Pantomim dalam psikologi adalah, contoh komunikasi, presentasi

Pantomim adalah salah satu cara komunikasi non-verbal orang. Dalam psikologi, jenis komunikasi ini membantu untuk melihat keadaan emosional seseorang, lebih baik untuk menggambarkan perasaannya tentang situasi tersebut.

Pantomim memungkinkan untuk melihat sifat dialog orang-orang yang berhubungan. Asal usul jenis komunikasi non-verbal ini tidak diketahui secara pasti. Sumbernya adalah berbagai budaya masyarakat kuno. Bahkan di Roma kuno, orator besar Cicero menggambarkan bahasa tubuh dalam risalahnya sebagai sarana untuk mengekspresikan pikiran.

Albert Scheflen adalah salah satu orang pertama yang tertarik mempelajari bahasa tubuh sebagai cara komunikasi tanpa kata-kata. Dia adalah seorang psikolog dan penulis Body Language and Social Order.

Definisi

Kata itu sendiri berasal dari bahasa Yunani. "Pantomim" adalah kata yang menunjukkan jenis seni pertunjukan, di mana gerak tubuh, gerakan tubuh digunakan untuk menampilkan pertunjukan. Para aktor tidak mengucapkan kata-kata, mereka menggunakan tubuh mereka. Oleh karena itu, pantomim berarti ekspresi emosi, perasaan, dengan bantuan plastik tubuh, gerak tubuh, dan gerakan lainnya. Pantomim paling sering menyertai pidato langsung.

Diyakini bahwa wajah adalah sumber utama informasi tentang emosi seseorang. Faktanya, tubuh dapat memberi tahu lebih banyak tentang keadaan psikologis seseorang. Masalahnya adalah ekspresi wajah emosi dengan bantuan wajah jauh lebih baik dikendalikan oleh otak manusia.

Jika seseorang menyembunyikan keadaan psikologisnya, emosinya, atau mencoba menyembunyikan informasi, maka wajahnya mungkin tidak membicarakannya. Tetapi dalam 90% kasus, tubuh menunjukkan keadaan seseorang yang sebenarnya dengan bantuan posisi lengan atau kaki, postur, gerakan kepala atau bagian lain darinya.

Bahasa tubuh bisa sadar dan tidak sadar.

Cara menentukan arti postur, posisi tubuh

Pantomim dalam psikologi adalah cara untuk memahami keadaan seseorang, berdasarkan posturnya, posisi tubuhnya. Ada lebih dari 1000 dari mereka. Tetapi norma budaya, etika yang berlaku menyetujui beberapa ketentuan, dan beberapa, sebaliknya, melarang. Anda bisa melacak bagaimana orang yang masuk dalam kategori relatif berpengaruh, saat berkomunikasi, bersikap santai, sikap terbuka, terutama di depan bawahan. Orang yang statusnya lebih rendah berperilaku tertutup dan terjepit. Mereka menundukkan kepala, mengepalkan tangan.

Berbagai sumber mengatakan bahwa dengan bantuan ucapan, informasi ditransmisikan ke lawan bicara maksimal 30%. Selebihnya adalah komunikasi non-verbal, termasuk gerak tubuh dan wajah.

Oleh Wilhelm Schübz

Wilhelm Schübz, ketika mempelajari gerakan tubuh, mengidentifikasi 2 kategori pose.

Membuka

Dalam pose terbuka, telapak tangan lawan bicara diarahkan ke luar - mereka mengarah ke pasangan. Seluruh tubuhnya menghadap ke arahnya - dia disetel untuk berdialog. Kaki dan lengan tidak bersilangan saat pose terbuka, bahu rileks. Skema ini bekerja dan sebaliknya. Jika seseorang ingin menyetel lawan bicara untuk percakapan terbuka, maka ia harus mengubah posisinya dan beralih ke pasangannya. Intonasi dan ekspresi wajah langsung berubah.

Ada kategori orang yang merasa sangat sulit untuk berada dalam posisi terbuka - tubuh berputar, ada keinginan konstan untuk menyilangkan tangan atau menyilangkan kaki. Kepala diturunkan. Faktanya adalah bahwa mekanisme perlindungan sedang dikembangkan. Postur seperti itu membantu memagari dan melindungi diri Anda dari orang lain. Dalam hal ini, Anda dapat menghubungi psikolog untuk menemukan alasan reaksi seperti itu.

Ketika perasaan seperti itu muncul, psikolog merekomendasikan untuk fokus pada mereka. Rasa malu muncul. Anda perlu mengajari diri sendiri sikap yang berbeda. Sebelum memulai dialog dengan lawan bicara, Anda perlu mempersiapkan diri secara mental bahwa percakapan itu penting dan menarik. Penting untuk memikirkan hal ini selama menit-menit pertama percakapan, sampai tubuh rileks. Kemudian otak akan berhenti menganggap lawan bicara sebagai bahaya yang perlu ditutup.

Tertutup

Saat pose ditutup, pria anggota badan membangun perlindungan dari lawan bicara. Lengan paling sering disilangkan di dada, atau telapak tangan digenggam. Jika seseorang duduk, maka kakinya disilangkan, atau yang satu di atas yang lain. Bagian belakang melengkung, bahu tegang dan ditarik ke telinga. Seluruh tubuh mencoba untuk berpaling, bersembunyi dari pembicaraan atau dari lawan.

Jika Anda dapat belajar berada dalam posisi terbuka untuk meningkatkan komunikasi, maka postur tertutup paling sering tidak disadari. Tubuh bersembunyi, postur memutar membantu menarik diri ke dalam pikiran Anda.

Posisi komunikasi tertutup sering muncul saat mengalami gangguan kecemasan, mengalami stres, atau kurang percaya diri.

Dibudayakan bahwa sikap tertutup muncul pada bawahan saat berkomunikasi dengan atasan, manajemen.

Anak-anak sering mengambil posisi tertutup di depan orang tua yang rentan terhadap kekerasan psikologis dan fisik selama pengasuhan.

Pantomim dalam psikologi adalah cara untuk menunjukkan diri. Seseorang akan berdiri tegak dan berdandan, terutama di depan orang-orang yang menurutnya berstatus tinggi. Postur ini juga berbicara tentang respon pertahanan tubuh.

Menurut Michael Birkinbil

Rekan penulis buku "Buku Doa untuk Kepala" dan psikolog Michael Birkinbil mencatat bahwa posisi kaki seseorang selama percakapan memberi tahu banyak hal. Kaki adalah penopangnya. Dan seberapa erat seseorang berpegangan saat berbicara. Orang yang merasa tidak aman biasanya berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya, menyilangkannya, membangun perlindungan. Jika seseorang yakin pada dirinya sendiri, dalam apa yang dia katakan, maka kakinya kokoh di tanah.

Menurut Pavel Florensky

Tidak hanya postur yang dapat menceritakan tentang keadaan psikologis, tetapi juga gerak tubuh. Filsuf dan penyair agama Pavel Florensky berbicara seperti ini tentang gerakan: terima kasih kepada mereka, itu membentuk ruang, membentang dan mendistorsi. Saat berbicara, gerak tubuh menggambarkan emosi, perasaan, keadaan batin, dan "ruang" yang terbentuk. Persepsi lawan bicara "mendistorsi" "ruang" yang diciptakan. Oleh karena itu, gerak tubuh dipahami oleh lawan bicara dengan cara yang berbeda, tergantung pada persepsi mereka.

Oleh Alan Pisa

Penulis terkenal Alan Pease dianggap sebagai ahli bahasa tubuh dan pengenalan gerakan. Dia percaya bahwa adalah mungkin untuk mengetahui niat seseorang tidak hanya dengan gerakannya, tetapi juga untuk memprediksi tindakannya di masa depan.

Beberapa contoh komunikasi nonverbal menurut Alan Pisa:

• Lawannya membungkuk. Posisi tubuh ini dapat berarti bahwa orang tersebut telah mengalami syok yang hebat. Dia telah mengalami banyak stres, atau sekarang dalam keadaan cemas. Punggung yang bungkuk berbicara tentang "keparahan" situasi yang harus "dijalankan sendiri".
• Teman bicara condong ke arah lawan. Tindakan seperti itu berarti bahwa orang tersebut tertarik pada percakapan atau pada lawan bicaranya sendiri. Dia mencoba untuk lebih dekat dengan objek yang menarik baginya.
• Teman bicara memiringkan kepalanya, sementara kelopak matanya turun. Sikap seperti itu berarti persetujuan penuh. Di sisi lain, jika dia menyentuh wajahnya dengan tangannya, maka dia tidak mempercayai lawannya. Jika seseorang mencoba menutupi wajahnya dengan tangannya, maka ini bisa berarti ketakutan dan rasa malu.
• Tangan aktif. Jika lawan bicara dengan gugup membelai dirinya sendiri selama dialog, menggerakkan jari-jarinya, menggosokkan tangannya satu sama lain, maka ini berbicara tentang kegembiraan dan ketakutan. Hal yang sama dapat dikatakan jika seseorang mengambil benda pertama yang ditemukan, menggulingkannya, menyentuhnya.
• Buka telapak tangan. Lengan yang terbentang berbicara tentang kepercayaan, keinginan untuk berkomunikasi. Orang seperti itu cenderung membuka dialog.
• Siku dan kaki yang bersilangan dapat menunjukkan bahwa seseorang berusaha menutup diri dari lawan bicaranya. Mengulurkan siku dan kaki menunjukkan bahwa orang tersebut menunjukkan empati.

Oleh Max Eggert

Pantomim dalam psikologi adalah cara mengendalikan. Max Eggert adalah seorang psikolog yang berspesialisasi dalam psikologi manajemen. Dia mengidentifikasi 75 gerakan tubuh seseorang, menunjukkan niat, suasana hati, dan keadaan emosionalnya. Jika Anda belajar membaca gerakan tubuh lawan bicara, serta belajar berbicara dalam bahasa isyarat, maka Anda dapat menjalin komunikasi dengan siapa pun, yang sangat penting.

Beberapa contoh komunikasi non-verbal oleh Max Eggert:

• Satu lengan ditekuk dan menempel di tangan lainnya. Tangan kedua turun. Situasi ini menunjukkan bahwa seseorang merasa tidak aman.
• Tangan ditemukan di depan tubuh manusia. Misalnya, seseorang sedang duduk di meja dengan tangan terentang ke depan di atas meja. Dia menyentuh beberapa objek. Perilaku ini juga menunjukkan bahwa orang tersebut merasa tidak nyaman, tidak aman. Dia tertekan, dia merasa malu.
• Kepala ditarik ke bahu. Mereka naik. Orang itu "menyusut". Posisi tubuh ini menunjukkan bahwa dia ingin melindungi dirinya dari lawan bicara. Seringkali posisi ini diambil selama pertengkaran, konflik.
• Lengan disilangkan di area dada. Dengan cara ini, orang tersebut dilindungi dari lawan bicaranya. Mungkin dia tidak setuju dengannya. Dia menolak untuk menerima sudut pandangnya.
• Pria itu mengelus dagunya. Pada titik ini, dia mungkin sedang mempertimbangkan keputusan, atau mengevaluasi lawan bicaranya.
• Jari-jari kaki diarahkan ke pintu keluar. Orang tersebut secara tidak sadar menunjukkan bahwa dia ingin pergi. Dia tidak nyaman berada di dekat lawan bicara, teman, atau di ruangan ini. Jika kaus kaki diarahkan, sebaliknya, pada lawan, maka orang tersebut tertarik pada percakapan.
• Menghentakkan jari kaki, menghentakkan kaki menandakan bahwa seseorang sedang bosan.
• Saat berbicara, orang tersebut meletakkan tangannya di belakang punggungnya. Jadi dia ingin menunjukkan dominasinya terhadap lawan bicaranya.
• Tangan lawan bicara ada di saku saat berbicara. Dia ingin diyakinkan. Ada ketidakpercayaan.
• Lawan bicara menggosok telapak tangannya. Tindakan ini menunjukkan bahwa ia memiliki harapan yang tinggi untuk sukses.
• Saat berjabat tangan, orang tersebut menyentuh siku lawan bicara. Dia mencoba untuk menunjukkan keinginan untuk persahabatan dekat.
• Saat berjabat tangan, orang tersebut meletakkan tangan satunya di atas. Dia mencoba menunjukkan dominasinya.
• Saat berjabat tangan, orang tersebut menyentuh pergelangan tangan. Gerakan-gerakan seperti itu berbicara tentang kegembiraan bertemu.
• Pria itu menggigit bibirnya. Dia gugup, cemas.
• Dalam percakapan, orang itu bersandar. Posisi tubuh ini dapat menunjukkan ketidaksetujuan atau keadaan syok dari informasi yang didengar.
• Selama dialog, seseorang mengatupkan giginya, meregangkan tulang pipinya. Dia menahan amarahnya, gugup.
• Selama percakapan, lawan bicara memperlambat pidatonya. Mungkin dia berbohong, berusaha menyembunyikan kebenaran dan tidak banyak bicara.
• Peningkatan kutu. Lawan bicara sering berkedip, tulang pipinya berkedut, dan gagap yang terlihat mungkin muncul. Dia khawatir, tidak yakin dengan lawan bicaranya.

Penggunaan pantomim

Pantomim dalam psikologi digunakan untuk profil seseorang yang dituduh melakukan kejahatan. Beberapa orang tahu bagaimana berbohong sedemikian rupa sehingga bahkan mesin cetak tidak akan mengungkapkannya. Tetapi seorang psikolog bahasa isyarat mencatat setiap gerakan yang dilakukan tersangka. Berkat ini, Anda dapat mengungkapkan apakah dia berbohong atau tidak. Seorang psikolog berpengalaman selalu dapat membaca emosi, keadaan seseorang dengan gerak tubuh, posturnya.

Pantomim secara aktif digunakan oleh para manajer. Bos yang baik selalu tahu bagaimana menampilkan dirinya kepada bawahannya untuk menunjukkan dominasi dan kekuasaannya. Dia membedakan dengan baik antara karyawan yang berbohong, menyembunyikan informasi.

Konsep Pencerminan Bahasa Tubuh

Mencerminkan bahasa tubuh membantu Anda menjalin kontak dengan lawan bicara dengan mengulangi gerakan dan postur mereka.

Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa seseorang memiliki bagian otak yang bertanggung jawab untuk menyalin tindakan orang lain. Tindakan paling sederhana adalah menguap dan tersenyum. Otak mengenali wajah seseorang dan menyalin ekspresinya.

Dalam komunikasi non-verbal, mirroring diterjemahkan sebagai "Saya sama seperti Anda", "Saya merasakan hal yang sama." Tindakan semacam itu membantu memenangkan pasangan.

Fakta yang menarik adalah bahwa ketika mencerminkan ekspresi wajah, postur, seseorang mulai mengalami emosi yang sama dengan lawan bicaranya. Misalnya, jika seseorang tersenyum "secara paksa", mengulangi setelah lawan, maka dia mungkin merasakan gelombang suasana hati yang baik.

Bagaimana mengelola pantomim Anda sendiri

Kemampuan untuk mengelola pantomim Anda akan mengajarkan Anda untuk menempatkan diri Anda dalam masyarakat seperti yang diinginkan seseorang. Tugas utama adalah menyadari dalam situasi apa, dengan apa orang, postur tertentu, gerak tubuh, ekspresi wajah dimanifestasikan. Anda perlu belajar mengamati diri sendiri. Selama dialog, Anda perlu mengontrol gerakan Anda. Seiring waktu, seseorang akan mengerti apa yang dia lakukan dalam situasi stres, postur apa yang dia ambil ketika dia senang bertemu. Dengan cara ini dia akan belajar mengendalikan dan memahami bahasa tubuhnya.

Pantomim adalah salah satu pilihan untuk komunikasi non-verbal. Tidak hanya psikolog yang dapat mempelajari dan memahami bahasa isyarat, tetapi juga orang yang jauh dari bidang ini untuk lebih memahami lawan bicaranya.

Video tentang pantomim

Cara membaca seseorang dengan ekspresi wajah: