kiwi Chinese kruisbes, bes aap of "hairy aardappel" - al deze namen verwijzen naar dezelfde fruit - kiwi. Deze exotische bes is erg handig voor het lichaam. De voordelen van kiwi worden bepaald door de rijke vitaminesamenstelling. Maar er is de Chinese kruisbes en een belangrijk nadeel - de kosten, als deze bes relatief goedkoop genoegen bekend is, dus elke dag om het op de tafel kan niet iedereen te houden.
bruikbare samenstelling
kiwi fruit en bessen meestal altijd zijn rijk aan vitamine inhoud, was geen uitzondering en kiwi. Ascorbinezuur in deze "shaggy potato" bevat meer dan citrus. Het is vitamine C dat ondersteuning biedt voor onze immuniteit en het helpt om verkoudheid te bestrijden.bleke en schilferige huid, bloedend tandvlees, broze nagels en haaruitval: Als ascorbinezuur in het lichaam is niet genoeg is, kunt u een vitaminegebrek, die zich zeer onaangename symptomen manifesteert hebben.
Dat is interessant! Nuttige kwaliteiten van kiwi blijven zelfs na het behoud van bessen, die andere fruit-bessenproducten niet kunnen opscheppen. Bruikbare eigenschappen na behandeling worden behouden dankzij het hoge gehalte aan zuren.
De voordelen van kiwi worden bepaald door het gehalte aan andere vitamines, niet minder belangrijk voor het lichaam. Vitamine A, B( B6, B9), E en A, PP, ijzer, zink, mangaan, jood, fosfor, calcium, kalium en magnesium - al deze elementen zijn ook aanwezig in de "harige aardappel."In apen onverzadigde vetzuren bessen, vruchten en organische zuren, cellulose, vezels, eiwitten enz. Overigens verrijkte verbinding die niet alleen in het sappige vruchtvlees bessen, maar in de schil, dat ook antioxidanten. Hoewel met het gebruik van kiwi samen met de schil, wordt de bes zuurder en stijver.
Nuttige eigenschappen van de kiwi voordelen zijn niet beperkt tot een specifieke groep, zoals de Chinese kruisbes is nuttig voor kinderen en volwassenen, mannen en vrouwen. Dankzij de samenstelling van meerdere componenten wordt Chinese kruisbes gekenmerkt door een zeer breed scala aan toepassingen. Als we praten over gezondheid, het gebruik van deze exotische vrucht is gunstig voor de staat van depressie en pathologie van het zenuwstelsel, hoge bloeddruk en vermoeidheid, hartfalen van het lichaam. Bevat in kiwi-gezonde elementen, als u deze bes constant consumeert, aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire pathologieën.
Handige informatie! Vóór een groot feest of een bedrijf waar alcohol wordt geconsumeerd, eet een kleine hoeveelheid kiwi. Om te voorkomen dat intoxicatie wordt ook aanbevolen elk glas of een glas sterke drank snack cirkel kiwi, indien doses van alcohol zijn redelijk.
«shaggy aardappelen" vermindert het risico op bloedstolsels, het blokkeren van vetten en vermindert cholesterol, cardiovasculaire functie volledig te optimaliseren. Chinese kruisbes is ook gunstig voor de spijsvertering, omdat deze de 
-enzymatische splitsingsprocessen versnelt. Het wordt aanbevolen om een klein stukje van kiwi fruit te eten na elke maaltijd, dan heb je te ontdoen van zeer onaangename sensaties zoals zwaarte in de maag of boeren. Zelfs atleten waardeerden de kiwi en voeg deze toe aan de energiecocktails.
Kiwi is een uitstekende tool die bloed van cholesterol reinigt, waardoor de vasculaire structuur wordt verbroken.
voordelen van kiwi's ligt in het vermogen om zout deposito's uitscheiden, dus regelmatig gebruik van het is een uitstekende preventieve maatregel tegen nierstenen. Actinidine in de "ruige aardappelen" verbetert het eiwitsplitsingsproces en normaliseert de bloedcirculatie. De bes is ook nuttig voor astmapatiënten, omdat de aanwezigheid van kiwi in het dagelijkse dieet de functies van het ademhalingssysteem normaliseert. En zelfs over de eigenschappen van kiwi versterken immuniteit, waarschijnlijk weet iedereen. Aapbes verhoogt de immuunbescherming aanzienlijk, wat het risico op virale, verkoudheids- en infectieuze pathologieën vermindert. Maar die immuniteit wordt versterkt, Chinese kruisbessen zouden dagelijks moeten worden gegeten.
Gebruik voor mannen
Als de moderne mens zelden voldoen aan de beginselen van goede voeding, velen van hen zijn overgewicht, waarin de stand van het hart, gewrichten, bloedvaten en een negatieve invloed enz. Als een man probeert te 
gewicht te verliezen, is het dagelijks aanbevolen om kiwi's te eten, als het gaat om delaagcalorisch voedsel( 100 g, 60 kcal).In tegenstelling tot appels, veroorzaakt "shaggy potatoes" geen eetlust, maar integendeel, sates. Een weergeefeigenschap bessen en toxines en afvalstoffen, gereflecteerd positief tegenover peristaltiek en verbetert de spijsvertering en darmen, verwijdert overtollige vocht uit het lichaam.
Het handhaven van de normale toestand van de vaten is een belangrijke taak voor elke man, waarin hij zal worden geholpen door het juiste voedsel zoals regelmatig gebruik van kiwi.
Regelmatige consumptie van kiwi heeft een algemene gezondheids- en verjongende werking op het lichaam, normaliseert de functies van alle inwendige organen. Vitamine B biedt volledige alle stofwisselingsprocessen in het mannelijk lichaam: . A eiwitten, koolhydraten, vetten en energie etc. De antioxiderende eigenschappen kiwi langzame processen geassocieerd met veroudering organisme.
Chinese kruisbessen zijn nuttig voor het mannelijke voortplantingssysteem, omdat het nuttige micro-elementen en vitamines voor potentie bevat. Het gebruik van "ruige" bessen heeft een gunstige invloed op het vasculaire systeem van het hele organisme, in het bijzonder op het systeem van de vaten van de penis. Dientengevolge, is de bloedstroom in de penis verbeterd, die de weerstand van de bouw verzekert. Het gehalte aan zink en vitamine E, die worden beschouwd als de belangrijkste elementen voor een man, zorgt voor een normale productie van testosteron en onderhoudt een normale erectiele functie.
Dat is interessant! Volgens deskundigen verwerft na het gebruik van Chinese kruisbes mannelijk sperma een aangename smaak.
Apenbes is erg nuttig voor mannen als een preventieve tegen prostaatkanker. Groene bes heeft een schadelijk effect op kankercellen en vernietigt ze. In plaats van dode muterende, gevormde gezonde cellen. Bovendien, kiwi afrodisiacum betrekking op verbetering van de seksuele opwinding en libido, erectie versterkt, dus de "harige" bes wordt aanbevolen voor het seksueel contact. Over het algemeen heeft kiwi veel nuttige eigenschappen voor het mannelijke lichaam, dus wordt het elke dag aanbevolen om het te eten voor alle mannen die geen contra-indicaties hebben. Een paar "shaggy potatoes" per dag zal het lichaam voorzien van de nodige vitamines en mineralen, en heeft ook een gunstig effect op de lichaamsfuncties.
Aan wie kiwi is gecontra-indiceerd
Zo'n gezonde kiwifruit voor een bepaalde groep mensen kan nog steeds schade aanrichten. Als een patiënt met maagpathologie combineren kiwi zure melkproducten, of gewoon eten te veel fruit, kan het spijsverteringsstoornissen, constipatie en andere aandoeningen veroorzaken in het spijsverteringskanaal. Het is niet aan te raden om betrokken te raken bij "shaggy potatoes" voor mensen met ziekten van het urinewegstelsel zoals nierstenen, omdat dit de voortgang van stenen op de urineweg kan uitlokken.
Waarschuwing! Kiwi, net als citrus, verwijst naar de krachtigste allergenen, dus mensen die gevoelig zijn voor allergische reacties, worden geadviseerd om dit product voorzichtig te gebruiken.
uiterst gevaarlijk voor Chinese kruisbes mensen die lijden aan voedselallergie of -intolerantie bessen om de componenten ervan, want het is beladen met angio-oedeem, astma-aanval en zelfs anafylactische reactie te eten. Consumptie van apen bessen kan een laxerend effect hebben, daarom is het niet aan te raden om bessen te misbruiken voor mensen die vatbaar zijn voor diarree. Eerder werd verduidelijkt dat kiwi een groot aantal zuren bevat, dus "harige" vruchten zijn gecontra-indiceerd bij mensen die gastritis, verhoogde zuurgraad of maagzweren hebben.
Over het algemeen is "harige" vrucht erg nuttig voor het lichaam, en vooral om het in redelijke hoeveelheden en volgens contra-indicaties te gebruiken. Dan zal uw druk normaal zijn, zullen de potentie en erectiele functies vele jaren in uitstekende conditie blijven en zullen cardiovasculaire pathologieën u omzeilen. Eet kiwi en houd de gezondheid van mannen tot op hoge leeftijd!
