התקפי חרדה IRR: תסמינים, טיפול ואיך מתמודדים עם, דיסטוניה, להיפטר סימני העסקה

התקפות VSD ופאניקה - תופעה קשורה קשר בל יינתק. לכן, הם צריכים להיות מטופלים בו זמנית.

למה התופעה מתרחשת

דיסטוניה התקפי פאניקה יכול להיגרם כתוצאה מהסיבות הבאות:

• נטייה גנטית;
• מחלות של מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית (במיוחד במערכת הלימבית, ההיפותלמוס, גזע המוח);
• לחץ כרוני, זן, ועייפות;
• כמה מחלות כרוניות (בעיקר קרדיווסקולריות, מערכת העיכול ומערכת האנדוקרינית).

התקף פאניקה בבית VSD מפתחת בשל סיבות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות. אלה כוללים:

• נטייה גנטית;
• בעיות בילדות (המצב שלילי במשפחה, בחינוך עניים);
• הביע פוביה;
• הפרעות הורמונליות (בגיל ההתבגרות, בגיל המעבר והריון);
• מאפיינים אישיים של המטופל (רגישות, חשדנות, אימפולסיביות, פגיעות, קיבוע על החוויות שלהם);
• מחלות נפש סומטיים, נכות, ניתוח אחרון, או זיהומים חמורים;
• השימוש בחומרים המפעילים את המוח (ב t. h. אלכוהול);
• מתח, עומס יתר בעבודה.

מהם התסמינים

תסמיני VVD והתקפות דומות. סימפטומים של התקפי פאניקה יכולים להיות מחולקים 2 קבוצות עיקריות: פיסיות ונפשיות.

התסמינים הפיסיים כוללים:

• הבזקים קרים וחמים;
• הלב דופק לא סדיר:
• יובש בפה;
• כאבים בחזה;
• זיעה קרה;
• קוצר נשימה;
• עלייה חדה בלחץ הדם;
• הזעה;
• הקצאת כמויות גדולות של שתן;
• שלשולים.

סימפטומים נפשיים של התקפות פאניקה VSD:

• תחושת הסכנה;
• פחד לא רציונלי או פחד מוות;
• קשיחות או פעילות מוגזמת;
• ראייה מעוותת של העולם;
• בעיות שינה;
• חוסר יכולת לשמור על העיניים על אותה הנקודה.

תסמינים אלה מופיעים לפתע, הולכת וגדלה. מחשבות הן מבולבלות, כך שאנשים לא יכולים בבירור לענות על השאלות שהוצגו לו. ההתקפות, יותר סגור האדם הופך חוזרות ויותר. הוא מפסיק לצאת, להתרועע עם אחרים מבודד את עצמו מהחברה.

כיצד להתמודד עם התקפות VSD ובהלה

טיפול התקפות VSD ופאניקה הוא מורכב. היא כוללת:

• תרופות;
• פסיכותרפיה;
• פיזיותרפיה;
• תרגילי נשימה;
• גרסה של סגנון חיים.

כדי להתחיל טיפול רק לאחר האבחנה. כדי לעשות זאת, לערוך סקר ולבקר מומחים אחדים (רופא, פסיכיאטר, קרדיולוג, נוירולוג, וכו ') כדי לשלול מחלות אחרות.

טכניקות נשימה

פנק VSD עם התקפי חרדה אתה יכול להשתמש תרגילי נשימה. הפופולרי ביותר הוא לבצע את התרגיל הבא:

1. שבי ישר, ליישר את הגב.
2. קחו נשימה עמוקה, לנשוף להיפטר מתחים פנימיים.
3. המשיכו לנשום, התמקדות גשר האף (תוך כדי נשיפה - לחמם לך לנשום - בקור).
4. האם 10-15 נשימות וללכת נשימה סרעפתית.

נשימה סרעפתית טיפולית מבוצעת כדלקמן:

1. בתנוחת הישיבה (הגב הוא ישר) הניח את ידו על בטנו.
2. קח נשימה למשך 3-4 שניות.
3. לעצור את נשימתו למשך 1-2 שניות.
4. נשפו לאט במשך 5-6 שניות.

בצעו את התרגיל הזה צריך להיות מ -10 ל -15 דקות. אחרת, כדי להשיג את התוצאה הרצויה לא תעבוד.

טכניקה יעילה נוספת - נשימה בחבילה. במידת הצורך, ניתן להחליף את החבילה על ידי קולר או בגדים עם שילב את ידיו, "סירה". טכניקה זו מאפשרת לך להתרכז בנשימה שלך, כדי לשחזר איזון הפחמן הדו-חמצני.

פעולות פיזיותרפיה

כדי להתמודד עם התקפי חרדה מסייע פיזיותרפיה. חולים עם הנהלים הבאים VSD ניתן להקצות:

• אלקטרופורזה;
• דיקור;
• טיפול מגנטי;
• ג'קוזי, מקלחת עגולה, אמבטיות ניגוד.

טיפול בבית הבראה ובמקרים מסוימים מבטל את ההתקפות.

פסיכותרפיה

היפטר IRR יהיה הפסיכותרפויטי הטיפול. זה יכול להיות אדם וקבוצה, יתקיים עם השימוש בהיפנוזה או בפורמט שיחה. מצפים לתוצאות מהירות אינו הכרחי - ההשפעה תהיה אחרי 5 או יותר מפגשים.

משימה מטפלת - לזהות ולחסל את הפרעות גורם במערכת העצבים. הגורם הזה יכול להיות מתח, טראומה נפשית בילדות, בעיות בעבודה או במשפחה. ברגע הגורם למחלה הוא הקים, מומחה מציג מטופל עם טכניקות הרפיה. במשך זמן, החולה מתחיל להבין את המנגנונים של פיתוח מחלה, המאפשר לה להסדיר את מצבם ולשמור אותו תחת שליטה. גם אם ההתקפה שוב, כדי להתמודד עם התקפי חרדה קלה.

תרופות

הסר את תרופות עזרת התקפה עם הרגעת פעולת בלימה. אלה כוללים כלים כגון Validol, Glitsised, Corvalol. יש גם אפקט מרגיע Barboval, גליצין, ולריאן זְנַב אֲרִי.

כי לרפא IRR, אתה צריך לבקר רופא להיבדק. לרוב הקבוצות של התרופות הבאות שנקבעו עבור הפרעות וגטטיבי:

1. נוירולפטיות (ב t. H. Propazin ו Sonapaks). לעתים קרובות שיושם הפרעות האוטונומיות. הם צריכים לקחת בזהירות, t. כדי. הם יכולים לגרום לתופעות לוואי חמורות.
2. כדורי הרגעה. לא שיעורים החלימו ובאקראי. הם להקל על לחץ, עייפות, עצבנות, עזרה כדי להתמודד עם נדודי שינה. עם התקפות תכופות למנות Gidazepam, Inderal ו Phenazepam. האמצעי הבטוח ביותר, לא הממכר, נחשב Glitsised.
3. חוסמי בטא. למנוע את שחרורו של אדרנלין בדם, הפחתת הסיכון להתקפי.
4. תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (ב t. H. Anafranil, אלטרול, Tsipraleks, זולופט). לחסל את הסימפטומים של המחלה, מבלי לגרום להתמכרות. להשתמש בזהירות: בתחילת הטיפול, המינון עולה בהדרגה, עד סוף הטיפול - מצטמצם בהדרגה. הגידול או הקיטון החד מינון עלול להוביל להידרדרות של המצב הכללי של בריאות לבין ההתפתחות של התסמונת.

ניתן להשתמש בכל האמצעים העומדים לרשותה לטיפול במצבים פתולוגיים. טכניקות יותר תשמשנה טיפול, ההתאוששות במוקדם.