L'obesità nei bambini è ora abbastanza diffusa.
Secondo le statistiche, ogni terzo figlio prima dell'ammissione a scuola è obeso o sovrappeso.
L'obesità nei bambini si manifesta: forme arrotondate
- ;
- sviluppo di grasso sottocutaneo;
- con un elevato contenuto di acqua nei tessuti sottocutanei.
Di solito, l'obesità si verifica a causa di sovralimentazione, soprattutto se il bambino ha una certa predisposizione costituzionale e una predominanza di carboidrati è osservata nel cibo.
Per l'obesità nei bambini al di sotto di un anno, devono essere osservate alcune restrizioni nutrizionali:
- preparare purea di verdure con un contenuto minimo di patate;
- usa l'avena o il porridge di grano saraceno, evitando la semola;Lo zucchero
- è meglio evitare;Il consumo di frutta e verdura
è fortemente incoraggiato.
L'obesità nei bambini e negli adolescenti è spesso attribuita a uno stile di vita sedentario o alla malnutrizione.
Cause dell'obesità nei bambini
L'obesità in un bambino può verificarsi per i seguenti motivi:
- disturbi alimentari( una sovrabbondanza di dolci, fast food, prodotti farinacei);
- allargamento delle pareti dello stomaco( più si mangia, più si vuole mangiare);
- perdita del controllo parentale al momento del ricovero a scuola;Predisposizione genetica
- ;
- cura eccessiva delle nonne;
- cibo prima di coricarsi, grandi porzioni e così via.
La classificazione dell'obesità infantile è condotta in gradi.
I tassi di obesità nei bambini sono calcolati dal peso corporeo normale di un bambino sano.
Ad esempio:
- 1 grado indica che il peso corporeo normale viene superato in media del 20%;
- 2 ° grado: peso in eccesso del 25-50%;
- 3 gradi - del 55-100%;
- 4 gradi - oltre il 100%.
Come trattare l'obesità, cosa fare se il bambino inizia a comparire chili in più?
Trattamento dell'obesità nei bambini
Il trattamento del bambino in primo luogo richiede l'istituzione della causa esatta della malattia.
L'obesità nei bambini viene trattata:
- sforzo fisico;Dieta speciale
- ;
- con metodi chirurgici.
I metodi di trattamento più ottimali includono l'attività fisica e la dieta.
L'attività fisica può manifestarsi nella terapia fisica per l'obesità nei bambini.
Una dieta per l'obesità nei bambini dovrebbe contenere molti frutti e verdure ricchi di fibre.
Dalla dieta quotidiana del bambino dovrebbe essere escluso: prodotti a base di farina
- ;Cibi grassi
- ;Dolci
- ;Patate
- ;Porridge di semola
- .
Se l'obesità è una minaccia per la vita del bambino, allora in questo caso è possibile eseguire un'operazione chirurgica per forzare la rimozione del grasso in eccesso.
Prevenzione dell'obesità nei bambini
La prevenzione dell'obesità dovrebbe iniziare con l'età infantile.
La profilassi dell'obesità include:
- modalità di veglia attiva( attività motoria);Organizzazione
- di corretta educazione fisica;Conformità
- con la dieta corretta( prescritta dal medico);
- frequente consultazione con un endocrinologo.
Resta in salute!
