הנורמה של טמפרטורת הגוף אצל מבוגר. טבלת גיל

טמפרטורת גוף האדם עשוי להשתנות בהתאם לגיל, פיזור חום הגוף וגורמים פיזיולוגיים אחרים. אצל מבוגר, הנורמות עשויות להיות שונות מהנורמות אצל ילדים.

כיצד חלוקת החום בגוף

חום נוצר בכל האיברים והרקמות הפנימיות. יחד עם זאת, הוא אינו מופץ באופן שווה. לפיכך, הטמפרטורה הגבוהה ביותר נצפתה בשרירים, בכליות ובכבד. הצטברות חום מינימלית מתרחשת במערכת השלד והגידים.

עור ורקמת שריר מייצרים יותר חום מאשר איברים פנימיים. הליבה התרמית היא הכבד, המוח והלב. בהתאם לאזור הספציפי, הטמפרטורה בהם יכולה להגיע ל -38 ⁰ג.

על העור, הטמפרטורה תהיה שונה גם היא, תורד מהריחוק של אזור מסוים בעור מהליבה התרמית. במקרה זה, האינדיקטורים יכולים לנוע בין 29.5 ל -36.9 ⁰ג.

טמפרטורת הגוף של מבוגר תקינה לפי גיל

טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות לא רק בהתאם לגיל, אלא גם לגורמים אחרים - שעות היום, אזור הגוף, פעילות גופנית, צריכת מזון.

גיל	נורמות (0ג)
יילודים עד שנה	37-38
ילדים מתחת לגיל 5	36,6-37,5
גיל ההתבגרות	35,5-37,8
מבוגרים מגיל 18 עד 65	36-37,4
קשישים מעל גיל 65	36,3

בטווח הגילאים שבין 18 ל -65 שנים, האינדיקטורים יכולים להשתנות בטווח לא משמעותי מבחינה קלינית.

בסיסי

הטמפרטורה הבסיסית (רקטלית) נמדדת מיד לאחר השינה.

אינדיקטורים:

• תינוקות עד גיל שנתיים - 36.6-38 ⁰ג.
• ילדים מגיל 3 עד 10 - 36.6-38 ⁰ג.
• ילדים מגיל 11 ומבוגרים עד גיל 65 - 37.0-38.1 ⁰ג.
• מעל גיל 65 - 36.2-37.3 ⁰ג.

לרוב, שיטת מדידה זו משמשת אצל נשים לפני הביוץ או בעת תכנון הריון.

בית שחי

טמפרטורת הגוף בבית השחי נמדדת לעתים קרובות למדי ויכולה להשתנות תוך 3 מעלות בהתאם לגיל.

לפיכך אומצו הנורמות הבאות:

• יילודים וילדים מתחת לגיל שנתיים - 34.7-37.3 ⁰ג.
• ילדים מגיל 3 עד 10 - 35.9-36.7 ⁰ג.
• מגיל 11 עד 65 - 35.2-36.9 ⁰ג.
• מעל גיל 65 - 35.6-36.3 ⁰ג.

אצל קשישים, עלייה קלה בטמפרטורה עשויה להצביע על מצבי חום חמורים.

בפה

הטמפרטורה בחלל הפה תלויה גם בגיל האדם ויכולה להשתנות במהלך היום.

נורמות:

• יילודים עד גיל שנתיים - 35.5-37.5 ⁰ג.
• ילדים מגיל 3 עד 10 - 35.5-37.5 ⁰ג.
• מגיל 11 עד 65 - 36.4-37.6.
• חולים קשישים מגיל 65 - 35.8-36.9.

  

שיטת מדידה זו משמשת לעתים קרובות בתרגול ילדים, מכיוון שקשה לבצע שיטות אחרות בגיל זה.

באוזן

הנורמה של טמפרטורת הגוף אצל מבוגר באוזן שונה גם מהאינדיקטורים בעת מדידת הטמפרטורה בנקודות אחרות.

עבור תינוקות מתחת לגיל שנתיים, הנורמה היא בין 36.4 ל -38 ⁰ג. לילדים מתחת לגיל 11, אינדיקטור זה ישתנה בין 36.1 ל -37.8 ⁰ג. לילדים מגיל 11, כמו גם למבוגרים עד גיל 65, הערכים הנורמליים הם בין 35.9 ל -37.6 ⁰ג. אצל אנשים מעל גיל 65 הטמפרטורה נעה בין 35.8 ל -37.5 ⁰ג.

בקפל המפשעה

שיטת מדידה זו מיועדת לילדים מעל גיל 5. טמפרטורות מ -36.3 עד 36.9 נחשבות לנורמליות לכל הגילאים. ⁰ג.

בעיקול המרפק

שיטה זו משמשת ברוב המקרים נשים במהלך ההנקה. הערך הנורמלי הוא טמפרטורות עד 37.5 ⁰ג. גיל החולים אינו נלקח בחשבון.

האם הנורמות שונות בין גברים לנשים?

נורמות טמפרטורת הגוף לנשים ולגברים עשויות להיות שונות. זאת בשל מאפיינים פיזיולוגיים שונים. על פי הסטטיסטיקה הטמפרטורות גבוהות במקצת אצל נשים, והן נמוכות יותר בקרב גברים. יתר על כן, ההבדל במדדים יהיה בתוך 0.5 ⁰ג.

לגברים יש יותר קצות עצבים המגיבים לשינויים בטמפרטורת הגוף. יחד עם זאת, הפעילות של בלוטות הזיעה שלהן היא גם גבוהה יותר. הבדלים הורמונליים הם גם הסיבות להבדלי הטמפרטורה.

מדוע נורמת טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות עם הגיל?

בבני אדם, עם הגיל, חל שינוי בוויסות החום, האחראי לטמפרטורת הגוף. כדי לקבוע את הנורמה עבור כל קשיש, יש צורך לבצע מדידות טמפרטורה יומיות במשך 1-1.5 שבועות.

עם הגיל, גם הרגישות של קולטני החום משתנה, ומגיבה לשינויים בטמפרטורה, שלהם ושל הסביבה. גורם חשוב הוא האטת חילוף החומרים, המשפיעה גם על מערכת הרגולציה התרמית.

שינויי טמפרטורה במקרים מסוימים עשויים להיות קשורים לנוכחות מחלות האופייניות לקשישים - סוכרת, טרשת עורקים, התקף לב.

באילו מקרים, טמפרטורה נמוכה וגבוהה מצביעה על הנורמה למבוגר

שינויים במדדי הטמפרטורה אינם תמיד פתולוגיה. במקרים מסוימים, הירידה והעלייה בטמפרטורה עשויים להיות קשורים לשינויים פיזיולוגיים טבעיים.

מה נחשב לנורמה:

• שינויים הורמונליים בגוף אצל נשים (הריון, מחזור, ביוץ, הנקה);
• נטילת תרופות מסוימות;
• תכונות פיזיולוגיות מולדות;
• שינויי אקלים (התאקלמות);
• השימוש במשקאות חמים או קרים, ארוחות;
• פעילות גופנית שיטתית;
• ביצוע התערבויות כירורגיות.

מצבים אלה אינם דורשים טיפול, אך יש לפקח על ידי רופא מומחה. ברוב המקרים הסימפטום חולף מעצמו תוך יום. עם התאקלמות המצב יכול להימשך מספר שבועות.

כיצד למדוד את הטמפרטורה בצורה נכונה?

הנורמה של טמפרטורת הגוף אצל מבוגר יכולה להשתנות בהתאם לגיל, לטכניקת המדידה בה משתמשים ולנכונות ההליך. לכן, יש להקפיד על הכללים שנקבעו.

אתה יכול למדוד טמפרטורה בדרכים שונות ובאמצעות מד חום. לשם כך משתמשים בכספית, אלכוהול או מד חום אלקטרוניים.

בעת שימוש במדחום אלקטרוני, החזק אותו עד שהביפ מסתיים. ככלל, רוב המטופלים מוציאים את מד החום מהשניות הראשונות של אות הקול, שאינו נכון ומוביל לטעויות בתוצאות.

כאשר מודדים את הטמפרטורה בבית השחי, נגבו אותה במטלית יבשה והדק היטב את מד החום בשקע. במקרה זה, מומלץ לשמור את המכשיר למשך 5-10 דקות לפחות. במקרה זה, האינדיקטורים יהיו מדויקים יותר.

לפני מדידה, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

• להימנע מפעילות גופנית ומתח אחר;
• להפסיק לעשן;
• לא לכלול את השימוש במשקאות חמים;
• להפסיק לקחת תרופות (במיוחד נוגדי חום);
• אין להשתמש באמבטיות חמות.

כדי למדוד את הטמפרטורה בפה, הניחו מדחום מתחת ללשון וסגרו את הפה היטב. למדידות פי הטבעת, מומלץ להשתמש במדחומים אלקטרוניים מפלסטיק, מכיוון שמכשירי זכוכית הם לעתים קרובות טראומטיים (במיוחד אצל תינוקות).

חום אצל מבוגרים

אצל מבוגר, עלייה בטמפרטורה יכולה להתרחש מסיבות שונות. במקרה זה, אינדיקטורים של הנורמה יכולים להשתנות הן במקרה של מאפיינים פיזיולוגיים או בהשפעת גורמים חיצוניים והן כתוצאה ממחלות פנימיות.

אילו תהליכים בגוף גורמים לעלייה בטמפרטורה

ישנם גורמים פיזיולוגיים רבים מאחורי עלייה בטמפרטורת הגוף.

השכיחים מביניהם הם הגורמים הבאים:

• פעילות גופנית מוגברת;
• חוויות פסיכו-רגשיות או עבודת יתר;
• תנאי אקלים משתנים (טיסות);
• שינוי בזמן ביום (בערב הטמפרטורה עשויה לעלות מעט);
• הפרעות בהיפותלמוס (מולד או נרכש);
• שינויים הקשורים לגיל;
• שינויים הורמונליים במהלך הביוץ, ההריון או ההנקה;
• שימוש לרעה באלכוהול או עישון;
• מחלת נפש.

במקרים מסוימים, עלייה בטמפרטורת הגוף מתרחשת עקב התפתחות מחלות פנימיות:

• מחלות זיהומיות (חריפות או כרוניות);
• זיהומים ויראליים - שפעת, ARVI;
• דלקת ונפיחות;
• פתולוגיה של מערכת הנשימה;
• תקלות בבלוטת התריס;
• פגיעות בשרירים, מפרקים, גידים;
• מחלות מין (STD).

עם התפתחות מחלות פנימיות כלשהן, יש צורך בטיפול הולם. במקרים אחרים, יש צורך לקבוע את הסיבה לעלייה.

מה אם הטמפרטורה מעט מעל לנורמה במשך זמן רב?

עלייה קלה בטמפרטורה הנמשכת לאורך זמן לא תמיד נחשבת כסיכון.

הערכות מוערכות מעט של טמפרטורה תת -גברית (מ 37.1 עד 38 ⁰ג) ניתן לראות עוד שבועיים לאחר שסבל מחום או ממחלות זיהומיות אחרות. בהיעדר סימנים אחרים, המצב אינו דורש אבחון וטיפול נוספים.

כמו כן, ניתן להבחין בטמפרטורה תת -גברית במקרים הבאים:

• חיסונים או חיסונים שבוצעו יום לפני;
• פציעות - חבלות, נקעים, נקעים;
• הפרעות בבלוטת התריס;
• מחלות אלרגיות;
• תכולת המוגלובין נמוכה (אנמיה).

עם התפתחות אנמיה של מחסור בברזל, רקמות הגוף (כולל המוח) מקבלים כמות לא מספקת של חמצן, מה שמוביל להרעבת חמצן. על רקע זה מתרחשות הפרעות מטבוליות ותהליכי תרמו -ויסות, וכתוצאה מכך נצפתה עלייה בטמפרטורת הגוף.

מה הסיכון לטמפרטורה גבוהה

עלייה ארוכת טמפרטורה יכולה להוביל להתפתחות סיבוכים נוספים שונים. עם אינדיקטורים מעל 42 ⁰C בגוף, פירוק החלבונים מתחיל. עם עלייה של מעלה נוספת אחת, תפקודי המוח מדוכאים.

סיבוכים מסוכנים נוספים:

• לחץ דם מוגבר;
• קצב לב מוגבר (HR);
• עלייה במספר הריקבון של מוצרים של מיקרואורגניזמים פתוגניים (שיכרון);
• הפרעה במוח, מלווה בהזיות;
• הִתעַלְפוּת;
• התייבשות;
• אי ספיקת כליות ולב;
• הפרעה במערכת העצבים;
• הפרעות במערכת העיכול.

עם אינדיקטורים המוערכים מאוד, עלולה להתרחש תוצאה קטלנית.

האם אני צריך להוריד את הטמפרטורה הגבוהה, איך להפחית אותה לנורמה

הנורמה של טמפרטורת הגוף אצל מבוגר יכולה להיות שונה בהתאם לפיזיולוגיה שלו, לכן, כל מטופל צריך באופן עצמאי או בעזרת קביעת המאפיין שלו אינדיקטורים.

אין צורך להוריד את הטמפרטורה בכל המקרים. כך, עם חום, מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים טבעיים המסייעים להילחם בפתולוגיה. כאשר לוקחים נוגדי חום, המערכת החיסונית מצטמצמת, ומשך המחלה עשוי להתארך.

מומלץ להוריד את הטמפרטורה במקרים הבאים:

• אינדיקטורים מעל 39 ⁰C;
• התפתחות סימפטומים נלווים - בחילות, סחרחורת, הקאות, עוויתות;
• הפרעות נוירולוגיות מבוססות;
• נוכחות של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם (סוכרת, טרשת עורקים).

עם הפרות אלה, יש צורך בצריכה מורכבת של תרופות, כולל תרופות נוגדות חום.

אילו מדדי טמפרטורה נחשבים קריטיים ודורשים עזרה דחופה

טיפול רפואי ואשפוז של המטופל נדרשים כאשר טמפרטורת הגוף נשארת ברמה של 39 במשך מספר ימים ⁰ג. כמו כן, יש צורך בעזרה אם תרופות נוגדות חום אינן עוזרות.

אשפוז חירום של המטופל נדרש בטמפרטורות מעל 41 ⁰ג.

במקרה זה, עזרת הצוות הרפואי נחוצה בהתפתחות הסימפטומים הבאים:

• מצב חום;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• הזיות;
• לחץ חזק באזור החזה;
• קרדיופאלמוס;
• כאב בבטן;
• לְהַקִיא;
• המופטיזה;
• נוכחות של זיהומים עקובים מדם בצואה.

תנאים אלה עלולים להוות איום על חיי אדם, ולכן יש להזמין אמבולנס מיד לאחר התפתחות סימפטומים מסוכנים.

ירידה בטמפרטורה אצל מבוגרים

הנורמה של טמפרטורת הגוף אצל מבוגר צריכה להישאר בתוך 36-37 ⁰ג. במקרים אחרים, כדי לקבוע את הסיבה והנוכחות של הפתולוגיה, יש צורך להתייעץ עם מומחה. ירידה בטמפרטורה אפשרית מכמה סיבות שונות. במקרה זה, פתולוגיה נחשבת כאשר המדדים נמוכים מ- 35.5 ⁰ג.

המצב מסוכן ולרוב מלווה בהתפתחות הסימפטומים הבאים:

• חולשה כללית, נמנום וחולשה;
• נִרגָנוּת;
• קהות הגפיים;
• ירידה בריכוז תשומת הלב והתגובות;
• רעד (רעד בגוף);
• תחושה כללית של קור.

בהתאם למחלה, עלולים להתפתח סימנים אחרים - כאב, הפרעות דיספטיות.

סיבות לירידה ממושכת ולהשלכות אפשריות

ישנן מספר סיבות עיקריות לירידת הטמפרטורה הנמשכת לאורך זמן. יתר על כן, ללא קשר לסיבה, מצב כזה נחשב למסוכן ודורש טיפול מתאים.

גורמים:

• סיבות פסיכולוגיות - חוסר שינה, תזונה לא נכונה או לא מספקת, מצבי לחץ, הפרעות פסיכו -רגשיות;
• הפרעה במערכת האנדוקרינית (ייצור לא מספיק של הורמונים או תת פעילות של בלוטת התריס);
• רמות המוגלובין נמוכות (אנמיה מחוסר ברזל);
• היפותרמיה חמורה של הגוף;
• אי ספיקת יותרת הכליה (תסמונת אדיסון);
• נזק רעיל לגוף;
• תנאי הלם;
• חסינות מוחלשת - עברו ניתוחים, כימותרפיה, איידס.

מצב ממושך יכול להוביל לתוצאות חמורות:

• פיגור פסיכולוגי ורגשי חמור;
• אובדן ההכרה;
• מוות.

מוות של חולה מתרחש בטמפרטורות מתחת ל 26.5 ⁰ג.

כיצד להגדיל את המחוון לנורמלי

עליה בטמפרטורה נחוצה רק כאשר הקריאות ירדו מתחת ל -35.5 ⁰ג.

שיטות שיפור:

• שתייה חמה בשפע - מרתחי ורדים, תה חם;
• השימוש במרקים חמים;
• השימוש בבגדים חמים;
• שימוש בכרית חימום במהלך השינה;
• אמבטיות חמות בתוספת שמנים אתריים;
• פעילות גופנית מתונה.

למחלות שעוררו ירידה בטמפרטורה, יש צורך בטיפול מתאים.

מתי אתה צריך טיפול רפואי דחוף?

יש צורך בטיפול רפואי דחוף במקרים בהם רמת הטמפרטורה הנמוכה נמשכת זמן רב (יותר מ 1-2 שבועות).

אשפוז החולה מתבצע עם ירידה חדה בטמפרטורה (היפותרמיה וירידה במדדים ל -26.5).

יש צורך מדי פעם למדוד את חום הגוף, במיוחד אצל ילדים וחולים קשישים. אם הנורמה משתנה והתופעות השליליות מתפתחות, עליך ליצור קשר מיידי מומחה, שכן המצב יכול להוות איום על הבריאות גם למבוגר ו מוביל למוות.

סרטון על טמפרטורת גוף תקינה

מאלישבע על הטמפרטורה בנורמה ובפתולוגיה: