Lordozė ir stuburo kifozė. Kas tai yra, nuotrauka, gydymas, pratimai

Žiūrint iš nugaros, stuburas atrodo vertikaliai tiesus - nuo kaklo iki uodegos. Žvelgiant į stuburą iš šono, galima pastebėti, kad jis primena minkštą S formą. Paprastai jis turi posūkius, vadinama lordoze ir kifoze.

Kokios kreivės yra žmogaus stuburo normoje?

Paprastai kaklo ir juosmens stuburas yra šiek tiek išlenktas į vidų. Taip yra dėl to, kad šių dviejų sričių tarpslanksteliniai diskai yra storesni priekyje nei gale, todėl ši stuburo dalis lenkiasi į priekį, tai vadinama normalia lordoze.

Kita vertus, krūtinės ląstos ir kryžkaulio stuburas paprastai yra išlenktas atgal, o tai yra įprasta kifozė. Sveikas stuburas turi lygią S formos kreivę, žiūrint iš šono, ir tiesią, žiūrint iš priekio.

Keturios natūralios stuburo kreivės yra:

• krūtinės kifozė;
• sakralinė kifozė;
• gimdos kaklelio lordozė;
• juosmens lordozė.

4 stuburo kreivės kartu užtikrina viso skeleto mobilumą ir paramą. Gimdos kaklelio lordozės kreivumas yra viršutinėje stuburo dalyje, nuo kaklo iki pečių ašmenų. Paprastai šios dalies kreivumas yra nuo 20 iki 40˚. Juosmens lordozė yra apatinėje nugaros dalyje, o 40–60 ° kreivumas yra normalus.

Krūtinės ląstos kifozė yra stuburo dalis už krūties, skatinanti erekciją ir pusiausvyrą. Įprastas šios dalies kreivumas yra nuo 20 iki 40 laipsnių. Stuburo lordozė ir kifozė padeda paskirstyti mechaninį įtempį, atsirandantį, kai kūnas yra ramybės būsenoje ir judėdamas.

Lordozės ir kifozės priežastys ir simptomai

Patologinė lordozė yra susijusi su bloga laikysena, antsvoriu, sužalojimais, operacijomis, neuromuskulinėmis ligomis:

• Žmogaus juosmens sritį palaiko pilvo raumenys. Vaikams, kurių pilvo raumenys silpni, yra didesnė hiperlordozės rizika.
• Dėl papildomo svorio ant pilvo patiriama apatinė nugaros dalis ir ji verčiasi išsitiesti į priekį, padidėja patologinės lordozės rizika.
• Bet koks stuburo sužalojimas silpnina stuburą ir sukelia slankstelių kreivumą.
• Tam tikros chirurgijos rūšys, įskaitant selektyvią nugaros rizotomiją (minimaliai invazinė procedūra, atliekama siekiant sumažinti kojų spazmą), gali sukelti lordozę.
• Vaikams, sergantiems klubo sąnario displazija, gali išsivystyti lordozė.

Atskiri slankstelių kaulai paprastai atrodo kaip sukrauti cilindrai stulpelyje. Sergant kifoze, slanksteliai tampa pleišto formos.

Taip yra dėl įvairių priežasčių:

• Suspaudimo lūžis bet kuri ašinio skeleto dalis gali sukelti kreivumą, nors smulkūs lūžiai paprastai nesukelia jokių pastebimų simptomų.
• Osteoporozė. Metabolinė būsena lemia tai, kad kaulai tampa trapūs, o tai dar labiau prisideda prie stuburo kreivumo.
• Disko degeneracija. Minkšti, suapvalinti diskai, kurie veikia kaip pagalvėlės tarp slankstelių, gali išdžiūti ir susitraukti, todėl ašinis skeletas išlenktas.
• Augimas sprogsta. Scheuermanno kifozė paprastai prasideda augimo metu ir tęsiasi iki brendimo.
• Gimimo defektai. Prieš gimdymą netinkamai išsivystę stuburo kaulai gali sukelti kifozę.
• Vaikų sindromai. Tai apima apvalios nugaros sindromą, pasireiškiantį paauglystėje, Marfano sindromą, genetinį sutrikimą, kuris veikia kūno jungiamąjį audinį.
• Vėžys. Nugaros smegenų auglys gali susilpninti slankstelius ir prisidėti prie stuburo, linkusio į suspaudimo lūžius, vystymosi. Chemoterapija ir spindulinė terapija taip pat prisideda prie kifozės vystymosi.

Kifozės rizikos veiksniai yra amžius ir genetika:

• Po 40 metų stuburo kreivumas padidėja. Po 60 metų 20-40% žmonių kenčia nuo kifozės. Moterims sindromas progresuoja greičiau.
• Jei šeimoje yra kyfoze sergančių šeimos narių, labiau tikėtina, kad žmogus susirgs sindromu. Viena ataskaita, paskelbta 2017 m. Medicinos žurnale, parodė, kad iki 54% vyresnio amžiaus suaugusiųjų kifozės atvejų buvo dėl genetikos.

Pernelyg didelės kifozės simptomai:

• Matoma kupra viršutinėje nugaros dalyje, ypač pasilenkus į priekį.
• Suapvalinti pečiai.
• Nugaros skausmas ir sustingimas.
• Nuolatinis nuovargio jausmas.
• Sunkus kvėpavimas.
• Raumenų sustingimas.

Pernelyg dideli lordozės simptomai:

• Įprasta poza: išsipūtęs pilvas į priekį, o klubai atgal.
• Plyšimas apatinėje nugaros dalyje gulint.
• Skausmas ir silpnumas nugaroje ir kojose.
• Tirpimas ir dilgčiojimas apatinėse galūnėse.

Krūtinės ląstos kifozės ir juosmens lordozės laipsnis priklauso nuo stuburo, klubų ir dubens santykių. Kampas, lemiantis šią vertę, vadinamas dubens kritimu. Kadangi ši sudedamoji dalis yra unikali, nėra normalios juosmens lordozės vertės.

Stuburo kreivumo laipsnis

Stuburo lordozė ir kifozė retai klasifikuojamos, tačiau normalus fiziologinis apibrėžimas krūtinės ląstos srityje yra nuo 15 iki 30 laipsnių.

Klasifikacija taikoma tik patologinei krūtinės ląstos kifozei, o jos gradacija yra labai simbolinė (daugelis medicinos įstaigų jos nesilaiko):

• I laipsnis - kreivės lankas yra 30-40˚.
• II laipsnis - 41-50˚.
• III laipsnis - 51-70˚.
• IV laipsnis - virš 70˚.

Kifozė ir lordozė yra skirtingų potipių.

Kifozės tipai:

• Pozicinė kifozė. Taip yra dėl prastos laikysenos ir pasvirimo. Diagnozė būdinga paaugliams ir dažniau paveikia mergaites nei berniukus. Retai sukelia kitų problemų, išskyrus lengvą diskomfortą ir šiek tiek suapvalintą stuburą.
• Scheuermanno kifozė. Šio tipo slanksteliai yra pleišto, o ne stačiakampio formos. Dažniau pasitaiko berniukams ir gali būti skausminga, ypač fizinio krūvio metu arba po ilgo stovėjimo ar sėdėjimo.
• Įgimta kifozė. Vaikui augant, tai blogėja. Vaikai, sergantys šia liga, gali turėti papildomų apsigimimų, kurie veikia širdį ir inkstus.

Yra įvairių tipų per didelė lordozė:

• Laikysenos lordozę sukelia antsvoris ir silpni nugaros ir pilvo raumenys.
• Įgimta lordozė yra defektas, dėl kurio atsiranda stuburo jungiamųjų jungčių deformacija.
• Trauminė lordozė pastebima vaikams, patyrusiems sportinę traumą, krintant iš aukščio ar įvykus automobilio avarijai.

Kad ir kokia būtų įgimtos ar trauminės lordozės priežastis, laikui bėgant slanksteliai gali paslysti į priekį ir suspausti stuburo nervus, sukeldami skausmą, tirpimą, silpnumą ar kojų disfunkciją.

Lordozė ir stuburo kifozė esant per dideliam kreivumui gali būti skausmingos būklės. Jie veikia skirtingas slankstelių dalis.

Krūtinės srities patologinė kifozė

Krūtinės ląstos kifozė išsivysto bet kuriame amžiuje ir pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims. Priklausomai nuo pagrindinių priežasčių, kifozės simptomai gali skirtis nuo lengvų iki sunkių. Dažniausias simptomas yra prasta laikysena ir atsirandantis guzas nugaroje, kuris laikui bėgant gali padidėti. Retais atvejais tai sukelia neurologinius simptomus suspaudus nugaros smegenis.

Gimdos kaklelio stuburo patologinė lordozė

Gimdos kaklelio lordozė esant bet kokiai ašinei apkrovai sumažina spaudimą stuburui. Šio posūkio statika dažnai pažeidžiama. Nestabilumas būdingas degeneracinėms kaklo ir apskritai gimdos kaklelio patologijoms. Pagrindinė gimdos kaklelio nestabilumo priežastis yra osteochondrozė.

Stuburo sutrikimai taip pat atsiranda dėl dislokacijos ir subluksacijos.

Patologinė juosmens stuburo lordozė

Jis pasireiškia kaip didelė juosmens arka apatinėje nugaros dalyje. Kartu galima pastebėti išsipūtusį pilvą, išsikišusius sėdmenis ir plokščias pėdas. Pagrindinė padidėjusios juosmens lordozės išsivystymo priežastis yra paveldimas. Antsvoris, ypač nėštumo metu, taip pat gali daryti spaudimą jūsų nugarai.

Kai juosmens lordozės padidėjimas tampa lėtinis, keičiasi laikysenoje dalyvaujantys raumenys. Pilvo raumenys nebedalyvauja palaikant kūną vertikaliai. Šlaunies nugaros raumenys susilpnėja ir sutrumpėja. Dubens dugno raumenys taip pat sutrumpėja ir sukietėja, todėl padidėja įdubimas. Apatinės nugaros dalies raumenys sukietėja ir išlieka netaisyklingos formos.

Skirtumai tarp lordozės ir kifozės

Lordozė, taip pat stuburo kifozė, yra terminai, vartojami nurodant tam tikras ligas žmogaus ašinio skeleto pagrindinės dalies srityje.

Lordozė	Per didelis stuburo lenkimas į vidų (kifozės antonimas)	Nors lordozė pirmiausia pažeidžia juosmens sritį, ji pasireiškia ir kaklo srityje.
Kifozė	Viršutinės stuburo dalies kreivumas, nukreiptas atgal.	Yra dviejų tipų nenormali kifozė: viena, kurią sukelia prasta laikysena, o kita - struktūrinė kifozė. Nenormali kifozė dažniau pasitaiko krūtinės ar krūtinės ląstos srityje, tačiau gali paveikti ir kaklą.

Stuburo problemos ir nenormalūs išlinkimai gali išsivystyti dėl osteoporozės, degeneracinių diskų, traumų, tam tikrų vėžio gydymo būdų, nutukimo, genetikos ir daugybės kitų priežasčių.

Kaip nustatyti kreivumo tipą

Lordozė yra laikysenos deformacija, susijusi su stuburu, kai juosmens slankstelis yra išlenktas iš priekio daugiau nei įprastai. Lordozės atveju pilvas išsikiša į priekį, šonkauliai yra plokšti, pečiai ištiesti į išorę ir į išorę.

Kifozės atveju matomas per didelis stuburo lenkimas į išorę, o sindromas sukelia deformacijas, tokias kaip kupra. Žmonės, turintys per didelę kifozę, turi didelį lenkimą į priekį arba apvalios nugaros sindromą.

Fiziologinis tyrimas

Diagnostika apima šeimos ir asmeninę ligos istoriją, fizinį stuburo tyrimą, vaizdavimą ir neurologinį tyrimą.

• Fizinis tyrimas įvertina stuburo kreivumą, pusiausvyrą ir judesių amplitudę.
• Vaikams atliekamas Adamso lenkimo į priekį testas. Šis tyrimas padeda gydytojui pamatyti stuburo pakrypimą ir ašinio skeleto deformacijos ar kreivumo laipsnį.

Instrumentinė diagnostika

Tyrimas naudojant mechaninius prietaisus:

• Rentgeno spinduliai parodo stuburo kreivumą ir padeda gydytojui nustatyti kreivumą.
• KT nuskaitymas pateikia išsamius stuburo patologinių sričių vaizdus.
• MRT daroma, jei gydytojas įtaria kitą ligą, pavyzdžiui, stuburo naviką ar infekcijos sukeltus pokyčius.

Suaugusiesiems, kuriems išsivysto kifozė ar lordozė, reikės atlikti papildomus tyrimus, siekiant nustatyti pagrindines priežastis, įskaitant kraujo tyrimą infekcijų buvimas ir kaulų tankio skenavimas, siekiant įvertinti kaulų stiprumą ir diagnozuoti ligas, dėl kurių susilpnėja kaulai, pvz osteoporozė.

Kaip gydyti stuburo kifozę ir lordozę

Kifozės gydymo galimybės yra šios:

• Gyvenimo būdo pokyčiai. Sveiko svorio išlaikymas padeda išvengti skausmo ir palengvina kai kuriuos simptomus.
• Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis), ibuprofenas, naproksenas.
• Kalcio ir vitamino D papildai, skirti lėtinti kifozės progresavimą.
• Stuburo petnešos. Gydytojas skiria jį skausmui malšinti, batų įdėklai ar vidpadžiai taip pat gali sumažinti nugaros skausmą.
• Fizioterapija ir mankšta.
• Sintezės chirurgija. Operacijos metu yra sujungti 2 ar daugiau pažeistų slankstelių, todėl sumažėja kreivumo laipsnis ir išvengiama nervų suspaudimo. Metodas naudojamas sunkiais atvejais.

Lordozės gydymo galimybės apima skausmą malšinančius vaistus, fizinę terapiją, svorio netekimą, nugaros smegenų fiksavimą ir chirurgiją:

• Skausmą malšinantys vaistai: Tylenol, Ibuprofenas, Motrin.
• Fizioterapija stiprina raumenų jėgą, gerina lankstumą ir padidina stuburo bei apatinės nugaros dalies judesių amplitudę.
• Svorio metimas sumažina silpnų pilvo raumenų įtampą.
• Tempimo pratimai padidina stuburo lankstumą.
• Nešioti korsetus ir kitus prietaisus sumažina stuburo įtampą.
• Jei pažeisti nervai ar stuburas, svarstoma chirurgija, skirta lordozei ištaisyti.

Kai lordozė atsiranda dėl artrozės, klubo koksartrozės ar neuromuskulinio sutrikimo, būtina gydyti pagrindinę ligą.

Fizioterapija. Pratimų kompleksai

Rekomenduojama atlikti kineziterapiją ar prižiūrimą mankštą, kurią atlieka šių tipų ligų specialistas.

Pratimai kifozei:

• Nugaros įlinkis. Stovint, vienos kojos rankos ir kojų pirštai traukiami atgal. Nugara nukreipta. Koja dedama į pradinę padėtį. Pratimas kartojamas su kita koja. Pratimą kartokite 7-10 kartų.
• Pusiau tiltas. Gulint ant nugaros, kojos sulenktos keliuose. Dubuo pakeliamas ir kelias sekundes laikomas šioje padėtyje. Tai daroma 5-8 kartus.
• Remiantis abiem kojomis ir rankomis, atliekamas pritūpimas (pozuoti keturiomis). Dešinė ranka ir kairė koja ištiesta. Pozicija vėluojama kelias sekundes. Grįžkite į pradinę padėtį, tada pratimas kartojamas, tačiau tuo pačiu metu keičiasi koja ir ranka.

Pratimai lordozei:

• Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas sulenktoje padėtyje. Pratimą kartokite 8-10 kartų.
• Atsigulkite ant nugaros, atsisėskite nenaudodami rankų.
• Gulėdami ant nugaros, pakaitomis pakelkite ir nuleiskite kojas, padėkite rankas ant grindų.
• Atlikite ankstesnį pratimą, bet be atramos ant rankų.
• Atsiremkite į gimnastikos sieną. Laikydami skersinį rankomis, sulenkite kojas klubo sąnaryje.

Katės pozos pratimas:

• Atsistokite ant kelių, išskleiskite juos pečių plotyje, sulenkite kojų pirštus.
• Rankos po pažastimis, veidas nukreiptas į priekį.
• Iškvėpkite ir lėtai sulenkite stuburą, laikykite šią poziciją 10-15 sekundžių.
• Įkvėpkite ir atpalaiduokite stuburą bei skrandį. Laikykite šią poziciją 10-15 sekundžių.
• Grąžinkite stuburą į neutralią padėtį.

Katės-karvės poza:

• Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, padėkite kojas ant grindų, maždaug 25 cm atstumu nuo sėdmenų.
• Ištieskite rankas į šonus pečių lygyje.
• Giliai įkvėpkite ir leiskite pečiams atsipalaiduoti.
• Patraukite pečius žemyn ir atgal, nesulenkdami nugaros, ir laikykite šią poziciją pratimo metu.
• Atlikite lengvą Kegelio pratimą - išspauskite dubens dugną, tarsi norėtųsi sustabdyti šlapinimąsi.
• Patraukite pilvo vidurį link apatinės nugaros dalies, nejudindami klubų.
• Atlikite Kegelio pratimą traukdami skrandį ir pakartokite tai normaliai kvėpuodami.

Jei bet koks pratimas sukelia skausmą ar pablogina simptomus, jį reikia nutraukti.

Tinkama mityba. Pavyzdinis meniu savaitei

Stuburo lordozei ir kifozei, kaip ir kitoms ligoms, tokioms kaip osteochondrozė, reikia specialios dietos: mažai kalorijų, pakankamai baltymų ir skysčių.

Jūs turite valgyti dalimis, mažomis porcijomis:

Savaitės diena	Pusryčiai	Pietūs	Vakarienė	Užkandis	Vakarienė
Pirmadienis	Kietai virtas kiaušinis, 2 vnt. Kietasis sūris, varškė arba avižiniai dribsniai su sviestu, žalioji arbata.	Jogurtas, sultys ar švieži vaisiai.	Šviežių daržovių salotos, barščiai, jūros žuvies patiekalas.	Vaisių želė arba švieži vaisiai.	Virta žuvis, varškės troškinys, juoda arbata, daržovės.
Antradienį	Varškės sūrio troškinys žalioji arbata be cukraus.	Bet koks vaisius	Moliūgų sriuba, grikių košė, jautienos kotletai, garas, erškėtuogių vaisių gėrimas.	Vaisių salotos	Liesos jūros žuvies filė su ryžių garnyru, daržovių salotos iš morkų, agurkų, žolelių arbata.
Trečiadienis	2 kiaušinių omletas, žalioji arbata	Oranžinė	Žuvies sriuba iš neriebios jūros žuvies, ryžių garnyras ant vandens, daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi (pomidorais, agurkais, žaliais svogūnais), džiovintų vaisių kompotas.	Vaisių želė	Makaronai su daržovėmis, Vaisių sultys.
Ketvirtadienis	Avižinių dribsnių košė su vaisiais ar melasa, žalioji arbata.	Vaisių salotos (obuoliai, kiviai, bananai) su jogurto padažu.	Vištienos filė mėsos sriuba, rudieji ryžiai, uogų vaisių gėrimas.	Kepti obuoliai su varške, medumi ir riešutais.	Bulvių troškinys, šviežių arba džiovintų vaisių kompotas.
Penktadienis	Brokolių užkepėlė, žalioji arbata	Neriebus sūris su sėlenų duona	Grybų tyrės sriuba, jūros žuvies filė (tilapija), kepta folijoje, slyvos ir džiovintų abrikosų kompotas.	Vaisių sultys iš apelsinų + greipfrutų	Vištienos suflė su ryžiais, špinatais, vaisių želė, uogų sultimis, sauja migdolų.
Šeštadienis	Tingi koldūnai, pagardinti melasa, pienu	Vaisių želė	Jautienos sultinio sriuba, garinti kalakutienos filė kotletai, džiovintų vaisių kompotas.	Sauja migdolų	Daržovių salotos (ridikėliai, kiniški kopūstai, agurkai, linų sėmenys, saulėgrąžų aliejus), grikiai su žuvimi puode, uogų sultys.
Sekmadienis	Muslis su uogomis, sėlenų duona su sūriu, stiklinė kakavos be cukraus.	Greipfrutas ir sauja lazdyno riešutų.	Vištienos ir daržovių tyrės sriuba, vinigretė be marinuoto agurko, virtos vištienos filė su ryžiais, džiovintų vaisių kompotas.	Sojos pienas, sėlenos duonos gabalėlis.	Jūros žuvies filė su saldžiųjų bulvių ir špinatų tyrėmis, varškės su cinamonu, spanguolių sultimis.

Prieš miegą galite išgerti stiklinę fermentuoto kepto pieno arba naudoti šiuos produktus:

• stiklinė išrūgų;
• puodelis neriebaus jogurto;
• stiklinė kefyro;
• suvalgykite porciją neriebios varškės su grietine ir razinomis.

Masažas. Vykdymo būdai

Masažo tikslas - padidinti susilpnėjusių raumenų tonusą, atpalaiduoti įsitempusias raumenų grupes. Veiksmai atliekami be staigių judesių, sklandžiai, švelniai. Gali būti skausmas.

• Sergant krūtinės lordoze, masažas prasideda glostant nugarą. Pirmiausia masažuojama įgaubta pusė, o paskui išgaubta pusė. Be to, masažo judesiais krūtinės raumenys atpalaiduojami, o pilvo raumenys masažuojami (trinami), kad sustiprėtų.
• Kai juosmens stuburo lordozė masažuojama glostant nugarą, o paskui naudojant „suspaudimo“ metodus. Šiuo atveju mechaninis poveikis apima ne tik odą, bet ir paviršinį raumenų sluoksnį, poodinį audinį. Suspaudimas skatina kraujo nutekėjimą iš indų ir greitą jų užpildymą.

Fizioterapija

Lordozė ir stuburo kifozė, be pagrindinio gydymo, apima fizioterapijos paskyrimą. Dažnai praktikuojama šoko bangų terapija. Sesijos metu akustinė banga, kurios dažnis yra 18–23 Hz, veikia kūną. Geri rezultatai pastebimi po 2-3 gydymo mėnesių.

Kitos fizioterapijos procedūros:

• Magnetinė lazerio terapija. Sujungia lazerio spinduliuotę su magnetiniu lauku.
• Vaistų elektroforezė.
• Transkutaninė elektrinė stimuliacija.
• Galvanizavimas.

Ultragarso terapijos metu atliekamas giliųjų ląstelių masažas.

Dėvėti ortopedinius korsetus

Juosmens -kryžmens petnešos yra medicininė įranga, dar vadinama nugaros petnešomis, paprastai rekomenduojama žmonėms, sergantiems sunkia lordoze. Jie dėvimi, kad palaikytų apatinę nugaros dalį ir tuo pačiu sumažintų jos kreivumą.

Ar įmanoma išgydyti stuburo lordozę ir kifozę?

Paprastai žmogui, sergančiam lengva lordoze, gydymo nereikia, tačiau fizinė terapija ar vaistai gali padėti, jei kreivumas sukelia skausmą. Sunkiai lordozei reikės operacijos.

Sėkmingo gydymo atveju ištaisoma lengva kifozė. Dauguma pacientų, sergančių laikysenos kifoze, pasiekia gerų rezultatų - ištaiso kreivę iki normalaus diapazono - mokydami taisyklingos laikysenos ir atlikdami specifinius pratimus. Sunki kifozė gali sukelti deformaciją, skausmą ir kvėpavimo sutrikimus, tačiau operacija gali ištaisyti situaciją.

Prognozės

Daugeliu atvejų nugaros skausmas reaguoja į gydymą ir praeina po gydymo.

Paaugliai, sergantys Scheuermann liga, linkę gerai, net jei jiems reikia operacijos. Dažnai liga sustoja, kai tik jie nustoja augti. Jei kifozę sukelia degeneracinės sąnarių ligos ar daugybiniai suspaudimo lūžiai, reikia ištaisyti defektą ir sumažinti skausmą.

Jei negydoma, kifozė gali sukelti bet kurią iš šių būklių:

• sumažėjęs plaučių tūris;
• nervų sistemos simptomai, įskaitant kojų silpnumą ar paralyžių;
• nugaros deformacija.

Juosmens lordozės prognozė priklauso nuo to, kaip sunkūs simptomai ir kokia yra pagrindinė priežastis. Pavyzdžiui, lengva vaikų lordozė laikui bėgant gali būti išgydyta be aktyvios terapijos, o sunkiai lordozei gali prireikti operacijos.

Kifozė ir lordozė yra skirtingi stuburo išlinkimai. Esant per didelei kifozei, stuburas išlenktas į priekį, suapvalinant viršutinę nugaros dalį. Esant per didelei lordozei, stuburas pasilenkia atgal, todėl liemuo sūpuojasi. Abi sąlygos gali būti skausmingos, o gydymas priklausys nuo priežasties ir sunkumo.

Vaizdo įrašas apie kifozę

Malysheva apie kifozę: