaranya tentang bagaimana mereka mirip satu sama lain, serta perbedaan apa yang dia lihat dalam karakter mereka. Misalnya, "Kami mirip dengan Anda dengan sikap optimis terhadap kehidupan", "Pada saat yang sama, saya berbeda dari Anda dalam ketegasan yang lebih besar dalam tindakan."
3. Setelah salah satu lawan bicara mengucapkan minimal 5 kalimat yang sama tentang persamaan dan perbedaan lawan bicara, remaja tersebut menyerahkan bola kepada pasangannya sebagai simbol mengoper tongkat estafet.

Hasil dari pelatihan ini tidak hanya menonjolkan karakteristik individu dari kepribadian masing-masing anggota kelompok, tetapi juga merangsang perkembangan berpikir kritis. Selama percakapan, seorang remaja dapat mendengar tentang sifat-sifat negatif dari karakternya, yang bahkan tidak dia ketahui sebelumnya. Ini akan memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik, untuk secara sadar memperbaiki perilaku Anda.

Grup kami

Pelatihan psikologi “Our Group” dilakukan untuk mengumpulkan informasi tentang sikap internal setiap remaja terhadap anggota kelompok dimana mereka berada.

Tujuan dan sasaran

Tujuan dari latihan "Kelompok kami" adalah untuk membangun suasana saling pengertian dan persahabatan, belajar untuk menghaluskan tepi kasar dalam kondisi saling antipati.

Peralatan yang diperlukan

Melakukan pelajaran "Kelompok kami" membutuhkan inventaris berikut:

• Kertas whatman untuk setiap anggota kelompok;
• set spidol dengan warna berbeda;
• papan tempat gambar akan dilampirkan;
• kancing, scotch tape atau bahan lain untuk memperbaiki kertas whatman.

Anggota kelompok duduk di kursi, yang ditempatkan di dekat meja. Selama pelatihan ini, setiap remaja harus duduk secara terpisah.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan psikologis "Grup kami" dilakukan sesuai dengan algoritme tindakan berikut:

1. Guru meminta anak-anak untuk mengambil spidol, dan kemudian menggambar di kertas Whatman kelompok di mana mereka berada sekarang.
2. Dalam 20 menit berikutnya. setiap remaja menggambar kelompoknya seperti yang dilihatnya saat ini.
3. Setelah jangka waktu yang ditentukan berlalu, semua kertas Whatman ditandatangani dengan nama keluarga anak yang membuat gambar, dan kemudian ditempelkan di papan tulis.
4. Tahap pembahasan setiap gambar dimulai.

Selama analisis gambar kelompok yang diterapkan pada permukaan kertas Whatman, guru mengajukan pertanyaan utama kepada setiap remaja. Misalnya, “Mengapa dia menggambarkan orang ini hanya dengan ekspresi wajah seperti itu?”, “Saat menggambar, anak itu mencoba atau mengacu pada tugas tanpa menunjukkan pendekatan yang serius?" simpati?"

clew

Latihan Kusut adalah sesi latihan sederhana yang dapat mencapai hasil yang sangat baik dalam menggalang remaja, mengajari mereka untuk ikhlas, terbuka saat berkomunikasi dengan orang lain rakyat.

Tujuan dan sasaran

Tugas melakukan pelatihan psikologis "Tangle" adalah untuk mengenal semua anggota kelompok, membangun tim, serta menghilangkan rasa takut didengar oleh orang hebat jumlah orang.

Peralatan yang diperlukan

Minimal item yang diperlukan untuk menyelesaikan latihan ini. Ini adalah kursi untuk remaja, serta bola benang. Di musim panas, pelatihan psikologis "Clew" dapat dilakukan di udara segar, yang menciptakan suasana nyaman dan relaksasi dalam kelompok.

Deskripsi langkah demi langkah

Latihan "Kusut" dilakukan sesuai dengan algoritme tindakan berikut:

1. Anak-anak duduk di kursi.
2. Guru memberikan benang bola kepada salah satu remaja.
3. Setelah itu, anak harus menceritakan biografinya, dan kemudian mengoper bola ke peserta lain, sambil terus memegang utas.
4. Perpindahan bola dilakukan dengan cara yang kacau balau.
5. Setiap anggota grup berbicara tentang kehidupan mereka sambil terus memegang utas

Setelah menyelesaikan latihan, semua anak duduk melingkar, dan kemudian mulai melepaskan benang yang kusut selama transfer bola antar anggota kelompok.

Latihan psikologi untuk anak remaja adalah latihan dan permainan interaktif yang ditujukan untuk: pengembangan sosialisasi, mengatasi kompleks internal, meningkatkan harga diri, ekspresi pribadi individualitas.

Kelas dalam kategori ini diadakan di ruangan yang luas atau di luar ruangan di taman. Jumlah optimal peserta pelatihan psikologi yang termasuk dalam kelompok adalah 10 orang. Durasi rata-rata pelajaran bervariasi dari 20 hingga 35 menit. tergantung pada kondisi penugasan saat ini. Semua latihan dilakukan di bawah bimbingan seorang guru atau psikolog anak.

Video Game Psikis

Game pelatihan psikologis "Batas saya":