Oxidatieve stress en het effect ervan op het zenuwstelsel en andere lichaamssystemen

oxiderend( oxidatieve) spanning - een proces waarbij er een verstoring in het metabolisme van menselijk organisme dat de accumulatie van vrije radicalen( actieve middelen) die schade veroorzaken aan cellen, alsook het opwekken van de primaire mechanismen effect bij de cellen stimuleert waardoor weerverschillende pathologische aandoeningen en ziekten.

Tijdens de ontwikkeling van oxidatieve stress worden vetzuren geoxideerd door vrije radicalen. Dit proces wordt ook peroxide-oxidatie van eiwitten en lipiden genoemd.

Als gevolg daarvan wordt de structuur van atomen en moleculen vernietigd, is de vervorming van deze structuur en verval mogelijk. In het geval dat dit proces in het menselijk lichaam een ​​massakarakter heeft, wordt dit fenomeen oxidatieve stress genoemd.

Welke ziekten veroorzaakt dit proces

Dit proces heeft een nogal nadelig effect op het menselijk lichaam. Er zijn ongeveer zestig verschillende ziektes die ermee geassocieerd zijn.

meest ernstige pathologische aandoeningen en ziekten die kunnen het gevolg zijn van ongecontroleerde oxidatieve stress: de ziekte van

• Alzheimer;
• hersenverlamming;
• -atrofie van de hersenschors;
• ontwikkeling van atherosclerotische veranderingen;
• optreden van oncologische ziekten;
• lancering van het mechanisme van snelle veroudering van het lichaam;
• schade aan de inwendige organen( hart, longen, hersenen, huid, lever, nieren);
• uiterlijk van verschillende inflammatoire foci;
• mannelijke onvruchtbaarheid.

In het algemeen zijn de meeste kans om nerveus, cardiovasculaire, bloedsomloop en het immuunsysteem, maag-darmkanaal lijden.

De omvang en het belang van de gevolgen hangen af ​​van het aantal werkzame stoffen in het menselijk lichaam.

Wat veroorzaakt een fout?

De vraag die tot de ontwikkeling van dit proces leidt, is op dit moment nog niet volledig begrepen. Er wordt aangenomen dat de belangrijkste redenen zijn:

• aanwezigheid van pathogenen in het lichaam ( viraal, bacterieel), - immuunsysteem begint om infecties te bestrijden middels fagocyten als taak infectie vernietigen waterstofperoxide, dat is een krachtige oxidant;
• de aanwezigheid van genetisch geconditioneerd verouderingsmechanisme van het organisme ;
• permanent in stress en stress kan leiden tot storingen in de systemen van het lichaam, en metabole stoornissen;
• slechte milieu-omstandigheden leiden tot verstoring van het metabolisme op moleculair niveau, en dientengevolge een grotere systeem in het menselijk lichaam van vrije radicalen.

De oorzaken van de ontwikkeling van de overtreding omvatten ook:

• zonnestraling en langdurige blootstelling aan de open zon;
• schadelijke stoffen in cosmetica en huishoudelijke chemicaliën;
• overtollige voeding, die de oorzaak is van stagnerende verschijnselen;
• verkeerde voedingsmodus;Regulier medicijn
• ;
• kwaadaardige gewoonten( alcohol, roken);
• -straling en elektromagnetische straling;
• gebrek aan zitplaatsen buiten.

Klinische criteria

Oxidatieve stress manifesteert zich in een aantal kenmerkende symptomen. Aan het begin van zijn ontwikkeling worden de volgende symptomen opgemerkt:

• huiduitslag;
• -hoofdpijn, die gemakkelijk medisch wordt geëlimineerd;
• onplezierige en pijnlijke sensaties in de spieren;
• verhoogde vermoeidheid, gebrek aan vitaliteit;
• -problemen van het maagdarmkanaal.

Pakket maatregelen

Behandeling van oxidatieve stress is werken aan de vernietiging van vrije radicalen. Je kunt deze strijd implementeren door verschillende -methoden. Nu zijn er drugs( injecteerbaar en in de vorm van tabletten), die stoffen bevatten die het vermogen hebben om vrije radicalen en hun activiteit te neutraliseren, ze binden in de samenstelling van neutrale moleculen en atomen.

En het resultaat is een vermindering van het aantal schadelijke verbindingen. U kunt ook een breed scala aan voedingssupplementen vinden( voedingsstoffen gevonden in groenten, fruit en in de vorm van orale preparaten).Ze kunnen ook worden gebruikt om vrije radicalen te bestrijden.

Het is ook vermeldenswaard dat een speciale plaats de naleving van een bepaald dieet is, wat inhoudt het eten van voedsel dat antioxiderende effecten heeft. Dergelijke producten omvatten cacaobonen, natuurlijke koffie, thee;aardbeien, frambozen, krenten, veenbessen, lijsterbes, bosbessen;granaten, mandarijnen, sinaasappelen, appels;gedroogde vruchten;uien, knoflook.

Naast een dieet is het ook belangrijk om het gebruikelijke ritme van het leven te veranderen:

1. Gezonde levensstijl .Het is niet alleen nodig om in je leven sport op te nemen, maar ook om schadelijke gewoonten op te geven - alcohol, tabak.
2. Beperk de verblijftijd in de zon .Het moet ook worden weggegooid vanwege onnodige vondsten in het solarium.
3. Ontspan en ontspan .Het is noodzakelijk om emoties te beheersen en te ontspannen. Meditatie en yoga kunnen hierbij helpen.
4. Naleving van de -dagmodus. Een volledige rust en slaap, sport, buitenactiviteiten zijn nodig.

Preventieve maatregelen

Een gezond lichaam kan op eigen kracht vrije radicalen bestrijden. Om te voorkomen dat de ontwikkeling van oxidatieve stress eenvoudig genoeg is, kunnen natuurlijke stoffen die in voedselproducten worden gevonden helpen:

1. Bioflavonoids .Het mechanisme van hun actie is om vrije radicalen te binden, waardoor ze zich niet kunnen vormen en verspreiden. Verminder de intensiteit van oxidatieve processen. Bevat in dergelijke producten: citrus, boekweit, appel schil, groene thee, rode wijn, broccoli.
2. Antioxidanten .Aanwezig in pruimen, duindoorn, druiven, bosbessen, lijsterbes, veenbessen, krenten, granaatappels, bonen, artisjokken, cacao, groene thee, rode wijn.
3. Polyfenolen .Help om het oxidatieproces te stoppen. Ze omvatten tannines, flavonoïden, anthocyanines. Polyfenolen worden gevonden in granaten, blauwe bessen, rode druiven, rode wijn, veenbessen, frambozen, appels, zwarte rijst, rode aardappelen, rode bonen, tomaten, uien, olijfolie, zwarte chocolade.

De effectiviteit van het gebruik van antioxidanten bij de behandeling van diabetes, oncologische aandoeningen, als een ontstekingsremmend middel is bekend. Ook veel gebruikte antioxidanten in de cosmetologie, als een stof die de elasticiteit en elasticiteit van de huid kan verhogen en daardoor veroudering kan voorkomen.

Antioxidanten hebben ook een herstellend effect op het zenuwstelsel, een stressbeschermend effect en ook een eigenschap van bescherming tegen straling. Sommige antioxidanten worden door ons lichaam geproduceerd tijdens de voedselverwerking: catalase, melatonine, glutathion, co-enzym Q10.

Gevolgen en complicaties van

Met de ontwikkeling van oxidatieve stress treden geleidelijk ernstiger gevolgen op. Als u de therapie niet start, kunnen de volgende klinische manifestaties en pathologieën zich ontwikkelen:

1. De voedingstekorten in het bloed .Door vrije radicalen beschadigde cellen verliezen het vermogen om nuttige stoffen te absorberen, wat resulteert in nog meer schade aan hen.
2. Het begin van inflammatoire processen van .Een groot aantal beschadigde en gemuteerde cellen creëert een verhoogde belasting van het immuunsysteem. Deze processen leiden tot ontsteking. Ontstekingsprocessen kunnen verder kanker veroorzaken, het optreden van overgewicht, diabetes, dementie, onregelmatigheden in het werk van het hart, depressie.
3. Metabolisch syndroom is een complex van metabole stoornissen. Oxidatieve stress kan leiden tot hypertensie, dyslipidemie.