שיטות התאבדות והשלכותיהן. איך להיפטר ממחשבות אובדניות

מוות יפה קורה רק בסרטים. בחיים זה כאב, לכלוך, פחד ואבל של יקיריהם. כאשר מחליטים להתאבד (לא משנה באיזו שיטה), לעתים רחוקות מישהו חושב על ההשלכות, כי לא כל ניסיון מסתיים במוות. על פי הסטטיסטיקה המשוערת בלבד, ישנם כ -5 ניסיונות התאבדות לא מוצלחים לכל התאבדות אמיתית אחת, עם הבעיות הפסיכולוגיות שלהםוטראומה פיזית, שלרוב נשארות עם אדם לכל החיים.

גורם ל

שיטות התאבדות והשלכותיהן הן נושא שהופך להיות רלוונטי במצבי חיים מסוימים. על פי הסטטיסטיקה הרשמית, כמיליון מתאבדים מדי שנה. 100 אלף. בן אנוש.

ארגון הבריאות העולמי מחלק את כל מדינות העולם ל -3 קבוצות:

• עם שיעור התאבדויות נמוך (במדינות אלה, פחות מעשרה אנשים על כל 100,000 איש מתים מרצונם החופשי מדי שנה במדינות אלה);
• בינוני (מ -1 עד 2 תריסר אנשים לכל 100,000 מאוכלוסיית המדינה);
insta story viewer
• שיעור התאבדויות גבוה (אלה מדינות שבהן יותר מ -20 אנשים על כל 100 אלף התושבים מתאבדים מדי שנה).

מדינות עם שיעור מוות מתאבד נמוך כוללות:

• אוֹסְטְרֵיָה;
• גֶרמָנִיָה;
• אַרְמֶנִיָה;
• ישראל;
• גאורגיה;
• אזרבייג'ן;
• יָוָן.

שיעור ההתאבדות הממוצע נצפה במדינות כגון:

• פינלנד;
• אסטוניה;
• צָרְפַת;
• פּוֹלִין;
• קנדה;
• ארה"ב.

מדינות עם שיעור מקרי מוות בהתאבדות כוללות:

• ליטא;
• גיאנה;
• קזחסטן;
• בלארוס;
• יפן;
• לטביה;
• חרסינה;
• רוּסִיָה;
• אוקראינה.

גורמי התאבדות אצל מבוגרים

אנשים מתאבדים מסיבות רבות ולעתים קרובות לא ידועות. בנוסף לנטייה גנטית לנוכחות הפרעות נפשיות שונות, הסיבות להתאבדות אינן שליליות עבור האדם. תנאים סוציו-אקונומיים, בעיות מיקרו-חברתיות (קונפליקטים במשפחה, קשיים בחיים האישיים, בעבודה), כמו גם גורמים של אישיות ופסיכולוגיות דמות.

הסיבות לכך שאדם מתאבד יכולות להיות שונות, ובכמעט 40% מהמקרים אי אפשר לקבוע אותן.

הידועים מופצים באופן הבא:

• 18% - פחד מגינוי, ענישה, רצון לשמור על הכבוד;
• 17% - מחלות נפש שונות;
• 17% - בעיות משפחתיות;
• 6% - חוויות אהבה;
• 3% - קשיים כלכליים;
• ו -1% כל אחד מיוחס לרוויה יתר של חיים ומחלות גופניות.

סיבות להתאבדות בקרב ילדים ומתבגרים

שיטות ההתאבדות יכולות להיות שונות, וההשלכות שלהן הן טראגיות לא פחות, במיוחד כשמדובר בילדים. התאבדות בגיל ההתבגרות והילדות היא מציאות קשה בחברה המודרנית. חוסר ניסיון חיים מספק, חוסר תשומת לב מצד אחרים, נפש שבירה, חוסר יכולת להתנגד לבעיה שנערמה יכול לאלץ ילד להתאבד.

סטטיסטיקות התאבדות ילדים ומתבגרים במדינות העולם (מספר ההתאבדויות לכל 100,000 עמיתים):

מדינה	גיל: 5-14 שנים	גיל: 15 עד 24
גיאנה	5,6	37,8
קזחסטן	3,7	29,5
רוּסִיָה	2	25,8
ליטא	1,5	24,2
בלארוס	1,2	19
אסטוניה	1,6	17
פינלנד	0,2	17,8
בוסניה והרצגובינה	2,6	14,7
אוקראינה	1,3	15,8
דרום קוריאה	1,3	15,5
אירלנד	0,7	15,4

הערה. נתונים סטטיסטיים רשמיים מספקים נתונים משוערים בלבד, מכיוון שכמעט בלתי אפשרי להעריך את קנה המידה האמיתי של בעיה זו.

הסיבות להתאבדות ילדים ומתבגרים:

• גישה לא ידידותית או פוגענית של מבוגרים;
• אלימות (פיזית, רגשית, מינית) כלפי ילד או מתבגר;
• דימוי עצמי נמוך וקושי בהגדרה עצמית;
• חשש שלא להצדיק את תקוותיהם של מבוגרים ואת הטענות המופרזות של הילד להצלחה;
• חוסר יציבות חברתית-כלכלית וחוסר וודאות לגבי העתיד;
• אלכוהוליזם והתמכרות לסמים של הורים או של המתבגר עצמו;
• חוסר ערכים מוסריים ואתיים, חוסר יחס שלילי להתאבדות במוחו של נער;
• אהבה נכזבת ואובדן משמעות החיים;
• התאבדות הקשורה למותו של אליל.

באחוזים, הנתונים הסטטיסטיים על הסיבות להתאבדות מופצים כדלקמן:

• רגשות של אהבה בלתי נכזבת - 24.32%;
• הפרת יחסי הורים וילדים - 17.57%;
• בעיות בתקשורת עם עמיתים, מורים, קשיי לימוד - 14.8%;
• תחושת בדידות - 9.5%;
• חוסר תקווה, חוסר נכונות להתגבר על קשיים - כ -8%;
• שימוש בסמים ואלכוהול - 6.7%;
• חוסר היכולת למצוא את מקומם בחיים - 4%;
• חולשה דקה - 2.7%;
• מות קרוב משפחה - כ -1%.

שיטות התאבדות והשלכות של ניסיונות לא מוצלחים

דרכי ההתאבדות והשלכותיהן הן אותם רגעי חיים שיש להתייחס אליהם באופן קולקטיבי, ולא בנפרד. זאת בשל העובדה שבמקרים רבים הניסיון להיפרד מהחיים אינו קטלני. לאורך ההיסטוריה של קיומה, האנושות מצאה שיטות התאבדות רבות.

כמה מהם פחות נפוצים, למשל:

• ויתור על עצמך כדי שאוכלו אותו על ידי חיות טורפות;
• לפוצץ חומר נפץ בקרבתך;
• להתאבד פולחן (הארה-קירי);
• אין לפתוח את המצנח במהלך הקפיצה;
• לזרוק את עצמך למכתש של הר געש;
• לחשוף את עצמך בכוונה לקרינה רדיולוגית או לחלות ספציפית במחלה קטלנית.

עם זאת, יש לא מעט דרכים נפוצות להתאבד.

תְלִיָה

בעת תליה, מערכות הגוף החשובות מופרות ברצף.

ב 2-3 הדקות הראשונות. עוצרים את הנשימה, יש תנועות לא סדירות, כחול הפנים, פגיעה בהכרה. יתר על כן, גילויים אלה רק מתעצמים, פרכוסים מצטרפים אליהם. לעתים קרובות יש זרימה בלתי מבוקרת של שתן, צואה, רוק. לאחר הפסקת הנשימה, פעימות הלב נמשכות מספר דקות. ב -45%, בעת חנק, ניתן לצפות בלשון בולטת, הדחוקה בין השיניים.

לעתים קרובות מאוד, אצבעות התלויות נצמדות בלולאה, מה שמעיד על רצון עז של אדם להינצל.

בניסיון התאבדות לא מוצלח, האדם שחולץ חווה פציעות בדרגות חומרה שונות:

• הסחוס של הגרון, מיתרי הקול וכלי הצוואר, המספקים מחזור מוחי, נפגעים;
• קורע של קנה הנשימה מתרחש;
• עקיצת לשון.

השלכות תכופות של חנק הן פגיעה בזיכרון, חוסר התמצאות וכאבי ראש עזים. כמו כן עלולה להיות ירידה בראייה, בשמיעה, ובמקרים חמורים מתפתחת דמנציה.

אם אדם מוסר בצורה לא מדויקת מהלולאה, ניתן להוסיף פציעות בעלות אופי אחר: שברים בעצמות, חבלות בפנים, גב.

טְבִיעָה

זוהי שיטת התאבדות נדירה, שכן די קשה להתאבד באופן מכוון בדרך זו.

הטביעה נמשכת עד 5-6 דקות. בשלב זה, הנשימה מתקיימת באופן רפלקסיבי, מה שמוביל לעלייה בחוסר החמצן. לכן, תנועות נשימה לא רצוניות מתחילות להתרחש. במקרה זה, מים נכנסים למערכת הנשימה, שיעול מופיע. הריר המופרש מתערבב עם מים ואוויר ליצירת קצף הסותם את דרכי הנשימה.

אם אדם לא מצליח לעלות, מחוסר חמצן מתרחש אובדן הכרה ותנועות נשימה מושעות. הגוף מתחיל לשקוע לעומק שבו, בלחץ, המים זורמים עמוק יותר לתוך מערכת הנשימה ודרך הנימים הקרועים נכנסים לזרם הדם. דם המדולל במים נישא בכל הגוף. ישנה הפסקת נשימה אחרונה.

הרצון להימלט (וזה קורה כמעט בכל מקרי הטביעה) מסומן על ידי דימומים מרובים בשרירים, המופיעים ממתח שרירים חזק בזמן ניסיון לשרוד.

חיתוך ורידים ועורקים

חיתוך ורידים פוגע בדרך כלל לא רק בכלי הדם, אלא גם בגידים. התוצאות של פציעות כאלה הן פגיעה בניידות האצבעות או שיתוק הידיים. בנוסף, עלולים להתפתח גנגרן, הרעלת דם או סיבוכים חמורים אחרים.

אם עורק הצוואר ניזוק, תפקוד המוח יישמר במשך זמן מה על ידי עורק הצוואר השני, אך בקליפת המוח, הממוקם בצד העורק הפגוע, יכולים להתחיל תהליכים בלתי הפיכים - מוות של תאי עצב, הכרוך בהתפתחות חוּלשָׁה.

סירוב לאכול ולשתות

כתוצאה מסירוב ממושך לאכול, עבודת הלב מופרעת, האדם הרעב קריר כל הזמן, השיער נושר, העור מתייבש ועלולה להתפתח אי ספיקת יותרת הכליה. בשלב האחרון מתרחשים שינויים בלתי הפיכים ומוות בכל האיברים.

תהליך הגסיסה מהתייבשות יכול להימשך בין מספר ימים למספר שבועות. לשיטה זו של התאבדות יש תופעות לוואי כואבות מאוד, כולל התקפים, עור סדוק ודימום, עיוורון, בחילות, הקאות, התכווצויות וכאבי ראש עזים. לפני המוות, אדם נופל למצב חסר הכרה.

חבלה עצמית

זוהי אחת הדרכים הכואבות ביותר לצאת מהחיים. יש דעה כי הלם כואב נכנס במהירות והאדם מת במהירות. להתפתחות הלם כואב יש צורך במספר שעות עד מספר ימים. יחד עם זאת, הכאבים כה חזקים עד שלא ניתן להסירם אפילו עם משככי כאבים נרקוטיים.

אם התאבדות הצליחה לשרוד, התוצאות חמורות ביותר: צלקות מרובות המעכבות את התנועה במפרקים. בנוסף, הגוף נשאר מעוות לכל החיים.

הַרעָלָה

די קשה לחשב נכון את המינון הקטלני של רעלים ותרופות רעילות. יחד עם זאת, חשוב לקחת בחשבון את המאפיינים האינדיבידואליים של האורגניזם, המצב הפסיכולוגי, האינטראקציה בין חומרים ועוד. לכן, הרעלה במחצית מהמקרים מסתיימת ללא הצלחה בהתאבדות.

אלה שהצליחו ליטול מנה קטלנית מתחילים להיחנק, ואז התודעה שלהם "מעופפת", ולאחר מכן היא עמוקה דיכוי, בעוד שהפעילות ההתנדבותית הולכת לאיבוד, נותרה רק פעילות רפלקסיבית, ואז ההתאבדות נכנסת לתרדמת מַצָב.

מחקרים מדעיים אחרונים מצביעים על כך שבזמן תרדמת, אדם מרגיש כאב, הזמן מתארך לאט מאוד וכמה דקות של מוות כואב יכולים להיראות כמו שנים של ייסורים גיהנום. אדם נמצא בדרך כלל בשלולית של הקאות וצואה.

אם תרופות אנטי פסיכוטיות נבחרו כתרופה רעילה, הרעלה יכולה להתרחש תוך 6-30 שעות. במקביל, יש כבדות בלבלב, מתרחשות בחילות מתמשכות והקאות מתישות.

במקרה של רמת הרעלה קלה, עייפות ואדישות מופיעות, ולאחר מכן עלולה להתרחש חרדה, קולות אור וקולניים מגרים. ואז שרירי השלד נרגעים, ושינה ארוכה נכנסת. כאבי בטן עזים ושלשולים אינם נכללים.

הרעלת חומרה בינונית מלווה בדיכאון של מערכת העצבים, עצירות ושמירת שתן. התכווצויות שרירים בפנים, פרכוסים, אי ספיקת נשימה, ציאנוזה.

תרדמת יכולה לנבוע מהרעלה קשה. נשימה רדודה, עור חיוור בזיעה קרה ודפוקה, פעילות לב חלשה, ירידה בלחץ הדם. לאחר מכן בדרך כלל מופיעים התקפים קלים אך ממושכים. מצב זה יכול להסתיים במוות. בהרעלה קשה עם נוירופלים, המוות מתרחש בדרך כלל רק 2-3 ימים.

עם קורס נוח, יש לצפות להחלמה למשך 4-5 ימים, אך כאבי ראש, הפרעות נפשיות והורמונליות עדיין יכולים להתייסר לאורך זמן. אפשרי אובדן זיכרון חלקי. הרעלת יכולה להיות מסובכת על ידי פגיעה בכליות, בכבד, בחסימת מעיים, בעיות בשלפוחית ​​השתן, מחלות לב וכלי דם.

בעת שימוש באקליס או חומצות מרוכזות, אדם חווה כאב חמור ממספר דקות למספר שעות, מכיוון שחומרים אלה מאכלים איברים פנימיים. השלכות: היצרות הוושט כתוצאה מצלקות, המובילות לחסימת מזון. בהתחלה החולה אוכל דרך צינור גסטרוסטומי. ניתוח הוושט אפשרי רק לאחר מספר חודשים, אך לא תמיד הוא נותן תוצאות חיוביות.

פגיעה בלב

הלב הוא יעד קטן שקשה לפגוע בו. לכן, בשיטת התאבדות זו, הריאות או עמוד השדרה נפגעים לעתים קרובות (יש לזכור כי פגיעה בשלמות חוט השדרה מביאה לשיתוק).

אפילו הכניסה ללב לא תמיד מובילה למוות, אבל בעיות במערכת הלב וכלי הדם בכל מקרה נשארות עם התאבדות עד סוף ימיו.

התאבדות על ידי כלי ירייה

אם אתה רוצה להתאבד, הם בדרך כלל יורים בראש. זריקה לא קטלנית לעצם הזמני, וזה קורה לעתים קרובות למדי, עלולה לגרום למורסה זמנית, דלקת קרום המוח, אפזיה, המיאנופסיה, המליפגיה וסיבוכים כלליים תוך גולגולתיים. בסך הכל כל זה מוביל לנזק מוחי חמור ונכות. כמחצית מהאנשים ששרדו זריקה כזו סובלים מעצב פנים פרוץ.

נופל מגובה

נפילה אפילו מגובה גדול מאוד לא תמיד מסתיימת במוות. שיטה זו של התאבדות גוררת שברים מרובים של הגפיים, עמוד השדרה, עצמות האגן והראש. במצב לא משותק, אדם חווה כאב עז, אך אינו יכול לקרוא לעזרה. אם הוא לא נמצא בזמן, הוא יכול למות בייסורים במשך מספר ימים.

כאשר נופל מגובה, אדם מקבל פציעות המובילות לנכות:

• שברים חמורים או קטיעות של הגפיים;
• פגיעה באיברים פנימיים, ניתוח להסרתם;
• צלקות וצלקות;
• שברים בעמוד השדרה, שעלולים לגרום לאובדן חלקי של התחושה בגפיים;
• אם חוט השדרה נפגע למשך שארית חייו, הגוף משתתק עקב שיתוק, דבר שאינו מאפשר שליטה עצמאית במתן שתן וצואה.

פגיעה מכוונת בכלי רכב ומנגנוני הפעלה

התאבדות עקב התנגשות, למשל, ברכבת, אחראית לכמעט 90% ממקרי המוות. עם זאת, ניסיונות לא מוצלחים יכולים להוביל לפציעות קשות: שברים מורכבים ונרחבים, קטיעות, זעזוע מוח. פגיעות אלו גורמות לנכות נפשית ופיזית.

שיטות ההתאבדות וההשלכות הפיזיות שלהן מותירות פציעות שונות, אך כולן גורמות לטראומה פסיכולוגית עמוקה לא פחות.

איך להיפטר ממחשבות אובדניות בעצמך

מחשבות על התאבדות מבקרים רבים, אך לא כולם מחליטים לעשות צעד כזה. אם המצב אינו קריטי, תוכל לנסות להיפטר ממחשבות אובדניות בעצמך.

להסתכל על העולם ועל המצב הנוכחי בעיניים שונות עוזר:

• שינוי סביבה ומעגל חברתי (רגשות חיוביים ניתנים על ידי טיולים, היכרות חדשה, המביאים גם ראייה חדשה של בעיות ישנות);
• לפעמים כדאי למצוא עבודה אחרת שתביא סיפוק (לא תמיד זה מצליח, עם זאת, בהחלט ניתן למצוא עיסוק מרגש);
• שינוי מגורים משנה באופן קיצוני הכל: שכנים חדשים, מכרים, הנוף שמחוץ לחלון, הדרך לעבודה (אולי גם החיים יתנו הזדמנויות חדשות).

במקרים מסוימים זה מספיק:

• זכור את מי שאתה יקר להם (הורים, ילדים, חברים קרובים);
• שינה טובה;
• עשה לעצמך מתנה;
• להגביל את התקשורת עם אנשים לא נעימים;
• תכנן תוכניות לעתיד ותפסיק לשים לב לדעות של אחרים (זה לא יעזור לרצות את כולם, אסור לך אפילו לנסות).

מתי צריך לפנות לעזרה?

לא תמיד ניתן להיפטר מכוונות אובדניות. הם רודפים, מכריחים אותם לתכנן את יציאתם מהחיים. במקרה זה, עליך בהחלט לפנות לעזרה ממומחים (פסיכולוגים, פסיכיאטרים), המאמינים יכולים לקבל את העזרה הדרושה מאנשי דת.

במקרה חירום, אתה יכול להשתמש ב:

• קווי עזרה;
• בתי חולים למשבר;
• שירות של סיוע פסיכולוגי חירום (ישנם שירותים כאלה תחת משרד החירום).

אתה תמיד יכול לעזוב את העולם הזה בכל דרך שתבחר, אך לא תוכל לחזור (גם אם אתה באמת רוצה). לא בכדי מרבית ההתאבדויות, לפני מותם, עושים ניסיונות להציל את חייהם, ומילותיהם האחרונות הן בדרך כלל מילות חרטה על מה שעשו. אסור לשכוח מההשלכות שנותרו לאחר ניסיונות התאבדות שלא צלחו. הם יכולים להיות כל כך נוראים שכל הבעיות שלפני זה נראות כמו זוטות.

מְחַבֵּר: אירינה ז'ורבקה

סרטוני התאבדות

חמשת מקרי המוות הטובים ביותר: