atliko tyrimus ir stebėjo rezultatus. Paaiškėjo, kad viena iš pagrindinių priežasčių, dėl nutukimo nėra endokrininėmis ligomis, kaip buvo manyta anksčiau, o į intelektinės sektoriaus darbą.
Tačiau mes negalime atmesti endokrininės sistemos veiklos sutrikdymo, nes prasideda liga. ranka per analizes nutukimas reikia hormonų, cukraus ir biochemijos .Atsižvelgiant į bandymų rezultatus, ir kaip tyrimo rezultatas( užpildyti gyvenimo istoriją) bus išvalyti ligos priežastį ir ieškoti būdų ją įveikti ir gydymą.Gydytojas nuspręs, ar Jums reikia naudoti paskatas ir kitų cheminių medžiagų, arba bus galima valdyti dietos, mankštos ir psichologinio konsultavimo kaita.
Rekomenduojama bet kokį nutukimą pradėti gydymą, stiprinant valią.Tai pasiekiama kasdienio prievartos metu atlikti reikalingus, bet mažiau malonius ir pageidaujamus veiksmus. Stiprinti valią, žmonės galės įveikti nutukimo liga yra labiau tikėtina nei be jo, naudojant tik narkotikus.
lengvas nutukimo, mitybos, rekomenduojama britų dietos, meniu, kuris skiriasi priklausomai nuo rūšių.Tai netinka tik iškraunamajai dietai, tai yra daugiau prevencinio pobūdžio nei gydomoji dieta. Galite pradėti nuo dietos 21 dieną.Jo meniu išdėstyti dieną ir maistą.Kūrėjai teigia, kad didžiausias svoris šioje dietoje yra 10 kilogramų.Produktai, kurie sudaro pusryčių meniu, pietūs ir vakarienė:
- pieno
- pasenusi duona
- pomidorų sultys
- kavos
- naftos
- medaus
- mėsos ar žuvų ikreliai
- arbata
- sūris jogurtas
- leidžiama obuolius ir apelsinus, daržovių sriuba, salotos;
- iš vaisių bananų, vynuogės yra draudžiamos.
Mityba prasideda ir baigiasi pienine diena. Svarbiausia laikytis režimo. Būtinai kreipkitės į gydytoją išrašyti vitaminų kompleksas, tada prarasti svorio kūno procesas yra mažiau traumuoja.
