מדינת Prediabetic. תסמינים, סוכר בדם, תזונה, מזון, תרופות

כשאדם מרומם רמות הסוכר בדם, הרופא עושה במצב אבחון prediabetic. המחלה יכולה להתרחש לא רק אצל מבוגרים אלא גם לילד. בין ההשלכות המסוכנות של הפתק כי בהיעדר טיפול, קיימת סבירות גבוהה של מעבר למדינה ב סוכרת. לכן, הטיפול צריך להתחיל כאשר הסימפטומים הראשונים.

מהו טרום סוכרת

מצב Prediabetic (סימפטומים כוללים גלוקוז גבוה בדם) - מחלה שבה רמות הסוכר גבוהה משווי נורמלי. כלומר, גוף האדם אינו יכול לתמוך במדד, וזה עולה. גלוקוז אינו מעלה ככל בסוכרת. אבל בהיעדר טיפול, המצב יכול להוביל לתוצאות חמורות.

בעבר, מחלה זו לא הייתה, או רופאים שנקראו שלה 0 במה. אבל אז המדינה בצעה כדי מחלה נפרדת.

סימפטומים

טרום סוכרת תסמינים אינה שונה מן הגברים, נשים או ילדים. בנוסף רמות גבוהות של סוכר, הסימן השכיח ביותר של המדינה - הפרעות שינה. אדם לא יכול לישון, כי הוא, יש נדודי שינה. סימפטום שמופיע כאשר התדרדרות בתפקוד הלבלב, כמו גם כישלון בפיתוח סוכר.

סימנים אחרים של טרום סוכרת:

• התחושה של צמא, מאז המחלה מסתבכת בדם והגוף לדלל זה צריך להיות נוזל יותר;
• השתנה תכוף בשל שימוש כמויות גדולות של נוזלים;
• רעב, אפילו בלילה, כך שאנשים מגזימים;
• עייפות עם מאמץ מינימלי;
• גלי חום;
• סחרחורות, אשר מזוהות עם השינויים המהירים סוכר בדם לאחר ארוחה;
• כאב בחלק הראש של הדמות;
• מגרד עור;
• ראייה מטושטשת - אפקט טשטוש;
• הרזיה דרסטית כי הגוף אין מספיק מזון כדי לפצות על אספקת האנרגיה;
• התכווצויות - מצב כללי מידרדר שרירים, במיוחד הסימפטום מתגלה בלילה;
• חוסר תחושה;
• nonhealing פצעים;
• ההידרדרות של שיניים - חניכיים מדממים פְּרִירוּת;
• שינויים הורמונליים רקע, הכישלון של המחזור (לנשים);
• עוצמה מופחתת (גברים);
• סינקופה (לעתים רחוקות);
• עצבנות;
• הופעת אקנה על העור.

למרות המספר הרב של שלטים, טרום סוכרת לא יכולה רק להיראות על ידו. תופעה זניחה. לכן, אנשים לעתים קרובות לכתוב את כל העייפות הקטנה. כדי לעקוב אחר המצב של צורך גלוקוז לעשות בדיקות דם רגילות.

סיבות

הגורם העיקרי של המחלה - שינוי ההתנגדות של גוף ורקמות אינסולין. הסוג מעורר באותה הנקודה 2 סוכרת. אינסולין - הורמון שמעביר הגלוקוז לתאי הגוף. כאשר הדם מגיע פחמימות, ייצור הורמון הלבלב מתחיל. אם רמת הסוכר עולה בהתמדה, את האפקטיביות של פעולת אינסולין מצטמצמות.

כלומר, התאים אינם מכירים אותו, ואת ההורמון אינו מעורב בעיבוד של גלוקוז. אבל ישנה סיבה נוספת של עמידות לאינסולין - מגוון של מחלות. לדוגמה, דלקת בלבלב, גידולים בלבלב.

ישנם גורמי סיכון המגבירים את ההסתברות להתרחשות של המחלה:

• מדד לחץ דם גדול מ 140/90 מ"מ כספי, כולסטרול גבוה חולה נוספת והטריגליצרידים;
• תורשה - קרוב קו 1 סוכרת אובחן;
• סוכרת הריונית במהלך ההריון - בזמן ניתוח של רמת גלוקוז בצום הוא גבוה, אבל לא ממש לחיות עד סוכרת;
• משקל לידה לילד עולה 4 ק"ג;
• כמות קטנה של פעילות גופנית - פחות מ 3 שעות 7 ימים;
• שימוש ארוך טווח של קבוצות מסוימות של תרופות - תרופות משתנות, הורמונליים;
• אכילת כמויות גדולות של משקאות ממריצים - יותר מ 3 כוסות קפה ביום;
• משקל גוף מוגזם;
• מחלות חניכיים סַמֶטֶת;
• קבוצת גיל מבוגר 45 שנים.
• תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) בנשים.

אבחון

מצב Prediabetic (סימפטומים כוללים סוכר גבוה בדם) נראה לעיתים נדירות חולות. כלומר, המחלה יכולה להופיע ללא תסמינים או עם כמה סימפטומים בולטים. לכן, אתה צריך לקחת בדיקת דם באופן קבוע כדי לפקח על ביצועים.

כדי להיות מאובחן באמצעות שיטות האבחון הבאות:

1. דם בצום. מעבדות מסוימות אסורות גם קבלת מים נקיים לפני הניתוח. בדרך כלל, הסוכר לא צריך להיות יותר מ 5.5 מילימול / ליטר של דם מאצבע או 6.1 מילימול / ליטר (לקיחה מוריד). עלה שווי מציין טרום סוכרת. לדוגמא, המדד הוא יותר מ 6 (עבור דם מאצבע) או 6.1 - 7.0 מילימול / ליטר (ורידים). אם המפלס גבוה עוד יותר - זה סוכרת.
2. מבחן לסובלנות גלוקוז. ראשית, בדם החולה נלקח על בטן ריקה, מותר אז לשתות הפתרון (גלוקוז, מדולל במים ביחס 1: 4). רמת סוכר נוספת נמדדת בכל 30 דקות. לאחר 2 שעות, דם נלקח שוב להבהיר את הדמות. בדרך כלל, זה לא צריך להיות 7,8 מילימול / ליטר. אם הערך הוא יותר - זה טרום סוכרת. כאשר רמות הגלוקוז מעל 11 mmol / L., המדינה עולה סוכרת.
3. בדיקת שתן. המבחן יש צורך להגדיר את רמת חומצת שתן וכולסטרול.
   
4. מבחן המוגלובין מסוכרר - כמות ההמוגלובין, אשר מזוהה באופן בלתי הפיך עם גלוקוז. בונד נוצר במשך זמן רב. לכן אפשר לקבוע את הדם מסוכרים בעת ניתוח עבור 3 החודשים האחרונים. בדרך כלל, את הערך לא צריך להיות גדול מ 4 - 6%. אם סבילות לגלוקוז, הרמה עולה 6%.
5. ניתוח של כולסטרול וטריגליצרידים בדם. נורמות דמות עשויה להשתנות תלוי במעבדה, כמו הציוד שונה. בדרך כלל ערך אופטימלי הוא בצורת התוצאה.

המבחן סבילות לגלוקוז יכול לשנות את הביצועים שלהם בתנאים מסוימים:

• במצבי לחץ;
• דלקת בגוף;
• צורות חמורות של המחלה;
• שכירת ניתוח מיד לאחר התאוששות (אחרי הסארס, שפעת);
• משלוח של הניתוח לאחר פרק זמן קצר לאחר ניתוח;
• המבחן אחרי העבודה;
• שחמת;
• צהבת;
• וסת אצל אישה;
• מתן תרופות.

לפני ביצוע מומלץ ללמוד את הגורמים להבין עשויה להשתנות. עלות האבחון שונה. הכל תלוי רשימת הנהלים, הארגון הספציפי של העיר. לכן, המחיר הוא צורך לציין במוסד.

מתי לראות רופא

מצב Prediabetic (סימפטומים כוללים הפרעות שינה) הוא להפנות לרופא. כלומר, אם אדם חשוד או מצב בזמן רמת הגלוקוז בדם היא גבוהה, עדיף לראות רופא מומחה. טיפול טרום סוכרת סוכרת או כבר רופא - אנדוקרינולוג. לכן אפשר להחיל אותו ישירות במרפאות פרטיות.

אם מטופל מגיע לתוך ארגון מדינה, מותר לבקר מטפל. הוא יערוך בדיקה ינפיק כיוון אל המומחה המתאים.

יש שולחן שבו אתה יכול לקבוע את הסיכון לסוכרת במשך 10 שנים:

מחוון	נקודות עבור ספירה
קבוצת גיל (שנים)
פחות מ 45	0
מ 45 עד 54	2
55 – 64	3
יותר מ 64	4
גוף מדד מסת (ק"ג / מ"ר.)
פחות מ 25	0
25 – 30	1
יותר מ 30	2
מותניים היקף (ס"מ)
פחות מ 94 (לגברים) ו- 80 (נשים)	0
94 - 102 (גברים), 80 - 88 (נשים)	3
יותר מ 102 (גברים) ומעל 88 (נשים)	4
מינוי של תרופות ללחץ דם נמוך
לא	0
כן	2
רמות סוכר גבוהות בדם לאורך חיים
לא	0
כן	5
גורם תורשתי (קרוב עם סוכרת)
כן (הורים, אחים או אחיות)	5
כן (מסבא וסבתא)	3
לא	0

בהתאם תשובות לשאלות על השולחן צריך לספור נקודות. תוצאת פענוח:

1. פחות מ 7 - שיעור המחלה הוא 1%.
2. מ 7 עד 11 - את הסיכון של מחלה קצת גבוה. ההסתברות של פיתוח - 4%.
3. 12 עד 14 - סיכון ממוצע. ההסתברות להתרחשות היא 17%.
4. 15 עד 20 - סבירות גבוהה של המחלה (30%).
5. יותר מ 20 - סיכון מאוד גבוה לפתח את המחלה (מעל 50%).

מצב מניעת prediabetic

כתוצאת מניעה או גורמי סיכון טרום סוכרת, מומלץ לתרום דם עבור מטרה מלאת סוכר.

תקופתי מופיעה בטבלה שלהלן:

בקטגורית גיל	הנוכחות של גורמי סיכון	תְקוּפָתִיוּת
מבוגרים	לא	הסיכון של מחלה קטנה. מספיק כדי לתרום את רמת הגלוקוז בדם של 1 פעמים ב 3 שנים
מבוגרים מתחת לגיל 45 שנים	משקל גוף מוגזם, לחץ דם גבוה או כולסטרול, וגורמים אחרים	גברת סיכון של מדינת prediabetic, כך שהפרמטר המלא נדרש 1 כל שנה
מבוגרים מעל גיל 45 שנים	משקל גוף מוגזם, גורמים תורשתיים אחר	הסיכון גבוה למחלה. ניטור הגלוקוז צריך להיות 1 בשנה

אמצעי מניעה אחר של המחלה:

• בקרת משקל - אם יש לך עודף משקל גוף, אתה צריך לדבוק תזונה נכונה;
• דחייה של הרגלים רעים - עישון, אלכוהול, סמים;
• פעילות גופנית - אין צורך להעמיס את הגוף פעם חזק רכיבה על אופניים או הליכה מספיק;
• למנוע או להפחית את הלחץ.

שיטות הטיפול של המדינה prediabetic

מצב Prediabetic דורש טיפול מיידי לאחר האבחנה. הודות לטיפול, אתה יכול לנרמל את רמות הסוכר בדם, כלומר, להיפטר הסימפטומים השליליים. טיפול צריך להיות מקיף, מכיל יותר משיטה אחת.

לעיתים קרובות משתמשים התוכנית הבאה:

• תרופות;
• מתכונים מסורתיים;
• תזונה נכונה;
• שיטות אחרות.

תרופות

כאשר תרופה טרום סוכרת ניתנת כדי להגביר את האפקט. אם תרופות לסוכרת חשובות, כי מחלה זו הן משניים. תרופות היפוגליקמיות ניתנות לעתים קרובות כדי להפחית את רמת הסוכר.

התרופות הפופולריות ביותר בצורת טבליות מצוינות בטבלה שלהלן:

שם	חומר תקף-uyuschee	עדות	תופעות לוואי	Counter-ראיה	העלות (ב רובל).
Amaryl	glimepiride	התרופה בשימוש סוכרת	רמת סוכר נמוכה בדם; ראייה מטושטשת; בחילות; הקאות; כבדות בבטן; gazoobra-mations; כאב באזור הבטן; שלשול; צהבת; אנמיה; רמה מופחתת של תאי דם אדומים, טסיות, כדוריות דם לבנות; אלרגיה	ורד-משוקלל ספיקה רגישה ל-שלטון רכב; סוכרת-nical בתרדמת; כבד-tionality הפרעות בכליות ובכבד פונקציונלי; תורשתי ממשלתי Zabol הנדיר, אוון; לקחת-con-CERN; הנקה; גיל הילד עד 18 שנים	300 – 3100
Galvus	Vildag-liptin	סוכרת	נפיחות; תפקודי כבד לקוי; ראש-ספינינג; כאב הראש; הפרה של כיסא; רעד (נדיר); צמרמורות; רמת הסוכר מופחתת	זרימה רגישות מוגבר קצב כדי-רכב-שלטון, מחלה תורשתית נדירה ממשלתית	700 – 900
Glibomet	הידרוכלוריד מטפורמין Glebe-klamid	סוכרת	רמת סוכר נמוכה בדם; בחילות; הקאות; צהבת (נדיר); חולשה; כאב הראש; ראש-ספינינג; תגובת nical-אלרגית	עלה-משוקלל ספיקה רגישה שלטון חלק, קח-nnosti; הנקה; Zabo-Levani הטבע כבד	300 – 400
מאנין	Glebe-klamid	סוכרת	בחילות; הקאות; שלשול; צהבת צהבת (נדיר); רמת טסיות, leucocytes ירד; תגובה אלרגית	ורד-משוקלל ספיקה רגישה ל-שלטון רכב; של הסול בלוטת ניתוח מנתח Poggio ludochnoy; neproh-נרחב נחשב לאחד המעי; לקחת-con-CERN; תַחֲלוּבָה	120 – 170
Siofor	מטפורמין	סוכרת, מהומה-panies משקל גוף עודף	טעם מתכת בפה; בחילות; הקאות; שלשול; כאב באזור הבטן; אנמיה (נדיר); אלרגיה	ורד-משוקלל ספיקה רגישה ל-שלטון רכב; סוכרת-nical בתרדמת; פונקציה-תזונתי פרה של כבד וכליות; hirur מטאורולוגי פעולה; ציון Zabo-Levani זיהומיות; היפוקסיה --atochnost חמצן המספיק; צורות כרוניות של אלכוהוליזם; קלוריה-iynost מזון ליום פחות מ 1000; גיל הילד עד 18 שנים	250 – 350

להתאים את המינון נקבע באופן אינדיבידואלי. ראשית, להתחיל עם כמות קטנה. במידת צורך, להגדיל את קבלת התרופה. ביטול בקבוצת תרופות היפוגליקמיות לא צריך מיד, אלא בהדרגה.

שיטות מסורתיות

שיטות מסורתיות הן צמח, בהשוואה לתרופות, ההסתברות של תופעות לוואי פחות. אם אתה משתמש מרכיבי כשיטה היחידה במלואו כדי להחזיר את המצב לא יצליח. יעילות צמח משתפרת כאשר נעשה שימוש בשילוב עם תרופות אחרות.

מתכונים עממיים פופולריים:

1. מרתח של זרעי פשתן. כדי לקחת הכנת המרכיב העיקרי בסכום של 2 כפות, מוסיפים 500 מ"ל מים. מרתיחים במשך 5 דקות. מגניב, לקחת תערובת חמה בבוקר עבור 30 דקות. לפני האכילה. משך הטיפול - 6 חודשים.
2. כוסמת. להכנה תצטרך 2 כפות רכיב. רצוי לטחון כוסמת. מוסיפים 1 כוס יוגורט. קח את התערובת בבוקר ולפני השינה.
   
3. החליטה של ​​צמח עשבי תיבול. קח מספר זוגי של דומדמניות, אוכמניות טיון. כדי להכין תצטרך 1 כפות תערובת כוס מים חמים. קח את האוכל 2 - 3 פעמים ביום למשך 50 מ"ל. אחרי 30 ימים אתה צריך לעשות הפסקה למשך 5 - 10 ימים ולחזור על הקורס שוב.

דיאטה

מצב Prediabetic (סימפטומים כוללים סוכר גבוה בדם) דורש עמידת תזונה נכונה. מומלץ לאכול 5 - 6 פעמים ביום עם הפסקות בין הארוחות 3 - 4 שעות. החלקים צריכים להיות לא יותר מ 200 - 300 גרם

מומלץ לדבוק בכללים הבאים:

• לחסל מטוגן, מעושן, מלוח;
• לבשל מאודים, צלוי או מבושל;
• להסיר ממתקים, מזון מהיר;
• לשתות מים טהורים שאינם מוגזים בלבד;
• לחסל קפה, תה חלוט חזק, משקאות מוגזים;
• להוסיף בתזונה של פירות וירקות;
• רכישה בתוך מוצרי חלב חנות עם תכולת שומן נמוכה;
• לקנות רזה בשר (עוף, הודו) ודגים (בקלה).

רשימה מפורטת יותר של מזונות מותרים ואסורים המפורטות בטבלה שלהלן:

מותר	אסור
מוצרים שהם רצויים להשתמש במתינות: להישען בשר ודגים; מוצרי חלב עם שומן נמוך; תפוחי אדמה; פסטה. Fully מותר מזונות: ירקות, למעט תפוחי אדמה, תירס ושעועית; פטריות; קישואים	שמנים - חמניות, זית; שומן; מוצרי חלב עם רמה גבוהה של תכולת שומן; בשרים שמנים; מוצרי מעושן; אגוזים; זרעים; מוצרים עם תחליפי סוכר - פרוקטוז, קסיליטול, סורביטול; משקאות אלכוהוליים; דבש; ריבה; שוקולד; ממתקים; עוגה; עוגיות; חנות מיצים

העיקר בתזונה - תפריט מגוון. יש הרבה מתכונים טעימים שאפשר לעשות עם דיאטה.

תפריט לדוגמא השבוע מצוין בטבלה שלהלן:

ימי השבוע	ארוחות
ארוחת בוקר	זלילה	צהריים	חטיף אחר הצהריים	ארוחת ערב	זלילה
Pont-delnik	דייסת כוסמת, סלט ירקות	פירות	מרק ירקות, לחם שיפון, חזה עוף עם ירקות	עוגות גבינה, חלש תה Zavar-איוון	ראגו של ירקות, דגים מבושלים	קפיר
יום שלישי	דייסת דוחן, תה ללא סוכר	סלט ירקות	מרק עם-delkami פריק, תבשיל	קפיר	חזה עוף מבושל, תה	לִפתָן
יום רביעי	ביצה מבושלת, תה	סנדוויץ עם גבינה	מרק ירקות, דייסה	לִפתָן	ירקות מבושלים, תה	קפיר
יום חמישי	דייסת שעורה, תה	פנקייק דלעת	מרק עוף, דגים מבושלים	סלט ירקות	ביצה, ראגו ירקות	לִפתָן
יום שישי	שיבולת שועל, תה	תפוח	מרק עם דגים, תבשיל ירקות	קפיר	טורקיה מבושלת עם ירקות, תה	קפיר
יום שבת	שיפון לחם, תה, ראגו ירקות	מרתח פרי הוורד	Hash, פירות ים	סלט ירקות	מבושל כרובית, תה כוסמת	קפיר
יום ראשון	דייסה, תה	פירות	עוף, אפוי עם ירקות, תה	קציצות ירקות	עוף מבושל	לִפתָן

שיטות אחרות

עמידת תזונה נכונה, השימוש בשיטות עממיות וסמים - שיטה זה לא מספיק כדי להתמודד עם טרום סוכרת. המחלה מחייבת פעילות גופנית. רמת סוכר מצטמצמת כאשר עבד שרירים. כדי להתמודד עם המחלה אינם בהכרח מיד להתחיל עם עומס כבד ולהיות אתלט.

כדי להתחיל, פשוט הולך באוויר הצח. וגם מומלץ לבצע תרגילים פשוטים בבית. הכשרה נוספת צריכה להיות קבועה. כדי לבחור את מה שאתה אוהב יותר. לדוגמה, בריכת שחייה, הליכה, ריקוד. בתחילת הפעילות הגופנית והכי חשוב - אינם תומכים הרבה. אם יש עייף, עדיף להירגע קצת, ואז להמשיך את התרגיל.

סיבוכים אפשריים

הסיבוך המסוכן ביותר של מדינת prediabetic - angiopathy של גפיים תחתונים. כאשר המחלה משפיעה על נימים, ורידים ועורקים. אם הטיפול מתעכב, לפתח בעיות לב, כליות. כמו גם להשפיע על מערכת העצבים.

באופן כללי, הפרוגנוזה להחלמה היא חיובית. התנאי הוא לא תמיד להתקדם סוכרת, הודות לטיפול מקיף, אתה יכול להיפטר מהמחלה.

תנאי כזה הוא מתריע טרום סוכרת בגוף. כמו הסימפטומים העיקריים של רמות גלוקוז מוגברות, והבעיות עם שינה. המחלה עלולה להתקדם סוכרת. כדי למנוע זאת, אתה חייב להתחיל טיפול בזמן.

רישום של המאמר: Lozinski אולג

וידאו של מצב טרום סוכרת

טרום סוכרת: סימפטומים, גורמים, טיפול, תזונה: