Cara menunda, menunda menopause, menopause pada wanita. Persiapan, obat tradisional

Klimaks adalah periode dalam hidup setiap wanita, ketika gejala mulai muncul, menunjukkan akhir dari periode reproduksi dalam hidupnya. Penyebab perubahan kesehatan adalah penurunan kadar hormon seks wanita (estrogen).

Tidak mungkin untuk menghindari perubahan seperti itu, tetapi sangat mungkin untuk menunda manifestasi menopause. Untuk melakukan ini, perlu untuk mengembangkan serangkaian tindakan yang akan membantu mempertahankan kualitas hidup yang tinggi bagi perempuan.

Pengobatan

Menopause terjadi rata-rata antara usia 45 dan 55 tahun. Tetapi ada kasus menopause dini. Gejala yang membuktikan bahwa perubahan hormonal terjadi pada tubuh wanita, dan mempengaruhi kinerja dan kondisi umum, membawa ketidaknyamanan pada kehidupan wanita.

Oleh karena itu, penting untuk menggunakan berbagai metode yang mungkin untuk menunda timbulnya periode ini atau untuk meringankan perjalanan gejala. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi berbagai obat hormonal dan non-hormonal. Mereka akan membantu meningkatkan kesejahteraan Anda, merasa seperti orang yang aktif dan efisien, dan juga sedikit memperpanjang masa muda dan kecantikan.

Obat hormonal

Untuk wanita selama menopause, ada berbagai macam obat yang dapat dengan mudah melawan gejala fisiologis dan psikologis. Karena dengan menopause, tubuh wanita mulai mengalami kekurangan hormon seks, terapi penggantian hormon dapat digunakan untuk mengisinya kembali.

Obat hormonal harus dipilih oleh dokter, karena pilihan obat yang salah dapat menyebabkan manifestasi efek samping (eksaserbasi penyakit kronis, masalah dalam kerja saluran cerna) jalur). Selain itu, mereka memiliki kontraindikasi.

Obat hormonal generasi baru terbaik adalah:

• Femoston;
• Angelik;
• Klimadinon;
• klimonorm.

Zat aktif Femoston (estradiol hemihydrate) memungkinkan untuk mengkompensasi kekurangan yang penting bagi tubuh wanita estrogen selama ketidakteraturan menstruasi terkait usia pertama (enam bulan setelah menstruasi terakhir). Pil ini juga diminum pada wanita pascamenopause untuk mengurangi gejala menopause.

Wanita di atas 50 tahun menderita penurunan massa tulang, sehingga Femoston harus dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis.

Terapi hormon dengan obat ini berkontribusi pada fungsi normal endometrium. Regimen dosis adalah 1 tablet per hari pada waktu yang sama.

Tablet Angelique mengandung 2 bahan aktif: estradiol hemihydrate dan drospirenone. Yang pertama menggantikan estrogen yang hilang, dan yang kedua menjaga perdarahan tetap terkendali dan berfungsi sebagai agen profilaksis terhadap hiperplasia lapisan rahim (endometrium). Itu diambil dengan cara yang sama seperti Femoston.

Klimadinon adalah agen fitoterapi, ia memiliki 2 bentuk pelepasan - tetes dan tablet. Ini mengandung komponen tanaman - ekstrak cimicifuga. Obat ini digunakan untuk masalah emosional dan psikologis yang terkait dengan defisiensi estrogen.

Mengambil Klimadinon mengurangi risiko patah tulang pada wanita selama menopause. Tetes atau tablet harus diminum setiap hari. Durasi kursus ditentukan oleh dokter.

Climonorm adalah obat hormonal lain yang digunakan untuk meredakan gejala menopause dan mengisi kekurangan estrogen. Karena adanya komposisi komponen seperti estradiol valerat dan devonorgestrel, periode menstruasi diatur. siklus, kondisi umum wanita membaik, konsentrasi kolagen meningkat, yang menunda pembentukan kerutan.

Selain itu, kadar kolesterol berkurang. Kursus pengobatan dengan obat ini adalah 3 minggu.

Obat non hormonal

Selain perubahan yang berkaitan dengan sistem reproduksi seorang wanita, selama menopause, ia mengalami gangguan pada sistem vegetatif-vaskular, ketidakseimbangan hormon dan, akibatnya, gangguan metabolisme. Faktor penting yang mempengaruhi keadaan seorang wanita selama periode ini adalah keadaan emosional dan mentalnya.

Akibat perubahan tersebut, risiko penyakit kardiovaskular, sakit kepala meningkat, menggigil dan berkeringat, depresi, kurang tidur sering muncul, dan tulang menjadi rapuh.

Anda dapat menunda menopause pada wanita dengan menggunakan obat-obatan non-hormonal.

Mereka melayani beberapa fungsi:

• mengurangi kecemasan;
• membuat tidur nyenyak;
• meningkatkan suasana hati;
• menghentikan perkembangan patologi cabang somatik dan otonom dari sistem saraf.

Mereka berguna sebelum menopause dan akan membantu secara langsung selama periode yang sulit. Sebagai hasil dari penggunaan obat-obatan tersebut pada wanita, masalah dengan pembuluh darah menghilang, tingkat keringat menjadi normal, perasaan kekurangan udara, pusing menghilang, dan hot flashes telah berlalu.

Untuk mencapai efek jangka panjang, Anda perlu menjalani pengobatan dengan obat-obatan ini. Kursus ini harus diulang secara berkala.

Obat-obatan non-hormonal yang dapat membantu wanita menopause meliputi:

• Afobazol;
• Enap;
• Nononom;
• Grandaxin.

Masing-masing obat ini diresepkan secara individual, karena memiliki efeknya sendiri pada tubuh manusia.

Berkat tablet Afobazole, wanita jauh lebih mudah mentolerir gejala menopause, hot flashes mereka hilang atau melemah, dan kecemasan berkurang. Wanita menjadi kurang mudah tersinggung, tegang, mereka memiliki lebih sedikit air mata, pusing. Obat ini memiliki efek positif pada tidur.

Kualitas positif obat adalah tidak adanya kecanduan, kontraindikasi dan efek samping. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi Afobazole selama 2 hingga 4 minggu, meskipun faktanya kondisi tersebut dapat membaik lebih awal.

Bagi mereka yang mulai mengalami lonjakan tekanan darah selama periode ini, penggunaan ACE inhibitor, misalnya, Enap, Enam atau Losartan, diindikasikan. Karena kemampuannya melebarkan pembuluh darah, tablet ini meningkatkan aliran darah ke jantung dan organ lain serta menurunkan tekanan darah. Akibatnya, risiko stroke dan penyakit jantung berkurang secara signifikan.

Bagi wanita yang menderita kadar gula darah tinggi, obat yang mengatur kadar glukosa membantu. Salah satunya adalah Novonorm.

Dimungkinkan untuk menunda menopause pada wanita dengan bantuan obat-obatan, tetapi penting untuk melakukan ini di bawah pengawasan seorang spesialis, karena mereka semua memiliki sejumlah keterbatasan dan efek samping.

Penurunan kadar insulin dalam tubuh manusia dapat menjadi lebih aktif selama menopause. Untuk mencegah diabetes mellitus berkembang di masa depan, sangat penting saat ini untuk berada di bawah pengawasan dokter.

Novonorm adalah obat short-acting yang fungsinya untuk merangsang produksi jumlah insulin yang dibutuhkan oleh pankreas. Itu diambil sebelum setiap makan utama 3 kali sehari. Dosis disesuaikan dengan pembacaan gula darah.

Keadaan emosi yang stabil penting bagi wanita selama menopause. Untuk gangguan sistem saraf, kurang tidur, sering cemas, para ahli merekomendasikan untuk minum obat penenang dan obat tidur, misalnya, Atarax.

Setelah minum pil ini, agitasi psikomotor dihentikan, iritabilitas berkurang. Mereka dapat diminum beberapa kali sehari, membagi dosis harian menjadi beberapa bagian yang sama, atau sekali di malam hari.

Dengan depresi yang sering, dokter dapat meresepkan antidepresan setelah pemeriksaan komprehensif wajib terhadap pasien.

Grandaxin memiliki efek serupa. Regulator psikovegetatif ini tidak menyebabkan ketergantungan, mengatur aktivitas, meredakan gejala klimakterik. Tablet diminum 1 hingga 3 kali sehari. Dokter memilih dosis secara individual, tergantung pada tingkat manifestasi gejala dan adanya penyakit penyerta.

Fitoterapi

Phytopreparations mampu menunda menopause pada wanita - salah satu cara teraman untuk meringankan manifestasi gejala menopause dan mencegah kemungkinan komplikasi. Mereka didasarkan pada penggunaan isoflavon. Ini adalah tanaman yang dapat memiliki efek yang sama pada tubuh manusia seperti estrogen.

Sediaan herbal yang mengandung isoflavon tersebut adalah:

• Klimadinon;
• Tsi-Klim;
• feminin.

Klimadinon, karena sifat-sifat komponen utama (rimpang cimicifuga), memiliki efek pada tubuh yang mirip dengan estrogen, dan juga menenangkan, menormalkan sistem saraf otonom. Obat ini sangat diperlukan untuk wanita selama menopause, karena membantu menghilangkan atau meringankan gejala yang tidak menyenangkan yang menjadi ciri periode ini.

Klimadion dengan lembut bekerja pada tubuh wanita, dan manifestasi terapeutik terbesarnya terjadi 14 hari setelah dimulainya perawatan. Tablet diminum 2 kali sehari selama 1 - 4 bulan.

Tsi-Klim adalah obat herbal lainnya. Ini mengandung asam amino beta-alanin alami. Qi-Klim melebarkan pembuluh perifer di kulit, penyempitan yang menyebabkan hot flashes, demam dan sakit kepala. Itu diambil dengan timbulnya hot flashes setiap hari selama 5 sampai 10 hari. Jika gejala muncul dari waktu ke waktu, kursus diulang.

Di antara pengobatan homeopati untuk menopause, Remens telah membuktikan dirinya dengan baik.

Itu datang dalam tablet dan tetes dan mengandung beberapa bahan herbal:

• cimicifuga, yang memiliki efek positif pada kerja ovarium;
• pilocarpus, yang meredakan hot flashes dan mengatur produksi keringat;
• sanguinaria, menghilangkan kemerahan pada wajah;
• racun ular, yang meningkatkan kualitas tidur dan memiliki efek menenangkan, mengurangi iritabilitas;
• kelenjar sotong, menghilangkan kemacetan di panggul kecil dan hot flashes.

Sebagai hasil dari mengambil Remens, wanita meningkatkan kesehatan umum mereka, suasana hati, kelelahan dan gejala menopause hilang. Minum satu tablet atau 10 tetes sehari. Simpan di mulut selama setengah menit. Kursus ini setidaknya enam bulan.

Klimaksan adalah tablet yang dibuat berdasarkan tsimitsifugi. Mereka menormalkan tekanan darah, meningkatkan mood, meredakan hot flash. Petunjuk penggunaan: 2 tablet setiap hari di bawah lidah. Kursus pengobatan adalah 1 - 2 bulan.

Suplemen diet

Untuk meningkatkan kesehatan umum wanita selama menopause, suplemen makanan digunakan. Mereka digunakan sebagai tambahan untuk membantu mengelola gejala periode ini.

Karena cara seperti itu digunakan:

• Lignarius;
• perempuan;
• Formula wanita.

Lignarius adalah aditif untuk diet selama menopause, tersedia dalam bentuk kapsul. Ini memiliki komposisi multikomponen, yang meliputi lignan, phytoncides, minyak esensial dan zat lainnya.

Kombinasi komponen semacam itu secara signifikan mengurangi manifestasi gejala yang tidak menyenangkan, meningkatkan aktivitas seksual, dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, Lignarius adalah cara yang baik untuk mencegah aterosklerosis. Kapsul diminum sekali sehari setelah sarapan selama sebulan.

Feminal didasarkan pada ekstrak semanggi. Ini tidak mengandung pemanis, gula atau pengawet, tetapi mengandung fitoestrogen. Suplemen ini mencegah hot flashes dan meningkatkan kualitas hidup wanita. Frekuensi masuk dan durasi kursus sama dengan Lignarius. Jika perlu, kursus diperpanjang.

Ladies formula adalah suplemen diet yang terbuat dari bahan-bahan alami yang mengatur kesehatan wanita pada siang dan malam hari. Komposisi kompleks siang dan malam berbeda. Setiap hari termasuk ekstrak teh hijau, cimicifuga hitam dan akar ginseng. Mereka memberi energi, mencegah hot flashes, dan menormalkan keadaan emosional.

Formula Ladies night complex terdiri dari cimicifuga, akar valerian, ekstrak hop dan bunga gairah. Komponen tersebut memberikan tidur nyenyak, ketenangan dan istirahat yang baik.

Formula wanita diminum 1 tablet dengan sarapan (formula harian) dan makan malam (formula malam) selama sebulan.

Selain suplemen makanan, bermanfaat bagi wanita selama periode perubahan hormonal untuk mengonsumsi vitamin (A, B, C, PP) dan mineral (seng, magnesium, kalsium, kalium, seng, yodium).

Obat tradisional

Dimungkinkan untuk menunda menopause pada wanita dengan bantuan obat tradisional. Di antara cara populer untuk mengurangi manifestasi gejala menopause, sediaan herbal, yang digunakan sebagai teh, adalah yang paling berhasil. Mereka aman, lembut dan efektif.

• Koleksi nomor 1: akar valerian, hawthorn (bunga dan daun), lemon balm. Campuran herbal diseduh seperti teh dalam termos dan diminum sepertiga gelas 3 kali sehari. Akibatnya, kerja sistem saraf membaik, lekas marah hilang, tekanan darah menjadi normal, dan detak jantung diatur.
• Koleksi nomor 2: rumput motherwort, rawa menjalar dan bunga hawthorn kering. 4 sdm. l. herbal dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih, bersikeras selama beberapa jam, disaring dan diminum setelah makan siang 4 kali.
• Anda dapat menggunakan resep ini: 100 g batang kering dan daun cimicifuga dituangkan dengan setengah liter alkohol dan dibiarkan di tempat gelap selama seminggu. Kocok tingtur dengan baik setiap hari.

Sebelum digunakan, saring tingtur cimicifuga dan ambil 35 tetes dua kali sehari, dilarutkan dalam 50 ml air murni.

• Cara mudah lain untuk meredakan gejala menopause (hot flashes, iritabilitas, kurang tidur, lonjakan tekanan) adalah dengan membuat tingtur akar peony. Untuk melakukan ini, ambil potongan akar peony (60 g) dan tuangkan 500 ml vodka. Bersikeras di tempat gelap selama sebulan. Ambil 1 sdm. l. setiap hari sebelum tidur.
• Semanggi dan oregano juga aktif digunakan untuk meredakan gejala menopause. Mereka dapat diseduh secara terpisah dalam termos, atau mereka dapat dikumpulkan. Teh diminum dalam setengah gelas sebelum makan hingga 4 kali sehari. Minuman ini menormalkan keadaan emosional, mengurangi hot flashes, meningkatkan kualitas dan kinerja tidur, dan merangsang fungsi ovarium.

Mandi herbal bermanfaat bagi wanita selama menopause. Sebagai hasil dari pelaksanaan prosedur seperti itu secara teratur:

• wanita bersantai;
• tekanan darah mereka dinormalisasi;
• kegugupan mereda;
• sistem kekebalan diperkuat;
• semburan panas menghilang.

Untuk melakukan pemandian seperti itu, perlu untuk menyimpan tanaman obat seperti kuncup pinus, yarrow, sage, kulit kayu ek, valerian.

Sebelum mandi, siapkan ramuan dan infus berikut dari herbal yang terdaftar dalam berbagai kombinasi.

Rebusan kuncup pinus, bijak dan yarrow (3 sdm. l. herba kering dalam 3 liter air) masak dengan api sedang selama 7 menit. dan dituangkan ke dalam bak mandi. 1 sendok teh. l. bijak dan kulit kayu ek tuangkan 250 ml air panas dan bersikeras 2 sdt.

Pemandian ini dilakukan setiap hari selama seminggu. Mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi keringat, meredakan iritabilitas.

Setiap wanita ingin menunda periode ini. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa dia bisa melakukan ini, secara teratur memperhatikan kesehatannya. Perawatan tepat waktu untuk penyakit kronis, mandi dan teh herbal dapat membuat timbulnya menopause tidak terlalu mencolok.

Pentingnya gaya hidup sehat

Selama periode perubahan hormonal, penting bagi setiap wanita untuk mengikuti beberapa aturan hidup untuk kesehatan yang baik. Dia perlu memperhatikan rutinitas sehari-hari, nutrisi dan stres fisik dan emosional, karena beberapa gejala yang tidak menyenangkan (hot flashes, pusing, kelemahan) dapat dipicu oleh faktor eksternal:

• berada di ruangan pengap;
• pola makan yang tidak seimbang;
• kurangnya aktivitas fisik yang cukup;
• menekankan;
• kombinasi tidur dan istirahat yang tidak seimbang.

Adapun rutinitas sehari-hari, penting bagi wanita saat menopause untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tidak ada yang mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan wanita seperti tidur yang nyenyak dan sehat. Penting untuk tidur selama periode ini setidaknya 7 - 8 jam, Anda harus tidur dan bangun pada waktu yang sama.

Sepanjang hari, Anda perlu mengatur pekerjaan dan istirahat secara optimal, lebih banyak berjalan, sering berjalan, terutama sebelum tidur.

Untuk stabilitas emosional, penting untuk melakukan apa yang Anda sukai. Ini bisa berupa hobi (membaca, menonton program dan film favorit, mengoleksi, membuat kerajinan tangan), bertemu orang-orang yang menarik, pergi ke teater, ke pameran, ke museum. Semua faktor yang hanya akan memberikan emosi positif penting di sini.

Selama menopause, perubahan suasana hati, keputusasaan, depresi mungkin terjadi. Dalam hal perbaikan diri dan untuk meningkatkan kesehatan, sangat berguna bagi seorang wanita di usia ini untuk membaca buku-buku tentang pengembangan keterampilan. kelola diri Anda, berkomunikasi dengan spesialis dan "teman dalam kemalangan" - pacar dan kolega dengan masalah serupa, kunjungi pelatihan.

Hot flashes dan gejala lainnya dapat dipicu oleh kebiasaan makan yang buruk.

Karena itu, setelah 45 tahun, Anda harus mematuhi aturan berikut:

• kurangi penggunaan kopi, hidangan tepung, permen;
• mengecualikan alkohol dan merokok;
• singkirkan kebiasaan makan yang buruk (makan tidak teratur, banyak makanan yang digoreng dan diasap, makanan cepat saji);
• mengesampingkan makan berlebihan.

Penting untuk memberikan preferensi (tidak sementara, tetapi selamanya) untuk diet sehat: sayuran, ikan, produk susu, sereal.

Adapun aktivitas fisik, penting untuk tidak berlebihan selama periode perubahan hormonal. Anda tidak perlu melelahkan diri dengan latihan kekuatan agar tidak memicu lonjakan tekanan. Anda bisa berenang, melakukan latihan kelenturan, latihan pernapasan, menguasai yoga, dan banyak berjalan.

Ingin menunda periode yang sulit, tetapi tak terhindarkan dalam kehidupan setiap wanita, seperti menopause, Anda perlu untuk mulai bertindak bahkan sebelum permulaannya: untuk menetapkan aturan hidup, diet, dan fisik yang baru memuat. Dan kemudian menopause akan berlalu tanpa terasa.

Video tentang cara menunda menopause

Cara menunda menopause: