דליות ברגליים. טיפול בתרופות עממיות, מתכונים עם לימון, דבש, סבון, תפוחי אדמה, עלים אפונה, אליה וקוץ בה. מה לעשות בבית

דליות ברגליים - היא פתולוגיה שבה קיימות בגפיים תחתונים כואבים מתיחה בשל קירות שסתומים חלשים. טיפול ומניעה של מחלות זה הוכיח תרופות עממיות עם יד טובה.

מהן דליות ברגליים

כאשר דם פתולוגיה וסקולרית stagnates בוורידים, הרחיב. השסתומים אינם פועלים במלוא העוצמה, זרימת הדם מידרדר. וככל שהמצב את זרימת הדם, וככל הרחבת וינה. לאבחון של מחלות USDs דופלר בשימוש. מחקר זה הוא אינפורמטיבי ביותר. זה יכול לשמש גם בשלב הראשוני של המחלה.

גורם של דליות:

• גורם תורשתי;
• רכיבי פעילות נמוכה;
insta story viewer
• לחץ פיזי קיצוני (לדוגמא, הרמת משאות כבדות);
• הנעלה שגוי (לדוגמה נעליים עם עקבים גבוהים יותר מאשר 6 ס"מ).

אם אנו מזניחים מניעה, דליות יכולות להתפתח thrombophlebitis. עם סיוע פתולוגיה זו מסופקת רק דרך הפעולה.

תסמיני המחלה

במידה רבה יותר רגישה מתיחים ורידים שטחיים וכלי עמוק נדירים סובל מחלה.

חולים מבחינים בתופעות הבאות:

• כובד וצריבה ברגליים;
• ביטוי חיצוני של ורידי עכביש;
• עייפות;
• התכווצויות לאחר לילה של שינה;
• ירידה ברגישות העור;
• נפיחות של הגפיים התחתונים;
• בליטה של ​​ורידים על פני השטח;
• עור כחלחל;
• כיבים טרופיים (השלב ​​האחרון).

תסמינים אלה הם יותר חריפים בחום הקיץ, ואחר הצהריים המאוחרים.

טיפול דליות של תרופות עממיות

דליות ברגליים, טיפול של תרופות עממיות כי הם פופולריים שם בגלל החולשה של הכלי. כדי להפוך את טון הוורידים משמש כאמצעי ליישום החיצוני, והביתי.

טיפול Pros תרופות עממיות:

1. מתכונים נבדקו במשך אלף שנים.
2. במסגרת המרכיבים הטבעיים כי למזער את הסיכון של תופעות לוואי.
3. מחיר נמוך. רוב מתכונים המבוססים על צמחי מרפא או מוצרים זמינים.
4. תוויות מעטות.
5. זה יכול לשמש אמצעי מניעה.

לפני שתתחיל טיפול, כדאי להתייעץ עם phlebologist. יש צורך באבחון מבחר התרופות המתאימות. עצמיות בתרופות יכולות לעזור לה או להביא לתוצאה שלילית.

חסרונות לרפואה מסורתית:

1. זה עוזר רק בשלבים המוקדמים של המחלה. אם מטופל הוא כבר בעיות גלויות, גודש ורידים ונפיחות חמורה, אז מקווה עבור עשב המרקחת פסול. במקרה זה, עזרת המטופל רק בניתוח.
2. רוב צמחי המרפא הם תווית במהלך הריון והנקה.
3. רכיבי Vysokoallergennye בהרכב לא יכולים להתאים לכל. זה חל על דבש, לימון ועוד כמה תרופות צמחיות.
4. אם הנזק חיצוני על העור צריך לוותר על השימוש במשחות רטיות. זאת בשל נוכחותם של רכיבים אגרסיביים בהרכב.
5. במחלות של מערכת העיכול הוא תווית שימוש לימון, חומץ מרק נענע.
6. כבד וכליות הם תווית Hypericum ו ערער.

לפני בחירת שיטה צריך לדעת על כל תופעות הלוואי, כדי לא להחמיר את המחלה.

מגש

לטיפול דליות שימוש התפשטות רגליים של אמבטיות - כתרופה עממית אוניברסלית עבור מחלות רבות. היתרון של השיטה הוא זמינותו ואת תופעות לוואי מינימאליות.

אמבטיות להפיג את המתח למטה בסוף היום, ולגרום כלי דם הטון. כדי להשיג אפקט יציב מומלץ לשלב את ההליך תוך סמיכים וצחים. המים צריכים להיות בטמפרטורה נוחה.

ג'קוזי עם דליות אסורים.

מגשי מתכונים מוצגים בטבלה שלהלן:

מרכיב	זמן עירוי	משך הקורס
1 ליטר מים חמים; 100 גרם של נתרן הידרוקסידי; 30 אלום גרם.	30 דק '	2 טיפולים בשבוע במשך 20 דקות עבור 30 ימים.
1 ליטר מים רותחים; 100 גרם של לביצה cudweed; 10 גרם של שמן צמחי.	20 דק '	10 דק '20-25 נהלים.
1 ליטר מים רותחים; 15 גרם של קליפת הערמונים; 15 גרם של קמומיל; סרפד 15 גרם.	1 שעה	10 עד 30 טיפולים דקים.
5 גרם של קליפת ערבה; 5 גרם של קליפת אלון; 2.5 ליטרים של מים רותחים.	מרתיחים במשך 5-7 דקות.	20 דקות ביום במשך 25-30 ימים.
200 גרם של קמומיל; 3 ליטר מים.	מרתיחים במשך 7 דקות	20 דקות ביום במשך 25-30 ימים.
10 גרם של קמומיל; 10 גרם לינדן; 1 ליטר מים רותחים.	30 דק '	20 דקות ביום במשך 25-30 ימים.

שיטה פשוטה נוספת של טיפול - אימון כלי מקלחת קרה. טמפרטורת סילון חייבת להיות נוחה. טמפרטורת ניגודיות בוצעה בהדרגה. כדי לפשט את ההליך, שתי מכולות ניתן להשתמש במים חמים וקרים.

חומץ תפוחים

דליות ברגליים, טיפול של תרופות עממיות אפשרית רק בשלבים המוקדמים של המחלה, אתה לא יכול לרוץ. כדי סימפטומים התקדמו, חומץ תפוחים משמש. הוא מכיל ברזל, יוד, וסידן. השפעה חיובית על כלי הדם תהיה מורגשת בתוך חודש של נהלים קבועים.

ישנן מספר שיטות של יישום של חומץ:

שם	צעד אחר צעד מדריך	משך הקורס
מגש	1. חיוג מים בטמפרטורת חדר לתוך מיכל. 2. מוסיפים 1 ליטר תפוח חומץ 6% מים. 3. מנמיכים את הרגל למיכל עבור 30 דקות.	כל יום במשך חודש.
שטיפה	1. הכן מים ביחס של 250 מ"ל של חומצה אצטית ב 1 ליטר של מים. 2. יש לשטוף את הרגליים ולתת לו להתייבש בלי לנגב. 3. חזור עד 3 פעמים ביום.	יומי עבור 2 חודשים.

מלח

לקבלת טיפול של מלח ים נבחרת רצוי, אבל יכול להימכר ושולחן. מלח הים עשיר במינרלים כגון מגנזיום, סלניום, ברזל, יוד. עבור הטיפול שניתן להשתמש בהם כדי להחליף או פתרונות מלח בתזונה שלהם מלח שולחן ימיים.

ההשפעה של מלח טיפול:

• אפקט אנטי דלקתי;
• פעולה מיקרוביאלית;
• שיפור זרימת הדם;
• הסרת הבצקת;
• מניעת היווצרות פקיק.

עבור יישום מקומי להשתמש המלח בצורת מגשים ומחממים:

שם	צעד אחר צעד מדריך	משך הקורס
מחממי	1. הפוך את השקית של מלח כותנה. 2. לקרר אותו במקפיא. 3. צרף את הנקודה הכואבת.	5-15 דקות
אמבטיה	1. 30 גרם של קמומיל העזרה הראשונה לשפוך 1.5 ליטר של מים רותחים ולתת לעמוד במשך 40 דקות. 2. ממיסים בתיק אמבטיה מלח ים ותה קמומיל.	10 מפגשים של 10-30 דקות

טיפול כזה יהיה יעיל בתור מניעה או כתוספת לטיפול ראשוני.

סודה

דליות ברגליים, טיפול של תרופות עממיות כי הם מאוד פופולריים, מופצים למחצית האוכלוסייה. שיטה אחת של טיפול - אמבטיות סודה. זוהי שיטה פשוטה ובמחיר סביר של טיפול, אבל לא יעילה. הוא מסוגל להתמודד רק עם סימפטומים ראשוניים של דליות.

כדי להפוך סודה אמבטיה יש צורך:

1. ממיסים אמנות 7-8. l. סודה לשתייה 100 מ"ל מים רותחים.
2. יוצקים פתרון סודה באמבטיה. המים לא צריכים להיות חמים. טמפרטורה מרבית - 38 מעלות, כמו להמריא רגליים עם ורידים חלשים מסוכנים.
3. בהיותה באמבט לוקח 15 דקות. הרגליים צריכות להיות מעל האגן על ידי 10-15 ס"מ עבור זרימת דם טובה יותר. רם יכול להיות עם רולר של מגבות בערמה על הקרקעית.
4. לאחר ההליך, אתה לא יכול לתת את העומס על הרגליים, ולכן הזמן הטוב ביותר לבצע - לפני השינה.
5. מהלך הטיפול מורכב 10 הליכים, אשר אמורה להתבצע כל 3 ימים. חזור על הקורס יכול להתבצע 2-3 חודשים.

אם אתם חווים חוסר נוחות ההליך יושלם.

פרחים של עץ שיטה

יש ארבה תכונות אנטי דלקתיות. הוא מכיל טאנינים, חומצות אורגניות, שמנים אתריים. הנפוץ ביותר כמרכיב עבור חליטות או דוחס על טחינה דקה.

מרכיב	זמן עירוי	משך הקורס
ארט 8. l. יבשי שיטת פרח; 200 מ"ל 70% אלכוהול.	1.5 שבועות	5 פעמים ביום למשך 10 ימים.
100 גרם של שיטה פרחים מיובשים; 500 מ"ל של 70% אלכוהול; מיץ של 1 לימון.	3 שבועות	1 פעם ביום לפני השינה במשך 10-15 ימים.

טינקטורה של ערמון

המפעל מכיל מגוון של חומרים שימושיים בבית דליות:

• escin - זה מדלל את הדם ומחזק כלי דם;
• eskupin - מונע נפיחות;
• ורוטין - מגביר חדירות כלי דם, כולסטרול בפיזור;
• kaempferol - הנו ריפוי פצעים השפעה.

שימוש ערמון הוא תווית:

• הריון והנקה;
• לחץ מופחת;
• מחלות של מערכת העיכול;
• מחלת כליות;
• תרומבוציטופניה.

להכנת חליטות בשימוש ערמוני קליפה שנאספו באביב.

לטיפול דליות באמצעות המתכון:

1. טוחן את ערמוני הקליפה.
2. יוצקים 50 גרם קליפות 450 מ"ל של וודקה.
3. ולשים במקום חשוך במשך 2 שבועות.
4. Grindings מתבצע לפני השינה, ספוגת תנועות כרית כותנת עירוי מלמטה למעלה.
5. הקורס של נהלים - 10 ימים עם הפסקה במשך חודש.

מיץ לימון

פירות הדר - היא מקור עוצמה של ויטמינים ונוגדי חמצון. הלימון מכיל חומצה אסקורבית, ויטמין B1, B6, B9, רוטין ו קרוטן.

כאשר דליות הוא משמש לצורך:

• להגביר את טון כלי דם;
• להסיר את הנפיחות ברגליים;
• להאיץ את חילוף החומרים;
• למנוע קרישי דם;
• להפחית את החדירות של נימים.

לפני החלת לימון, לוודא שאין אלרגיות. זה דורש להחיל כמות קטנה של שמן על עיקול מיץ או מרפק ולנטר את התגובה למשך יום.

כדי לעבור את הקורס של טיפול ידרוש:

1. שמן בסיס, למשל מ- אבנים אפרסק, חוחובה או אבוקדו, מעורבב עם שמן אתרי של לימון. יש צורך לשמור על פרופורציה של 5 מ"ל של בסיס ו 1-2 טיפות של שמן לימון.
2. החזק עיסוי כף רגל אור באמצעות שמן. חכו עד שהוא נספג לגמרי.
3. הליך זה חזר על 20-30 ימים.

טיפול כזה אסור התנהלות בשום נגעים בעור ו דרמטיטיס.

קומפרסים וקרמים עם דליות

דליות ברגליים, טיפול של תרופות עממיות יכול להתבצע באמצעות תערובות ירקות בצורת רטיות, זה דורש טיפול קבוע. כדי להשיג אפקט טיפול יציב, נהלים כאלה חוזרים על עצמם מדי יום 30-45 ימים רצופים. חבילות לא יכולות לשמש לכל נגעים בעור, במיוחד כיבים טרופיים. אחרים שיש להם אין תוויות.

חימר

לטיפול דליות משמשים חימר ירוק או כחול. יש מינים אלה בהרכב מינרלים עשיר, בעלי תכונות חיטוי, לספוג רעלים. דוחס חימר להביא להקלה אפילו בשלב השני של המחלה, כאשר הצמתים ורידי לכאורה.

המתכון הפופולרי ביותר - החימר כחול עם שום:

1. הכן את החימר עם מים ביחס של 1: 1.
2. הוסף המסה וכתוצאה מכך שום מגוררת.
3. החל את התערובת על הרגליים, לתקן את בניילון.
4. על גבי צעיף סרט סליל מזון.
5. להשאיר את הרטייה על 1 שעה.
6. הליך זה חזר יומי במשך 30-45 ימים.

לאחר תחילת השיפורים חשוב לא להפריע לביצוע הליכים כדי לאבטח את האפקט הטיפולי.

חבילות עגבניות

עגבניות משמשות בטיפול דליות כדי לשפר את הטון. הם מכילים ליקופן, אשר מונע קרישי דם ועוזר בהפחתת לחץ דם בוורידים.

עבור קומפרסים יכול לשמש פרוסות עגבניות, רסק עגבניות:

1. צרף את עגבניות קצוצות רגל (רסק עגבניות).
2. עוטפים את הרגליים בניילון.
3. כדי לתקן את התערובת בחולשת תיקון ברגל.
4. רטיות על רגליים בהמתנה יכולה להיות מ 1 עד 8 שעות.
5. לשטוף ביסודיות עם מים חמים ברגל.
6. נהלים אלה מתבצעים מדי יום למשך 3-5 שבועות.

אם העור שלך מגיב באופן שלילי לבקשת כלול גירוי עגבניות חומצה מתרחש, להפסיק את הטיפול.

עלה כרוב

כרוב מורכב:

• ויטמיני B, C ו- U;
• סיבים;
• חומצות אמינו.

עלי כרוב רק, כרוב או תערובת עם רכיבים אחרים עשויים לשמש לטיפול. להקל עזרה כרוב נפיחות ולהפחית כאב.

הדרך היעילה ביותר הוא המתכון:

1. הפרד את הסדינים מראש כרוב, להרטיב אותם עם מים, עטוף פוליאתילן להסתיר במקרר למשך יום.
2. לפני ההליך, ורחצו רגליכם במים ללא שימוש כספים נוספים ועיסוי עם חומץ תפוחים.
3. צרף עלי כרוב על הרגליים, כדי לתקן תחבושת, הימנעות גרירה.
4. דחיסת לילה שמאל.
5. נהלים אלה מבוצעים מדי יום במשך 15 ימים.

מהלך הטיפול נמשך כחודש. אם אתם חווים הליך שריפה חמור ויש לבטלה.

דבש

פירושו חלק שדבש הוא הווה, יש:

• אפקט משכך כאבים;
• להקל על הנפיחות;
• להפחית צמתי ורידים.

המוצר מכיל ויטמינים, קרוטן וחומצה פולית.

אחד המתכונים הפופולריים ביותר של דבש - רטייה:

1. סוך דבש גזה.
2. יש ליישם אותה על האזור הפגוע.
3. עוטפים בניילון הסרט על גבי.
4. Secure לעטוף תחבושת אלסטית.
5. השאר על רגלי כל הלילה.
6. ביצוע נהלים 45-50 ימים.

פרופוליס

החומר שמן עשיר טאנינים.

עם שימוש קבוע, מטופלים מדווחים:

• הפחתה של כאב;
• ריפוי פצעים השפעה;
• טון מוגבר של הוורידים.

עבור קומפרסים עשה חליטות על אלכוהול. התערובת המתקבלת היא ספוג גזה או בד כותנה. לדחוס מונח על הרגל והוא מבודד עם צעיף. תשאיר את זה חייב להיות עבור כל הלילה. שיטות של הכנת תמיסת אלכוהול של פרופוליס מסומנות בטבלה.

מרכיב	זמן עירוי	משך הקורס
20G זְנַב אֲרִי; 20 גרם של מנטה; 20 גרם של אורגנו; 20 גרם של טימין; 20 גרם של פרופוליס; 350 גרם של אלכוהול או וודקה.	2 שבועות	30-40 ימים
80 גרם של פרופוליס 350 גרם של אלכוהול 70%	30 ימים	30-40 ימים

המומיה

האמצעים בהם נעשה שימוש כדי לשמור על חוזק של כלי ולמנוע היווצרות קריש. במסגרת שלאימא יש ויטמינים E ו- C, נחושת, סידן, צורן.

במשך ההליך, עליך:

1. מערבבים Persic נפט מומיות על יחס של 1: 5.
2. החל את התערובת על הרגליים, לעטוף בניילון וצעיף.
3. השאר לדחוס עבור 2 שעות.
4. קורס נהלים - 2 שבועות.

דקורית

המפעל הוא עשיר:

• אינולין;
• ויטמיני E, C ו- A;
• טאנינים.

Burdock עוזר עם דליות כדי לשפר את אחידות הדם ולרכך את העור.

כדי לדחוס באמצעות עלים טריים של צמחים מגיל 2 שנים:

1. לכתוש עלים אפונה ולהניח על האזור הפגוע של הצד התחתון.
2. תחבושת ולהשאיר למשך הלילה.
3. נהלים לעשות מדי יום במשך 1-2 חודשים.

מסכות מטר דליות

מסכות, כמו גם קומפרסים, יש השפעה טיפולית קטנה. לכן, השימוש בהם מיועד כמובן לטווח ארוך לפחות 1 חודש. יש ירקות מסכות מספר מינימלי של התוויות, מה שהופך את השימוש בהם הוא בטוח עבור רוב המטופלים.

תפוחי אדמה

כדי להכין את מסכות הירקות צריכים:

1. תפוחי אדמה ומגרדים אותם במגרדת.
2. סוחטים את הנוזלים העודפים.
3. הפוך יישום לאזורי החולות.
4. מכסים עם גזה ולאבטח אותו עם תחבושת.
5. השאירו את המסכה במשך 4 שעות.
6. החל את המסכת יכולה להיות חמרה של סימפטומים או קורסים 30-45 ימים.

דלעת

לייצור מסכות המשמשות עיסת דלעת, מטוהרים מן הזרעים:

1. צרף בבשר הדלעת לתוך אזורים בעייתיים.
2. מכסים עם גזה ולאבטח אותו עם תחבושת.
3. השאירו את המסכה במשך הלילה.
4. השתמשו לפי הצורך או בקורסים במשך 30-45 ימים.

תרופות עממיות בליעה

Decoctions וחליטות על צמחי מרפא המשמשים לטיפול מורכב. בנוסף לשיפור טונוס ורידים, לאפשר את המאפיינים של עשבי תיבול כדי לחזק את הגוף כמכלול.

בנוסף סגולות רפואיות צריך לחקור את כל תופעות לוואי וכן התוויות. לדוגמה, התוויות נגד להרגיז ברמות נמוכות של טסיות דם. קורסי טיפולי צמחים מיועדים לטווח הארוך - מ -1 ל -2 חודשים.

מרתח של סרפד

הצמח הוא בעל השפעה טוניק. הוא משמש עבור דילול הדם.

הסרפד מכיל:

• חומצת ירקות;
• פלבנואידים;
• כלורופיל;
• קומפלקס של ויטמינים ומינרלים.

כדי להכין 150 גרם של סרפד מיובש 1 ליטר של מים רותחים. הסרפד הוא מלא מים רותחים להשרות למשך 2-3 שעות. שתיית חליטה ל 100 מ"ל 3 פעמים ביום על קיבה ריקה. טיפול מתמנה לתקופה של 1 חודש.

מוּסקָט

למוצר יש תכונות כגון:

• צלילי כלי;
• מפחית דלקת;
• מקדם את הריפוי של פצעים;
• זה ממריץ את מחזור הדם.

כדי להכין את המרק יצטרך 0.5 שעות. l. אגוז מוסקט, 1 hr. l. דבש 1 כוס מים רותחים. המרכיבים הדרושים כדי לערבב להשרות את המרק במשך 30 דקות. כדי להשתמש באמצעי מומלץ בבוקר ובערב במשך חצי כוס על קיבה ריקה.

במקרה של מנת יתר יכולה להתרחש אפקט מרק אור נרקוטיים, או כאב ראש.

צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל

Broths מפרחי מריגולד משמש כדי להפחית דלקת ונפיחות. המפעל כולל סטרולים, קרוטנואידים, coumarins. קלנדולה השימוש היעילה ביותר בשילוב עם צמחי מרפא אחרים.

נדרש להכין עירוי:

• קלנדולה;
• ילקוט הרועה;
• תארה;
• מרווה
• 220 מ"ל מים רותחים.

כל הרכיבים שולבו במיכל זכוכית להתעקש 30 דקות. קח את עירוי צריך להיות על קיבה ריקה 2 פעמים ביום במשך חצי כוס. הטיפול כולל קורס של משך 30-40 ימים.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר יש אפקט אנטי-דלקתי טוניק.

שורש זנגביל עשיר:

• ויטמיני B;
• חומצות אמינו;
• שמנים אתריים.

לטיפול דליות באמצעות תה ג'ינג'ר. יש צורך להוריד חתיכה קטנה של צמח משקה חם, ולתת לעמוד במשך 2 דקות. תה ג'ינג'ר משמש לטיפול המורכב עבור 1 חודש.

אמצעי לא ניתן להשתמש ב מחלות במערכת העיכול, סוכרת נטייה לדמם.

לימון, דבש ושום

התערובת יש מספר שיא של ויטמינים הנדרשת בטיפול דליות. בנוסף, לאחר כמובן להעלות חסינות, והגוף ברור של סיגים.

כדי להכין את שיני 150 גרם של דבש, שום הנדרשים 3 מיץ 3 לימונים. להשרות תערובת במקום חשוך במשך 10 ימים. מהלך הטיפול - 30 ימים. כל יום, זה לוקח 2 כפות של צום.

משחת תוצרת בית של דליות עם סבון

משחה בעלת משכך כאבים פעולה אנטי-דלקתית.

כדי להכין את הקרם יצטרך:

• מגוררת סבון בר;
• 2 בצלים;
• 3 כפות. l. דבש;
• 3 כפות. l. אלוורה;
• 150 גרם של שומן;
• 1 צנצנת של ichthyol משחה.

כל המרכיבים מעורבבים נמסו באמבט מים. המשחה מתקבל משמשת דוחס הלילה. מהלך הטיפול - 15-20 ימים.

בעת השימוש בסבון, עור רגיש עשוי להיות מגורה ומגרד. במקרה זה, אתה צריך לשטוף לגמרי את המשחה, ולבטל את הטיפול.

שמנים אתריים להילחם דליות

תערובות של שמנים המשמשים להקלה בסימפטומים של המחלה בשלב הראשוני או טיפול משולב. הם להפחית את הדלקת יש השפעה טוניק.

הדבר הטוב ביותר במאבק נגד נפט מוכח דליות:

• לבנדר;
• לימון;
• ג'ינג'ר;
• רוזמרין.

לטיפול דליות יש צורך לבצע שחיקה עד 3 פעמים ביום. 1-2 טיפות של שמן אתרי מעורבב עם שום שמן בסיס להחיל את תנועות עיסוי כף הרגל. כבסיס ניתן להשתמש בשמן אבוקדו, שמן גלעיני אפרסק או זרעי ענבים. השפעת כזה שפשוף חלש. אז אתה צריך לקחת קורס שנמשך לפחות 30 ימים.

בגד דחיסה

כדי להקל על התסמינים של דליות יכול להרים בגד דחיסת phlebologist חולה. זה גרביים או גרביים עם פעולה צובטת. מידת הדחיסה שנקבעה על ידי רופא (1 לכיתה 4).

מומלץ לגרוב גרבי דחיסה במהלך כל פעילות גופנית. כדי למנוע בעיות עם הוורידים פשתן כזה בהריון ואנשים עם משקל עודף. השימוש מניעתי רק בכיתה 1 גרביים.

פעילות גופנית עבור רגלי דליות

לטיפול ומניעה של דליות דורשים פעילות גופנית. אבל יש לזכור כי ריצה, קפיצות ו הרמת משקולות עם המחלה היא התווית בקפדנות. במהלך התרגיל, אתה צריך ללבוש בגד דחיסה.

ספורט מורשה:

1. צורות מחול קלאסי.
2. שחייה.
3. הליכה.
4. יוגה.
5. כושר על סימולטורים אופקי מיוחד.

כאשר תחושות לא נעימות ברגליים צריך להפסיק אימון ולהירגע, רגליים למעלה מעל האגן.

דיאטה להילחם דליות

ניתן להשתמש במוצרים מיוחדים למניעת פקקת.

זה צריך לכלול בתזונה:

1. מזונות עשירים בסיבים (פירות וירקות).
2. בשר רזה עם כמות של מלח מינימאלי.
3. דגנים.
4. פירות יבשים, מאודים עם מים רותחים.
5. מאכלי ים.
6. אגוזים.

מומלץ לכלול מוצרים המונעים זרימת דם נורמלית:

1. שומן ומטוגן.
2. מיונז.
3. ייצור תעשייתי של מיצים.
4. משקאות אלכוהוליים.
5. תה וקפה.
6. ממתקים.
7. מוצרים מוגמרים למחצה תעשייתי.

דליות ברגלי המפתחת בהדרגה ויכולות להוביל לתוצאות בלתי הפיכות. חשוב להכיר את התסמינים של המחלה ולהתחיל טיפול מוסמכות. למניעת המחלה ניתן להשתמש בתרופות עממיות ולעשות ספורט אור.

רישום של המאמר: המילה פרידן

וידאו של אמצעי דליות

טיפול פני דליות בבית: