דופק 50-53-75-85-90-100-110-120 פעימות לדקה. זה בסדר?

קצב הלב מהווה אינדיקטור חיוני לתפקוד גוף האדם. דופק של 80-110 פעימות לדקה נחשב לנורמלי במנוחה. לאחר פעילות גופנית או בעת ביצוע תנועות מסוימות, הפרמטרים עשויים להשתנות.

לפעמים, אפילו בזמן מנוחה, לאדם יש טכיקרדיה. יש לקבוע את הגורם לשינויים פתולוגיים בזמן ולטפל בהם על מנת למנוע סיבוכים חמורים.

מה קובע את תדירות פעימות הלב באדם?

קצב הלב במהלך היום יכול להשתנות בגלל גורמים רבים. זו יכולה להיות לא רק פעילות גופנית, אלא גם מתח, התפרצויות רגשיות. ההשפעה של גורמים חיצוניים.

ברוב המקרים, פרמטרי קצב הלב תלויים בשינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף האדם. אצל ילדים, השיעורים המוגברים מוסברים על ידי גידול אינטנסיבי. בני נוער חווים טכיקרדיה לעתים קרובות יותר עקב גיל ההתבגרות או עם דיסטוניה צמחית. כך גם במתח וחרדה בבית הספר, בבית.

קצב הלב אצל קשישים נקבע בהתאם לבלאי הגוף. ככל שהוא מזדקן, הסיכון לפתח מחלות רבות המלווה בטכיקרדיה או ברדיקרדיה עולה. עלייה בקצב הלב מתרחשת גם במנוחה, שלא לדבר על פעילות גופנית.

קצב הלב לפי גיל במהלך שינה, במנוחה, בהליכה, ריצה, אימון

ניתן להשיג מדידות מדויקות של דופק בבוקר. לא מומלץ לבצע מדידות בערב, התוצאות מעוותות לאחר יום. שיעור האינדיקטורים תלוי לעתים בגיל. אם אין סימנים נלווים והלחץ נמצא בתוך גבולות מקובלים, הסבירות להתפתחות תהליכים פתולוגיים נמוכה.

קצב הלב בהתאם לגיל האדם:

גיל (שנים)	מינימום-מקסימום	אינדיקטורים ממוצעים
15-50	60-80	70
50-70	66-87	76
70 ומעלה	72-92	81

אצל ילדים, קצב הלב משתנה גם עם הגיל עד 15 שנים:

גיל	מינימום-מקסימום	אינדיקטורים ממוצעים
3-4 שבועות	115-165	135
1-12 חודשים	105-160	130
1-3 שנים	90-150	122
3-5 שנים	85-135	110
5-7 שנים	80-120	100
בן 7-9	72-112	92
בני 9-11	65-105	85
בגילאי 11-15	58-97	77

יש גם נתונים סטטיסטיים מסוימים, תוך התחשבות במצבו של אדם בעת הליכה, ריצה או בזמן מאמץ גופני, בזמן מנוחה:

שֵׁם	גיל (שנים)	קצב לב
ברגע ההליכה	15	165
35	145
55	125
75	105
במנוחה	מבוגרים	60-80
קשיש	70-90
בני נוער	70-80
ילדים מתחת לגיל שנתיים	90-100
יָלוּד	130-140
בזמן ריצה	30	110-170
50	90-150
70	70-130
הֵרָיוֹן	1 טרימסטר	70-90
2 טרימסטר	80-100
3 שליש	70-100

כל חריגה מהנורמה הקבועה שנצפתה במשך זמן רב דורשת התייעצות דחופה עם קרדיולוג ובדיקה מקיפה. הדבר נכון במיוחד לנשים בתקופת לידת ילד.

כיצד למדוד את קצב הלב בצורה נכונה?

דופק של 90-100 פעימות לדקה הוא תקין כאשר אדם בריא.

ניתן למדוד את קצב הלב במספר דרכים:

1. בחלק הפנימי של פרק כף היד מתחת לאגודל. העורק הרדיאלי ממוקם באזור זה.
2. באזור המקדשים. העורק הזמני ממוקם בחלק זה של הגוף.
3. מתחת לברך. אזור זה מכיל את העורק הפופליטאלי.
4. בקפל שבו האגן והגפה התחתונה מצטרפים. עורק הירך עובר לכאן.
5. בחלק הפנימי של המרפק. עורק הזרוע עובר בחלק זה של הגוף.
6. על הצוואר בצד ימין מתחת ללסת, שם נמצא עורק הצוואר.

ברוב המקרים, קצב הלב נמדד באזור פרק כף היד שבו עובר העורק הרדיאלי. הסיבה לכך היא שהכלי קרוב למשטח העור. אתה צריך למצוא וריד פועם, לשים שלוש אצבעות וללחוץ היטב. במקביל, הביטו בשעון וספרו כמה פעימות בדקה הלב נותן.

תסמינים של דופק לא תקין

התמונה הקלינית עם טכיקרדיה או ברדיקרדיה תעזור לרופא לקבוע אבחון ראשוני ולרשום בדיקה אינפורמטיבית למטופל. אין לעכב את הביקור אצל מומחה, אפילו סטיות קלות עשויות להצביע על התפתחות של פתולוגיה רצינית.

שֵׁם	תסמינים
טכיקרדיה	דאגות סחרחורת; האדם מרגיש דופק חזק; לחץ הדם עולה; קוצר נשימה מופיע; יש תחושה של חרדה; לחיצה בחזה; הפרעות שינה; עצבנות מופיעה; כואב באזור החזה; אין מספיק אוויר לנשימה מלאה; כלי הדם בצוואר פועמים.
ברדיקרדיה	מופרע מהתקפי סחרחורת; הנשימה מופרעת; עוויתות מתרחשות; תסמונת כאב מופיעה בחזה; חולשה בגוף עולה; יש מצב קל ראש; האדם מתעייף במהירות.

לא כדאי לבצע טיפול לבד ללא אבחנה מבוססת. קיים סיכון להחמרת הבריאות וסיכוי מוגבר לסיבוכים.

גורמים טבעיים לטכיקרדיה בבני אדם

דופק מעל 110 פעימות לדקה הוא טכיקרדיה, שהיא מצב פתולוגי ומתרחשת על רקע של סיבות רבות. במצב כזה, אדם אינו יכול להרגיש נורמלי, מתעוררת אי נוחות.

ישנם גורמים רבים המעוררים שינוי:

שֵׁם	גורם ל
פִיסִיוֹלוֹגִי	מתח פיזי או נפשי; תסמונת כאב; טיפול בתרופות מסוימות; מצב מלחיץ ממושך; הרגלים רעים (שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים, מוצרי טבק); התחממות יתר של הגוף; התעללות בקפה ובמשקאות אנרגיה; חוסר איזון הורמונלי.
פתולוגי	מחלת לב איסכמית (CHD); פתולוגיות זיהומיות; אֲנֶמִיָה; מחלות אנדוקריניות; מומים בלב; פגיעה במערכת העצבים; לַחַץ יֶתֶר; אונקולוגיה.

גורמים פיזיולוגיים מעוררים עלייה זמנית בדופק. כשהסיבה מתבטלת, מצבו של האדם מתייצב מעצמו. גורמים פתולוגיים הם מחלות, שעל רקע הדופק הופך לתדיר יותר. במצב זה, לא ניתן לוותר על אבחון מורכב וטיפול שנבחר כראוי.

סיבות לברדיקרדיה

ירידה בקצב הלב ברפואה נקראת ברדיקרדיה. המצב מתרחש גם על רקע סיבות מעוררות רבות.

שֵׁם	תיאור
סיבות פיזיולוגיות	הרפיה מלאה של הגוף במהלך השינה; גירוי של אזור הרפלקס; שינויים הקשורים לגיל בגוף האדם; היפותרמיה; פעילות גופנית רבה.
פתולוגי	דלקת בשריר הלב; תת לחץ דם; כיב קיבה; לחץ תוך גולגולתי מוגבר; הפרה של הולכת הדחף; אוטם שריר הלב; נטילת תרופות להורדת לחץ הדם; תת פעילות של בלוטת התריס.

שינויים פתולוגיים מלווים בסימפטומים קליניים אופייניים, איתם יש צורך ללכת לבית החולים. בדיקה מקיפה תקבע את הגורם העיקרי לדופק נמוך ותבחר את הטיפול היעיל ביותר.

מחלות המלוות בדופק תכוף ונמוך

דופק חלש אצל מבוגרים מעורר בתהליכים הפתולוגיים הבאים:

• כיב קיבה;
• תת פעילות של בלוטת התריס על רקע מחסור ביוד;
• דלקת קרום המוח, דלקת המוח;
• לחץ תוך גולגולתי גבוה על רקע גידול ממאיר, בצקת מוחית או דימום חמור;
• מחלת לב כלילית.

דופק תדיר ונמוך מעורר גם חולשה של שריר הלב, הפרעות אוטואימוניות ודיסטוניה וסקטיבית. למטופלים הנמצאים בסיכון, חשוב תמיד להיות תחת פיקוחו של רופא מומחה ולעבור בדיקה מונעת.

אבחון הפרעות קצב לב

האבחון והטיפול בטכיקרדיה או ברדיקרדיה מתבצע על ידי קרדיולוג. קודם כל, אדם מבקר אצל מטפל הרושם בדיקה ובהתאם לתוצאות ממליץ להתייעץ עם קרדיולוג. קצב דופק של 110 פעימות לדקה הוא נורמלי לאדם בריא.

בעת שינוי המדדים הסטנדרטיים, מומלץ לעבור את אמצעי האבחון הבאים:

שֵׁם	תיאור
אלקטרוקה-רדיוגרפיה	שיטת אבחון המאפשרת לזהות הפרעות קצב ומידת התפתחותה.
אקו לב	המחקר מסייע להערכת מקצבי הלב, מצב רקמות שריר הלב.
בדיקת דם כללית וביוכימית	על פי התוצאות, הקרדיולוג יחשוף את התפתחות התהליך הדלקתי, שעל רקעו משבשת את עבודת הלב. ביוכימיה מאפשרת לך להעריך את עבודתם של איברים פנימיים.
בדיקת אולטרסאונד (אולטרסאונד)	הלב נבדק, מומחה בוחן את מבנה האיבר, מחלקותיו ומזהה שינויים פתולוגיים.

חשוב לקבוע את הגורם לשינויים בקצב הלב, להבדיל את המחלה, שכן פתולוגיות רבות מתרחשות עם אותם סימפטומים קליניים. בהתבסס על תוצאות הבדיקה, קרדיולוג או מטפל רשאים לקבוע התייעצות עם מומחים מומחים אחרים.

שיטות טיפול ועקרונות של נורמליזציה של קצב הלב

הטיפול בטכיקרדיה או ברדיקרדיה מתבצע בשיטות מורכבות, אך אך ורק תחת פיקוחו של קרדיולוג. פעולות עצמאיות אינן נכללות בקטגוריות, במיוחד אם יש היסטוריה של מחלה קשה. יש להקפיד על מרשמי הרופא המטפל על מנת למנוע סיבוכים חמורים.

טיפול תרופתי

יש ליטול תרופות אך ורק בהתאם להנחיות המומחה. הפרת ההמלצות מאיימת על אדם עם תופעות לוואי ותוצאות חמורות.

קבוצת תרופות	שֵׁם	יישום
תרופות הרגעה	דיאזפאם, פרסן	מינון התרופה תלוי באבחון המטופל והוא 2.5-10 מ"ג 2-4 פעמים ביום.
חוסמי בטא	קונקור, אנאפרילין	התרופות מסדירות את השפעת ההורמונים על גוף האדם. יש לבלוע את הטבליות בשלמותן ולשטוף אותן במים בבוקר על בטן ריקה. מינון למבוגר יחיד הוא 2.5-5 מ"ג.
חוסמי תעלות סידן	Verapamil, Amlodipine	המינון הסטנדרטי של התרופה למבוגר הוא 80 מ"ג 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול נמשך 7 ימים.
חוסמי תעלות אשלגן	קורדרון, סוטלול	יש ליטול את התרופה לפני הארוחות. המינון הסטנדרטי למבוגרים הוא 600-800 מ"ג ליום למשך 5-8 ימים.
גליקוזידים לבביים	Digoxin, Digitalis	הטבליות נבלעות בשלמותן, לא נלעסות ונשטפות בכמות מספקת של נוזלים. למבוגרים נקבע 0.5-1 מ"ג במינון הראשון, ולאחר מכן 0.25-0.75 מ"ג כל 6 שעות. משך הטיפול 2-3 ימים.
סוכנים נגד טסיות	אספירין Cardio	יש ליטול את התרופה כל 1-2 ימים עבור 0.1-0.3 גרם.

הטיפול בברדיקרדיה מתבצע גם עם תרופות, אשר נקבעות אך ורק על ידי קרדיולוג:

קבוצת תרופות	שֵׁם	יישום
תרופות הרגעה	ברמיל, דיפראזין	התרופה נלקחת דרך הפה או מוזרקת תוך שריר. המינון הסטנדרטי למבוגר הוא 0.025 גרם 2-3 פעמים ביום.
תרופות ויטמין	פירידוקסין, טוקופרול	התרופה ניתנת תוך שרירית או תוך ורידית. למבוגרים נקבע 500-100 מ"ג 1-2 פעמים ביום. מהלך הטיפול נמשך 3-4 שבועות.
תכשירי מגנזיום	פנאנגין, אספרקן	Dragee נלקח דרך הפה 1-2 יח '. 3 פעמים ביום. הטיפול הסטנדרטי נמשך 3 שבועות, ואז הרופא מתאים את מהלך הטיפול.
M- אנטיכולינרגיות	אטרופין, איפטרופיום	התרופה נלקחת דרך הפה, נשטפת במים. למטופלים נקבע 0.25-1 מ"ג 1-2 פעמים ביום. במידת הצורך, התרופה ניתנת תוך שרירית או תוך ורידית.
בטא אדרנומימטיקה	איזאדרין, אלופנט	התרופה ניתנת תוך ורידי באמצעות טפטפת. לפני השימוש התרופה מומסת עם גלוקוז (5%). המינון הסטנדרטי הוא 0.5-5 מיקרוגרם לדקה.
סימפטיה	אפדרין, אדרנלין	התרופה מוזרקת מתחת לעור או תוך שריר במינון של 0.02-0.05 גרם 2-3 פעמים ביום.

בנוסף, רופא קרדיולוג רושם תוספים פעילים ביולוגית (קואנזים Q10) לחולה עם הפרעת קצב.

תרופות עממיות

דופק של 95-100 פעימות לדקה הוא תקין למצב רגוע של אדם. כאשר הוא עולה, יש צורך בטיפול מורכב, בהתאם לגורם המעורר.

שיטות לא מסורתיות לטיפול בהפרעות קצב לב דורשות התייעצות עם קרדיולוג. אי אפשר לקחת תרופות לבד, כדי לא להחמיר את מצב הבריאות. רכיבים טבעיים בטוחים לגוף האדם, אך תמיד קיימת הסבירות לתגובה אלרגית או לרגישות אישית.

תרופות עממיות יעילות:

שֵׁם	מתכון	יישום
תערובת ויטמינים	מערבבים בפרופורציות שוות אגוזי מלך, משמשים מיובשים וצימוקים בהירים (400 גרם כל אחד). טוחנים את כל המרכיבים בעזרת מטחנת בשר. מוסיפים לימון, קציצה מוקדמת ודבש מאי טבעי (7 כפות). יש להתעקש על המסה המוגמרת למשך 3 שעות, לאחסן במקרר.	במקרה של הפרת קצב הלב, מומלץ למטופלים להשתמש בתערובת מתוקה של 1 כף. פעמיים ביום (בוקר וערב).
ורד ירך	מבשלים 2 כפות. פירות יער של צמח עם מים רותחים (1 כף). מתעקשים 1 שעה ומסננים.	הוורד מחזק את שריר הלב, משחזר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. את התרופה המוגמרת מומלץ לצרוך שעה אחת לפני הארוחות.
צנון שחור	טוחנים את המוצר, סוחטים את המיץ ומערבבים אותו עם דבש טבעי בחלקים שווים.	המוצר המוגמר מומלץ ליטול דרך הפה 15 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות. הטיפול נמשך 3 שבועות.

במאבק נגד הפרעות קצב, אתה יכול להשתמש בתפוח ירוק ובצל. הרכיבים מועכים ומערבבים בחלקים שווים. מומלץ ליטול את התרופה בבוקר ובערב. לטעם אפשר להוסיף מעט דבש טבעי. מהלך הטיפול נמשך חודש. לאחר הפסקה קצרה יש להמשיך בטיפול.

דִיאֵטָה

דופק של 100-110 פעימות לדקה הוא נורמלי עבור אנשים פעילים עם אורח חיים פעיל. אם קצב הלב מופרע, אדם זקוק לא רק לטיפול תרופתי, חשוב להקפיד על תזונה. יש להוסיף לתזונה מזונות המכילים יסודות קורט התומכים בעבודת הלב.

מוצרים מומלצים	מזון אסור
פירות וירקות בשר מבושל דג שמן מַחלָבָה דבש טבעי רוזמרין ברוקולי, אבוקדו, אשכוליות פטרוזיליה, עשבי תיבול חביתת אדים או ביצים רכות	מזון מעושן ושומני מנות מלוחות וכבושים פְּסוֹלֶת מוצרי שומן מותססים מוצרים מוגמרים למחצה, מזון משומר תבלינים משקאות המכילים קפאין תה וקפה חזק, אנרגיה משקאות אלכוהוליים

המטופלים צריכים לאכול במנות קטנות 3-4 פעמים ביום. המנות צריכות להיות חמות, בזמן האכילה, לא מומלץ להסיח את הדעת. חשוב ללעוס את האוכל ביסודיות.

מדדי הדופק של כל גוף אנושי הם אינדיבידואליים. אך במנוחה, קצב הלב הרגיל נע בין 60-100 פעימות לדקה.

ישנן סטיות קלות או התכווצויות בודדות יוצאות דופן. אי אפשר להתעלם מהפרה ארוכת טווח בקצב הלב, יש צורך לעבור בדיקה וטיפול אם התוצאות מאשרות את התפתחותם של תהליכים פתולוגיים.

סרטון דופק אנושי

איזה דופק נחשב לנורמלי ואילו מסוכן לבריאות: