Karščio bangos menopauzės moterims pristatyti fizinį ir emocinį diskomfortą. Pagerinti menopauzės būklę gali padėti medikamentų, tradicinius metodus, prevencinių veiksmų.
Šiame straipsnyje:
- 1 Karšto mirksi priežastys menopauzės metu
- 2 Karšto mirksi simptomai
-
3 Teisių gynimo priemonėmis prieš menopauzės potvynių
- 3.1 Vaistai iš vaistinės
- 3.2 augalai
- 3.3 tradiciniai metodai
- 4 Kitos lėšos
- 5 komplikacijų
- 6 Vaizdo įrašai apie menopauzės
Karšto mirksi priežastys menopauzės metu
Potvyniai atsirasti prieš pasikeičiant hormonų disbalansas moters kūno fone, ji yra pažeidžiant termoreguliacijos, kuriame yra "klaidinga" signalas iš nervo į smegenis.
Apie 80% moterų menopauzės susiduria disbalanso vegetacines reakcijas. Pagrindinė priežastis, potvynių yra mažinti gamybą hormono estrogeno. Jo trūkumas organizme yra veikiami perkaisti.
Veiksniai, prisidedančių už potvynius:
- stresas, nerimas, apatija;
- blogi įpročiai - rūkymas, alkoholio;
- valgyti aštrus, kepti, neplautas maisto, stipri kava, arbata;
- likti tvankus kambaryje;
- intensyvių treniruočių.
Taip pat tokios ligos kaip hipertireozė ir hipoglikemija. Iš menopauzės trukmė gali kisti nuo kelių mėnesių iki 7 metų.
Amžius menopauzės priklausys nuo daugelio veiksnių:
- genetinis polinkis;
- Bendra sveikatos būklė;
- gyvenimo kokybė - blogų įpročių;
- Reguliarūs lytiniai santykiai.
Tai yra natūralus fiziologinis procesas, tačiau į teisingą sveikatos menopauzės nesant gali rimtai komplikuoti šiuolaikinės moters gyvenimą.
Karšto mirksi simptomai
Menopauzė simptomai pirmo žvilgsnio gali pasirodyti po kelių metų, kol paskutinio menstruacijų periodiškai sukelia į visą organizmą disbalansą. Tai sumažina estrogenų kiekį, kuris paveikia daugelio sistemų ir organų paciento darbą. Trumpi bangos gali atsirasti iki 40 kartų per dieną, būti vienodai arba intensyvesnė. Iki to laiko jie trunka iki 10 minučių.
Be to, yra pakeitimų Agreguoto valstybės moterų sveikatos blogiau:
- šilumos ir sunkumas krūtinėje, dusulys;
- galvos skausmas pakaušio regione;
- prakaitavimas ir odos paraudimas;
- apetito praradimas;
- silpnumas, koordinavimo sutrikimas;
- nuotaika, nerimas, dirglumas, tearfulness pakeitimas;
- pablogėjimas odos;
- sausos akys;
- tremoro pirštus, drebulys, net šiltuoju metų laiku;
- padidėjo nerimas, dirglumas.
Karščio bangos gali atsirasti naktį, sutrikdyti miegą ir sukelia bendrą silpnumą kūno. Norėdami pagerinti gyvenimo kokybę rodomas imtis farmacijos vaistus, kad būtų išvengta komplikacijų Per menopauzę karšto mirksi.
Teisių gynimo priemonėmis prieš menopauzės potvynių
Vaistai menopauzės karščio bangos yra paskirtas specialistas, priklausomai nuo individualių savybių ir bendros sveikatos būklės paciento. Gydymo pagrindas yra fitohormonai remiantis vaistinių komponentų, hormonų ir nehormoninių vaistų.
Prieš gydytojas paskirs farmacinius turi praeiti patikrinimus serijų, krūties ultragarso kanalas, dubens organų, kraujo biochemijos dažnio ir atlikti mamogramas.
Vaistai iš vaistinės
vardai narkotikų | sudedamosios dalys | veiksmingumas | Terminai Priėmimo | Kaina rublių. |
Angelique | Kaip ten estradiolio - natūralaus estrogeno moteris | Pašalina nerimą, gerina miegą. | 1 tabletė per dieną | 1300 |
Klimenė | Estradiolio ir ciproterono acetato | Jis pagerina nuotaiką, išlaiko kalcio kaulinio audinio, gerina elastingumą makšties gleivinę, mažina panikos priepuoliai. | Tik individualus režimas | 1250 |
Femoston | Estradiolis ir norgestrelio | Jis atkuria epidermį, pašalina gleivinei lytinių organų sausumą | 1 tabletė, skirtina 21 dienų | 930 |
Kliminorm | Estradiolis ir levonorgestrelio | Normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, yra atsakingas už epidermio į makštį reglamentą ir padeda kontroliuoti svorio augimą | 1 vnt per dieną, kursas - 21 dienų | 860 |
divina | Estradiolis ir medroksiprogesterono | Mažina karščio bangos, prakaitavimas, išvengti osteoporozės | Schema yra skaičiuojamas 21 dienų | 750 |
Klimadinon | Tsimifugi šaknis nusiurbimo gaubtas | Pašalina raumenų spazmus, padeda su migrena, panikos priepuoliai, nemiga, mažina įtampą raumenyse | 30 lašų 2 kartus per dieną | 2700 |
Chi-Klim | Amino rūgštys beta-alanino | Ji ramina nervų sistemą, regeneruoja gleivinės, mažina diskomfortą makštį | 1 tabletė 2 kartus per dieną 3 mėnesius | 1800 |
Feminal | raudonieji dobilai | Pašalina karščio bangos, užkirsti kelią kalcio pasišalinimą, normalizuoja medžiagų apykaitą | 1 kapsulė per dieną | 900 |
proginova | estradiolio valerato | Pašalina estrogenų trūkumo požymių moterims, turi raminamąjį poveikį | 2 mg 3 savaites | 850 |
Inoklym | Sojų ekstraktas | Mažina dirglumą, nervingumą, ramina, stabilizuoja psicho-emocinę būseną, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą | 1 kapsulė, skirta 2-3 savaičių | 800 |
Remens | Ištrauka iš sepijos liaukų ir žalio gyvačių nuodai | Mažina dirglumą, nervingumą, nerimą, tearfulness, stimuliuoja medžiagų apykaitą ir apsaugo nutukimas | Imtasi lašų ar tablečių 2-3 kartus per dieną | 580 |
Gydymas režimas yra nustatytas individualiai.
augalai
Vaistai menopauzės karščio bangos gali būti vartojamas kartu su liaudies gynimo.
Efektyvūs receptai:
- liepų arbata - žaliava gamybai terapinio poreikio preparato imtis 150 ml verdančio vandens, padengti šaukšto kalkių spalvą, mažas šilumos mirkti 10 minučių, po to, kai rankšluosčių konteinerių viršelio ir įlieti keletą valandų. Padermės. Valgykite per mažomis porcijomis dieną prieš valgį. Gerkite ne mažiau kaip 20 dienų.
- sultinys raudonėlio - džiūti augalo, maltos lapus. 200 ml verdančio vandens naudoti du žalio šaukštu. Padaryti arbatą, pridėkite prie gatavo sudėties medaus. Gerti šilumos forma rytoj per 2-3 savaites.
- Tinktūra sauso rozmarino - už terapinio kompozicijos, imtis 1 valg žalias, užpilkite 200 ml verdančio vandens, 2 valandas, tada nusausinti ir sunaudotos šilumos forma prieš valgį.
- Sultinys aukštumos gimda - populiarus įrankis į menstruacijų ar menopauzės sutrikimų moterų gydymą. Padengti termosas keli šaukštai žaliavos užpilkite 250 ml verdančio vandens 3-5 valandas. Paimkite kiekvieną dieną 100 ml, bendras gydymo kursas - 14 dienų.
- Bijūnas tinktūra - susmulkinti gėlių žiedlapių užpilkite 250 ml verdančio vandens, 2 valandas, įtampos ir imtis 3-5 kartus per dieną maždaug 1 šaukštas Norėdami išvengti kartumo pridėti medaus.
- Arbata iš šalavijų ir ramunėlių - tai naudinga imtis nevalgius prieš valgį. Varėna žaliavos 5 minutes, atvėsinkite. Įrankių sustiprins apsauginę funkciją, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme.
Herbal Medicine sumažins karščio pylimas sunkumą, sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti bendrą ligonio būklę.
Prieš taikant materialinės liaudies svarbų pasikonsultuoti su specialistu reikia patikrinti, alerginių reakcijų kiekvieno produkto buvimą.
tradiciniai metodai
Sumažinti prakaitavimas, siekiant padėti žmonėms po narkotikus:
- Iš vaisių ir gėlių gudobelės infuzijos - iš kapotos RAW sauja užpilkite verdančiu vandeniu ir įlieti 30 min. Padermės, gerti po 1 šaukštą kas 3 val.
- Tinktūra raudonu šermukšnio - skalbimo ir džiovinimo uogų ir užpilkite 200 g smulkintų vaisių degtinės litre, reikalauti tamsioje vietoje 2 savaites. Po kamieno, pridėti paruoštas terapinės kompozicijos šiltu arbatos 1 šaukštas
- Džiovinti susmulkinti ajero šaknies valgyti kasdien 1 šaukštelis Galite padalinti partiją į keletą etapų. Per gydymo kursą priimti priemones apie 100 g.
- Infuzijos apynių spurgų - džiovinti ir sumaltas žaliavos užpilkite 200 ml verdančio vandens, kaitinti mažos ugnies 20 minučių, padalinti gatavo sudėtį į 3 porcijas, gerti prieš valgį. Gydymo kursas 2 kartus per savaitę per mėnesį.
- sultys terapija - organinių rūgščių, kurios yra daug runkelių, morkų, agurkų, moliūgų sultys, sudedamųjų dalių naudojimas plonina kraują ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
- Vonia su pelyno - kietis padeda atsikratyti irzlumo, nerimas, miego sukurti, pašalinti galvos skausmą. Vandens temperatūra vonioje - ne daugiau kaip 37 laipsnių. Pridėti vandens nuoviras - susmulkintų šaknų ir lapų užpilkite verdančiu vandeniu, reikalauti 40 minučių ir įtampą. Po pirties, eiti miegoti.
Vaistai menopauzės karščio bangos padeda normalizuoti bendrą sveikatą, sumažinti dažnumą ir intensyvumą Menopauzės simptomai, sumažinti prakaitavimą, gerina emocinę būseną.
Kitos lėšos
Su ja reikia kovoti menopauzės simptomus.
Venkite hormonų pakeičiamosios terapijos naudojimas gali būti taikomos šios rekomendacijos ekspertams:
- vadovauti saikingai aktyvų gyvenimo būdą - kiekvieną dieną būti lauke, atlikti šviesos bėgiojimas, galite pasirinkti joga, plaukimas, dviračių, fitneso;
- kvėpavimas kontrolė - Rekomenduojama praktikuoti meditaciją, išmokti atsipalaiduoti ir kvėpuoti tinkamai stresinėse situacijose, siekiant sumažinti jos neigiamą poveikį organizmui;
- pasirinkti tinkamus drabužius - būtina teikti pirmenybę medvilnės drabužių palaidų montavimo, šalta dėvėti švarką su užtrauktuku arba mygtukai greitai pašalinti jį ir palengvinti savijautą;
- palaikyti nuolatinį lytinį gyvenimą, Kuris yra naudinga moterims apskritai;
- sustabdyti pernelyg jautriai reaguoti į stresines situacijas, Sužinokite, kaip valdyti veiksmus ir emocijas, stengiasi išvengti konfliktinių situacijų;
- laikytis sveiko gyvenimo būdo, Subalansuotas valgymo, valgyti daržovių, vaisių, uogų, grūdus, jūros gėrybės, riešutai yra daug vitamino A, E, C, PO B dalyje;
- imtis multivitaminų kompleksai - Vitatress tokių kaip vidaus gamyba, Femikaps remiantis daržovių komponentų, Alfabetas +50 optimalus santykis vitaminais ir mineralais Ekstravel normalizuoti koncentraciją kraujyje estrogenų, Qi-KLIM - raminantis poveikis.
Sumažinti diskomforto per potvynių paprastų priemonių gali padėti. Užtenka atsipalaiduoti, priimti patogią padėtį, anuliuoti mygtuką ant jo apykaklės, atlikti giliai lėtai įkvėpkite. Jei turite po ranka vandens, tada gerti mažais gurkšneliais.
Jei įmanoma smūgis ant ventiliatoriaus arba išeiti iš patalpos. atsigaivinti naudoti drėgnu skudurėliu ar rankšluosčiu. Gerti žaliosios arbatos cool puodelį. Kavos vartojimas menopauzės apriboti iki minimumo.
Be klimakterinio padidina potraukį saldumynams, kalorijų maisto produktų, kurie gali sukelti dėl svorio. Patartina stebėti mitybos įpročius, nevalgo kepto, riebaus, aštrus, sūrus, virėjas garais, ant grotelių, orkaitėje.
Miegas yra svarbus aspektas sveiko senėjimo ir su kokybe ir kiekiu miego sumažėjimas padidina komplikacijų riziką klimakterinių sutrikimų metu.
komplikacijų
tam tikrų sveikatos sutrikimų rizika padidėja po menopauzės. Jei laiko neturi ieškoti profesionalios pagalbos, jis gali žymiai pabloginti paciento būklę.
Komplikacijos Menopauzė:
- širdies ir kraujagyslių ligos - atsirasti prieš mažėjančio arba padidinti estrogenų koncentracijos fone;
- osteoporozė - kaulų tankis su amžiumi yra sumažintas, kuri veda prie padidėjusi lūžių rizika;
- šlapimo nelaikymas - atsukant vaginos ir šlapimo pūslės audinius gali atsirasti nevalingo šlapimo nutekėjimo, kai kosulys, juokiantis, fizinis krūvis);
- sumažintas kokybė lytinės funkcijos - yra sausi gleivinės makštį, didėja kraujavimo ir infekcijos metu lytinio akto riziką;
- nuo plaukų, nagų ir odos būklės pablogėjimas - hormonų disbalansas sukelia lūžinėjantiems nagų platinos, veda į proredeniyu sruogų padidina riziką gauti Difuzinis plikimas;
- raumenų skausmai - liga, susijusi su sutrikimų mineralinio balansą organizme, kalcio, kalio, fosforo, magnio trūkumo, yra toliau mažinamas kraujagyslių tonusą;
- nutukimas - Per menopauzės sulėtėja medžiagų apykaita, kaip sukauptos riebalų masė rezultatas.
Be menopauzės statuso, gali būti sudėtinga, kadangi pažeidimų virškinimo trakto, skydliaukės, nervų sistemos, psichikos ir emocinę būseną pusiausvyros formos.
Čia gali būti skausmas širdies, tachikardija, sutrikusi atmintis, koordinacija, miego. Hipertenzija sergantiems pacientams būklė pablogėja akivaizdoje, darbingumas prarandamas. Reguliari mankšta, sveika mityba, vengiant alkoholio ir tabako, Geriamojo pakankamai skysčių yra pagrindinis metodas prevencijos anksti prasideda menopauzė.
Iš karščio pylimas ir psichologinis aspektas dalyvauja įvykis - atsižvelgiant į analitikų Luiza Hay moteriai, kuri patiria Ankstyvoji menopauzė negali mėgautis motinystę, ji nesijaučia laimingi, mylimi, apsaugoti tai Pasaulio. Svarbu peržiūrėti savo mąstymą ir dera prie pozityvaus mąstymo.
Vaistai menopauzės metu, siekiant padėti įveikti menopauzės moterims be blogėja sveikata. Atsikratykite karšto mirksi ir kitų simptomų menopauzės intensyvumo gali padėti hormonų / nehormoninį terapijos ir gaunant fitoestrogenų. Padidėjęs prakaitavimas - natūralus reiškinys kūno tokioje valstybėje, ir ji yra lengva valdyti, jei atidžiai sekti gydytojų rekomendacijas.
Registracija straipsnio: mila Friedan
Vaizdo įrašai apie menopauzės
Apie transporto priemonių menopauzės. Liaudies ir vaistinė: