Terkilir adalah salah satu penyebab paling mendesak dan umum yang membatasi aktivitas fisik orang dengan gaya hidup aktif.
Faktor penyebab utama peregangan ligamen adalah trauma cedera disebut ketegangan akut atau beban yang berlebihan untuk waktu yang lama - regangan.
manifestasi
Ada tiga derajat gravitasi peregangan ligamen:
- Aku derajat - sedikit rasa sakit karena pecahnya beberapa bundel serat.
- Gelar II - nyeri sedang, bengkak dan cacat.
- Kelas III - sakit parah karena ligamen pecah dan ketidakstabilan berikutnya sendi.
Peregangan otot pada gilirannya adalah cedera traumatis dari serat otot sendiri atau senyawa otot dan tendon dan selanjutnya diklasifikasikan menurut tiga tingkat keparahan:
- I - moderat.
- II - tingkat rata-rata kerusakan berhubungan dengan kelemahan otot-otot yang terkena, luka menyakitkan.
- III - otot lengkap istirahat dan tendon dari senyawa dimanifestasikan oleh rasa sakit yang parah, dan ketidakmampuan untuk mengurangi otot cedera.
gerakan berulang selama operasi terus-menerus menimbulkan kerusakan "gelombang" pada orang-orang dari profesi tertentu. Sekitar 10-20% dari musisi, juru ketik, kasir dan pekerja mengeluh kambuh conveyor keseleo ligamen, di antara atlet, persentase ini berkisar dari 30 sampai 50.
Terkilir karena kelelahan (overtraining) dibagi menjadi empat tingkatan:
- Grade I - rasa sakit setelah aktivitas fisik.
- Gelar II - nyeri selama dan setelah aktivitas fisik, tanpa mempengaruhi hasilnya.
- Gelar III - nyeri selama dan setelah aktivitas fisik, yang mempengaruhi hasilnya.
- Gelar IV - nyeri konstan, melanggar aktivitas fisik sehari-hari.
Hal ini juga harus dicatat bahwa kegagalan aparat tendon mungkin mengambil bentuk "tendinitis", "tendinous" dan "tenosynovitis".
Tendonitis terjadi karena cedera tendon dan perusakan pembuluh darah yang terkait dan peradangan.
tendinosis - adalah lesi non-inflamasi dalam serat tendon, yang dapat menyebabkan pecahnya sebagian atau lengkap dari tendon.
Tenosinovitis - peradangan pada selaput okolosuhozhilnoy.
Jenis yang paling umum dari keseleo karena kelelahan (overtraining):
- ligamen - "siku bisbol", "lutut perenang", "lutut jumper";
- tendon - peradangan pada tendon Achilles, verhnenadkolennikovogo tendon, tendon biseps, tibialis posterior tendon, "tenis siku".
"Tenis siku" muncul dari overtraining dan menyebabkan rasa sakit pada permukaan luar siku. Pasien biasanya berhubungan dengan permainan kejadian tersebut tenis. Provokatif langkah - perpanjangan paksa jari tengah tangan terhadap perlawanan - menyebabkan nyeri karena otot yang melekat pada dasar metakarpal jari tengah.
"Siku Golfer ini" - terjadi ketika kerusakan dari over-pelatihan tendon fleksor lengan bawah.
"Siku pemain bisbol" - jenis keseleo terjadi ketika gerakan tangan sering kurva bola lemparan. Korban mencatat tendon microfractures otot.
Gesekan Syndrome iliotibialnogo saluran - adalah rasa sakit pada permukaan luar dari sendi lutut akibat iritasi dan peradangan. gesekan iliotibialnogo sindrom saluran terjadi pada berjalan terlalu intens, berjalan di medan kasar.
"Lutut perenang" - suatu kondisi yang terjadi di sendi lutut karena kaki gerakan tiba-tiba selama dada renang.
"Lutut Jumper ini" - yang disebut radang tendon patella. Umum di jumper tinggi, basket dan voli. Ditandai dengan nyeri di kutub bawah patela, tendon patella di lokasi lampiran. Berkembang karena kerusakan permanen seni, ketika tidak ada pemulihan dan penyembuhan cedera.
Peradangan pada tendon biseps dimanifestasikan oleh rasa sakit di bagian depan sendi bahu, yang ditingkatkan oleh gerakan sendi bahu.
radang kandung lendir Patela disertai nyeri, edema dan peningkatan suhu lokal di kantong patela, patella terletak dangkal. Ini disebut bursitis diulang trauma atau beban ketika berlutut.
Peradangan pada tendon Achilles dimanifestasikan oleh rasa sakit di tumit, kadang-kadang pada permukaan belakang kaki nyeri. fleksi kaki meningkatkan rasa sakit, daerah yang paling menyakitkan adalah 2-3 cm di atas sambungan tempat tendon ke kalkaneus. tendon mungkin edematous dan menebal.
Juga layak disebutkan tentang penyakit ini sebagai "shin splints" - adalah kerusakan dari overtraining. Nyeri terjadi pada atlet pada awal lomba, saat menjalankan subsidi dan lagi diperkuat setelah akhir lomba. Ketika perasaan ditentukan oleh rasa sakit pada margin posterior tibia, biasanya antara pertiga tengah dan bawah.
pengobatan keseleo
terapi pengobatan ligamen rusak, tendon dan otot melibatkan terapi primer dan sekunder.
terapi utama:
- Perlindungan terhadap beban
- rekreasi
- es
- perban tekan
- posisi ditinggikan
- Dukungan perban
pengobatan sekunder keseleo:
- fisioterapi
- rehabilitasi
- suntikan
- latihan terapi
- obat anti-inflamasi
Andalan pengobatan adalah awal nyeri dan pengobatan anti-inflamasi dari cedera jaringan lunak. Ice efektif sebagai agen antiinflamasi hanya dalam beberapa jam pertama setelah cedera, maka adalah lebih baik untuk menggunakan panas. bus imobilisasi atau perban dapat digunakan untuk meningkatkan perlindungan tubuh yang terluka atau bagian dari beban.
Hal ini juga diperlukan untuk menggunakan non-steroid anti-inflamasi dalam bentuk tablet, persiapan dalam situasi ini berbagai kelompok dari sekitar sama-sama efektif. Penggunaan jangka panjang mereka dianjurkan untuk kondisi kronis tegangan lebih pada cedera akut mereka efektif selama 72 jam.
Sebuah metode yang sangat efektif pengobatan cedera jaringan lunak traumatis dan keseleo lokal Terapi menggunakan salep dan gel yang mengandung obat non-steroid anti-inflamasi (misalnya Efkamon). Salep digosokkan ke kulit daerah yang terkena dalam jumlah 3-4 g 2-3 kali per hari dan kering dilapisi pemanasan perban. Lamanya pengobatan tergantung pada sifat dan keparahan penyakit.
Artikel ini didasarkan pada informasi dari kanker payudara - praktisi publikasi independen
