Marva Ohanjana. Organisma attīrīšana 7-21 dienā, shēma, atsauksmes

Nelabvēlīgi vides apstākļi un nepietiekams uzturs izraisa toksisku vielu uzkrāšanos asinīs un iekšējos orgānos. Tie izraisa dažādu slimību attīstību un paātrina novecošanās procesu. Marvas Ohanjanas tehnika ļauj uzstāties efektīva ķermeņa attīrīšana un saglabāt veselību, jaunību un skaistumu ilgu laiku.

Tehnikas būtība

Marva Ohanjana (attīrīšana pēc viņas metodes ir ļoti populāra) - bioloģijas zinātņu kandidāte, slavena terapeite. Daudzus gadus viņa ir pētījusi homeopātisko ārstēšanu, kas izslēdz tradicionālo medikamentu vai operāciju izmantošanu.

Iegūtie rezultāti veidoja pamatu unikālai ķermeņa attīrīšanas metodei, kas paredz:

• ilgstoša badošanās (parastas pārtikas atteikšanās);
insta story viewer
• no ārstniecības augu, medus, citrona, kā arī augļu sulu novārījuma pagatavotu dzērienu lietošana;
• regulāra zarnu kustība ar tīrīšanas klizmas;
• dienas režīma ievērošana, kas atbilst cilvēka dabiskajiem bioritmiem.

Šo metodi par badu var uzskatīt tikai nosacīti, jo šie produkti satur pietiekami daudz barības vielu, lai pilnībā apmierinātu ķermeņa vajadzības. Izmantojot šādu uztura shēmu, pazūd nepieciešamība pēc smagas pārtikas pārstrādes un asimilācijas.

Procedūra:

• viegli pārnēsājams;
• neietver grūti atrodamu produktu izmantošanu;
• ir neliels kontrindikāciju saraksts;
• nav nepieciešama ilgstoša uzturēšanās slimnīcā.

Visas nepieciešamās darbības var veikt mājās.

Tajā pašā laikā nevar ignorēt trūkumus, kas raksturīgi visām badošanās metodēm, ieskaitot Ohanyan metodi.

Procedūru iesācējam jāņem vērā, ka ir iespējams:

Periods	Blakus efekti
Pirmajā reizē	vājums; reibonis; slikta dūša; galvassāpes; mitrs klepus; gļotu un strutas izdalīšanās no deguna; aplikuma parādīšanās uz mēles un slikta elpa
Ar ilgstošu badošanos (42 dienas)	Straujš svara zudums un līdz ar to izskata pasliktināšanās: grumbu parādīšanās; nokarājusies āda; nokarena āda
No 1. līdz pēdējai dienai	Obsesīvas domas par ēdienu un pastāvīga vēlme kaut ko apēst. Šai nepieciešamībai nav nekā kopīga ar ķermeņa patiesajām vajadzībām.
Ar kļūdām izkļūt no badošanās	slikta pašsajūta; sāpes vēderā; Grūtības iztukšot zarnas ātrs nekontrolēts svara pieaugums

Tāpat jāpatur prātā, ka:

• metode ietver ikdienas tīrīšanas klizmas uzstādīšanu;
• ir vairākas kontrindikācijas, un ne visas slimības var izārstēt ar badošanos;
• ilgstoša normālas pārtikas noraidīšana ir visspēcīgākais ķermeņa stress.

Metodes trūkumus var samazināt līdz minimumam, iepriekš konsultējoties ar speciālistu par šīs attīrīšanas metodes lietderību. Ja tiek plānota ilgstoša badošanās, šāda konsultācija ir nepieciešama.

Metodes apraksts

Marva Ohanyan (tīrīšana pēc viņas metodes ir paredzēta pieaugušajiem) prasa stingri ievērot ieteikumus par:

• kursa atsevišķu periodu ilgums;
• ārstniecisko novārījumu daudzums un uzņemšanas laiks;
• miegs un nomoda.

Pretējā gadījumā tehnikas rezultāts ir apšaubāms.

Cik ilgi notiek tīrīšana

Atkarībā no procedūras mērķa un veselības stāvokļa tīrīšanas metode var būt:

Opcija	Ilgums	Efektivitāte
Īss	7 līdz 10 dienas	Neefektīva, jo ķermenim nav laika atbrīvoties no toksīniem
Vidēji	14 vai 21 diena	Šajā laikā jūs varat pamanīt pozitīvas izmaiņas.
Gari	42 dienas	Šī programma ir optimāla un tiek izmantota visbiežāk

Kas ir nepieciešams

Lai veiksmīgi pabeigtu procedūru, iepriekš jāuzkrāj ārstniecības augi.

Tie ir atlasīti tā, lai:

• nodrošināt pilnīgu elpošanas, ekskrēcijas un gremošanas sistēmu attīrīšanu;
• atbalstīt ķermeni;
• nodrošināt viņam visu nepieciešamo.

Atkarībā no esošajām problēmām augu kompleksā ietilpst:

Garšaugi	Apraksts
Melisa; piparmētra; oregano	Tiem piemīt vispārēja attīroša iedarbība, kas spēj saistīt toksīnus un toksīnus un izvadīt tos no organisma.
ceļmallapu lapa; māllēpe; timiāns; lakrica (sakne); Liepa; krustmāte	Tiem piemīt atkrēpošanas efekts, tie veicina flegmu atdalīšanos un ir paredzēti plaušu un bronhu attīrīšanai.
pelašķi; kumelītes; agromonija; lāčogs; lauka kosa; knotweed	Garšaugi, ko izmanto gremošanas trakta attīrīšanai.
nātres; salvija	Stiprinoši augi
mātere; apiņu rogas; baldriāna sakne	Nomierinoši augi
kliņģerīte (krāsa); asinszāle	Antiseptiķi
Rožu gurns	Antioksidants, C vitamīna avots
Smiltsērkšķu miza	Viegls dabīgs caurejas līdzeklis
Trīskrāsains violets	Baktericīds, pretiekaisuma līdzeklis
Vilkābele	Stiprina sirdi, palīdz atbrīvoties no noguruma sajūtas, vitamīnu avots.

Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, sajauc un sasmalcina. Maisījums jāuzglabā stikla burkā prom no tiešiem saules stariem.

Turklāt jums būs nepieciešams:

• magnēzija (Epsom sāls) - iepriekšējai tīrīšanai;
• citroni un medus dzēriena pagatavošanai. Citrons ir nepieciešams, lai apgādātu organismu ar C vitamīnu un uzturētu normālu skābju-bāzes līdzsvaru organismā. Dabīgais medus ir ogļhidrātu avots, kas nodrošina enerģiju;
• termoss;
• sulu spiede, siets - sulas spiešanai;
• siltāks;
• Esmarch irigators;
• petrolatums;
• soda, sāls - šķīduma sastāvdaļas zarnu tīrīšanai.

Ja jūs bieži skalojat zarnas ar tīru ūdeni, laika gaitā attīstās disbioze, jo mainītais pH līmenis novedīs pie labvēlīgās zarnu mikrofloras nāves. Lietojot šķīdumu, kas satur sāli un ūdeni, skābju-bāzes līdzsvars paliek nemainīgs.

Kas jums jāzina

Gavēnis nav viegls process. Pilnu gaitu spēs izturēt cilvēks, kuram ir skaidra motivācija un kurš ir garīgi gatavs tam, ka uz visu tīrīšanas laiku ir nepieciešams pilnībā mainīt dzīvesveidu.

Jums būs jāatsakās:

• jebkuru pārtiku, kas nav minēta iepriekš;
• alkohols un smēķēšana;
• medikamentu lietošana;
• sports, smags fiziskais darbs, ekstrēma atpūta, kas saistīta ar lielu ķermeņa stresu;
• nomodā vēlu un naktī.

Marva Ohanyan (tīrīšana pēc viņas metodes var ilgt no 7 dienām) iesaka tīrīšanas procedūru neapvienot ar darbu. Vislabāk šajā periodā paņemt atvaļinājumu un pavadīt to mierīgā mājas vidē.

Ja iespējams, jāizvairās no pārmērīga nervu sistēmas stresa. Lai izpildītu šo prasību, svarīga ir ģimenes locekļu attieksme pret šo iniciatīvu.

Kontrindikācijas tīrīšanai saskaņā ar Ohanyan ir:

• ķermeņa izsīkums, anoreksija;
• grūtniecība, laktācijas periods;
• avitaminoze;
• alerģija pret kompleksā iekļautajiem augiem, medu, citronu un citiem citrusaugļiem;
• slikta asins recēšana;
• smagas akūtas kuņģa-zarnu trakta patoloģijas vai hroniskas slimības akūtā stadijā;
• onkoloģija;
• aknu un nieru slimības;
• sirds un asinsvadu slimības;
• paaugstināts vecums.

Cukura diabēta gadījumā nepieciešama stingra ārstējošā ārsta uzraudzība.

Kā atvieglot badošanos

Pirms uzsākt 21 dienas badošanos, ieteicams izmēģināt spēkus īsākās programmās (7-10 dienas). Tāpat rūpīgi jāuzrauga sava pašsajūta un jāatkārto tīrīšana ik pēc 3 mēnešiem (kurā 1 dienu nedēļā jāveic izkraušana). Tikai pēc tam jūs varat pāriet uz 14 dienu kursu un pēc tam uz 21 dienu kursu.

Tāpat 2 nedēļas pirms badošanās sākuma ieteicams:

• atteikties no gaļas pārtikas, svaigiem konditorejas izstrādājumiem, smalkmaizītēm;
• izslēgt no uztura ceptu, taukainu, sāļu, kūpinātu, pikantu;
• pāriet uz diētu, kas sastāv no graudaugiem, dārzeņiem, augļiem, pienskābes produktiem, zema tauku satura zivīm;
• ēst ēdienu mazās porcijās, palielinot ēdienreižu skaitu līdz 5 dienā;
• uzlabot zarnu darbību (ikdienas zarnu kustības);
• izslēgt alkohola lietošanu un smēķēšanu;
• pamazām pāriet uz vēlamo dienas režīmu: gulētiešana 21:00, celšanās 5:00, ikdienas pastaigas, laba atpūta.

21 dienas badošanās saskaņā ar Ohanyan, soli pa solim instrukcijas

Attīrīšana saskaņā ar Marve Ohanyan sākas pirms badošanās sākuma. Šajā dienā vajag sātīgas brokastis, pusdienās ēst vieglu ēdienu (piemēram, dārzeņu zupu), nevis vakariņot.

Sagatavošanas posms

Tās ilgums ir 3 dienas, galvenais mērķis ir sagatavot organismu badošanai, pārbaudīt, vai nav alerģiskas reakcijas uz ārstniecisko novārījumu, citronu, medu. Arī šajā posmā tiek veikta iepriekšēja aknu tīrīšana, kurā uzkrājas vislielākais toksīnu daudzums, un zarnas.

Tīrīšana tiek veikta no 19:00 līdz 21:00 saskaņā ar šādu algoritmu:

1. Iepriekš sagatavo novārījumu no garšaugu kolekcijas: 2 ēd.k. l. Aplej ar 1 litru verdoša ūdens, buljonu ievieto termosā apmēram pusstundu, pēc tam filtrē.
2. Silts ūdens tiek ievilkts sildīšanas paliktnī.
3. 19:00 jādzer Epsom sāļu šķīdums, kas pagatavots no 50 g sausnas un 0,5 ēd.k. silts ūdens. Tā kā magnēzija garšo nepatīkami, šķīdumu ieteicams dzert caur salmiņu.
4. Nomazgājiet sastāvu 1 ēd.k. zāļu novārījums, pievienojot citronu sulu un medu

Ja svars pārsniedz 80 kg, jums ir:

1. Ņem 75 g magnēzija.
2. Apgulieties uz labā sāna, novietojot sildīšanas paliktni zem aknu zonas bez spilvena. Siltuma ietekmē paplašinās žultsvadi, kas veicina ātru toksīnu izvadīšanu.
3. Tāpēc guliet apmēram 2 stundas. Šajā laikā ir nepieciešams izdzert visu vārīto buljonu vairākos posmos, pievienojot tam citrona sulu un medu (sula, kas spiesta no ¼ citrona un 1-2 ēdamk. l. medus uz katru glāzi). Jāatceras, ka medus un citrons jāpievieno siltam (ne augstākam par +37^OC) novārījums. Visi tajos esošie vitamīni tiek iznīcināti augstā temperatūrā.
4. Jūs varat piecelties tikai uz tualeti.
5. Mainiet ūdeni sildīšanas paliktnī, kad tas atdziest.
6. 21:00 celties, ja nepieciešams, aiziet uz tualeti, pastaigāties un gulēt.

Nākamajā dienā pulksten 5:00-7:00 jums jāveic tīrīšanas klizma.

Priekš šī:

1. Izšķīdiniet 2 litros silta ūdens (37^OC) sāls un soda (2 tējk.) l. abi).
2. Ievadiet to resnajā zarnā (klizmas galu ieeļļo ar vazelīnu, kas novērsīs sāpes).

Procedūra tiek veikta ceļa-elkoņa stāvoklī. Veicot to, iespējamas sāpes vēderā. Ja tie ir pārāk spēcīgi, visu ūdens tilpumu sadala vairākās porcijās un ievada pakāpeniski.

Turklāt tiek veiktas tīrīšanas klizmas:

• katru rītu - 1.nedēļa;
• katru otro dienu - 2.nedēļa;
• pēc 2 dienām - 3. nedēļa.

Šajā gadījumā sāls šķīdumus var mainīt ar kumelīšu, struteņu, ceļmallapu novārījumiem (30 g maisījuma uz 2 l. verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, notecina, atdzesē).

Pirmajās dienās var nebūt iespējams izlietot visu ūdens tilpumu, taču, zarnām atbrīvojoties no toksīniem, šķidrums varēs iekļūt dziļāk.

Nākamās 2 dienas katru rītu veic attīrošo klizmu, dienas laikā izdzer 3 litrus buljona ar medu un citronu. Tā kā organisms vēl nav pieradis pie jaunās diētas, ēdienkarti var papildināt ar arbūzu, atšķaidītu vīnogu vai ķiršu sulu.

Bads

Marva Ohanyan (viņas attīrīšanas metode ir balstīta uz badošanos) iesaka gavēt tikai 4. dienā.

Tās galvenais mērķis:

• visu toksīnu un toksīnu noņemšana;
• pilnīga gremošanas, elpošanas un ekskrēcijas sistēmu tīrīšana.

Ieteicama šāda procedūru secība:

1. Celies pulksten 5:00-7:00.
2. Veiciet tīrīšanas klizmu.
3. Pēc klizmas un tai sekojošās zarnu kustības ieejiet siltā dušā.
4. Izdzeriet glāzi buljona. Dienā vajadzēs 10 ēd.k., Kuras tiek lietotas ar regulāriem intervāliem (3 litri dienā).

Buljona dienas devu var pagatavot uzreiz un uzglabāt termosā, garšaugus nav ieteicams brūvēt "rītdienai". Papildus var izmantot svaigas sulas, kas pagatavotas pašas no augstas kvalitātes izejvielām. Fasētu veikalu sulu lietošana ir nepieņemama.

Visā badošanās periodā jāievēro šāds dienas režīms:

• 5: 00-7: 00 - celšanās, tīrīšanas klizma;
• 19: 00-21: 00 - nomoda periods;
• no 21:00 līdz 5:00-7:00 - gulēt.

Ir ieteicamas pastaigas brīvā dabā.

Dienas laikā tiek veiktas arī šādas procedūras:

Procedūra	Apraksts
Silta duša	Veic katru dienu pēc zarnu kustības
Mutes dobuma tīrīšana	Katru rītu jāizskalo mute ar jūras sāls šķīdumu, ar zobu birsti jānotīra aplikums no mēles. Rīta tualete beidzas ar zobu tīrīšanu (tiek darīts kā parasti). Vispirms balts, pēc tam kļūst zaļš un, visbeidzot, melni brūns aplikums un rūgtums mutē - rezultāts izdedžu, kas iepriekš klāja zarnu sieniņas, izeja caur limfātiskajiem kapilāriem, kas atrodas mutes dobumā. barības vads
Deguna ārstēšana	Tas jādara katru dienu, sākot no apmēram 7. dienas, kad no deguna sāk tecēt gļotas un strutas. Katrā nāsī tiek iepilināts ciklamenu sulas piliens, pēc kura nepieciešams 10 minūtes nogulties. uz muguras, tad noliecies, iztīri degunu (izpūt degunu), nomazgā seju ar siltu ūdeni. Lai pagatavotu ciklamenu sulu, bumbuļus notīra un sasmalcina. No iegūtās masas izspiež sulu un atšķaida ar destilētu ūdeni (1 daļai sulas 10 daļas ūdens). Produkts saglabā savas īpašības 10 dienas. Liela daudzuma strutas klātbūtnē, kad parādās mitrs klepus, ko pavada gļotu izdalīšanās, deguna ārstēšanas procedūru veic 3 reizes dienā. To var papildināt ar inhalācijām ar ēterisko eļļu (egle, eikalipts, piparmētra)

Izsalcis cilvēks var saskarties ar citām nepatīkamām parādībām, kas pavada ķermeņa attīrīšanas procesu.

Starp viņiem:

• migrēnas, ģībonis, reibonis. Ieteicams izvairīties no pēkšņām kustībām, īpaši no rīta ātras izkāpšanas no gultas;
• vēsumsneliels temperatūras pieaugums. Ir nepieciešams silti ģērbties un nedaudz palielināt patērētā šķidruma daudzumu;
• krampji. Tas ir kalcija, fosfora un nātrija zuduma sekas organismā. Problēma tiks atrisināta, uzņemot 1% galda sāls šķīdumu (pietiek ar 20 mg);
• locītavu sāpes iespējamas tā paša iemesla dēļ (kalcija, fosfora, nātrija deficīts), tiek novērsts, mazgājoties siltā vannā, masējot;
• atraugas, slikta dūša. Tos var likvidēt, mazgājot kuņģi, kam dzert 4 ēd.k. siltu vārītu ūdeni, pievienojot katram no tiem 0,5 tējk. l. cepamā soda un pēc tam izsauciet vemšanu, nospiežot uz mēles pamatnes.

Parasti, organismam attīroties, šie simptomi vājina un izzūd, vienlaikus izsalkuma sajūta notrulinās. Taču, ja diskomforts ar laiku kļūst izteiktāks, tad badošanās jāpārtrauc, uzmanīgi jāatgriežas pie iepriekšējās diētas un jākonsultējas ar speciālistu.

Izeja no badošanās

Šajā posmā tiek atvēlētas 8 dienas (periods no 14. līdz 21. dienai). Jāpatur prātā, ka atgriešanās pie normāla uztura ir svarīgs process. Kļūdas var ne tikai anulēt tīrīšanas rezultātu, bet arī izraisīt nopietnas komplikācijas.

Lai tas nenotiktu, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

1. Nemēģiniet uzspiest lietas.
2. Ieviesiet jaunus produktus pakāpeniski, pa vienam.
3. Izslēdziet visas garšvielas (tostarp sāli un cukuru), treknus, pikantus, kūpinātus ēdienus.
4. Ēdiet trīs reizes dienā, optimālais brokastu laiks ir 11:00, pusdienas - 15:00, vakariņas - 19:00.

Atkopšanas periodā ieteicams izmantot šādu enerģijas plānu:

Dienas	Apraksts
1.-4	Sulas bez mīkstuma pakāpeniski tiek ieviestas ēdienkartē: dārzeņi: burkāni, bietes, tomāti, kāposti, gurķi; augļi: ābols, ķirbis, arbūzs.
4.-6	Sulām pievieno rīvētus, mīkstas tekstūras augļus: Ābols; melone; arbūzs; apelsīni; mandarīni; greipfrūts.
6-8	Reizi, kad ēdienkartē var iekļaut salātus: pirmais - gatavots no garšaugiem un garšots ar citronu vai ogu sulu; vēlāk ēdienam pievieno citus dārzeņus (ar zemu cietes saturu).

Zāļu novārījumu patēriņš pakāpeniski samazinās, un līdz 21 dienas kursa beigām tā lietošana tiek pilnībā pārtraukta.

Ēšana pēc izsalkuma

Marva Ohanyan (attīrīšana pēc metodes beidzas ar izeju no bada) iesaka dažādot uzturu ar ceptiem dārzeņiem (ķirbi, bietēm), kas garšoti ar augu eļļu.

Nedēļu pēc procedūras beigām atļautajiem ēdieniem pievieno:

• šķidras graudaugi, kas vārīti ūdenī (pēc vārīšanas tajās var ielikt nedaudz eļļas un smalki sagrieztus sīpolus);
• borščs;
• vieglas zupas ar skābo krējumu.

Lai izvairītos no pašsajūtas pasliktināšanās un nekaitētu organismam, vēl mēnesi ieteicams ievērot diētu, izslēdzot no uztura:

• gaļas, zivju, piena ēdieni;
• veikalā maizi un miltu izstrādājumus. Jūs varat ēst mājās gatavotu maizi;
• termiski apstrādāta un novecojusi, sasmakusi augu eļļa.

Pareizi izejot no badošanās, pacientam nevajadzētu piedzīvot nepatīkamas sajūtas.

Ja ieteikumi netiek ievēroti, var rasties šādas problēmas:

• ēšanas mānija. Vēlams to nepieļaut, bet, ja tā notiek, var atbrīvoties no apēstā ēdiena, izraisot vemšanu;
• pietūkums. Var parādīties, ja atveseļošanās periodā lieto sāli. Pamesti tie ātri pazūd;
• aizcietējums, pārmērīga gāzu veidošanās. To galvenais iemesls ir diētas neievērošana, izejot no badošanās, pārāk agra smaga ēdiena uzņemšana. Attīrošās klizmas, caurejas līdzeklis uz augu materiāliem, tiks galā ar problēmu. Nepieciešama atgriešanās pie pareiza uztura;
• vājums reibonis. Parasti tās ir lielas fiziskās slodzes sekas, kurām ķermenis vēl nav gatavs.

Tīrīšana saskaņā ar Ohanyan kuņģa-zarnu trakta slimībām

Pēc autora domām, tehnika:

• piemērojams jebkādām kuņģa-zarnu trakta slimībām;
• spēj novērst iekaisumu;
• palīdz atbrīvoties no slimības, neizmantojot aptiekas "ķīmiju".

Tomēr ir dažas nianses, kas jums jāzina:

• nepieciešama uztura speciālista (terapeita) konsultācija;
• kuņģa čūlas, erozijas, gastrīta gadījumā magnēzija lietošana iepriekšējai tīrīšanai ir kontrindicēta. To aizstāj ar uzkarsētu rīcineļļu (3 ēd.k. l.);
• Gastrīta gadījumā pirmo nedēļu augu kolekciju aizstāj ar piparmētru novārījumu ar medu (1 ēd.k. l. garšaugi uz 1 litru. verdošs ūdens). Sākot no 8. dienas, viņi pāriet uz novārījumiem, kas pagatavoti pēc vispārējās receptes;
• ja veselības stāvoklis pasliktinās, badošanās jāpārtrauc, pakāpeniski pārejot uz normālu uzturu.

Attīrīšana no Ohanyan bērniem

Atšķirībā no oficiālās medicīnas, kas bērnu badu uzskata par nepieņemamu, ārstiem homeopātiem ir atšķirīgs viedoklis.

Tomēr procedūrai bērniem ir savas īpašības:

• garus kursus neizmanto, maksimālajam badošanās laikam jābūt tik dienām, cik bērna vecums;
• procedūra ir tikai brīvprātīga;
• badošanās laiks, novārījuma lietošanas ātrums un sastāvs (atkarībā no bērna vecuma un badošanās mērķa) jānosaka speciālistam.
• gatavojoties attīrīšanai, magnēziju neizmanto un aizstāj ar rīcineļļu (1 ēd.k. l.);
• pirmajās un turpmākajās dienās papildus buljonam ar citronu un medu mazulim var piedāvāt greipfrūtu sulu.

Badošanās periodā vēlamas pastaigas svaigā gaisā.

Tomēr liela fiziskā aktivitāte ir nepieņemama, pretējā gadījumā tas ir iespējams:

• galvassāpes;
• paātrināta sirdsdarbība;
• trīce;
• sāpes locītavās vai vēderā.

Silta vanna palīdzēs novērst šos nepatīkamos simptomus, jūs varat dot bērnam medu.

Badošanās pēc Marvas Ohanjanas metodes ir iespēja pašam, mājas apstākļos attīrīt organismu ar minimālām finansiālām izmaksām. Šāda tīrīšana, ja tā tiek veikta pareizi, garantēs veselību un ilgmūžību.

Video par ķermeņa attīrīšanu

Kā pareizi gavēt. Marva Ohanjana: