Behandeling van osteochondrose met massage - methoden voor de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom

osteochondrosis - een pathologie van chronische aard, waarbij de betreffende schijven tussen de wervels en kraakbeen. Kortom, de ziekte zich ontwikkelt na 40 jaar.

symptomen optreden, zelfs 20 jaar. Een van de belangrijkste oorzaken van pijn in de rug wordt beschouwd als lage rugpijn. Het ziekteproces wordt verstoord de doorbloeding en stofwisseling in de wervelkolom.

Aanvankelijk tussenwervelschijven verliezen hun elasticiteit, sterkte en uitgeput. Ophoudt de belasting van de wervelkolom vezelige ring weerstaan ​​en uiteindelijk begint te scheuren en uitstulping.

Dit resulteert in een hernia. Osteochondrose leidt tot verlies van mobiliteit en de kromming van de wervelkolom.

de belangrijkste kenmerken - de oorzaken en symptomen van artrose

wervelkolom is ontworpen voor het actieve leven. Hij heeft een matige belasting. De belangrijkste oorzaken van artrose zijn:

• aangeboren afwijkingen en letsel van de wervelkolom;
• genetische aanleg;
• overgewicht;
• leeftijd veranderingen;
• besmettelijke ziekte;
• zwaar lichamelijk werk;
• constante belasting in training in de sport;
• chemische stoffen en hun effect op het lichaam;
• kost beroepen in verband met constante trillingen;
• kromming van de wervelkolom;
• vlak;
• onevenwichtige voeding;
• roken en alcoholmisbruik;
• onderkoeling;
• stootbelastingen.

De symptomen hangen af ​​van de wervelkolom, die de ontwikkeling van lage rugpijn. Veel voorkomende symptomen van de ziekte:

• acute of aanhoudende pijn in het getroffen gedeelte van de wervelkolom;
• meer pijn bij beweging en inspanning;
• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• vlekken en vliegen voor de ogen, een typisch voorbeeld van cervicale degeneratieve ziekte;
• oorsuizen;
• gehoorverlies;
• in zeldzame gevallen, gevoelloosheid van de tong en stemverandering;
• pijn bij het inademen en uitademen. Gebruik

massage osteochondrose

Massage osteochondrose is de belangrijkste methode van de behandeling. Na een aantal sessies minder pijn en verbetert de algemene toestand van de wervelkolom. Om het maximale effect is het raadzaam om uit te voeren ongeveer 10 massages te bereiken. Het is belangrijk dat tijdens de procedure niet verschenen ernstige pijn.

General genieten van rug massage met osteochondrose:

• pijn en spierspasmen;
• betere bloedtoevoer;
• verminderd oedeem;
• spieren te versterken;
• normalisatie van de bloedtoevoer in alle delen van de wervelkolom.

voordelen van massage met cervicale osteochondrose:

• eliminatie van spierspasmen en herstel van de normale toon;
• normalisering van de laesie lymfedrainage;
• verbeteren de bloedsomloop en de voeding van tussenwervelschijven.

Massage de thoracale ruggengraat osteochondrose heeft de volgende voordelen:

• ontspanning van de spieren en de eliminatie van spasmen;
• verwijdering pijnlijke sensaties die optreden tijdens het inademen en uitademen;
• herstel van de bloedtoevoer naar het getroffen gebied;
• verbetering geleiding van zenuwimpulsen;
• metabolisme verhogen;
• terug wervelkolom flexibiliteit.

Massage voor osteochondrose van de lumbale wervelkolom zal nuttig zijn in verband met:

• versterking van het spierkorset;
• pijn verwijderen;
• verhoogde weerstand tegen fysieke stress;
• verbetering in algemene toestand en gemoedstoestand;
• herstel van de bloedcirculatie en voeding in tussenwervelschijven.

Traditionele massage

Traditionele massage wordt meestal uitgevoerd met osteochondrose van de cervicale en minder vaak van de thoracale en lumbale wervelkolom. De sessie wordt uitgevoerd naar de patiënt in een zittende positie. Als deze positie niet geschikt is voor een persoon, is het aan te raden om hem op de buik te leggen. Traditionele massage wordt in verschillende fasen uitgevoerd:

1. Stroking .In dit stadium moet je je huid en spieren opwarmen. Eerst strelen wordt uitgevoerd met de hele palm, dan alleen met de rib.
2. Knijpen in de .De masseur oefent geen snelle bewegingen uit, hij beweegt zich geleidelijk naar het hoofd en produceert sterke en langzame compressies van de huid. De ribben van de handpalmen worden over de nek geplaatst. Vanaf de achterkant van de beweging ga je naar de kraagzone en nek. In dit -gebied worden ze aan beide kanten gefokt.
3. Wrijven over .In dit stadium worden de spieren getraind voor diepere effecten. De bewegingen worden uitgevoerd door de vingers samengevouwen vanuit de nek, langs de wervelkolom en aan de zijkant ervan. De handpalm rust tegen de kraagzone.
4. Mashing .Dit is de moeilijkste fase van massage en vereist een hoge mate van professionaliteit en impact op de lange termijn. Borstels moeten worden gevouwen in de vorm van een tang, die de greep van de spier kan opnemen. Te veel om de huid te knijpen en te buigen is verboden.
5. -vibratie is het uiteindelijke effect van massage. De techniek wordt uitgevoerd met de handpalmen en de handen in een snel tempo.

video materiaal van massages in een osteochondrose van de cervicale, lumbale en thoracale wervelkolom:

Precision Equipment

Deze techniek wordt beschouwd als de laatste fase van de klassieke massage zijn. Tijdens het uitvoeren worden bepaalde punten beïnvloed door cirkelvormige bewegingen van de vingers. Eén punt moet ongeveer 2 minuten worden gegeven. In de loop van de tijd moet de kracht van de impact worden verhoogd. Acupressuur wordt uitgevoerd na eliminatie van pijnsyndroom.

Bio massage

De massage wordt uitgevoerd met behulp van medische blikjes. Het wordt als bijzonder effectief beschouwd, omdat het diep inwerkt op de weefsels.

Banken kunnen worden gemaakt van de volgende materialen:

• -keramiek;
• -glas;
• bamboe;
• kunststof.

Er zijn de volgende nuances van het uitvoeren van conservenmassage voor osteochondrose:

• om pijnlijke gewaarwordingen te verminderen, gebruik olie of een vette crème voor massage;
• vóór het begin van de sessie, moet de achterhuid worden opgewarmd;
• moet op de achterkant van de pot worden neergelaten, wacht tot een kleine huid is ingetrokken en de sessie start;
• in de beginfase van de massage kan de patiënt pijn en ongemak voelen;
• plastic blikjes hebben geen brandstichting nodig, het is genoeg om in te knijpen en aan de huid te hechten en los te laten en daarna kunt u een massage starten.

Honingrugmassage

Deze massage wordt niet als medisch beschouwd en wordt thuis gebruikt bij de behandeling van cervicale osteochondrose of in privémassagekamers als aanvullende therapie. Dit soort massage is eenvoudig genoeg om aan te brengen. Techniek sessie:

• om te beginnen aan de hals en kraag gebied honing smeren;
• strijkt eerst de huid om hem op te warmen;
• moet dan overschakelen naar pat;
• verdikt honing en met de huid zal beginnen te kleven aan de handen;
• moet de bewegingsfrequentie verder verhogen en de huid gedurende 10 minuten masseren;
• na de ingreep nodig om een ​​douche te nemen en op een huid moisturizer.

Vacuümmassage

Uitgevoerd met een speciaal blikje van kunststof. Het wordt handmatig of met behulp van de machine uitgevoerd. Het blikje wordt op een goed geoliede crème of oliehuid geplaatst.

Dit soort massage helpt het metabolisme in tussenwervelschijven te herstellen en de spiertonus te verbeteren.

Zelfmassage-techniek

Massage met handen geeft goede resultaten bij de behandeling van cervicale osteochondrose van de wervelkolom. De patiënt zelf kan het pijnlijke gebied voelen en kiest de kracht en uniformiteit van de bewegingen.

Ook thuis kunt u een massage doorbrengen in een comfortabele en gezellige sfeer en op een geschikt moment voor een persoon. Het is belangrijk om de juiste procedure te kennen voor het zelf doen van een massage:

• moet beginnen met zachte bewegingen om de huid in de nek en schouders een aantal minuten te aaien;
• voert de techniek verder uit met de vingerzolen of de rand van de palm;
• moet worden gevolgd door met de vingers te wrijven en de huid enigszins in de zijkant te trekken;
• kneden met de greep van spieren, de bewegingen produceren intens, maar zonder het gevoel van pijn;
• eindigt met een massage die de huid streelt met langzame bewegingen.

Elk van de bovenstaande items moet tot 30 seconden worden gegeven. Maar experts adviseren bij het diagnosticeren van osteochondrose, hulp bij een massage bij een specialist.

Massage voor osteochondrose van de kraagzone

Het cervicale gebied is de meest ernstige en kwetsbare plaats in het menselijk lichaam. Er zijn veel bloedvaten en zenuwuiteinden. Uitsteeksels in de nek leiden tot de vorming van een hernia, die als een ernstige pathologie wordt beschouwd. De belangrijkste tekenen van cervicale osteochondrose zijn:

• pijn in de nek, nek, tussen de schouderbladen;
• beperking van mobiliteit;
• duizeligheid;
• migraine;
• gevoelloosheid van de bovenste ledematen.

Indicaties en doelen voor nekmassage voor osteochondrose:

• pijnverlichting;
• profylaxe van progressie en recidive van de ziekte;
• combineert medische gymnastiek en massage;Verbetering van
• in de bloedtoevoer in de cervicale regio;
• verwijdering van spasmen van nek- en rugspieren;
• versterking van het gespierde korset.

De massagemethode hangt af van de mate en ernst van de ziekte. De tekenen en manifestaties van elke patiënt variëren op verschillende manieren, dus de massagetechniek wordt individueel voor elke patiënt geselecteerd.

Alleen een echte professional die alle methoden en regels van uitvoering kent, kan massagesessies houden. De massagetechniek is gebaseerd op het volgende algoritme van acties:

• strijken;
• wrijven;
• kneden;
• -trillingen;
• knijpen.

Tijdens het passeren van de massage, is het noodzakelijk om rekening te houden met alle chronische processen in het lichaam die de patiënt begeleiden. Als een deel van de nek pijn doet, is het noodzakelijk om aan een gezonde kant te masseren.

Massage kan niet altijd worden gedaan

Massage wordt in de meeste gevallen als een nuttige procedure beschouwd, maar soms kan het worden gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

• actieve fase van tuberculose;
• van bloedziekte;
• -trombose;
• kwaadaardig en goedaardig neoplasma;
• -aneurysmata;
• osteomyelitis;
• meerdere aanwezigheid van wratten en moedervlekken op het lichaam;
• vasculaire sterretjes achteraan.

Er zijn ook tijdelijke contra-indicaties voor de massage:

• catarrale en infectieziekten;
• hoge temperatuur;
• exacerbatie van chronische processen.

Samenvattend de

Voor osteochondrose is massage een van de meest effectieve behandelingsmethoden. Het zal helpen om niet alleen het pijnsyndroom, maar ook enkele symptomen te elimineren die kenmerkend zijn voor deze ziekte. Als de sessie correct en correct wordt uitgevoerd, heeft de patiënt het volgende curatieve effect:

• verhoogt de spierspanning;
• is spierspasmen verwijderd;
• scheidt melkzuur af, dat zich ophoopt in weefsels en spieren;
• verbetering van de bloedcirculatie in het beschadigde gebied;
• vrijstelling van pijn;
• herstelt de mobiliteit van de wervelkolom.

Ook in combinatie met een massage voor osteochondrose worden medicijnen, therapeutische oefeningen en fysiotherapeutische procedures voorgeschreven. Het aanwijzen van een massage kan alleen een specialist na diagnose en aanvullend onderzoek.

Voordat met de behandeling wordt begonnen, is het noodzakelijk om contra-indicaties uit te sluiten voor de passage van de massage. De sessie moet plaatsvinden in een comfortabele en rustige omgeving, waar de patiënt kan ontspannen en het gewenste effect kan bereiken.