Kaip gydyti kraujagyslių distoniją namuose: HDR gydymo, simptomai, atsikratyti, nei jų pačių, laimėti, kovoti dėl jų pačių

vasoneurosis - liga, nervų sistemos, taip mažindamos nemalonių simptomų įvairovė. VSD gali susidoroti su, laikantis rekomendacijų, kaip gydyti kraujagyslių distoniją namuose.

maistas

Kovoti su distonija gali būti pasiektas korekcijos dietos ženklus, rekomenduojama pacientams:

1. Padidinti suvartojamų maisto produktų, kurių sudėtyje yra magnio ir kalio, kurios yra įtrauktos į elgesio nervinių impulsų. Jie yra daug avižinių ir grikių, razinomis ir džiovintais abrikosais, žali ir morkų.
2. Vartok maisto gausu fosforo ir geležies, skatinti deguonimi smegenų ląsteles ir atsako už savo transportu.
3. Yra citrusiniai vaisiai ir alyvuogių aliejaus, kuris sumažina angiospasms ir pagerinti kraujo apytaką, kai distonija.
4. Įtraukti į dietą pieno produktų, žaliosios arbatos ekstraktai ir padeda normalizuoti slėgį hipotenzija.
5. Didinti vartojimą gryno vandens iki 2 litrų per dieną. Jis padeda normalizuoti vandens-druskų balansą ir sustiprinti imuninę sistemą.
6. Įtraukti į šviežių sulčių spanguolių, apelsinų, obuolių ar vynuogių dietos.
7. Valgykite daug šviežių vaisių ir daržovių salotas.

Į VSD simptomai suaugusiems akivaizdoje nerekomenduojama gerti alkoholio, kurių sudėtyje yra gėrimus.

Bet ligos registratūroje tipo multivitaminų kompleksus naudingų padėti stiprinti gyvybingumą ir išvengti paūmėjimo, lėtinių ligų. Patartina valgyti ant laikrodžio ir išvengti persivalgymo.

kūno kultūros

Norėdami atsikratyti IRR dėl jų pačių, jums reikia atlikti gimnastika. Ji skatina įtempių ir teigiamą poveikį visam organizmui. Be to, dėl fizinio rengimo stiprina sveikatą ir didina variklio aktyvumą pacientui. Tačiau sudėtinga pratybos distonija turėtų būti derinama su sveika gyvensena, kuri apima subalansuotą mitybą ir sveiką miegą.

IRR laimėti savo, galite naudoti:

• paleisti trumpais atstumais ar treniruotės ant Kierat;
• dviračių arba dviračių;
• aerobika, vandens aerobika, plaukimo ar kvėpavimo pratimų.

Po treniruotės pageidautina atlikti masažo terapija. Draudžiama užsiimti su kraujagyslių distonija greitai veikia, lengvosios atletikos ir sunkiųjų stiprumo mokymas.

vaistažolių gydymo

IRR gali būti gydomi namuose fitoterapija, tačiau būtina žinoti savo kraujo spaudimą. Ženšenio, Eleuterokok Leuzea ir taikoma pagal sumažėjusio kraujospūdžio, ir aukšto - mėtų, valerijono, balzamo ir Motherwort. Į tachikardija akivaizdoje Heartbeat suvartoja tinktūros gudobelės. Siekiant pagerinti nuotaiką rekomenduojama imtis jazminų, jonažolės, raudonėlio ir barkūno.

vaistažolių

Nuraminti nervų sistemą ir atsikratyti namo nemiga gali būti, atsižvelgiant žolelių arbata, kuri yra sudaryta iš šių augalų:

• ramunėlių;
• sukatžolės;
• Melisa;
• valerijono;
• dobilūnė;
• mėtos;
• Bijūnas.

Reikalauja 1 valg. L. rinkti sumaišytas užpildyti termosą ir užpilkite 300 ml verdančio vandens. Po to, kai kompozicija yra suleidžiama 8 valandas. Po šio laiko ši priemonė yra filtruojamas per marlę, sulankstytas keliais sluoksniais. Paimkite tris kartus po 100 ml per dieną infuzijos. Laikyti sudėtis reikia ne daugiau kaip 3 dienas šaldytuve. Priemonės, naudojamos šilumos pavidalu.

uogavimas

Tai veiksmingas IRR gydymo namuose uogavimas. Kad būtų, reikia paruošti:

• 30 g dilgėlių lapų, uogų ir klubų plautė;
• 20 g Raugerškis uogų ir juodųjų serbentų.

Visi komponentai yra sumaišomi ir tada imtis 2 šaukštai. L. surinkimo ir užpilkite 500 ml karšto vandens. Tada sandariai uždarytas, ir reikalauti 4:00. Po to agentas filtruojamas ir imtasi iki 100 ml su valgį 3 kartus per parą.

Arbata pagamintas iš valerijono

Su valerijono arbata pagalba taip pat gali būti gydomas IRR namuose. Šis gėrimas sumažina smegenų žievės jaudrumą ir reguliuoja autonominės nervų sistemą. Dėl preparato reikalaujama imtis 10 gramų miltelių valerijono šaknis, užpildyti juos naktį po 200 ml verdančio vandens, tada užsandarinti pakuotę. Kitą dieną filtras tai ir 30 ml 3 kartus per dieną prieš valgį naudojimas. Ši arbata tinka ilgalaikiam naudojimui, bet rekomenduojama padaryti pertrauką 2-4 savaites periodiškai.

vaistai

Dėl kraujagyslių distonija gydymo namie gydytojas vaistus padėti pašalinti ligos simptomus. Tai gali būti:

1. Raminamieji, kurie turi raminamąjį poveikį. Tai apima persai, Novopassit.
2. Raminamųjų padėti pašalinti nerimą ir baimę (Skrynios, medazepamas, alprazolamo).
3. Beta adrenoblokatoriai, leidžianti sustabdyti skausmą širdyje, pašalinti tachikardija ir normalizuoja kraujo spaudimą (propranololis, atenololio).
4. Antidepresantai skausmui malšinti ir širdies, raumenų, sąnarių. Šiam tikslui dažnai skiriami Coaxil, Cipramil, imipraminas.
5. Sumažinti prakaitavimo odą gydomi kalio permanganato arba tanino rūgšties tirpalu.
6. Siekiant pagerinti kraujo tiekimas į smegenis imtis Cavintonum, vinpocetino, Sermion.
7. Medikamentai, remiantis Ginkmedžio naudoti hipotenzijos, lydi galvos skausmas. Tai gali būti tokie vaistai kaip: Ginkofar, Memoplant.
8. Kad pacientas atsikratė spengimas ausyse, gydytojas nustato Betaserk.

Taigi, IRR gali būti išgydoma su integruotu požiūriu, kuris apima apie nuovirai, tinktūros, vykdyti gimnastikos ir tinkamai laikomasi dienos ir maisto režimo naudojimą.