Masažas ne VSD yra sudėtingos terapija kartu su vaistais dalis, todėl tam, kad susilpnintų galvos skausmas, atsikratyti silpnumo ir normalizuoti širdies ritmą. Masažo būdai priklauso nuo paciento būklės ir jo ligos tipą (hipotonijos ar hipertoninei).
Ar įmanoma masažas: nauda ir žala
Masažo ne vegetososudistoy turi teigiamą poveikį organizmui, normalizuoja nervų sistemą ir didinti kraujo tekėjimą į paveiktoje zonoje. Naudinga savybės tvarka:
- raumenų relaksacijos;
- grąžina žvalumas jausmą;
- Šalinama emocinį stresą;
- pašalinimas raumenų skausmas, raiščių ir sąnarių;
- Širdies ritmo normalizuoti;
- stiprinant žmogaus imuninę sistemą, sugadinta, kaip iš vegetatyvinių organizmo funkcijoms pažeidimų;
- pašalinimas galvos skausmas;
- atsikratyti nemigos.
Masažas yra nekenksmingi pacientams, sergantiems VSD ir yra tiesioginė nuoroda į šią procedūrą. Komplikacijos gali atsirasti tik tais atvejais, kai pacientas yra ir kitų ligų:
- aneurizma;
- Vėžys;
- Išreikštos psichikos sutrikimai (šizofrenija, OCD, ir tt ...);
- uždegimas, įtakos srityje;
- venų nepakankamumas ir kt.
Žmonės, kenčiantys nuo IRR, galite masažuoti galūnes, kad, stuburo ir apykaklės srities plotą.
klasikinis masažas
Procedūra yra dažniau naudojamas gydyti distonija hipertenzinės tipo. Be klasikinių masažas akcentuojant apatinių galūnių ir kaklo srityje, ir judėjimo vyksta. Iš masažuotojo tikslas - prasiskverbti į gilesnius sluoksnius raumenis ir padidinti kraujo tekėjimą.
Kiekvienos sesijos turėtų trukti 20-30 minučių. Bendras gydymo kursas yra 1,5-2 savaites.
Iš hipertenzija ir II tipo
Per gimdos kaklelio srities masažas pacientas turi sėdėti su savo galva ant jo suglaudęs rankas. Procedūra prasideda spiralinės glostydama judesių ranka. Palaipsniui pridedama glaudesnio trina poveikis. Baigti minkymo masažas pečių ir kaklo pacientui. Šis kompleksas judėjimas tinka poveikio apatinių galūnių.
Po procedūros rekomenduojama vyks horizontalioje padėtyje 30-40 minučių. Tai leis normalizuoti kraujo spaudimą ir išvengti nemalonių pasekmių, pavyzdžiui, sąmonės netekimas, per didelių svorių iškėlimą prie jo kojų.
hipotonijos tipas
Kai hipotonijos tipas VSD masažas kaklo sritis yra draudžiama, poveikis yra tik apatinėje paciento kūno ir kojų. Kompleksiniai judesiai nesiskiria nuo aukščiau pateikti. Procedūra prasideda sukamaisiais judesiais ir juosmens kryžkaulio srityse, su lėtos pažangos iki stuburo, kol jis pasiekia kaklo masažas terapeutas. Judėjimas turi pakaitomis: pirma, glostydama, minkymo ir tada priverstas.
Po juda atgal į veršelius. Jie yra gana šiltas su trina pagalba ir ruožas jūsų raumenys. Visi judesiai turi būti atliekami iš apačios į viršų. Apvalinimo procedūra programiniais smūgių pilvo sienos ratu.
Akupresūra
Akupresūrai yra taikoma atsižvelgiant į aktyviųjų plotų ant paciento kūno stimuliacijos. Ši procedūra tipas leidžia greitai (10-15 minučių) pasiekti atsikratyti simptomų, tokių kaip galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis ir širdies plakimas.
Masažas atliekamas naudojant vieną pirštą, o paspaudus ant aktyvaus regione. Jūs galite naudoti kitą apvalų objektą, pavyzdžiui, karoliukų arba riešutmedžio. Ekspozicijos į vienoje srityje neturėtų viršyti 2-3 minutes.
Pagrindiniai punktai:
- Depresija ir didįjį pirštą pėdos užpakalinės;
- kulkšnies į kulkšnies lygiu;
- visa arka pėdos iš vienintelio;
- 2 cm į viršų nuo vidinėje pusėje, kulkšnies;
- 3 cm į tinkamą girnelės.
Vietoj poveikio pastūmėjo šiek tiek išlenktas pirštu, pradedant padaryti vibracinių-sukimosi judesį nejudinant į šoną. Palaipsniui reikia didinti spaudimą taško norint pasiekti šviesos skausmą. Kaip presavimo zoną jautrumas kris. Patartina atlikti masažą su visiškai išnyksta jautrumo tašką.
Savęs masažas
Kai kurios sritys gali turėti įtakos nepriklausomai taikomos taisyklės:
- ne masažuokite pažeistą odą;
- nespauskite dėl didelių limfmazgių vietą;
- nelieskite plotas su venų varikozė ar dermatoznyh pralaimėjimų centruose.
Savęs masažas ne VSD pradėti atlikti galvos masažas geranoriškas, trinamas viskio ir uogiene ant taško už ausų. Tada jie juda sukamaisiais judesiais ant kaklo, kuri ypatingą dėmesį į tą vietą pagal jo pakaušį. Viso ekspozicijos laikas neturi viršyti 5 min.
Gali pasiekti teigiamą dinamiką savaitės, kai derinant savęs masažas ir gydymo metu masažuotojo.
