De pols van de hand. Waar is het, anatomie, het doet pijn, redenen, hoe te behandelen?

De pols is een deel van de hand, die zich tussen de radius, ulna en middenhandsbeentjes bevindt. De structuur bevat 8 botten. Omdat de pols een zeer mobiel deel van de hand is, is deze vaak vatbaar voor blessures. Er zijn ook een aantal ziekten die kenmerkend zijn voor dit specifieke deel van de hand.

kenmerk

De pols is een onderdeel van de hand. Dit is het meest mobiele deel van het ledemaat, dat helpt om niet alleen ruw, maar ook nauwkeurig werk uit te voeren. Dit zou niet mogelijk zijn geweest zonder de pols, die de hand met de hand verbindt. De pols begint zich actief te ontwikkelen wanneer het kind drie jaar oud is. Hierdoor kan de hand bewegingen in verschillende richtingen maken, de steun vasthouden.

Functies en eigenschappen

De botten van de pols zijn kleine, beweegbare structuren die het mogelijk maken om de hand te manipuleren. Hiermee kunt u objecten pakken en loslaten, ze weghalen en dichterbij brengen. Als de borstel 90 graden is gebogen, wordt deze als ondersteuning gebruikt. Dit is nodig voor sommige sporten, dansen. Ook in het dagelijks leven is ondersteuning nodig.

De pols helpt de hand te bewegen, hand in de goede richting, beïnvloedt de motoriek van de vingers, zorgt voor een scherpe of vloeiende beweging. Tegelijkertijd corrigeert de pols bewegingen in het verticale, horizontale vlak.

Het polsgewricht bestaat uit drie botten van de proximale rij - met drie gezichten, lunate en vergelijkbaar met een boot. Maar de hoofdrol wordt toegewezen aan de straal. Rotatie (inclusief cirkelvormig) van de hand vindt plaats door elastisch kraakbeen. Alle andere bewegingen worden geassocieerd met het middenhandwortelgewricht, hebben een onregelmatige vorm.

Anatomie en structuur

De pols heeft een complexe structuur. Het palmaire deel lijkt op een boot, het is hol naar binnen. De achterkant is licht convex, articulair. De pols wordt gevormd door acht kleine, onregelmatig gevormde botten die in 2 rijen zijn gerangschikt. In vergelijking met andere structuren van de hand is de straalstructuur afwezig.

De proximale rij (dichter bij de onderarm) vormt een convex oppervlak. Het distale (gelegen bij de handpalm) sluit aan op de vorige rij gewrichten.

De botten van de pols, behalve pisiform, hebben 6 oppervlakken. De voorste zijn enigszins ruw, met ligamenten van de handpalm eraan vastgemaakt. De bovenste (proximale) zijn betrokken bij de vorming van de centrale kop, de onderste (distale) vormen de glenoid fossa. De zijbeenderen zijn ook met elkaar gearticuleerd.

Bot naam	Korte beschrijving
Schippersbotje	Het bevindt zich in de eerste rij, met een concaaf oppervlak aan de handpalm, daaronder verandert het in een knobbeltje. De achterzijde heeft de vorm van een smalle strook, verbonden met de radiale zijde. Het onderste gedeelte is concaaf, naast het hoofdeinde en daarboven - met de halve maan.
Halve maan	Gelegen naast het torenvormige bot. Van bovenaf licht convex, verbonden met de radiaal. Er is een klein oppervlak voor hechting aan de capitatum en haakbeenderen.
Driehoekig	Gelegen in de 1e rij van de polsbeenderen. Het bovenste deel is convex. Het laterale gebied is vlak, verbonden met het lunate bot. Het onderste deel van de driehoek is licht concaaf, verbonden met de haakvormig, en vanaf de zijkant van de handpalm tot de erwtvormig.
Trapezium	Het bevindt zich in de 2e rij botten. Aan de bovenzijde bevindt zich een vierkantje om te verbinden met een bot in de vorm van een toren. Aan de onderkant is het trapezium zadelvormig. Daar maakt ze verbinding met het 1e middenhandsbeentje. Aan de mediale zijde zijn er 2 concave oppervlakken, naast de trapeziumvormige en 2e middenhandsbeentje.
Erwt	Het is klein, gelegen in het midden van de pezen. Op het dorsum is het oppervlak vlak waar het het 3-zijdige bot ontmoet. Er is een kleine knobbel aan de palmaire zijde.
Haakvormig	Het bevindt zich in de buurt van de capitate en voltooit de 2e rij. Vooraan, op de haakvormig - een ontwikkeld, licht gebogen proces. Het bovenoppervlak van de haak bevindt zich naast de lunate, capitate, 3-zijdig. Op de distale plaats - de plaats van articulatie met de 4e en 5e middenhandsbeentjes.
hoofdletter	Het is de grootste van de 8 botten, met een bolvormige kop. De rest is iets verdikt. Het bevindt zich naast het haakbeen. Het laterale gebied is licht convex, naast de trapezius. De onderkant van het capitatum is verbonden met het 3e middenhandsbeentje en de laterale - met de tweede, vierde.
Trapeziumvormig	Gelegen naast een bot met een vergelijkbare naam. De onderste, zadelzijde is verbonden met het 2e middenhandsbeentje. Hierboven is het trapeziumvormige bot concaaf, gearticuleerd met het scafoïd, capitatum.

De polsbeenderen vormen een kleine groef aan de basis van de handpalm. Spieren en pezen gaan er doorheen en zorgen voor flexie van de vingers. De binnenrand van de groef eindigt met haakvormige en erwtvormige botten. Ze zijn goed voelbaar. De buitenrand van de groef bestaat uit twee botten - veelhoekig en scafoïd.

De ruimte tussen de botten is gevuld met zenuwvezels, aders en ligamenten. In de pols zit het kraakbeen en het bindweefsel. Er gaan veel ligamenten doorheen. De belangrijkste zijn die afkomstig van de styloïde processen. Er is een vasthoudband tussen de knobbeltjes van de botten. Het loopt langs de groef, samen met de medianuszenuw, pezen.

De carpometacarpale gewrichten vormen een distale rij. Alle, behalve het gebied van de duim, zijn inactief, maar met sterke ligamenten.

Bijna allemaal gaan ze van het hoofd (centraal) - langs de hele pols:

• de achterste verbinden de botten van het gewricht, voorkomen overmatige verplaatsing van de hand;
• palmar: de pols houdt de handpalm vast tijdens extensie en de elleboog-carpale versterkt het binnenoppervlak van de hand tijdens extensie;
• de ligamenten tussen de botten fixeren de botten van de eerste rij bijna onbeweeglijk;
• lateraal (radiaal en ulnair) voorkomt overmatige verplaatsing van de hand, laat deze niet sterk naar binnen worden teruggetrokken.

De pols is bedekt met een dunne huid. Elk bot is bedekt met beschermend weefsel. Er is een groot kraakbeen in het midden van de kruising. Het is noodzakelijk voor demping, borstelrotatie. Verzacht klappen, beschermt botten tegen slijtage. Het extra kraakbeen zorgt voor een maximale samenvoeging van de polselementen. In de diepte, beschermd door zachte weefsels, bevinden zich zenuwvezels.

In de groef van het polskanaal bevinden zich drie hoofdkanalen. Ze helpen zenuwen, aderen en pezen te scheiden in afzonderlijke bundels. Dit sluit hun mechanische schade tijdens het rijden uit. De ellepijp bevindt zich diep, er is een slagader, de hoofdzenuw, aderen.

In het radiale kanaal bevindt zich de pees van de bijbehorende spier, de slagader die de duim voedt. De carpale tunnel bevat 9 pezen die nodig zijn voor het buigen van de vingers, de medianuszenuw en de slagader.

Mogelijke ziekten en pathologieën

Misvormingen komen bij toeval aan het licht. Vaker is het de fusie van kleine botten, waardoor de amplitude van rotatie afneemt. Zelfs in de baarmoeder kan er sprake zijn van onderontwikkeling van de gewrichten (hypoplasie), aplasie (een deel van de botfragmenten ontbreekt), subluxatie of dislocatie. Misvormingen leiden niet alleen tot beperkte beweging, maar ook tot overmatige mobiliteit.

Bij het ontvangen van zware belastingen op de polsen komen soms pijnlijke trekpijnen voor. Verstuikte banden tijdens het sporten kunnen hiervan de oorzaak zijn. Dan is vaker behandeling niet nodig, geleidelijk wennen ze aan zware lasten.

Pijn in de pols kan ook wijzen op ernstige aandoeningen - handletsel (scheuren, breuken), ontwrichtingen, ziekten. Van de ziekten van het zachte weefsel worden bursitis, stenose ligamentitis, periartrose vaker gediagnosticeerd. Soms kan er een hygroma (tumor) uit de slijmbeurs groeien.

Kienbeck-Prizer pathologie

De tweede naam van de ziekte is osteonecrose van het lunate bot. Het speelt een belangrijke rol in de pols en beschadiging ervan verstoort de handbeweging. Met de ziekte wordt de bloedtoevoer naar het lunate bot verstoord.

Classificatie

Breuken kunnen van verschillende typen zijn, waaronder die met verplaatsing.

Grote verwondingen zijn onder meer:

1. Collis breuk. Komt meestal voor door vallen op gestrekte armen. Als gevolg hiervan breekt het radiusbot en worden de fragmenten verplaatst in de hand tegenover de handpalm. Daarom wordt deze blessure extensor genoemd. Maar botten genezen snel door een goede bloedtoevoer.
2. Smith's fractuur (anders - omgekeerde Collis) is zeldzaam. Dit gebeurt meestal wanneer een persoon op zijn rug valt, wanneer de klap de onderarm raakt. De fragmenten van het bot worden naar de handpalm verplaatst. Maar ze groeien snel samen, de prognose is gunstig.

Ook is een breuk verdeeld in open, waarbij de huid is beschadigd en er een mogelijkheid is voor bloedvergiftiging of granaatscherven, wanneer verschillende botten worden gebroken. Verwondingen kunnen met of zonder longitudinale of transversale verplaatsing zijn (deze komen vaker voor).

Symptomen en tekenen

De ziekte gaat altijd gepaard met zwelling, pijn die toeneemt bij beweging van de pols en afneemt wanneer de hand in rust is. Er is geen ongemak bij palpatie. Handbewegingen zijn beperkt. De diagnose is door middel van radiografie. Naarmate de ziekte vordert, treden er kleine breuken op, waarna de botten in fragmenten vallen - totdat ze volledig zijn vernietigd.

Oorzaken

De ontwikkeling van de ziekte wordt veroorzaakt door regelmatige zware lichamelijke inspanning. Mensen die druk zijn met hard werken zijn vaak vatbaar voor pathologie. De oorzaak kan huiselijk letsel, vallen, aangeboren afwijking (verkorte ellepijp) zijn. Verplaatste fracturen kunnen worden veroorzaakt door onwillekeurige spiersamentrekkingen, verminderde bloedstroom en uitstroom.

Behandelmethoden

Bij breuken wordt gips op het beschadigde gebied aangebracht. Bovendien worden pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen voorgeschreven (bijvoorbeeld "Diclofenac", "Iuprofen"). Tegelijkertijd elimineren ze weefselzwelling.

Bovendien worden chondroprotectors voorgeschreven om botten en kraakbeen te versterken ("Chondroxide", "Artra"), verkalkte minerale supplementen ("Calciumgluconaat", "Calcimin"). Na het verwijderen van de pleister (als deze er niet is, wordt deze onmiddellijk voorgeschreven) een verdovend en ontstekingsremmend middel (bijvoorbeeld "Fastum-gel").

Er worden medicijnen voorgeschreven die de bloedstroom herstellen. Chirurgie wordt uitgevoerd als pathologische veranderingen voortschrijden en pijn intensiveert, ondanks medicamenteuze therapie en fysiotherapie. Vervolgens wordt het beschadigde gewricht in de gewenste positie gefixeerd. Nadat de botten samengroeien, wordt de mobiliteit van het gewricht hersteld. Of het getroffen gebied wordt vervangen door een prothese.

tendinitis

Dit is een ontsteking van de pezen in de pols. De ziekte kan worden veroorzaakt door stressvolle situaties, trauma. Vaker gaat tendinitis gepaard met een verstuiking. Complexe behandeling, gebruik van medicijnen, fysiotherapie, volksrecepten.

Symptomen en tekenen

Eerst verschijnt er een licht ongemak in de pols, dan acute pijn in de pezen. Tekenen verschijnen voornamelijk tijdens de periode van actieve beweging, tijdens rust nemen ze af. In het getroffen gebied zwelt de huid op, wordt rood en voelt warmer aan dan de rest van het epitheel. Een kraken is hoorbaar wanneer de pols gebogen is. Het is moeilijk voor de patiënt om zware voorwerpen vast te houden.

Oorzaken

Het komt voor door hetzelfde type bewegingen, vaker wordt de eigenaardigheid van het werk de oorzaak. Andere provocerende factoren kunnen botgroei, reactieve artritis, jicht zijn. Vaak verschijnt tendinitis tegen de achtergrond van langdurige lichamelijke inspanning, verstuikingen en dislocaties.

Behandelmethoden

Het is noodzakelijk om de spanning op de arm te verminderen en in rust te houden totdat de pijn voorbij is. Op het getroffen gebied worden kompressen met ijs aangebracht. Bovendien wordt het beschadigde gebied gefixeerd met speciale apparaten - spalken, flexoren, verband.

Bovendien worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven. Ze verminderen zwelling, pijn. Als de ziekte besmettelijk is, worden antibiotica voorgeschreven (individueel geselecteerd).

Daarnaast wordt fysiotherapie uitgevoerd - behandeling met een laser, echografie en een schokgolfmethode. In de chronische vorm van pathologie worden modder- en paraffinetoepassingen gedaan. Zodra de acute fase voorbij is, worden oefentherapie en massage voorgeschreven. Suppuratieve tendinitis wordt behandeld met een operatie.

Van de methoden van de traditionele geneeskunde wordt een genezende infusie gebruikt. Mix voor 1 tl. ik. gehakte gemberwortel en sassaparilla. Giet ze met 250 ml kokend water en blijf drie uur staan. Daarna worden ze gedurende de dag in kleine porties geconsumeerd. Als alternatief kunt u dagelijks 0,5 g curcumine eten. Compressen met elecampane, klei, lavendelextract helpen goed.

Carpaal tunnel syndroom

Het behoort tot de groep van compressie-ischemische neuropathieën. Bij het tunnelsyndroom worden zenuwuiteinden samengedrukt door botten en pezen. Dit kan te wijten zijn aan anatomische kenmerken of aan andere provocerende factoren.

Classificatie

Dit is een chronische ziekte die gepaard gaat met exacerbaties en remissies.

Er zijn twee soorten tunnelsyndroom:

1. De primaire is niet afhankelijk van andere pathologische processen. Vaker is de oorzaak een sterk en langdurig effect op de pols, spierspanning.
2. Secundair ontstaat als een complicatie na een andere ziekte. Bijvoorbeeld als gevolg van artritis, artrose, bindweefselpathologieën.

De symptomen van de ziekte zijn van wisselende ernst. Het begin van pathologie wordt vaak gediagnosticeerd op 30-45 jaar oud en de piek vindt plaats op 50-60 jaar.

Symptomen en tekenen

De belangrijkste symptomen zijn pijn in de pols, gevoelloosheid van de hand en verminderde mobiliteit van de vingers. Er kunnen tremoren in de ledematen, jeuk en tintelingen zijn. De sensaties verdwijnen als je je hand schudt. Dan komt de stijfheid van de gewrichten, de symptomen intensiveren, aangevuld met een stuiptrekking. Het wordt moeilijk voor de patiënt om zware voorwerpen op te tillen, deuren te openen en auto te rijden.

Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak is een beknelde medianuszenuw. Dit kan gebeuren tijdens langdurig bespelen van muziekinstrumenten, werken op een computer. Andere redenen zijn endocriene verstoringen, hormonale onevenwichtigheden, zwangerschap of menopauze. Er zijn veel andere provocerende factoren - erfelijke aanleg, ziekten, tumoren.

Behandelmethoden

Het wordt aanbevolen om het type activiteit te veranderen of tijdelijk de belasting van de borstel te elimineren. Als dit niet mogelijk is (bijvoorbeeld om te weigeren te werken), worden tijdens het gebruik van de computer kleine rollers onder de arm geplaatst. Van tijd tot tijd moet je de pijnlijke hand kneden en schudden.

Benoem daarnaast:

• pijnstillers (bijvoorbeeld "Nise", "Diclofenac" - 1 tablet per dag, kuur - 5 dagen);
• spierverslappers (Midocalm, Sirdalud);
• corticosteroïden (Diprospan, Prednisolon);
• diuretica ("Furosemide");
• verdovende zalven ("Fastum-gel");
• vitamine complexen;
• hondoprotectors (Alflutop, Rumalon).

Novocaine-blokkade wordt geïntroduceerd op de plaats van compressie. Chirurgische ingrepen worden alleen als laatste redmiddel gebruikt (endoscopische, open chirurgie).

Van de methoden van fysiotherapie worden ze voorgeschreven:

• schokgolftherapie;
• elektroforese;
• UHF;
• modder therapie;
• laserbehandeling;
• echografie;
• magnetotherapie.

De pols kan worden behandeld met folkmethoden. Bijvoorbeeld een zalf gemaakt van zout en mosterdpoeder (200 g / 100 g). Ze worden gemengd met gesmolten paraffine tot een romige massa. Smeer de pols 1-2 keer per dag, dit helpt de pijn te verlichten. Om de bloedcirculatie te normaliseren en gevoelloosheid van de vingers te elimineren, wrijft u over de zere plek met een infusie van verse komkommer, ammoniak, peper.

Je kunt een kliskompres maken of een worteltinctuur van een worstelaar gebruiken. Het verbetert de bloedcirculatie, verlicht ontstekingen en pijn. Neem voor tinctuur 100 g geplette plantenwortel, giet 1 liter wodka, verwijder het gedurende drie dagen op een warme, donkere plaats. Wrijf vervolgens 1-2 keer per dag de pols in met tinctuur.

Artritis

Het is een ontstekingsziekte met beperkte mobiliteit. Pathologie ontwikkelt zich snel. Vaker wordt het een gevolg van een andere ziekte, minder vaak wordt het zelfstandig. Zonder tijdige behandeling bestaat het risico van volledig verlies van pols- en handmobiliteit.

Classificatie

Artritis is acuut en chronisch. Er zijn 3 graden van de ziekte. In het begin verschijnen pijnlijke pijnen, stijfheid van bewegingen na het slapen. Op de tweede plaats zijn er zwellingen rond de gewrichten, nemen de symptomen toe met belasting van de hand en neemt het bewegingsbereik af. Op de derde wordt de pijn erg uitgesproken. De mobiliteit van de gewrichten is verminderd, zelfbediening is moeilijk.

Artritis is onderverdeeld in verschillende soorten:

• reumatoïde;
• reactief, met gewrichtsontsteking;
• purulent infectieus;
• jicht;
• infectieus en allergisch;
• psoriatisch.

De ziekte tast geleidelijk alle gewrichten van de pols aan. In reumatoïde vorm zijn beide handen aangetast.

Symptomen en tekenen

De belangrijkste symptomen zijn pijn in de pols, zwelling en ontsteking van de weefsels op de plaats van de laesie en beperking van handbewegingen. 'S Morgens is er een stijfheid van de hand, met inactiviteit verschijnt de gevoelloosheid. Symptomen zijn afhankelijk van het type ziekte. Niet-infectieuze artritis gaat gepaard met pijnlijke pijn en beperkte mobiliteit, acuut - ernstig oedeem, blozen van de huid. De pijn wordt ondragelijk.

Oorzaken

De oorzaak kan interne en externe factoren zijn - ongezonde voeding, ziekten, infecties.

Artritis verschijnt als gevolg van onderkoeling, trauma, immunologische reacties. Infectieuze ontsteking veroorzaakt tuberculose, syfilis, gonorroe. Tegen de achtergrond van bacteriële laesies wordt de pathologie chronisch. Acute ontsteking veroorzaakt etterende artritis. Purulent-infectieus verschijnt vaak als een complicatie na mazelen, griep.

Behandelmethoden

Acute ziekte wordt behandeld met intra-articulaire injecties. Corticosteroïden worden vaker gebruikt ("Betamethason", "Prednisolon"). Ze stoppen ontstekingen en pijn. Voor bacteriële artritis worden breedspectrumantibiotica voorgeschreven (bijvoorbeeld "Amoxiclav", "Ampicilline"). Pijnsyndroom wordt verlicht met ontstekingsremmende geneesmiddelen (Diclofenac, Nimesulide).

Fysiotherapie wordt alleen voorgeschreven na de acute fase. Ze gebruiken magnetotherapie, stroomtherapie, elektroforese. Daarnaast doen ze massage, therapeutische oefeningen. Van volksmethoden kun je kompressen maken met koolsap. Een warme wollen doek wordt erin bevochtigd en op het getroffen gebied aangebracht. Afdekken met folie en isoleren. Het kompres wordt 4-6 uur bewaard, je kunt het 's avonds doen en tot de ochtend laten staan.

Bovendien kunt u kruidenafkooksel drinken. De geplette bloemen van vlierbessen, kamille en calendula worden gemengd. Voeg er gehakte wilgenbast en brandnetelbladeren aan toe. Alle ingrediënten worden in gelijke delen genomen, giet 500 ml water. Breng aan de kook, filter en giet in een thermoskan. De bouillon wordt 3-4 keer per dag voor de maaltijd in een glas gedronken.

Artrose

De ziekte wordt veroorzaakt door degeneratieve veranderingen die leiden tot de vernietiging van gewrichten en kraakbeen. Pathologie ontwikkelt zich zelden, maar zonder tijdige behandeling is de pols vervormd, gaat de mobiliteit verloren, wat de zelfzorg bemoeilijkt.

Classificatie

Artrose is primair (het gewricht is vervormd door externe oorzaken) en secundair (het wordt veroorzaakt door de ziekte). In de vroege stadia van pathologie zijn er geen symptomen.

De ziekte vordert langzaam (soms in de loop van jaren), in fasen:

1. In het begin is de pijn zwak, pijnlijk, vaker na lichamelijke inspanning. Er kan sprake zijn van lichte zwelling, verslechtering van de weefselconditie, rustig kraken van gewrichten.
2. Op de tweede plaats wordt het kraakbeen bijna volledig vernietigd, wat gepaard gaat met het verschijnen van botgroei, vernauwing van de gewrichtsruimte. Osteofyten zijn zelfs voelbaar. Het kraken van de gewrichten wordt meer uitgesproken en de pijn wordt dagelijks.
3. Een stijve pols maakt zelfzorg erg moeilijk. Ankylose ontwikkelt zich (immobiliteit, fusie van het gewricht), de randen van de osteofyten zijn gesloten. De pijn wordt constant.

Spieren zijn minder goed ontwikkeld rond het aangetaste gewricht. In de eerste stadia wordt een complexe behandeling van artrose gebruikt, in de derde - alleen chirurgische ingreep.

Symptomen en tekenen

Ten eerste is er ongemak in de pols, een beklemd gevoel, lichte pijn (voornamelijk in rust). Dan wordt het erger - vooral na lichamelijke inspanning. Beweging wordt moeilijk. Zwelling wordt toegevoegd in het gebied van de pijnlijke pols, een crunch in de gewrichten. Bij het heffen van gewichten neemt de pijn toe, het is onmogelijk om op de palm van je hand te leunen.

Oorzaken

Het komt voornamelijk voor als gevolg van verwondingen, hormonale onbalans, stofwisselingsstoornissen.

De reden kan ook zijn:

• auto-immuunziekten;
• erfelijkheid;
• psoriasis;
• hypothermie;
• tuberculose;
• Reumatoïde artritis;
• syfilis.

Het risico op het ontwikkelen van de ziekte neemt toe als het werk gepaard gaat met zware overmatige lichamelijke inspanning (bijvoorbeeld voor smeden, laders, bouwvakkers).

Behandelmethoden

Wanneer stijfheid van bewegingen optreedt, helpen warming-up en opwarmende baden. Wanneer het ontstekingsproces zich echter ontwikkelt, worden in plaats daarvan Nise en Diclofenac voorgeschreven. Bovendien zijn spierverslappers, chondroprotectors, glucocorticosteroïden opgenomen in het therapieregime. Als de ziekte besmettelijk is, worden antibiotica voorgeschreven.

Bouillon en tinctuur van wateraardbei worden oraal ingenomen of de gewrichten worden ingewreven met middelen. Middelen worden bereid uit geplette plantenwortels. Neem 100 g grondstoffen, giet 1 liter alcohol. Sta er 3 weken op en neem dan dagelijks 1 eetlepel. l., voor de maaltijd. Voor gebruik wordt de tinctuur gemengd in een kleine hoeveelheid water.

Voor problemen met het maagdarmkanaal, de lever en de pancreas wordt een afkooksel bereid. Neem hiervoor 50 g geplette wortels van de wateraardbei. Giet 250 ml kokend water en bewaar gedurende 15 minuten in een waterbad. Daarna dringen ze 2 uur aan, filteren en nemen dagelijks in verschillende doses, elk 50 g. Het product moet elke dag vers worden gedronken.

De pols speelt een belangrijke rol in de beweging van de arm, hand. Hij heeft een complexe structuur en elke ziekte en verwonding kan de mobiliteit van de gewrichten verstoren. Kankers in de pols kunnen ook worden gediagnosticeerd. Daarom kunt u met het verschijnen van pijn, zwelling, roodheid niet zelfmedicatie gebruiken, maar moet u een arts raadplegen.

Pols video

Anatomie van de botten van de hand: