Patempimas yra vienas iš aktualiausių ir paplitusių priežasčių, kurios riboja fizinį aktyvumą žmonių su aktyviam gyvenimo būdui.
Pagrindinis Causative veiksnys tempimo raiščių yra ūmus trauminis sužalojimas vadinamas įtampa arba per didelė apkrova ilgą laiką - kamienas.
apraiškos
Yra trys laipsniai gravitacijos tempimo raiščių:
- Aš laipsnis - šiek tiek skausmas dėl plyšimo kelių ryšulius pluoštų.
- II laipsnio - vidutinio sunkumo skausmas, patinimas ir negalios.
- III laipsnio - stiprus skausmas, dėl raiščių plyšimo ir vėliau nestabilumo sąnario.
Tempimo raumenis, savo ruožtu, yra trauminis sužalojimas iš raumenų skaidulų patys arba junginiai, raumenų ir sausgyslių ir toliau klasifikuojami pagal tris laipsnių sunkumo:
- Aš - vidutinio sunkumo.
- II - vidutinis laipsnis žala yra susijusi su paveiktų raumenų, jos skausmingos gabalai silpnumas.
- III - visaverčius pertrauka raumenys ir sausgyslės junginio pasireiškia stiprus skausmas ir nesugebėjimas sumažinti nukentėjusiajai raumenis.
Pasikartojančios judesiai nepertraukiamos eksploatacijos metu sukelti žalą dėl "bangą" į žmones tam tikrų profesijų. Maždaug 10-20% muzikantais, mašininkų, kasininkai ir darbuotojų skundžiasi konvejerio atkryčių skaičius raiščių patempimų, tarp sportininkų, šis procentas svyruoja nuo 30 iki 50.
Patempimų Due į overexertion (persitreniravimo) yra padalintas į keturis lygius:
- Aš laipsnio - skausmas tik po fizinės veiklos.
- II laipsnio - skausmas metu ir po fizinio krūvio, nepaveikiant rezultatą.
- III laipsnio - skausmas metu ir po fizinio krūvio, kuris paveikia rezultatą.
- IV laipsnis - nuolatinis skausmas, kad kasdienį fizinį aktyvumą.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad sausgyslių aparato gedimas gali užtrukti apie "tendinitas", "sausgyslių" ir "tenosinovitas" formą.
Sausgyslių atsitinka todėl, sausgyslių traumų ir sunaikinimo jos asocijuotų kraujagysles ir uždegimas.
tendinosis - yra ne-uždegiminių pažeidimų per sausgyslių pluoštų, kurie gali sukelti dalinį arba visišką plyšimas sausgyslės.
Tendovaginitą - apie membranų okolosuhozhilnoy uždegimas.
Labiausiai paplitusių rūšių patempimų dėl overexertion (persitreniravimo):
- raiščių - "alkūnė beisbolo", "plaukikas kelio", "Šoklys Kelio";
- sausgyslės - uždegimas Achilo sausgyslės, verhnenadkolennikovogo sausgyslės, iš Biceps, užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės, "tenisininko alkūnė" sausgyslės.
"Tenisininko alkūnė" kyla iš persitreniravimo ir sukelia skausmą ant išorinio paviršiaus alkūnės. Pacientai paprastai yra susijusi su jos atsiradimo žaidimas tenisas. Provokuojantis žingsnis - priversti pratęsti didžiuoju pirštu rankos kovojant su atsparumu - sukelia skausmą, kaip raumenys yra pridedamas prie viduriniojo piršto plaštakos bazę.
"Alkūnė golfo žaidėjo", - atsiranda, kai žalos iš per mokant FLEXOR sausgyslių dilbio.
"Alkūnės beisbolo žaidėjas" - tai patempimas tipas atsiranda, kai dažnas rankų judėjimas kamuolys metimo kreivė. Nukentėjusysis pažymėjo mikrolūžių raumenų sausgyslių.
Trintis sindromas iliotibialnogo trakto - tai skausmas ant išorinio paviršiaus kelio sąnario dėl dirginimo ir uždegimo. trinties iliotibialnogo takų sindromo atsiranda pernelyg intensyvaus veikia, veikia bekelei.
"Kelio plaukiko" - sąlyga, kad vyksta kelio sąnario dėl staigaus judesių kojos metu krūtine plaukimo.
"Jumper anketa kelio", - vadinamoji uždegimas girnelės sausgyslė. Bendra aukštos džemperiai, krepšinio ir tinklinio. Būdingas skausmas apatinėje poliaus girnelės, girnelės sausgyslės prie tvirtinimo vietoje. Atsiradusioms dėl nuolatinės žalos meno, kai nėra atkūrimas ir gijimas žalos.
Uždegimas Biceps sausgyslės pasireiškia skausmas peties sąnario, kuri sustiprina peties sąnario judesių priekyje.
bursitas Girnelės lydi skausmas, edema ir vietos temperatūros padidėjimo į girnelės maišelį, girnelės yra paviršutiniškai. Ji vadinama bursito kartojamas traumos arba kroviniams kaip kai nuleidimo.
Uždegimas Achilo sausgyslės pasireiškia skausmas kulno, kartais ant jų galinio paviršiaus skausmo kojų. Pėdų lenkimo padidina skausmą, labiausiai skausmingas plotas yra 2-3 cm virš vieta sausgyslių prijungimo prie Kulnakaulio. Sausgyslės gali būti patinusios ir sutirštės.
Taip pat verta paminėti apie šią ligą, kaip "Shin įtvarai" - tai žala persitreniravimo. Skausmas atsiranda sportininkų lenktynių pradžioje, o veikia atslūgsta ir vėl sustiprėjo po to, kai lenktynių pabaigoje. Kai jausmas lemia skausmo ant užpakalinės marža blauzdikaulio, paprastai tarp vidutinio ir dugno trečdaliais.
gydymas patempimų
Terapinis gydymas pažeistų raiščių, sausgyslių ir raumenų apima pirminę ir antrinę terapija.
Pirminė terapija:
- Apsauga nuo apkrovos
- poilsis
- ledas
- gniuždomasis tvarstis
- išaukštintas pozicija
- Palaikymas tvarstis
Antrinis apdorojimas patempimų:
- fizioterapija
- reabilitacija
- injekcijos
- gydomoji mankšta
- priešuždegiminiai vaistai
Gydymo ramstis yra anksti skausmo malšinimas ir anti-uždegiminių gydymas minkštųjų audinių traumų. Ledo veiksmingas kaip priešuždegiminis agentas tik per pirmąsias kelias valandas po traumos, tada geriau naudoti šilumą. Imobilizacijos autobusas arba tvarstis gali būti naudojamas siekiant padidinti nukentėjusiosios galūnės ar jos dalį krovinio apsaugą.
Taip pat būtina naudoti nesteroidinių priešuždegiminių vaistų tablečių formos, preparatai šiose situacijose Įvairių grupių apie vienodai veiksmingas. Pailginto jų rekomenduojama naudoti dažnio lėtinės ligos viršįtampio smailiu traumos jie yra veiksmingos 72 valandas.
Labai veiksmingas gydymo metodas trauminių minkštųjų audinių traumų ir patempimų yra vietos terapija, naudojant tepalus ir gelius, kurių sudėtyje yra nesteroidinis priešuždegiminius vaistus (pvz Efkamon). Tepalas trinamas į paveiktoje zonoje odą į 3-4 g sumą 2-3 kartus per dieną ir sausoje dengto atšilimo tvarsčiu. Gydymo trukmė priklauso nuo pobūdžio ir sunkumo ligos.
Šis straipsnis remiasi informacija apie krūties vėžio - Nepriklausomi leidiniai praktikai
