Psychologische oefeningen voor tieners, games, psychologietrainingen

psychologisch oefeningen voor adolescenten Is een van de groepsvormen van het opdoen van nieuwe ervaringen en levenskennis. Deze lessen worden gegeven met de directe deelname van een psycholoog of leraar die optreedt als groepsleider.

Afhankelijk van de gestelde doelen zijn alle oefeningen onderverdeeld in persoonlijk of gedragsmatig. Het laatste type training biedt de mogelijkheid om de opgedane kennis te consolideren. Psychologische oefeningen van een persoonlijk type zorgen voor de ontwikkeling van het denkproces en leiden tot het opdoen van nieuwe levenservaring.

Soorten psychologische activiteiten

Psychologische oefeningen voor adolescente kinderen zijn ingedeeld volgens de stijl van de training. Onderstaande tabel geeft een overzicht van de belangrijkste activiteiten in deze categorie.

Soorten psychologische oefeningen voor adolescenten	Trainingskenmerken
Vaardigheid	Met dit soort psychologische oefeningen kun je die gebieden van de persoonlijkheid van de tiener uitwerken die verantwoordelijk zijn voor het verwerven van een bepaalde vaardigheid. Bijvoorbeeld om een ​​aanleg te vormen om een ​​bepaalde beslissing te nemen in een situatie met bepaalde voorwaarden.
Actief educatief	Deze categorie psychologische oefeningen voor adolescenten is zo gemaakt dat, op basis van de resultaten van de les, het kind kwam zelfstandig tot de conclusie over de noodzaak om bepaalde handelingen in de heersende situaties.
Opleiding	Psychologische oefeningen van het trainingstype zorgen voor de ontwikkeling van reeds verworven levensvaardigheden. De leerkracht helpt adolescenten te begrijpen waarom het in een bepaalde situatie nodig is om een ​​bepaald soort handeling uit te voeren.
Zelfonthullend	Dit soort psychologische oefeningen omvat het veranderen van de gedragsvaardigheden van de adolescent via het mechanisme correctie van zijn interne houding ten opzichte van de bestaande problemen, het thema dat oorspronkelijk aan de basis lag opleiding. Tijdens zelfonthullende lessen beantwoordt de docent alle vragen van de groepsleden.

Psychologische oefeningen voor adolescenten worden door de groepsleider geselecteerd om bepaalde doelen te bereiken. Alle klassen worden gevormd rekening houdend met de persoonlijke kwaliteiten van elk kind, het niveau van zijn intellectuele, psychologische en fysieke ontwikkeling.

Trainingen van de bovengenoemde typen kunnen worden gecreëerd om het team te verenigen, het nieuwe kennis aan te leren of gedragstendensen te corrigeren. Om maximale efficiëntie te bereiken bij de uitvoering van de taken die zijn gesteld, worden groepen adolescente kinderen van niet meer dan 10 personen gevormd.

sociometrie

Oefening "Sociometrie" is een groepstraining die is ontworpen om de persoonlijke kwaliteiten van elk lid van de groep te ontwikkelen. De les wordt gegeven in een vrije sfeer, maar met tips van de instructeur.

Doelen en doelstellingen

Het doel van de collectieve oefening "Sociometrie" is om de groepsleden te introduceren en om de meest vriendelijke en vertrouwde sfeer in het team te creëren. Op basis van de resultaten van de les moet elk kind begrijpen dat de mensen in zijn directe omgeving veel meer met hem gemeen hebben dan hij eerder dacht.

Benodigde materialen

Om de oefening "Sociometrie" te voltooien, heeft elke deelnemer aan de training een notitieboekje of notitieboekje nodig, evenals een pen om aantekeningen te maken.

Stap voor stap beschrijving

Psychologische oefening "Sociometrie" wordt uitgevoerd in overeenstemming met het volgende algoritme van acties:

1. Op bevel van de groepsleider moet elke tiener niet alleen andere kinderen leren kennen, maar in het team het maximale aantal mensen vinden die gemeenschappelijke kenmerken met hem hebben. Bijvoorbeeld precies dezelfde kleur ogen, een soortgelijk teken van de dierenriem, naast de geboortedatum.
2. Voor verduidelijking van persoonlijke gegevens en uitdrukkelijke kennismaking krijgt de leraar 15-20 minuten toegewezen.
3. In het team dient actieve communicatie plaats te vinden, waarbij jongeren nieuwe informatie krijgen over de mensen in hun omgeving.
4. Om verwarring te voorkomen, schrijft elke tiener de naam in een notitieboekje of notitieboekje, evenals de kenmerken van andere leden van de groep.

Na afloop van de training stelt de leraar aan elke tiener vragen over hoe zijn kennismaking met leeftijdsgenoten is gegaan, wat hij gemeen heeft met andere teamleden. De kinderen staan ​​om beurten op uit hun stoel en vertellen over hun ervaringen.

Visitekaartje

"Visitekaartje" is een psychologische oefening voor adolescenten, gebruikt om te werken met een groep kinderen die elkaar niet kennen. Deze training kan worden gebruikt om de communicatieve vaardigheden van elk kind te ontwikkelen.

Doelen en doelstellingen

De taak van het uitvoeren van de les "Visitekaartje" is de psychologische bevrijding van kinderen die moeilijkheden ondervinden in communicatie met leeftijdsgenoten, verschillen in isolement, verlegenheid, een gebrek aan communicatieve capaciteiten.

Benodigde materialen

De collectieve oefening "Visitekaartje" vereist de volgende inventaris:

• een bal van elke grootte die handig is om van hand tot hand te gaan;
• visitekaartje met een leeg veld, dat u zelf kunt invullen;
• pen of potlood.

De groepsleden krijgen deze onderwerpen direct voor aanvang van de training van de docent.

Stap voor stap beschrijving

"Visitekaartje" is een eenvoudige psychologische oefening voor de persoonlijke ontwikkeling van adolescenten, waarvan de uitvoering als volgt is:

1. Elk kind vult zijn eigen sjabloon voor visitekaartjes in, waarin hij zijn naam aangeeft.
2. Een tiener die een ander lid van de groep wil leren kennen, moet de bal naar hem doorgeven met de woorden "Let's get to know", en hem dan een visitekaartje geven.
3. Als reactie krijgt het kind een visitekaartje met de naam van zijn leeftijdsgenootje.
4. In dit stadium ontstaat er een gesprek tussen de kinderen, waarbij ze de maximale hoeveelheid informatie over de gesprekspartner moeten achterhalen.

Ter voorbereiding op de les 'Business Card' moet de leraar of kinderpsycholoog een groep vormen zodat er een paar deelnemers zijn. Na het voltooien van de training stelt de leraar de tieners vragen over hoe hun kennismaking is verlopen, welke informatie ze over hun leeftijdsgenoten hebben geleerd, of hun communicatie interessant was.

Hartelijk groeten

Psychologische oefeningen voor adolescenten worden uitgevoerd in een vooraf gevormde groep, waarin wederzijds begrip en een vriendelijke sfeer tussen alle leden van het team moeten heersen. "Begroeten" is een activiteit die tieners samenbrengt met een breed scala aan vaardigheden en persoonlijkheidskenmerken.

Doelen en doelstellingen

De taak van de groepsoefening "Groeten" is om een ​​speelse sfeer te creëren die psychologische barrières wegneemt in communicatie en het verkrijgen van nieuwe informatie.

Benodigde materialen

Om de "Welkom"-les te geven, heb je stoelen nodig waarop alle leden van het team gaan zitten.

Stap voor stap beschrijving

De psychologische oefening "Groeten" wordt uitgevoerd in overeenstemming met het volgende algoritme van acties:

1. Op bevel van de groepsleider staan ​​de kinderen op van hun stoel en gaan dan in een rij staan.
2. Alle teamleden zijn verdeeld in 3 etnische groepen met ongeveer een gelijk aantal mensen. Het zijn Europeanen, Afrikanen en ook Japanners.
3. Tieners uit verschillende subgroepen moeten hun leeftijdsgenoten begroeten in de stijl van de nationale tradities van de etnische groep die ze vertegenwoordigen.
4. Kinderen uit de Afrikaanse groep wrijven met hun voeten, de Japanners buigen naar elkaar en de Europeanen schudden elkaar de hand.

Tijdens het uitvoeren van deze oefening ontstaat er een speelse omgeving in de groep, zijn de kinderen in een goed humeur, wordt er luid gelachen. De taak van de leraar is om te observeren wat er gebeurt, maar niet om de kinderen te beperken in de manifestatie van positieve emoties.

Sneeuwbal

De psychologische oefening "Sneeuwbal" is een activiteit gericht op het ontwikkelen van communicatieve vaardigheden van alle leden van de groep en het scheppen van gunstige voorwaarden voor het verkrijgen van een nieuwe informatie.

Doelen en doelstellingen

Het doel van de groepsoefening "Sneeuwbal" is om de namen van andere deelnemers te onthouden team, waardoor een onopvallende sfeer van gemak wordt gecreëerd die verschijnt in het communicatieproces tussen tieners.

Benodigde materialen

Om de "Sneeuwbal" -training uit te voeren, hebt u stoelen nodig die in het midden van de kamer worden geplaatst. Voor het publiek, bestaande uit groepsleden, staat de docententafel.

Stap voor stap beschrijving

De psychologische oefening "Sneeuwbal" heeft de volgende volgorde van uitvoering:

1. De leraar staat op van tafel en zegt dan zijn naam.
2. Het kind, dat rechts van de leraar zit, herhaalt de naam van de leraar en stelt zich voor.
3. De volgende tiener noemt de naam van de vorige deelnemer, de leraar, en stelt zich ook voor aan het team.
4. De estafette gaat van de ene deelnemer naar de andere, waarbij de lijst met namen van teamleden als een sneeuwbal groeit.

Deze oefening wordt als succesvol beschouwd wanneer de estafette terugkeert naar de leraar die de les begon. De leraar moet alle tieners die aan deze activiteit deelnemen, noemen.

Interview

Psychologische oefeningen voor jongeren zijn gericht op hun persoonlijke ontwikkeling. Les "Interview" stelt u in staat om het volledige scala aan intellectuele capaciteiten van elk kind te onthullen, om een ​​vruchtbare voedingsbodem te creëren voor het verwerven van nieuwe vaardigheden en het opnemen van nuttige informatie.

Doelen en doelstellingen

De taak van het uitvoeren van de training "Interview" is het uitvoeren van een psychologische analyse van de persoonlijkheidskenmerken van elk lid van de groep door middel van interviews, die door de adolescenten zelf worden uitgevoerd.

Benodigde materialen

Om de oefening Interview te voltooien, moet elk kind een pen of potlood en een blanco vel papier hebben.

Stap voor stap beschrijving

De psychologische oefening "Interview" voorziet in de implementatie van het volgende algoritme van acties:

1. Groepsleden worden in paren verdeeld.
2. De leerkracht geeft jongeren 10 minuten. tijd waarin elk kind een lijst met vragen voor zijn partner moet opstellen.
3. Na de gespecificeerde tijdsperiode moet elk lid van de groep zijn leeftijdsgenoot interviewen en hem vooraf voorbereide vragen stellen.
4. De antwoorden die tijdens het gesprek naar voren komen, worden op een vel papier geschetst.

Aan het einde van de les bedankt de leraar alle kinderen voor hun deelname aan deze training, en vraagt ​​ook wat ze leuk vonden aan deze oefening, hoe ze de voorwaarden van de opdracht zouden willen verbeteren.

Let op

Psychologische oefeningen voor adolescenten leren nieuwe kennis en gedragsvaardigheden. De training genaamd "Pay Attention" is gericht op het verhogen van het niveau van communicatieve vaardigheden van elk kind.

Doelen en doelstellingen

Het doel van de activiteit Aandacht tonen is om adolescenten te leren om niet: bang zijn voor communicatie met hun leeftijdsgenoten, hun communicatieve vaardigheden ontwikkelen, verlegenheid kwijtraken en verlegenheid.

Benodigde materialen

Om deze oefening uit te voeren heb je stoelen nodig waarop alle deelnemers aan de psychologische training zitten.

Stap voor stap beschrijving

Oefening "Let op" wordt uitgevoerd onder toezicht van een leraar in overeenstemming met de volgende regels:

1. Kinderen worden in paren verdeeld.
2. Groepsleden gaan tegenover elkaar zitten.
3. Op bevel van de leraar vertelt elke tiener zijn gesprekspartner over zijn positieve karaktereigenschappen. Bijvoorbeeld: "Je bent heel slim en het is interessant om met je te communiceren", "Je hebt zo'n mooi haar."
4. Voor elke complementaire zin moet het tweede lid van het paar niet alleen zijn gesprekspartner bedanken, maar ook een bevestigend antwoord geven. Bijvoorbeeld: "Ja, bedankt, ik weet dat mijn haar er geweldig uitziet terwijl ik voor mijn uiterlijk zorg."

Elke tiener spreekt met zijn gesprekspartner van 5 tot 10 complementaire zinnen en krijgt een vergelijkbaar aantal antwoorden. Daarna wisselen de leden van het koppel van rol.

Geluk

De psychologische oefening "Geluk" is een van de meest effectieve trainingen waarmee elke tiener zijn levenswaarden opnieuw kan beoordelen.

Doelen en doelstellingen

Het doel van de oefening "Geluk" is om een ​​positieve houding in het team te creëren, het gevoel van eigenwaarde en levensoptimisme in de hoofden van elk lid van de groep te vergroten.

Benodigde materialen

Er is geen inventaris nodig om deze oefening te voltooien. Het is voldoende om de stoelen te regelen waarop alle leden van het team gaan zitten.

Stap voor stap beschrijving

Om de training "Geluk" uit te voeren, moet u voldoen aan het volgende algoritme van acties:

1. Op bevel van de juf worden alle kinderen in tweetallen verdeeld en gaan ze tegenover elkaar zitten.
2. Elk groepslid vertelt zijn partner hoeveel geluk hij heeft in het leven met bepaalde omstandigheden, en praat over specifieke situaties.
3. Daarna wisselen de kinderen van rol. De tweede tiener luistert al naar het verhaal over het succes van zijn leeftijdsgenoot.

Na het voltooien van de training moeten alle groepsleden hun indrukken delen. De leraar stelt de kinderen een vraag: "Beschouwen ze zichzelf als gelukkige mensen?", "Wat moet er gebeuren om meer geluk? "," Is de factor geluk belangrijk in het leven, of is een rationele benadering en volhardend arbeid? "

Overeenkomsten en verschillen

Psychologische training "Overeenkomsten en verschillen" stelt je in staat om de individualiteit van de persoonlijkheid van elke tiener te benadrukken, om het innerlijke "ik" te wekken.

Doelen en doelstellingen

De belangrijkste taak van het geven van de training "Overeenkomsten en verschillen" is om de tiener duidelijk te maken, hoe veelzijdig zijn persoonlijkheid is, en hoe belangrijk het is om altijd zichzelf te zijn en je niet aan te passen aan de mening drukte.

Benodigde materialen

Voor de les "Overeenkomsten en verschillen" is het noodzakelijk om kleine balletjes te gebruiken, waarvan het totale aantal de helft moet zijn van het aantal deelnemers in de groep. Tieners zitten op stoelen, die vooraf in het midden van de kamer zijn opgesteld.

Stap voor stap beschrijving

Oefening "Overeenkomsten en verschillen" wordt uitgevoerd volgens de volgende procedure:

1. Op bevel van de leerkracht worden de kinderen in tweetallen verdeeld, die tegenover elkaar gaan zitten.
2. Elk lid van het paar vertelt op zijn beurt zijn gesprekspartner over hoe ze op elkaar lijken en welke verschillen hij in hun karakters ziet. Bijvoorbeeld: "We lijken op u met een optimistische levenshouding", "Tegelijkertijd verschil ik van u in een grotere daadkracht in acties."
3. Nadat een van de gesprekspartners minimaal 5 soortgelijke zinnen heeft gezegd over de overeenkomsten en verschillen van de tegenstander, geeft de tiener de bal aan zijn partner als symbool van het doorgeven van het stokje.

Het resultaat van deze training is niet alleen om de individuele persoonlijkheidskenmerken van elk lid van de groep te benadrukken, maar ook om de ontwikkeling van kritisch denken te stimuleren. Tijdens een gesprek kan een tiener horen over negatieve eigenschappen van zijn karakter, waarvan hij eerder niet eens wist. Dit zal je motiveren om beter te worden, om je gedrag bewust te corrigeren.

onze groep

Psychologische training "Onze Groep" wordt gegeven om informatie te verzamelen over de interne houding van elke tiener ten opzichte van de leden van de groep waarin ze zich bevinden.

Doelen en doelstellingen

Het doel van de oefening "Onze groep" is om een ​​sfeer van wederzijds begrip en vriendschap tot stand te brengen, en te leren om ruwe randen glad te strijken in omstandigheden van wederzijdse antipathie.

Benodigde materialen

Voor het geven van de les "Onze groep" is de volgende inventarisatie vereist:

• Whatman-papier voor elk lid van de groep;
• sets markeringen van verschillende kleuren;
• het bord waarop de tekeningen worden bevestigd;
• knopen, plakband of ander materiaal voor het bevestigen van whatman-papier.

De groepsleden zitten op stoelen, die bij de bureaus zijn geplaatst. Tijdens deze training moet elke tiener apart zitten.

Stap voor stap beschrijving

Psychologische oefening "Onze groep" wordt uitgevoerd in overeenstemming met het volgende algoritme van acties:

1. De leerkracht vraagt ​​de kinderen om viltstiften te nemen en vervolgens op het Whatman-papier de groep te tekenen waarin ze zich nu bevinden.
2. Binnen de volgende 20 minuten. elke tiener tekent zijn groep zoals hij die op dit moment ziet.
3. Nadat de opgegeven periode is verstreken, worden alle Whatman-papieren ondertekend met de achternaam van het kind dat de tekening heeft gemaakt en vervolgens op het bord bevestigd.
4. De fase van bespreking van elke tekening begint.

Tijdens de analyse van de groepsafbeeldingen, aangebracht op het oppervlak van het Whatman-papier, stelt de leraar elke tiener leidende vragen. Bijvoorbeeld: "Waarom heeft hij deze persoon met zulke gezichtsuitdrukkingen afgebeeld?", "Tijdens het tekenen probeerde het kind of verwijst naar de taak zonder een serieuze benadering te tonen?" medeleven?"

Clew

De Tangle-oefening is een eenvoudige trainingssessie die uitstekende resultaten kan opleveren in: adolescenten bijeenbrengen, hen leren oprecht te zijn, open te zijn in de communicatie met anderen mensen.

Doelen en doelstellingen

De taak van het geven van psychologische training "Tangle" is om alles te leren kennen groepsleden, teambuilding, evenals het wegwerken van de angst om gehoord te worden door great het aantal mensen.

Benodigde materialen

Er zijn minimaal items nodig om deze oefening te voltooien. Dit zijn stoelen voor tieners, evenals een bal van draden. In het zomerseizoen kan de psychologische training "Clew" in de frisse lucht worden uitgevoerd, wat een sfeer van gemak en ontspanning in de groep creëert.

Stap voor stap beschrijving

Oefening "Tangle" wordt uitgevoerd in overeenstemming met het volgende algoritme van acties:

1. Kinderen zitten op stoelen.
2. De leraar geeft de draad van de bal aan een van de tieners.
3. Daarna moet het kind zijn biografie vertellen en vervolgens de bal doorgeven aan een andere deelnemer terwijl hij de draad blijft vasthouden.
4. De overdracht van de bal gebeurt op een chaotische manier.
5. Elk lid van de groep praat over zijn leven terwijl hij de draad blijft vasthouden

Na het voltooien van de oefening gaan alle kinderen in een cirkel zitten en beginnen dan de draad te ontwarren die verstrikt is geraakt tijdens de overdracht van de bal tussen de groepsleden.

Psychologische oefeningen voor adolescente kinderen zijn trainingen en interactieve spellen die gericht zijn op: ontwikkeling van gezelligheid, overwinnen van interne complexen, vergroten van het gevoel van eigenwaarde, uitdrukking van persoonlijke individualiteit.

De lessen in deze categorie worden gegeven in een ruime zaal of buiten in een park. Het optimale aantal deelnemers aan psychologische training in de groep is 10 personen. De gemiddelde duur van een les varieert van 20 tot 35 minuten. afhankelijk van de huidige voorwaarden van de opdracht. Alle oefeningen worden uitgevoerd onder begeleiding van een leerkracht of kinderpsycholoog.

Paranormale spellen Video's

Psychologisch trainingsspel "Mijn grenzen":