רגליים שטוחות. סימפטומים אצל מבוגרים, דרגות, סוגים, כיצד לקבוע, טיפול

אצל ילדים ו רגליים שטוחות למבוגרים היא בעיה רצינית שצריך לתקן אותה בהשגחת רופא מוסמך. ככל שהתהליכים הפתולוגיים מתפתחים, החולה מתלונן לא רק על סימפטומים נלווים, אלא גם על אי נוחות כללית.

עיוות כף הרגל משפיע לרעה על מצב העצמות והמפרקים. יש צורך באבחון בזמן ובטיפול שנבחר כראוי. אחרת, הסבירות לסיבוכים רציניים היא גבוהה.

מאפייני הפתולוגיה

כפות רגליים שטוחות הן מצב פתולוגי בו כף הרגל משתטחת. תפקודי הפחת של הגפה התחתונה נפגעים, שינויים כואבים מתרחשים בעמוד השדרה ובשלד. תהליכים פתולוגיים משפיעים על קשת הרוחב והאורך של כף הרגל. דפורמציה מובילה לצמצום שלהם.

מחלות של מערכת השרירים והשלד מעוררות סיבוכים רבים המשפיעים לרעה על הברך, הירך והעמוד השדרה. 50% מהאוכלוסייה מתמודדים עם רגליים שטוחות, לעתים קרובות יותר מתברר שזה המין ההוגן, שכן נשים הולכות בעקבים גבוהים.

צפיות

בהתחשב באזור של עיוות כף הרגל והסיבה למצב הפתולוגי, ישנם סוגים הבאים של רגליים שטוחות:

• רוחבי. כף הרגל קדומה. רגליים שטוחות רוחביות שכיחות יותר בין הגילאים 35 עד 50. ברוב המקרים, הסיבה היא תורשה או חולשה ברקמת החיבור.
• אֹרכִּי. המצב הפתולוגי מאופיין בהשטחה של קשת האורך של כף הרגל, מתרחשת בתקופה של 15-26 שנים. עיוות כף הרגל מתרחש כתוצאה מחולשה של המנגנון השרירי-ליגמנטי.
• מִלֵדָה. הגורם למחלה הוא פגמים תוך רחמיים. רגליים שטוחות מולדות מאובחנות לעיתים רחוקות.
• טְרַאוּמָטִי. המחלה היא תוצאה של פגיעה בגפה התחתונה (שבר בכף הרגל, מפרק הקרסול או פגיעה ברקמת החיבור באזור הרקמות של קשת כף הרגל).
• רגליים שטוחות משותקות. המחלה מתרחשת עקב שיתוק של שרירי כף הרגל.
• רָעוּעַ. עם רככת אצל ילדים, מבנה העצם מופרע. מתחת למשקל הגוף, עצמות כף הרגל מעוותות.
• סטָטִי. המחלה מתפתחת כתוצאה מעומס רב על המנגנון השרירי-הרצועי. רגליים סטטיות סטטיות מאובחנות ב -82% מהמקרים.

  

לפעמים מנתח אורתופדי מאבחן רגליים שטוחות משולבות, כאשר יש השטחה של החלק הרוחבי והאורך של כף הרגל בו זמנית.

סיבות ותוצאות

ישנם גורמים מעוררים רבים שכנגדם עולות רגליים שטוחות:

• אורח חיים פסיבי;
• פגיעה בגפיים התחתונות, פציעות, שברים;
• מחלות (רככת, פוליומיאליטיס, סוכרת);
• עומסים חלשים בגפיים התחתונות;
• שהייה ממושכת על הרגליים;
• פעילות גופנית כבדה;
• פגמים ברקמת החיבור;
• חולשה מולדת ברצועות הגפיים התחתונות;
• נטייה תורשתית;
• קילוגרמים מיותרים, השמנה בדרגות שונות;
• היפודינמיה;
• חוסר בפעילות גופנית;
• תקופת לידת התינוק;
• נעל נעליים לא נוחות או נבחרות בצורה לא נכונה (ברוב המקרים פלטפורמה גבוהה או עקב מבטיחים התפתחות של רגליים שטוחות);
• פעילות מקצועית, וכתוצאה מכך אדם עומד על רגליו במשך זמן רב (אנשי מכירות, מנתחים, מפעילי מכונות);
• שינויים הקשורים לגיל (אנשים מבוגרים מתמודדים לרוב עם רגליים שטוחות עקב הזדקנות וירידה בחוזק השרירים ברגליים).

ללא טיפול רפואי בזמן, התהליכים הפתולוגיים מתקדמים וסיבוכים מופיעים בצורה של דלקת פרקים או ארתרוזיס. מחלות פוגעות במפרק הברך או הירך.

כפות רגליים שטוחות (התסמינים אצל מבוגרים מופיעים כאשר מתפתחים תהליכים פתולוגיים ועיוותים בכף הרגל) מעורר את הסיבוכים הבאים:

שֵׁם	תיאור
דלקת במניסק	המצב הפתולוגי מאופיין בפגיעה ברקמת הסחוס. הסיבה עשויה להיות תהליכים ניווניים או טראומה, פגיעה באיבר התחתון. ללא טיפול בזמן, על רקע הרס המניסקוס, יכולת העבודה של האדם יורדת.
קוקארתרוזיס	מחלה ניוונית-דיסטרופית, שבה מפרק הירך, מבנה הסחוס והעצם שלו, כמו גם אלמנטים סמוכים מושפעים לעתים קרובות. על רקע התהליך הדלקתי, תפקוד המפרק יורד.
רדיקוליטיס	מצב פתולוגי בו שורשי עמוד השדרה הופכים דלקיים ודחוסים. סיבה נפוצה היא מחלות בעמוד השדרה. התסמין הראשון והעיקרי של הסיאטיקה הוא תסמונת כאב קשה.

רגליים שטוחות גם מעוררות כאבים עזים בעמוד השדרה. יכולת ההפחתה של כף הרגל הולכת לאיבוד. לא רק שינויי הליכה, אלא גם יציבה, תחושות כואבות מופיעות בגב ובברכיים.

חוּמרָה

הסימפטומים ומידת כפות הרגליים השטוחות אצל מבוגרים נקבעים ככל שהתהליכים הפתולוגיים מתקדמים ודפורמציה בכף הרגל:

שֵׁם	תיאור
אני תואר	אין עיוות גלוי לכף הרגל, השינויים קלים. לפעמים אדם מופרע על ידי נפיחות בבוקר של הרגליים, תחושות כואבות חלשות. אי נוחות מופיעה בעת נעליים ועייפות מהירה.
תואר שני	כף רגל שטוחה מתונה מלווה בסימפטומים קליניים מוגברים. קשת כף הרגל נעלמת. תסמונת הכאב מתבטאת בתדירות גבוהה יותר וחזקה יותר, עוברת לקרסול ולרגל התחתונה. גמישות שרירי כף הרגל יורדת, ההליכה משתנה.
תואר שלישי	העיוות מחמיר, וכך גם תסמינים נלווים אחרים. כף הרגל מתנפחת, תסמונת הכאב קיימת כל הזמן. בנוסף, אדם מודאג מכאב ראש. יכולת העבודה פוחתת, קשה למטופל להתגבר גם על מרחקים קטנים. יש כאבים באזור המותני.

בכל שלב, התסמינים של כפות רגליים שטוחות נקבעים על פי מידת העיוות של כף הרגל. כאשר מופיעות ההפרות הראשונות, חשוב לפנות לבית החולים בזמן ולעבור בדיקה.

סימפטומים של רגליים שטוחות

התמונה הקלינית של רגליים שטוחות תאפשר לאורטופד לקבוע את מידת ההתפתחות של תהליכים פתולוגיים ולרשום את שיטות האבחון האינפורמטיביות ביותר. ברוב המקרים, אדם אינו שם לב לסימנים הראשונים של רגליים שטוחות, ומייחס את הכל לעייפות לאחר יום קשה.

חשוב לעקוב אחר בריאות כפות הרגליים ולהתייעץ עם רופא הרגל שלך אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים:

שֵׁם	תסמינים
סימנים נפוצים	הרגליים מתעייפות במהירות בהליכה ועמידה; יש תסמונת כאב חזקה לאחר פעילות גופנית או הרמה כבדה; קרסול, רגל תחתונה מתנפחת; יש כבדות ברגליים; בסופו של יום מופיעות עייפות קשה ותחושות כואבות עזות; עוויתות מופיעות; גודל כף הרגל משתנה; אי אפשר לנעול עקבים; קשה לבחור נעליים נוחות; עקבים נרמסים פנימה; אי נוחות מורגשת במהלך התנועה.
רגליים שטוחות לאורך	הרגליים מתעייפות מאוד; החלק האחורי של כף הרגל מתנפח; אם אתה לוחץ על אמצע כף הרגל או הסוליה, מתרחשים כאבים עזים; קשה למצוא נעליים נוחות; האדם מועד ללא הרף; יש תחושות כואבות ברגליים ובגב התחתון; העקב שטוח; הנעליים מעוותות כלפי פנים.
רוחבי	היווצרות הכספת הרוחבית נפגעת; הבוהן של הנעל נמתחת; בהונות מעוותות; יבלות מופיעות על כריות הסוליה; אצבעות הופכות בצורת פטיש.

בשלבים מתקדמים כפות רגליים שטוחות מלוות בכאבים עזים בחזה ובגב התחתון בזמן ההליכה. גם כאבי ראש מופיעים. לאדם קשה לנוע למרחקים ארוכים.

תכונות הבדיקה

רגל שטוחה (התסמינים אצל מבוגרים מחמירים ככל שהמחלה מתקדמת) ניתנת לקביעה על ידי טראומטולוג או אורטופד. חשוב להתייעץ עם מומחה כאשר מופיעים הסימנים או אי -סדרים ראשונים. אבחון בזמן יאפשר התחלת טיפול בשלב מוקדם של המחלה, עצירת תהליכים מתקדמים ומניעת סיבוכים.

בנוסף, לאחר בדיקה, המטופל מוקצה לאמצעי האבחון הבאים:

שֵׁם	תיאור
פלנטוגרפיה	לצורך ההליך משתמשים במכשיר מיוחד - פלנטוגרף. הדפסת סולית כף הרגל נבחנת.
צילום רנטגן	שיטת האבחון האינפורמטיבית ביותר, בעזרתה הרופא קובע את מידת העיוות בכף הרגל.
פודומטריה	הפרמטרים הפיזיולוגיים המתקבלים של כף הרגל מאפשרים לקבוע את מדד הקשת האורך והרוחבית (התוצאות מצוינות באחוזים).
פודוגרפיה	הבדיקה בוחנת ומעריכה את ההליכה של אדם. מרכז הכובד נקבע ביחס לקו האמצע וקיזוזו. פודוגרפיה חושפת לא רק רגליים שטוחות, אלא גם את מידת העקמומיות של עמוד השדרה.
אלקטרומיוגרפיה	המחקר מסייע להערכת מצב רקמת השריר. רישום הפעילות הביואלקטרית יאפשר לקבוע את מידת כפות הרגליים השטוחות.

חשוב גם להבדיל את המחלה, שכן פתולוגיות רבות של הגפיים התחתונות מלוות בסימפטומים קליניים דומים.

שיטות אבחון חדשניות

בנוסף לאבחון כפות רגליים שטוחות, נעשה שימוש בטכנולוגיות המחשב העדכניות ביותר. הם מאפשרים לך לקבל את התוצאות המדויקות ביותר לאבחון הנכון.

שיטות בדיקה חדשניות מתבצעות באמצעות הכלים הבאים:

• מתחמי מחשב (SEMJA, BIODEX);
• פלטפורמות דינומטריות עם מרכיבים רבים (VISTI, Kistler);
• ציוד דיגיטלי לצילום וסריקת טביעת הרגל.

הנתונים המתקבלים לאחר הבדיקה מעובדים על ידי תוכנות מחשב. המנתח האורתופדי מקבל את התוצאות המדויקות ביותר, הדרושות לא רק לביצוע אבחנה מדויקת, אלא גם לעריכת משטר טיפול.

תכונות הטיפול בהתאם לחומרת המחלה

אי אפשר להיפטר לגמרי מרגליים שטוחות, במיוחד אם המחלה נמצאת בשלב מאוחר של ההתפתחות. הרופא יבחר שיטת טיפול לעצירת התהליכים הפתולוגיים המתקדמים.

המומחה רושם תרופות, עיסוי, תרופות עממיות ותרגילים, תוך התחשבות בתוצאות האבחון המקיף ומצבו של אדם. אינך יכול לקחת תרופות בעצמך, מכיוון שניתן לעורר סיבוכים רציניים.

טיפול תרופתי

תרופות נקבעות על ידי רופא אורתופדי, תוך התחשבות בסימפטומים הנלווים לאדם ובתוצאות המחקר. חשוב להקפיד על מינון, שכן תרופות רבות מעוררות תופעות לוואי.

קבוצת תרופות	שֵׁם	יישום
משככי כאבים	פלוגלין, אינדומטאצין	תרופות מפחיתות תחושות כואבות. מומלץ ליטול את התרופה דרך הפה 1 כמוסה פעם ביום, רצוי בערב לאחר הארוחה.
מוצרים אקטואליים	דולגית, וולטרן	משחות, קרמים וג'לים מוחלים על אזור כף הרגל. הסוכן משתפשף לאזור הפגוע בתנועות עיסוי קלות 3-4 פעמים ביום עד לספיגה מלאה. בהתחשב באזור הנגע, הקרם מוחל בקו של 4-10 ס"מ. מהלך הטיפול נקבע על פי חומרת מצבו של המטופל ובממוצע 2-3 שבועות.

בנוסף לתרופות, מומלץ למטופלים להגיע להליכי פיזיותרפיה המשפרים את האפקט הטיפולי (אלקטרופורזה, פונופורזה).

התערבות כירורגית

רגליים שטוחות (סימפטומים אצל מבוגרים יעזרו לאורטופד לקבוע את מידת העיוות בכף הרגל) דורשות טיפול כירורגי אם אין דינמיקה חיובית לאחר טיפול תרופתי. אותו דבר לגבי מצב שבו הופיעו סיבוכים חמורים של המחלה.

ישנן טכניקות רבות, אחת מהן המנתח בוחר, תוך התחשבות במצבו של המטופל ובמידת העיוות בכף הרגל. ניתוח מתוכנן נכון ימנע הישנות המחלה.

מתחמי אימון

רגליים שטוחות (סימפטומים אצל מבוגרים בשלב מוקדם של המחלה יעזרו ללכת לבית החולים בזמן) מטופלים בשיטות מורכבות וכוללים יישום תרגילי פיזיותרפיה.

חשוב לבצע פעילות גופנית באופן קבוע על מנת להשיג תוצאות חיוביות. מערך שיעורים יעזור לך לבחור פיזיותרפיסט, תוך התחשבות במצבו של האדם והמאפיינים האישיים של גופו.

ניתן לבצע כמה תרגילים בישיבה ליד שולחן, אך ישנן גם פעילויות שלוקחות מעט זמן:

1. בישיבה על כיסא, עליך לפרוס את הברכיים ולחבר את כפות הרגליים. במיקום זה, לחץ את הגרביים יחד, ופרש וחבר את העקבים בתורם.
2. תרים מקל התעמלות עגול. עמד על זה עם הרגליים ובמצב זה, בצע סקוואט הבוהן.
3. יושבים על כיסא ומניחים מפית נייר על הרצפה. בעזרת אצבעות הגפיים התחתונות, אסוף את המפית מבלי להרים את העקב מהרצפה.
4. מומלץ לצבוע עם בהונות באמצעות צבעי אצבע או עפרונות.
5. מומלץ גם לתפוס חפצים מהרצפה בעזרת בהונות.

במהלך החימום הגופני, מומלץ ללכת על עקבים, בהונות, מבחוץ ובתוך כפות הרגליים. אתה יכול ללכת עם בהונות מורמות או תחובות. במצב שכיבה או ישיבה, מומלץ לסובב את כפות הרגליים לכיוונים שונים.

לְעַסוֹת

השפעה ממוקדת על כפות הרגליים של הגפיים התחתונות תעזור להפחית את הסימפטומים של כפות רגליים שטוחות. הפחיתו גם את עוצמת הכאב, שיפרו את זרימת הדם, והחזירו את טונוס השרירים. ניתן לבצע את העיסוי באופן עצמאי בבית, אך מומלץ גם לבקר אצל מומחה מוסמך 1-2 פעמים בשנה.

ההליך חייב להתבצע בכל שלבי הרגליים השטוחות. בבית מומלץ לעסות באמצעות שטיחים, כדורים, גלילים מיוחדים. לאחר כל הליך העייפות ברגליים יורדת וחילוף החומרים בחומרים משתפר.

תרופות עממיות

ניתן להשתמש במרשמים של מרפאים ומרפאים בטיפול מורכב בכפות רגליים שטוחות, אך לאחר התייעצות עם הרופא האורתופדי המטפל. חשוב לשקול את הסבירות של תגובה אלרגית למרכיבים המשמשים או לרגישות האישית.

תרופות עממיות יעילות לרגליים שטוחות:

שֵׁם	מתכון	יישום
מִנתָה	יוצקים 100 גרם של דשא יבש עם מים רותחים (500 מ"ל). מתעקשים למשך 30 דקות ומסננים.	מומלץ להוסיף את המרק המוגמר למים חמים ולאדות את הרגליים למשך 15-20 דקות.
לִדחוֹס	מערבבים את תמיסת היוד (3%) ומיץ הלימון בפרופורציות שוות. מוסיפים 2 טבליות אספירין, כתוש בעבר לאבקה. מערבבים היטב את כל המרכיבים.	את הדייסה המוכנה יש להניח על האזור הפגוע של הגפה התחתונה, לכסות בניילון ולעטוף בצעיף צמר. מומלץ לעשות את הקומפרס 3 ימים ברציפות, ואז לקחת הפסקה של 7 ימים ולהמשיך את הטיפול.
קליפת עץ אלון	יוצקים קליפת עץ אלון (200 גרם) עם מים חמים (1 ליטר). מתעקשים 30-40 דקות ומסננים.	מוסיפים את המרק שהתקבל לאמבט חם לרגליים מהבילות.
תמיסת אלמוות	מייבשים את פרחי הצמח בתנור, מוסיפים וודקה או אלכוהול. מומלץ להחדיר את המסה המתקבלת למשך 3-7 ימים.	יש צורך לשמן את כפות הרגליים בתמיסה המוגמרת.

ניתן לבצע אמבטיות רגליים לאחר טיפולי עיסוי. ראשית, אדים את כפות הרגליים במים חמים, ולאחר מכן הניח אותן במים קרים. ההליך צריך להתבצע 2-3 פעמים. מומלץ להוסיף למים מלח ים, מרתח צמחים או סודה לשתייה.

מדרסים אורטופדיים

בשלבים המוקדמים של התפתחות כף רגל שטוחה, מומלץ למטופלים להשתמש במדרסים אורטופדיים. הם יסייעו להקל על המצב האנושי ולהאט את התפתחות התהליכים הפתולוגיים. במצבים קשים, מומלץ למטופל לייצר נעליים אורטופדיות בהתאמה אישית. לא מומלץ ללבוש כל הזמן מדרסים למניעה, מכיוון שהוא יכול להחליש את השרירים.

מדרסים אורטופדיים שנבחרו בצורה נכונה מבצעים את הפונקציות הבאות:

• תומך בקשת האורך והרוחב של כף הרגל.
• מגביר את היציבות בהליכה או בעמידה במקום.
• משפר את רווחתו הכללית של האדם.
• מפחית עייפות ואי נוחות לאחר תקופות הליכה ארוכות.
• משפר את זרימת הדם ברגליים.

מדרסים אורטופדיים גם מפחיתים את הלחץ על עמוד השדרה והמפרקים. הם עוזרים לחלק נכון את העומס על השרירים.

מצב כגון רגליים שטוחות אצל מבוגרים אינו מסוכן לבריאות, אך אנשים הסובלים ממחלה כזו חייבים לעבור טיפול על מנת למנוע השלכות חמורות.

התסמינים הראשונים יסייעו לקבוע את התהליכים הפתולוגיים בשלבים המוקדמים, איתם חשוב להתייעץ עם אורטופד בזמן. אי אפשר לעצור את המחלה לבד, אתה יכול רק להחמיר את מצב הבריאות.

סרטוני Flatfoot

מיתוסים של רגל שטוחה: