השתנות קצב הלב - אינדיקטור שיכול להגיד לאדם על בריאותו. יש BCP שיעור עבור כל אדם. היום אפשר למדוד את ההשתנות באמצעות טכנולוגיות חדשות בצורה של שעות או באמצעות יישומים בטלפונים חכמים.
במאמר זה:
- 1 מהי השתנות קצב הלב
- 2 כללים בטבלה
- 3 תסמינים של עלייה וירידה
- 4 סיבות עליות וירידות
- 5 אינדיקציות מחקר
- 6 כיצד לקבוע את
- 7 הכנה לניתוח
- 8 תוצאות פענוח
- 9 כאשר אתה צריך לראות רופא
-
10 איך להביא ביצועים חזרה לשגרה
- 10.1 תרופות
- 10.2 שיטות מסורתיות של
- 10.3 שיטות אחרות
- 11 סיבוכים אפשריים
- 12 וידאו של השתנות קצב הלב
מהי השתנות קצב הלב
השתנות קצב לב - ההבדל בין שני צירים רצופים של הלב. קצב לב משתנה ללא הרף, הסתגלות הגוף. הפחתה של הלב עלול להיות יותר, או, להיפך, להאט, תלוי חמצן וחומרים מזינים המוצר.
כמו כן, הדמות משתנה בעת חשיפה לגירויים חיצוניים. נורם וסטייה זוהו בעבר באמצעות רל. עכשיו, קצב הלב עשוי להימדד לפי שעות או יישומים מיוחדים המותקנים על הטלפון החכם.
השתנות השיעור הגבוהות ביותר - מן המעורבים בספורט וצעיר. אצל אנשים בריאים, בלב חוזר למצב של שלום קצב נורמלי בתוך פרק זמן קצר ביותר, הסתגלות לסביבה.
עם זאת, הוא לחלוטין אדם בריא יכול לקבל שיעור נמוך של HRV (השתנות קצב לב) - זו היא תוצאה של לחץ מנוסה ואת הצורך בשיקום. אם המחוון נמוך כל הזמן או לעיתים קרובות נופל - זה הוא הזדמנות לדאוג לבריאות.
HRV היא גם אינדיקטור של מערכת העצבים ואת מידת הלחץ המצטבר. אחראי לשינוי מערכת העצבים האוטונומית - המערכת הסימפתטית הפאראסימפתטית. כאשר שני חלקי המערכת מאוזנים, הגוף הוא בסדר, הדופק נורמלי. הפער מניב תוצאות כגון תהליכי התאוששות הידרדרות, ואימון יתר אחר.
אם קיים פער במערכת העצבים, ניתן למצוא באתר השתנות קצב:
- מתח שריר הלב מפעילה את מערכת העצבים הסימפתטית, גורמת לעליות דופק וירידות HRV;
- ההתאוששות מתרחשת, מפעילה את מערכת העצבים הפאראסימפתטית מקטין את קצב הלב ואת השתנות, להיפך, גדל.
כדי לקבוע את הסיבות לשינוי של השתנות (סטרס והתאוששות) מומלץ למדוד את קצב קבוע. זה יעזור להבין אם נורמליזציה במהירות והאם מאימון יתר קורה, כמה טוב הגוף מתאים את עצמו ללחץ ומצבו הפיזי כרגע.
כללים בטבלה
ההשתנות של הדופק, ששיעורה תלוי בגיל ובמצב בריאותו של האדם עשויים גם להשתנות בהתאם לפעילות הגופנית ומצבו הפיזיולוגי.
לדוגמה, נשים בהריון בשלבים האחרונים Heartbeat quickens קצת. ספורטאים HRV נמוכים משמעותית מאלו אשר להוביל אורח חיים בלתי פעיל. אבל רוב הדופק נקבע לפי גיל.
| גילו של אדם | הדופק |
| יָלוּד | 115-140 פעימות / דקה |
| 1 חודשים 1 שנה | 102-130 פעימות / דקה |
| 1-7 שנים | 95-100 פעימות / דקה |
| 8-15 שנים | 80-85 פעימות / דקה |
| 20-30 שנים | 60-70 פעימות / דקה |
| 30-50 שנים | 60-80 פעימות / דקה |
| 50-60 שנים | 80-85 פעימות / דקה |
| 60-80 שנים | 80-95 פעימות / דקה |
כאשר דופק בשיעור של 60 פעימות גבוהות יותר מאשר 100, זה מצביע על טכיקרדיה.
תסמינים של עלייה וירידה
על איך התכווצויות תכופות של הלב תלויות השתנות עלייה או ירידה. עם גידול בביצועים, זה יהיה נמוך ב נמוך - עלייה. אצל אנשים בריאים, להבין גבוה באופן עקבי עבור שהייה של הגוף לבד. אבל אם BCP גדל מאוד, וזו סיבה לדאוג לבריאות.
התסמינים היטב מבוטאים ב דפיקות לב, אבל לפעמים הם יכולים להתבלבל עם מספר מחלות אחרות, כוללים (התקף לב, שבץ מוחי) חמור. מסיבה זו, האדם נמצא במצב האזעקה, יש אנשים רגשיים עשויים להיות פחד נוכח מוות ובהלה.
לא תמיד, חששות אלה מופרכים - דופק מהיר יכול להיגרם בפועל על ידי לפתח המחלה.
תסמינים של עלייה בקצב הלב כדלקמן:
- מרגיש פעימה חזקה (אדם יכול להרגיש את זה אפילו בלי לגעת בשורש כף היד כדי למדוד);
- כאב בצד שמאל של החזה;
- קוצר נשימה;
- חולשה;
- הפרעת חרדה;
- לפעמים יש חום;
- עילפון;
- סחרחורת.
Pulse עשוי גם להגדיל בשל הלחץ השכיחים (יתר על המדה רגשית) והריון. קצב לב הוריד מלווה בגידול HRV.
כאשר תהליך פתולוגי, והדופק חורג מהנורמה שלהם, גבר להפגין סימפטומים כגון:
- חולשה;
- פיזור נפש ואובדן זיכרון;
- כאב ראש או סחרחורת;
- קוצר נשימה;
- כאב בחזה.
באופן כללי, הסימפטומים דומים לאלה המתרחשים בשיעורים גבוהים. עם זאת, הדופק בסתיו הוא מסוכן, כי במקרה של מחלה בבני אדם יכול להתרחש מדום לב פתאומי.
לכן, אם דופק נמוך אינו מאפיינים פיזיולוגיים של אורגניזם, אתה חייב מיד להתייעץ עם רופא. ברדיקרדיה (קצב לב נמוך) - מחלה מסוכנת הגורמת לחוסר חמצן, וזו הסיבה הראשונה לסבול מוח.
קצב לב הוריד במקרה זה הופך גורם מבצע מדום לב.
סיבות עליות וירידות
דופק השתנות (הנורמה - הוא בדרך כלל שיעור הגבוה ביותר) שינויים כתוצאה מגורמים שונים. ירידה או עלייה בקצב לב שעלולה להתרחש בשל גורמים בלתי מזיקים לחלוטין. לדוגמא, לאחר פעילות גופנית (אירובית וגם אימון משקולות, ריצה) או עם השלמת ערכי HRV הארוחה מופחתת (קצב לב מוגבר).
סיבות אחרות כוללות את העלייה:
- מתח, מתח נפשי;
- בטמפרטורה גבוהה;
- שותה משקאות המכילים קפאין;
- שינויים הורמונליים אצל מתבגרים.
דבר נוסף, כאשר ודופק מהיר הנגרם על ידי המחלה. במקרים כאלה, בשל פתולוגיות של מערכת הדם של הלב מתחיל להתכווץ במהירות. לא רק למחלות לב וכלי דם עלולות לגרום לעליית המחוון. מחלת בלוטת התריס יכולה להגדיל את תדירות הצירים. כזה פתולוגיה ריאות, כמו אמפיזמה גם יכול להוביל לירידה HRV.
נטילת תרופות מסוימות, לדוגמה, vasoconstrictive או antidepressanov טיפות עלולה גם להיות גורם לעלייה. הגורמים המובילים לירידה בקצב הלב עלייה בשונות מגוונת גם. הם עשויים להיות קשורים לתהליכים פתולוגיים, ועלולים להיות תגובה טבעית של הגוף.
בין הסיבות לשחרורו:
- יתר לחץ דם;
- ברדיקרדיה;
- אנוקסיה;
- תת תזונה, תשישות;
- שהות ממושכת בקור או במים קרים.
אם הסיבה לירידה היה לחץ דם נמוך, אתה צריך להתחיל לקחת תרופות אשר תורמים לשיפור זה. כדי לעשות זאת, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
אינדיקציות מחקר
מדידה רגילה של השתנות באמצעות שעות או עבור יישום חכם מבהירה מה קורה לקצב הלב והאם לא לדאוג בקשר לזה. עם זאת, כדאי לקחת בחשבון כמה רגעים שבהם אתה זקוק לבדיקה יסודית יותר.
לדוגמה, למעקב סדיר (לא רק קפא HRV) נדרשים עבור חולים עם סוכרת במהלך decompensation. בשלב זה, קשה להבין איך זה יהיה "להתנהג" קצב לב - זה יכול להופיע מהירות, האטה, או להיפך.
כשהניתוח פעילות של בלוטת התריס, מחקר מעבדה ומדידות של אינדיקטורים אחרים גם נדרשים. האיש ככל הנראה להתרחש עד טכיקרדיה עד 115 פעימות לדקה. במקרים כאלה, אם תרופות כדי להפחית את קצב הלב לא נותן את האפקט הרצוי, יש צורך להזעיק אמבולנס.
שימו לב לעלויות הבריאות כאשר HRV דרמטי להגדיל או להקטין. כאשר תרופה זו אינה עוזרת, יש כאב, עילפון. זוהי גם אינדיקציה לבדיקות: רל, אולטרסאונד של הלב ואחרים.
אבחון במועד, כדי למנוע סיבוכים וכדי להתחיל את הטיפול הדרוש. כדי להתחיל הוא לבקש סקירה כללית של המטפל, ולאחר מכן לקבל הפניה לבדיקה על ידי קרדיולוגים.
כיצד לקבוע את
השתנות קצב לב נקבעו לרוב בבתי חולים. זאת בשל העובדה כי העומס על החולה צריך ניטור קבוע כדי ואז לקבוע במדויק את מצב הלב שלו, כל תגובת יכולת מתח והתאוששות. שיטות אבחון HRV נחלקות לכמה קבוצות.
יש קבוצה, אשר נקבע על ידי הזמן של המדידה:
- קצר (עד 5 דק '.);
- אורך פרץ ממוצע (עד 2 שעות.);
- (תקופה גדולה של זמן, 1 לילה) ארוכה.
זה האחרון מתבצע במהלך פעולות או למצוא מטופל ביחידה לטיפול נמרץ. הדרך הנפוצה ביותר - הקצרה.
כפי שנקבע על ידי ניתוח של HRV שיטות אבחון לא מעט:
- שיטה סטטיסטית - קביעת הסטייה ואת מקדם תקן של מרווח וריאציה (מרווחי RR נמדד NN);
- גיאומטרי - חישוב המאפיינים של המידע שהתקבל עם הבנייה הנוספת של היסטוגרמות;
- rhythmography קורלציה - האופן שבו בבירור דופק גלוי (האטה או משיכות נוספות);
- שיטה ספקטרלית - הגדרת ביצועי תדר שונים והשפיע על הקצב של גופים אחרים (עם תוצאה סופית הפרעות קצב משתנית).
כאשר אתה לוקח בחשבון את הניתוח העומדים לרשות המטופלת ואת העיוות האפשרית של תוצאות המגיעות להם.
הכנה לניתוח
לפני ביצוע מחקר, המטופל עובר לייעוץ רפואי. ואז הוא צריך להתכונן בדיקות. אימון הוא חיוני, שכן היא מאפשרת לך לקבל את התוצאות המדויקות עבור הגדרה נוספת של המחלה.
- ראשית, בואו ניקח בחשבון כי ביצועים יושפעו מגורמים כגון מין, גיל, משקל, פעילות גופנית, שבבסיס מחלה, נטילת תרופות. כאשר מבצעים מדידות עצמם לשים לב למצב הרגשי של אדם - רגש חזק יכול לקלקל את התוצאה.
- במשך 4-6 שעות לפני הבדיקה המטופל לא צריך לשתות קפה, תה, אנרגיה. להקפיד התווית אלכוהול. 1-2 שעות עדיפות לא לאכול בכלל, או עם חטיף כמות קטנה של מזון ללא מלח, תבלינים חמים, סוכר ושומן הוסיף.
- לפני שתתחיל אינו מקובל נהלים ווזוקונסטריקטורי, תרופות הרגעה וסמים ממריצים.
החולה צריך להיות רגוע ונינוח במהלך הפגישות מדידות ביצועים. זה הגיוני לשבת במשך זמן מה במשרד לנשום שלך - זה יהיה שימושי במקרה כשגבר ממהר לישיבה או הגיעו זה עתה.
תוצאות פענוח
השתנות קצב הלב (קצב תלוי מין, גיל, מידת natrenirovannosti ותכונות אחרות) ואת תוצאותיה ניתן לפרש. הדבר נעשה בנוחות השימוש ביישומים או שעות מיוחדות. התוכניות בדרך כלל מתוארות בפירוט, מה הוא הקצב הרגיל. במקרה כזה, הסטייה ניתן לראות מייד.
כדי לקבוע את מצב בריאותו של האדם באמצעות כמה כיתוב:
- לחץ (רגיל 90 / 80-129 / 80);
- HF (התאוששות) - שיעור של 700-1200 mc²;
- LF (גיוס) - נורמה 700-1600 mc²;
- VLF - הנורמה 300-1200 mc².
כינויים אלה עשויים לשמש לניתוח חומרים בבתי חולים.
כאשר אתה צריך לראות רופא
דופק מוגבה מתרחש במהלך מזג אוויר חם או מהתרגשות יתר וריד עלול להתרחש עקב הצטננות. אם האינדיקטורים אינם נגרמים על ידי גורמים טבעיים, ויש אפילו במנוחה, אתה צריך לבקר רופא.
כאשר הדופק הוא לסירוגין, חורג בהרבה מהנורמה, גרימת אי נוחות והתעלפויות, הוא גם הזדמנות לעבור בדיקה רפואית.
שעות ויישומים מיוחדים נוחות כי בכל פעם שאתה יכול לבלות מדידה מהירה ללמוד על השתנות קצב לב. במשך הטיפול יש להתייחס במרכז קרדיולוגיה.
איך להביא ביצועים חזרה לשגרה
ההשתנות של הדופק, הקצב אשר מצטמצם באמצעים שונים, בבית במצב רוח מרומם והקטין יכולות להיות מטופלים על ידי מספר שיטות. בשנת מדדי HRV נורמלי יכול להוביל את עצמך, אבל אם הסיבה - בתהליך הפתולוגי, עדיף לא להזניח את התרופות כי מונו לאחר האבחנה.
תרופות
עם גדילה דופקת ואת מופחת HRV קרובות לקחת.
| שם | תיאור | איך לקחת |
| atenolol | הוא משמש אנגינה פקטוריס, הפרעות קצב, משבר יתר לחץ דם, המשמשת למניעת מיגרנה | 25-50 מ"ג 1 פעם ביום |
| אטרופין | זה מפחית טון מחנק - זה מוביל לירידה בקצב לב. | 300 מ"ג כל 4-6 שעות |
| izadrin | התרופה בשימוש שוק קרדיוגני, ו ואסתמה ברונכיטיס. | לוח 1 תחת הלשון. ביום אתה יכול לקחת 2 עד 4 יח '. |
| eufillin | הוא מספק ריווי חמצן בדם, מפחית מתח כלי דם ומסדיר את שריר הלב, מפחית את לחץ מחזור הדם הריאתי. | זה תלוי במשקל של המטופל. |
עם דופק מופחת ואת ההשתנות הגבוהה של תרופות אחרות.
| שם | תיאור | איך לקחת |
| practolol | אמצעי מקטין את קצב הלב ואת רגישות בשריר הלב. | 1 טבליה ליום. |
| ולריאן | שלתרופה הרגעה השפעה עוויתות. אסור לנשים בהריון, נשים מניקות, ילדים מתחת לגיל 1 לשנה. | לקחת עירוי 20-30 טיפות 3-4 פעמים ביום. |
| דיגוקסין | בהזרקה לווריד. ההכנה מקדמת את הריכוז של יוני נתרן ואשלגן, אשר להפחית את קצב לב | 0.75-1.25 מ"ג, 2-3 פעמים ביום. |
| flecainide | הרדמה מקומית עם השפעה antiarrhythmic. מגורש בכישלון והלם לב. | 50 מ"ג 1 שעה לפני הארוחה. קח 1 זמן ליום. |
הערה: תרופות אינן נלקחות ללא מרשם רופא. התוויות נגד התעללות והזנחה יכול לעורר תופעות לוואי רבות, כולל מוות.
שיטות מסורתיות של
רפואה בבית מתכונים יכולה לעזור לטיפול בשונה גבוהה או נמוכה. אין להשתמש בהם כטיפול ראשוני. לפני שימוש סוכן צריך להתייעץ עם רופא, כי הרכיבים לא יכולים להיות תואמים עם התרופות לקחת או מצבו של האדם.
כדי להוריד את קצב לב ההסעדים העממיות הנפוצות ביותר הן:
- דבש קמומיל;
- דומדמניות שחורות;
- עירוי של המליסה, כשות, זרעים ולריאן שומר;
- ירכיים במרק.
וכדי לשפר את האינדיקטורים הכלים הבאים משמשים:
- עירוי של ענפי אורן צעירים;
- תמיסת ג'ינסנג;
- מרתח של קלנדולה;
- שום ולימון;
- דבק Amosov.
תה צמחים שונים (המליסה, פטל, טימין) מומלץ השיפור הכללי של בריאות ושלום.
שיטות אחרות
כאשר שינויים פתאומיים אדם HRV יכולים להמליץ מהשיטות הבאות של עזרה ראשונה:
- נסו להירגע (או להפסיק מיד אימונים, ללכת לנוח);
- עסה עיני אצבעותיך;
- עמוק לנשום, מה שהופך אותו בעת שאיפת הפסקה קצרה;
באותו דופק נמוך יכול לעזור קפה או תה חזק, tsitramon, 15-20 טיפות עוזרד.
סיבוכים אפשריים
השתנות קצב הלב הוא מסוגל להצביע על קיומו של בעיות רציניות עם הגוף. אם תתעלם האינדיקטורים סטייה או עצמית בתרופות, התפתחותם ועל הידרדרות נוספת אפשרית של בריאות. חוסר טיפול נאות יכול לגרום למוות.
מדידה של השתנות קצב הלב - הליך חשוב הנורמות המקובלות וסטיות, מאפשר לך לציין על בעיות לב קיימים, מתח רגשי מוגזם, מאימון יתר. המדוד חשוב במיוחד לא רק לספורטאים אשר פעלו העומס, אבל עבור אנשים מודאגים לגבי מצב הלב שלו ואת מערכת העצבים.
רישום של המאמר: ולדימיר הראשון
וידאו של השתנות קצב הלב
אודות HRV מדד ומתח:
