Plastisitas dalam psikologi. Apa itu, definisi, apa yang dicirikan, apa artinya

Plastisitas - itu adalah fleksibilitas, variabilitas, kemampuan beradaptasi, kelenturan terhadap berbagai pengaruh. Istilah ini banyak digunakan dalam psikologi untuk mencirikan berbagai konsep: "plastisitas berpikir", "plastisitas emosional", "plastisitas perilaku".

Konsep umum plastisitas. Plastisitas kesadaran

Plastisitas dalam psikologi adalah peningkatan kemampuan seseorang untuk beradaptasi secara psikis dengan lingkungan dalam proses komunikasi dan aktivitas profesional.

Dibawah. Petrov

Praktisi psikolog dan hipnoanalis Dmitry Petrov percaya bahwa plastisitas (fleksibilitas) kurang lebih melekat pada tubuh manusia mana pun. Berkat kualitas ini, individu dengan mudah mengasimilasi pengalaman dan pengetahuan baru, menggantikan kepercayaan yang sudah ketinggalan zaman dan reaksi emosional.

Menurut psikolog, "orang plastik" secara halus merasakan di mana kebutuhannya berakhir dan obsesif pengaruh masyarakat, yang memungkinkan dia untuk menunjukkan rasa intuisi, memperhatikan sinyal dari nya tubuh.

Menurut S.Yu. Klyuchnikov

Plastisitas atau fleksibilitas kesadaran adalah, menurut pendapat seorang psikolog, psikoteknologi dan pelatih yang berpraktik Sergei Yuryevich Klyuchnikov, kemampuan seseorang untuk menghindari tabrakan yang tidak perlu, sambil mempertahankan kekuatan. Plastisitas juga dipahami sebagai reaksi instan, yang memungkinkan untuk memprediksi tindakan seseorang dan meresponsnya tepat waktu.

Menggambarkan konsep ini dalam bukunya “The Success Factor” S.Yu. Klyuchnikov mencatat bahwa "plastisitas" adalah kemampuan jiwa individu pada waktu yang tepat untuk beradaptasi dengan keadaan yang ada.

Kesadaran plastis dengan persepsi fleksibel bebas dari kompleks psikologis, klem dan blok psikoenergi yang menghambat dan membatasinya. Fleksibilitas seperti itu, menurut seorang spesialis, memungkinkan Anda untuk melindungi diri dari pukulan psiko-emosional dengan prinsip dan sikap yang jauh lebih baik.

Orang yang "plastik", menurut S.Yu. Klyuchnikova, mampu:

• mengambil sudut pandang lawan, mengakui bahwa "orang lain benar dalam beberapa hal";
• perhatikan nuansa suasana psikologis dan perhatikan semua sinyal yang dikirimkannya;
• menyerah pada orang dalam hal-hal kecil, sambil tetap setia pada diri sendiri dan keyakinan Anda dalam hal utama.

Plastisitas (fleksibilitas) jiwa individu memungkinkannya untuk:

1. Belajarlah untuk membiasakan diri dengan citra orang lain, memahami kondisinya dan mencegah kemungkinan berkembangnya konflik, mengantisipasi kemungkinan cara untuk menyelesaikannya.
2. Tanggapi setiap perubahan dengan cepat.
3. Atasi keterbatasan posisi egosentris Anda dengan mengembangkan rasa kasih sayang bagi mereka yang tanpa sadar mencoba menjadi agresif.

Plastisitas berpikir

Plastisitas dalam psikologi adalah, menurut psikolog Amerika Norman Joyce, kemampuan seseorang untuk menemukan banyak solusi dalam kasus ketika orang lain hanya melihat 1 atau 2. Karena plastisitas, ada reorganisasi operasional dari peristiwa yang terjadi, diikuti dengan arah mereka ke arah yang benar.

Konsep "plastisitas" dalam psikologi digunakan untuk mencirikan "plastisitas berpikir", yang mendefinisikan istilah ini sebagai kemampuan untuk menata secara dinamis dan secara bermakna mengubah komponen struktural dari situasi saat ini dalam posisi yang unik sasaran.

Oleh Lorenzo Valla

Plastisitas pikiran, pertama kali didefinisikan oleh humanis Italia dan presbiter Renaisans Lorenzo Valla sebagai kemampuan temukan dan gunakan peluang yang menguntungkan, perhalus sudut tajam dalam hubungan apa pun, tanpa membawanya ke konflik situasi.

Filsuf juga mengidentifikasi 5 kondisi penting untuk pengembangan plastisitas pikiran:

• komunikasi dengan orang-orang terpelajar;
• kelimpahan sastra;
• tempat yang nyaman;
• waktu senggang;
• ketenangan pikiran.

Menurut Norman Joyce

Plastisitas (fleksibilitas) berpikir dalam konsep modern ini, menurut psikoanalis Amerika dan penulis buku “Plasticity of the Brain” Norman Joyce, kemampuan individu untuk beradaptasi dan beradaptasi dengan keadaan yang berubah, dengan bantuan kreativitas dan kemampuan berpikirnya keluar dari kotak.

Fleksibilitas berpikir juga didefinisikan oleh spesialis dan psikolog Rusia Maxim Vlasov, sebagai kemampuan individu untuk "bertahan hidup" menggunakan apa pun, termasuk metode non-standar, yang menunjukkan fleksibilitas dan kemampuan untuk mengabaikan tindakan dan tampilan standar.

Menurut Maxim Vlasov

Menurut Maxim Vlasov, "plastisitas berpikir" adalah kebutuhan yang memungkinkan seseorang, dalam beberapa kasus, untuk mempertahankan hidupnya dan mencapai kesuksesan dalam aktivitas profesional. Fleksibilitas pikiran akan memungkinkan seseorang untuk menghindari situasi kebuntuan, dan jika dia masuk ke dalamnya, itu akan memberi kesempatan mempertimbangkan masalah dari sudut yang berbeda, menentukan jumlah maksimum cara untuk menyelesaikannya Masalah.

Plastisitas berpikir (fleksibilitas kognitif) bukanlah bawaan, tetapi kualitas yang diperoleh yang terjadi ketika mengajarkan keterampilan vital seseorang dan secara artifisial menciptakan situasi yang memungkinkan dia untuk menerapkan menerima pengetahuan.

Konsep kebalikan dari plastisitas mental adalah kekakuan mental yang terkait dengan ketidakmampuan otak untuk merespons dengan cepat situasi yang tidak standar. Plastisitas pemikiran seseorang memungkinkannya untuk cepat beradaptasi dengan perubahan lingkungan, melihat kemungkinan alternatif dalam perilaku dan dengan mudah beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya.

Kekakuan berpikir ditandai dengan cara bertindak yang rutin (tradisional), ketidakmampuan untuk mengubah sikap dan mempertimbangkan masalah dari sudut pandang yang berbeda.

Bagaimana mengembangkan

Terlepas dari kenyataan bahwa, menurut para ilmuwan, fleksibilitas kognitif terbentuk pada seseorang hingga usia 20 tahun, di bawah pengaruh karakteristik genetik dan mental kepribadian, pola perilaku keluarga, temperamen dan pengalaman hidup, ada sejumlah teknik modern yang memungkinkan seseorang mengembangkan fleksibilitas kognitif secara lebih matang. usia:

Jenis latihan	Karakteristik metode
"Brainstorm"	Teknik ini didasarkan pada penciptaan bawah sadar dari situasi krisis oleh seseorang dan pencarian cara maksimum untuk mengatasinya. Latihan semacam itu memungkinkan Anda untuk memperluas pemikiran Anda, termasuk dengan bantuannya di bidang konsep Anda hal-hal baru yang biasanya tidak dipikirkan seseorang, karena keengganannya sendiri.
"Improvisasi"	Kemampuan berimprovisasi memungkinkan tidak hanya untuk mengembangkan plastisitas, tetapi juga untuk belajar bagaimana mendekati situasi apa pun dari sisi kreatif. Tujuan latihan ini adalah dalam upaya seseorang untuk melampaui kerangka "biasa" dalam memecahkan masalah, merasakan kebebasan dan mencari jalan keluar baru yang tidak sepele dari situasi tersebut.
"Pengembangan intuisi"	Perasaan dalam banyak kasus mampu memberitahu seseorang cara untuk mengatasi masalah yang muncul, itulah sebabnya individu perlu untuk mengembangkan kemampuan untuk mendengarkan mereka, sementara tidak memprioritaskan mereka di atas mental kegiatan.
"Proses berpikir"	Ini terdiri dalam mengajar individu metode dan prinsip-prinsip memecahkan berbagai jenis masalah, melalui: perumusan yang jelas dari situasi yang telah muncul; mengumpulkan semua informasi yang diperlukan untuk menyelesaikannya; analisis masalah, situasi untuk menentukan struktur dan komposisinya; upaya untuk mempertimbangkan situasi dari semua sisi dan menentukan keseriusannya bagi seseorang; penentuan prioritas cara pemecahan masalah; analisis solusi yang ditemukan dan pemilihan solusi yang paling diprioritaskan; meramalkan kemungkinan perkembangan situasi; pembentukan rencana aksi dan implementasinya.

Juga, untuk mengembangkan plastisitas berpikir dalam diri seseorang, menurut para ahli, perlu:

• terus berusaha untuk sesuatu yang baru, tanpa terpaku pada lingkaran komunikasi dan bidang kegiatan yang ada;
• belajar banyak informasi;
• belajar beradaptasi dengan situasi kehidupan yang muncul;
• tentukan sendiri tujuan "ambisius" dan cobalah untuk mencapainya;
• belajar bermain dan menenangkan emosi negatif Anda.

Plastisitas emosional

Plastisitas dalam psikologi adalah kemampuan seseorang untuk menyadari emosinya, tidak membatasi dirinya pada pengalaman pasif, tetapi juga menggunakan mobilitas, fleksibilitas, dan variabilitasnya untuk memilih opsi yang paling optimal dan memadai tanggapan.

Oleh Susan David

Psikolog Amerika dan pelatih bisnis Susan David dalam bukunya dengan judul yang sama mengatakan bahwa plastisitas emosional (fleksibilitas) tidak menyiratkan perubahan yang kaku dalam emosi dan sikap. Mekanismenya dibangun di atas kemampuan individu untuk rileks, berhenti mengkhawatirkan setiap momen yang terjadi atau tidak terjadi, dan mulai memahami peristiwa yang sedang terjadi melalui prisma kesadaran.

Di bawah kesadaran, penulis memahami pilihan sadar seseorang dari reaksi emosionalnya, yang mudah dicapai ketika memindahkan persepsi Anda tentang realitas dari masa lalu atau masa depan ke masa sekarang momen. Jadi, menurut psikolog, setelah memasukkan tanggung jawabnya dan menyadari kemungkinan memilih responsnya terhadap rangsangan yang dikirim sistem saraf, seseorang belajar sendiri untuk memilih opsi untuk respons yang mungkin, baik yang parah maupun yang merusak, dan ringan atau santai.

Konsep "plastisitas emosional" berasal dari ilmu saraf (neuronal plasticity) dan dikaitkan dengan kemampuan neuron untuk "terhubung" satu sama lain, belajar untuk melakukan fungsi sel-sel mati.

Jadi, berkat plastisitas emosional, menurut psikolog Susan Davis, seseorang belajar untuk tidak memusatkan perhatian. pada emosi negatif dan ketakutan yang menyebabkan stres dan menghambat perkembangan fungsi vital, dan belajar untuk mengatasi stres tahapan.

Untuk masing-masing dari mereka, individu memilih solusinya sendiri: membiarkan jalan dan reaksinya tidak berubah, atau mencoba mengatasi rasa takut dan fokus untuk menemukan solusi baru. Emosi dan pengalaman yang berat, menurut Susan Davis, tidak diabaikan, tetapi hanya dikecualikan dari persepsi, memungkinkan individu untuk memperhatikan dan menghargai dinamika gerakan positif.

Perkembangan plastisitas emosional, menurut seorang spesialis, juga memungkinkan seseorang untuk tidak panik. ketika perubahan terjadi, biarkan diri Anda mempercayai perasaan dan intuisi yang membantu Anda menyadari dan menerima situasi.

Menurut N A. Wedmesh

Menurut seorang psikolog praktis, pembicara dari Pusat Medis dan Psikologis "PsychoMed" N.A. Vedmesh, pilihan yang tepat dari satu atau yang lain reaksi emosional tertanam dalam mekanisme otak dan tersedia untuk setiap orang, karena sesuai dengan strukturnya, stimulus, dikeluarkan sebagai tanggapan terhadapnya dan reaksi menghubungkan periode "keheningan" tertentu, pada saat organisme memilih dengan tepat bagaimana caranya harus didaftarkan.

Dengan membawa tindakan dan reaksi mereka ke otomatisme, orang sering melupakan celah ini, dan penggunaannya memungkinkan seseorang untuk melihat cara lain yang mungkin untuk memecahkan situasi saat ini.

Penggunaan celah antara stimulus dan reaksi, menurut para ahli, merupakan cerminan dari emosi plastisitas yang memungkinkan Anda untuk mengembangkan banyak bakat dan belajar untuk "dengan benar" menanggapi non-standar situasi.

Plastisitas emosional yang berkembang dengan baik memungkinkan seseorang untuk mengatasi harga diri yang rendah, serta untuk menghindari perkembangan keadaan depresi berat yang terkait dengan pengalaman emosional tentang kemungkinan perkembangan masa depan acara. Bahaya dari keadaan seperti itu, menurut Dr. Vedmesh N.A., adalah bahwa pengalaman negatif mampu membawa seseorang ke perkembangan krisis hipertensi, sementara signifikansi peristiwa masa depan kuat terlalu mahal.

Menurut spesialis, plastisitas emosional akan memungkinkan untuk secara tepat waktu menyadari ketidakberartian jiwa seseorang perasaan, mencegah perkembangan depresi dan memungkinkan Anda untuk mulai bekerja menemukan solusi yang lebih produktif Masalah.

Menurut ahli, tidak ada gunanya menyamakan plastisitas emosional dengan keinginan untuk hanya mengalami emosi positif, karena tugasnya bukan untuk fokus pada masalah, tetapi untuk menyadari dan melepaskan emosi negatif yang mengganggu pencarian jalan keluar dari yang berlaku. situasi.

Di bidang aktivitas profesional, plastisitas emosional menjadi kualitas yang tak ternilai yang memungkinkan Anda mengatasi stres, ketegangan, dan tugas apa pun, bahkan yang tidak standar. Untuk keberhasilan pemenuhan tugas profesionalnya, seseorang perlu meramalkan kemungkinan: masa depan kesulitan tertentu, tetapi mengabaikan harapan dan rencana yang tidak perlu, membuka pilihan yang muncul saat berubah situasi.

Plastisitas perilaku (temperamen)

Plastisitas dalam psikologi adalah kemampuan individu untuk mengubah perilakunya tergantung pada situasi kehidupan yang muncul.

"Plastisitas perilaku" adalah konsep yang datang ke psikologi dari zoologi dan mencirikan kemungkinan makhluk hidup (termasuk manusia) beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan (baik eksternal maupun internal) untuk menyesuaikan perilaku mereka dengan perubahan keadaan.

Menurut V.A. Wagner

Ahli biologi dan psikolog Rusia V.A. Wagner dalam karyanya "Biological Foundations of Comparative Psychology" mendefinisikan perilaku naluriah makhluk hidup sebagai variabel. nilai yang dapat berubah di bawah pengaruh pengaruh lingkungan eksternal, sementara kerangka perilaku khas spesies tetap ada pada makhluk hidup, tidak berubah. Plastisitas ini berkembang secara bertahap dalam perjalanan evolusi, di bawah pengaruh seleksi alam.

Dalam psikologi modern, ada 2 jenis plastisitas perilaku:

Plastisitas eksogen	Terkait dengan perubahan fenotipe perilaku (perilaku yang diamati) di bawah pengaruh stimulus eksternal, pengalaman atau lingkungan.
Plastisitas endogen	Termasuk perubahan perilaku akibat perubahan internal dalam tubuh (genotipe, menstruasi).

Kategori ini juga dibagi menjadi:

1. Plastisitas kontekstual terkait dengan inisiasi mekanisme non-hormonal dan hormonal dalam tubuh yang mengubah perilaku sebagai respons terhadap perubahan eksternal.
2. Mengembangkan plastisitas (dinamis) yang terkait dengan perubahan perilaku karena pengalaman yang diperoleh sebelumnya.

Menurut Yu.I. Savchenkov

Menurut Doktor Psikologi, Profesor Kehormatan KrasSMU Yuri Ivanovich Savchenkov, plastisitas perilaku berperan sangat penting untuk adaptasi seseorang di dunia di sekitarnya, menyesuaikan perilakunya dengan kondisi yang berubah secara bertahap kehidupan. Karena periode adaptasi yang singkat terhadap keadaan yang berubah, plastisitas memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengubah model perilaku sesuai dengan persyaratan baru.

Plastisitas seseorang juga memungkinkannya untuk menangani beberapa hal pada saat yang sama, yang, menurut penulis dan psikolog Rusia, Zhukov Dmitry Anatolyevich, lebih melekat pada wanita, daripada laki-laki, karena mereka lebih baik dari laki-laki dalam pekerjaan mengajar yang membutuhkan pelaksanaan simultan dari 3 tugas sekaligus: memberikan kuliah, memantau penonton dan mempelajarinya reaksi.

Berbeda dengan wanita, pria, menurut spesialis, memiliki kekakuan perilaku yang lebih melekat yang mencegah mereka cepat dan tanpa rasa sakit menyesuaikan diri dengan keadaan, dan memaksa untuk mempertahankan pendapat Anda dengan tegas penglihatan.

Konsep kekakuan dalam psikologi adalah kebalikan dari plastisitas (fleksibilitas), sebuah istilah yang mendefinisikan inersia, kelambatan dalam beradaptasi dengan kondisi kehidupan yang baru. Jika orang plastik dengan cepat membangun kembali perilakunya ketika keadaan berubah, individu yang kaku dengan dengan susah payah mengubah garis perilakunya, mencoba menyesuaikan tindakannya yang biasa ke dalam kondisi yang berubah kehidupan.

Plastisitas perilaku, menurut dokter psikologi Savchenkov Yu.I., adalah ciri paling khas dari tipe temperamen ini sebagai orang yang optimis. Sedangkan rigiditas melekat pada tipe kepribadian choleric, phlegmatic dan melancholic.

Menurut D.A. Zhukov

Contoh paling mencolok dari plastisitas perilaku, menurut psikolog D.A. Zhukov, adalah "Sindrom Stockholm", memaksa seorang sandera, menyesuaikan perilaku Anda dengan keadaan eksternal, untuk merasakan perasaan ramah terhadap penyerang, dan dalam beberapa kasus untuk beralih ke dia samping.

Plastisitas dalam psikologi adalah sifat pemikiran, persepsi emosional, dan perilaku, yang dimanifestasikan dalam kemampuan seseorang untuk dengan cepat beradaptasi dan beradaptasi dengan keadaan yang muncul.

Bukan bawaan, tetapi diperoleh di bawah pengaruh kerja keras, pengembangan diri atau perubahan keadaan eksternal (internal) kualitas memungkinkan seseorang untuk tidak terpaku pada situasi dan emosi negatif, tetapi untuk mencari semua jenis, bahkan cara yang tidak standar untuk menyelesaikannya.

Video tentang plastisitas dalam psikologi

Plastisitas jiwa: