Spirulina. Medisinske egenskaper for kvinner, hvorfor og hvordan du skal ta, kontra

Spirulina er i dag ansett som den mest populære naturlig produkt som har en unik sammensetning. Medisin komponenter bestemme de terapeutiske egenskaper av alger, noe som gjør det mulig å bruke den i forskjellige områder av medisin og kosmetikk.

Hva er Spirulina? Beskrivelse alger

Spirulina er en blå-grønne alger, som i naturen finnes i tropiske og subtropiske farvann i Øst-og Sentral-Afrika. Det er like godt vokser og multipliserer i fersk og salt vann og tåler høye temperaturer uten å miste de gode egenskapene i burene.

Utseendet for algen ikke er meget forskjellig fra de andre medlemmene av denne art, men den kjemiske sammensetning gjør det spesielt. En annen BC Spirulina er mat for de innfødte. Til tross for ikke veldig gunstige vekstforhold, er det ganske raskt økende i antall.

Hvis du mener at forskning er Spirulina en av de eldste alger dukket opp på planeten. I tillegg har det knapt endret i utseende i løpet av levetiden.

Sammensetningen av alger

Spirulina, medisinske egenskaper som skyldes den kjemiske sammensetningen, inneholder verdifulle vitaminer og mineraler.

komponenter Gruppe	De viktigste representantene
vitaminer	Askorbin- og folinsyre, vitamin B, nikotinsyre, tokoferol og retinol.
mineraler	Natrium, magnesium, kalium, jern i en liten mengde av kalsium, sink, selen, kobber, fosfor og mangan, samt jod.
ikke-essensielle aminosyrer	Tyrosin, cystein, glycin, alanin og serin.
Essensielle aminosyrer er verdifulle	Arginin, lysin, leucin, histidin, tryptofan, valin.
fettsyrer	3 og omega-6 fettsyrer, palmitinsyre, linolsyre, stearinsyre.

Takket være denne rike sammensetning av alger har en ytterst gunstig virkning på kroppen. I tillegg inneholder Spirulina klorofyll, tanniner og flyktige. det er rik og fiber.

Næringsverdi og kaloriinnholdet i spirulina

Kalori alger 100g varierer 280-300 kcal, som avhenger av den type produkt og dets regler preform. Næringsverdi er representert av proteiner, fett og karbohydrater. Mengden protein per 100 g produkt - 57,5, karbohydrat - 24, fett - ikke mer enn 8 mg. I tillegg inneholder tang vann i en mengde på 5,5 pr 100 g kroppsvekt.

nyttige egenskaper

På grunn av tilstedeværelsen av alle de nødvendige vitaminer og mineraler bruk av Spirulina kan oppnå gode resultater ved behandling av forskjellige sykdommer.

i diabetes

På grunn av fravær av store mengder enkle karbohydrater tang bidrar til å normalisere blodsukkernivået og hindre sterke svingninger priser, provosere forverring.

Askorbinsyre i preparatet kan forbedre tilstanden av blodkar, forebygge brekkasje og forhindre svelling.

når betennelsen

Produktet har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper, noe som bidrar til å lindre pasientens tilstand i patologier i mage, tarm og luftveiene.

Med utviklingen av betennelse av aktive komponenter betyr ødelegge de stoffer som utløser sykdommen, å forebygge komplikasjoner.

allergi

Som en del av alger er verdifulle aminosyrer, såvel som komponenter som er i stand til å blokkere produksjonen av histamin som reaksjon på inntrengning av allergener i kroppen. På grunn av denne virkning av pasientens tilstand er bedre, selv i kroniske allergiske sykdommer.

Ved mottak av algene reduserer sannsynligheten for gjentakelse av allergi hos pasienter hvor disse atypiske manifestasjoner.

for hjertet

Kalium, magnesium og vitamin B bidrar til å styrke hjertemuskelen, normalisere blodsirkulasjon og hindre nekrose av muskelfibre. Alle disse ingrediensene i overflod finnes i spirulina, så inntak forbedrer tilstanden til hjertet betraktelig.

for immunitet

Spirulina, medisinske egenskaper som i dag er kontroversielle blant eksperter har immunostimulerende og styrkende effekt.

Kronisk vitaminmangel, stress, og regelmessig tretthet svekker kroppens forsvar. Men resepsjonen alger bidrar til å gjenopprette balansen av næringsstoffer. Som har gunstige effekter på immunsystemet.

for hjernen

Essensielle og ikke-essensielle aminosyrer som utgjør spirulina bidra til å stimulere hjernens aktivitet. Pasienter som tar verktøyet notat bedre hukommelse, oppmerksomhet og søvn normalisering, som har en gunstig effekt på psykisk funksjonshemming.

for anemi

Når diagnostisere anemi være spesielt oppmerksom på nivået av ferritin, som viser mengden av proteinet i blod radikaler, mettet med jern. Ved å redusere dette tallet indikerer utviklingen av jernmangelanemi. Alger metode gjør det mulig å øke nivået av ferritin, som har gunstige virkninger på den generelle tilstanden til pasienten.

Hypertensjon og aterosklerose

Vaskulære sykdommer, ledsaget av en økning i blod kolesterol og blodtrykksparametre, alltid ledsaget av alvorlige symptomer. Bruk av spirulina produkter bidrar til å normalisere indikatorene og vise dårlig kolesterol fra kroppen.

På grunn av dette at pasienten mottar en lavere dose av antihypertensive medikamenter, så vel som redusert sannsynlighet for okklusjon av store skip av plakk.

HIV, AIDS

Slike lidelser er alltid ledsaget av svekkelsen av den kritiske pasient immunitet. Spirulina kan ikke kurere en person, men immun-boosting egenskaper bidra til å forbedre sin tilstand.

Etter at emnet pasienten føler seg bedre, og sykdomsutviklingen er noe langsommere.

For avgiftning av tungmetaller

Antioksidanter som består av alger tillate skille ut salter og tungmetallkomponenter. Faglige aktiviteter av noen pasienter er assosiert med kontakt med ulike metaller og giftige stoffer. Opptak alger bidrar til å redusere negative effekter på kroppen og hindre forgiftning.

i onkologi

Aminosyrerest, antioksidanter og andre komponenter i sammensetningen av det naturlige produkt bidrar til å stoppe vekst og utvikling av de unormale kreftceller. I nærvær av malignans i kroppen kan hindre spredning av metastaser.

I tillegg Spirulina beskytter kroppen mot de negative effekter av stråling og kjemoterapi. De forflytninger enklere og raskere prosedyrer for å utvinne.

Av Candida sopp

Spirulina har antifungal effekt. Medisinske stoffer i komposisjonen gir terapeutiske egenskaper i lesjoner av oral fungal eller slimhinnene i kjønnsorganene. Tare bidrar ikke fullstendig helbrede pasienten, men reduserer aktiviteten av patogener og forhindrer komplikasjoner.

tretthet

Pasienter som er stadig utsatt for mental og fysisk trening bør ta hensyn til alger. Den lar deg forbedre ytelsen og redusere tretthet.

Essensielle aminosyrer forbedre styrke og utholdenhet, noe som bidrar til å ikke føle seg veldig sliten selv på slutten av arbeidsdagen.

Som antioksidant,

På grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter i sammensetningen av Spirulina dens mottakelse bremser aldringsprosessen av celler, og stimulerer dannelsen av nye. Langvarig bruk bidrar til å gjenopprette skadet vev for å bedre blod og forynge kroppen.

nyre

Kalsium er en del av midler stimulerer nyrene og hjelper til med å vaske bort sand og hindrer dannelse av steiner. Pasienter med kronisk pyelonefritt generelle tilstand forbedrer og akselererer utvinning.

til leveren

Verktøyet bidrar til å rense human lever, normaliserer ferd med å oppdatere hepatocyttene, og forhindrer degenerering av kroppens vev. En løpet av bruk i stor grad øker motstanden kroppen til virkningene av giftstoffer og forurensninger.

for magen

En liten mengde slim i mageveggen spirulina omslutter og beskytter dem fra de negative virkningene av visse matvarer. I tillegg kan anti-algeegenskaper akselerere organ mukosa regenerering.

Når mastitt og livmor fibroids hos kvinner

Spirulina evne til å normalisere hormoner gjør den egnet for en rekke kvinners sykdommer. etter et kurs av bryst og fibroids ikke fremgang og pasientens generelle tilstand bedres.

Det bør bemerkes at tang hindrer degenerasjon av muskelknuter i malignitet.

katarakt

Over 70% av pasienter over en alder av 70-75 år lider av unilateral eller bilateral grå stær. Samtidig mottak av Spirulina bidrar til å stoppe utviklingen av sykdommen og bedre blodsirkulasjon i den visuelle apparat. Som et profylaktisk middel alge er ansett som mer effektive og nyttige.

fibromyalgi

Komponentene i sammensetningen av alger å lindre muskelsmerter som ofte følger med fibromyalgi-pasienter. Sykdommen er nesten alltid en kronisk, så du kan ikke bli helt frisk, men pasienten føler seg bedre og smertestillende dosering reduseres.

slanking

Blå-grønn alge har en evne til å stimulere og aktivere de metabolske prosesser i fettforbrenningen, behandling av karbohydrater og proteiner. På grunn av dette kan det tas i pasienter med overvekt og fedme varierende grad.

av ormer

Parasittangrep er nesten alltid ledsaget av forstyrrelser i tarmfloraen, og Spirulina bidrar til å eliminere denne lidelsen. Det er derfor den er mottatt i den menneskelige tarmen skaper et ugunstig miljø for tilholdssted for parasitter, som fører til deres død.

For hud, hår

Tilstedeværelsen av gjennomsnittet for alle de nødvendige vitaminer og mineraler, noe som gjør det nyttig for hud og hår:

• Huden blir elastisk, ren.
• Hair slutter å falle ut og bli skinnende.
• Flass forsvinner.
• Normaliserer syre-alkaliske balanse av huden.

Takket være dette verktøyet er mye brukt i kosmetikk.

for vekst

Barn spirulina er nyttig fordi den har evnen til å stimulere vekst og utvikling av muskel-skjelettsystemet. Samtidig luke gjør sterke bein og muskler utholdenhet, utvikler barnet riktig.

for idrettsutøvere

Tilstedeværelsen av proteinet anses å være en stor fordel for de som eier eller faglig engasjert i noen idrett. Det betyr ikke bare øker styrke og utholdenhet, men også gir næring til muskelfiber protein som er essensielt for vekst og utvinning. Spesielt populære alger blant de som ønsker å bygge muskler.

Som er bedre: spirulina, tare og chlorella?

Spirulina, medisinske egenskaper som er kjent for mange, er ansett å være en ganske populær måte. Men ofte er det tvister om hva som er bedre: tare, chlorella eller spirulina ennå.

Siste alge anses nyttig for alle som ønsker å forbedre sin helse og immunforsvar. Chlorella er i hovedsak brukt for å rense kroppen for giftstoffer og forurensninger. Tare er rik på jod, så det vil være nyttig for pasienter som lider av hypotyreose. Entydig bestemme den beste produkt er mulig, fordi i hvert tilfelle, blir hver verdi bestemmes individuelt.

utstedelse

Det finnes flere former for frigjøring av legemidler basert på spirulina. Den er tilgjengelig i frossen form, det vil si uten å legge til ekstra ingredienser. I tillegg blir siruper og suspensjoner fremstilles, så vel som flak.

Imidlertid er den mest populære er tabletter av alger som har en grønn farge og en liten størrelse, og det pulver, som tørkes og males Spirulina. Også fremstilles kapsler, men de er ikke så populære, fordi skallet inneholder syntetiske ingredienser som kan forårsake allergi.

Pulver, piller - som er bedre?

Definitivt si hvilken doseringsform er den beste, fordi i hvert tilfelle er det valgt individuelt. i tablettform betyr at det er mer praktisk fordi det ikke er behov for å måle ut den riktige mengde til alle enheter.

Pulveret oppløses raskt i fordøyelseskanalen, og det kan legges til forskjellige retter, som er ansett som en fordel. Det er derfor hver pasient skal være for seg selv for å velge en passende form.

Bruken av spirulina. instruksjon

Tare gir en biologisk aktive tilsetningsstoffer, så resept er nødvendig. Men før du tar det anbefales å se en spesialist og få testet.

vitnesbyrd

Spirulina blir brukt som et forebyggende og terapeutiske formål.

De viktigste indikasjonene er følgende:

• Svekkelsen av immunsystemet.
• Hyppig viral og forkjølelse.
• Patologier i fordøyelseskanalen: gastritt, enteritt, fordøyelsesbesvær.
• Sykdom av det kvinnelige reproduksjonssystemet.
• Ondartede og godartede svulster
• Perioden med kjemoterapi.
• Hårtap, forverring av huden.
• Svakhet og tretthet.
• Redusert mental og fysisk ytelse.
• Parasittsykdommer.
• Diabetes, vaskulær sykdom.
• Krenkelser av fartøyene og hjertet.
• Aterosklerotiske forandringer i blodårene, kritiske øke kolesterolnivået i blodet.
• Hypertensiv hjertesykdom.
• Den mangel på vitaminer og mineraler, en kronisk sykdom mangel.
• Menopause hos kvinner.
• Tendens til sykdommer i ledd og ryggrad.
• Overvekt, fedme.
• Metabolske forstyrrelser.
• Svikt i en hormonell bakgrunn.
• Sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Verktøyet er også anbefalt for unge og eldre pasienter, for å styrke den muskel-skjelettsystemet.

dosering

Ved bruk av spirulina er viktig å følge noen regler. Dersom midlene vedtatt i den hensikt å vekttap er mottaks utført i 30 minutter. Den eneste doseringen er en tablett skal gjentas 3 ganger om dagen i 4 uker. Dette blir etterfulgt av 2 uker pause og gjenta kurset er tillatt. Mer enn 3 kurs i løpet av året for å gjennomføre anbefales ikke.

Ved akutte sykdommer i luftveiene, fordøyelsesorganer, og det kardiovaskulære systemet er den daglige rate på 4-5 tabletter, bør de være fordelt på 2-3 doser. Varighet av beskyttelse - 2 uker.

Hvis pasienten tar et pulver, den daglige prisen for en voksen person ligger i området 1-5 og g er avhengig av tilstanden av forsømmelse. Ta det skal være langs de samme linjer som for tablettene. Du kan bruke daglig rate for en tid eller delt inn i flere etapper. Før bruk, kan du blande pulveret med vann eller melk, salat eller legge til suppe.

Varighet av pulveret bør ikke overstige 4 uker. Om nødvendig, gjenta kurset i 3-4 uker er tillatt. I onkologi kursets varighet kan økes opp til 6 uker.

Det er ingen egen ordning for behandling av forskjellige sykdommer og dosen for voksne er noe annerledes. Barn fra 5 år tillatt i 3 uker, ta en tablett eller 2 gram. Pass på før du bruker ta kontakt med barnelege. Det er ikke nødvendig å følge en kurs mer enn 2 ganger per år.

Det er verdt å merke seg at før måltidet ta bare spirulina for vekttap, i andre tilfeller er resepsjonen utføres under måltidet. Pausene mellom kursene er obligatoriske.

Harm og kontraindikasjoner

Spirulina, er medisinske egenskaper kjent i faget til pasienter som ikke er skadelig organisme med korrekt anvendelse og feste til alle anbefalinger.

Det er noen kontraindikasjoner for opptak:

• Under graviditet og amming.
• Gallestein og urolithiasis.
• Akutt periode etter operasjonen på indre organer.
• Blødningstendens.
• En alvorlig form av nyresvikt.
• Allergisk mot produktet.
• Alder opp til 5 år.

Unnlatelse av å overholde reglene kan utvikle allergiske reaksjoner som utslett på huden, kløe, flassing. Annen skade produktet ikke fungerer.

Konkrete anbefalinger i svangerskapet

Mange eksperter er imot bruk av spirulina under graviditet og amming, men hver kvinne tar sin egen avgjørelse.

Hvis det blir besluttet å bruke produktet, er det nødvendig å oppsøke lege og holde seg til det anbefalinger, det vil si, ikke overskrider maksimal daglig rate for voksne, og ikke fornye egen kurs. Maksimal varighet av bruk - 3 uker. Prøve på nytt tillates etter 4-6 uker.

overdose

Opptak alger fører sjelden til en overdose. Men med utviklingen av sine bivirkninger blir forverret som vises på huden. Utslettet sprer seg over store deler av kroppen, kløe intensivert. Deretter blir lakrimasjon, nasal utflod, en stor mengde væske slim.

I dette tilfellet ønsker du å slutte å ta penger og be om hjelp fra en lege.

Kompatibel med narkotika

Spirulina er uforenlig med noen medikamenter, men leger sterkt anbefalt å ta den atskilt fra den primære behandling.

Til tross for at denne tilstanden er ikke i manualen, viser mange pasienter opplever behovet for selvstendig bruk tang. Bare tillatt samtidig bruk av legemidler som pasienten har til å bruke på en jevnlig basis.

Særlig farlig er bruken av alger med antibiotika og en kurs kjemoterapi, så vel som med midler for å påvirke sammensetningen av blodet.

salgsbetingelser

Kosttilskudd er utgitt på et apotek uten resept fra lege. Dette gjør at alle kan kjøpe den, men gjør selv tilgjengelig, det er også farlig.

lagringsforhold

Enhver doseringsform bør lagres i et tørt og mørkt sted. Ekskludert for fuktighetsinntrengning middel eller andre stoffer.

I tillegg er det viktig å unngå direkte sollys, noe som kan endre den kjemiske sammensetningen av midlene.

holdbarhet

Holdbarhet er avhengig av formen av frigjøringsanordning. Regel lov til å holde midlene på ikke mer enn to år.

Hvordan velge spirulina

Skulle bare velge et kvalitetsprodukt som er produsert av kjente selskaper som spesialiserer seg på produksjon av biologisk aktive tilsetningsstoffer. En av de mest populære selskapene anses å Tianshi. I tillegg, India og USA for å produsere naturlig spirulina.

Det er verdt å merke seg at den naturlige produktet ikke kan være billig. Spirulina er ansett for å være den beste indiske. Når du velger et kvalitetsprodukt verdt å betale oppmerksomhet til emballasje, bør det være merket "organisk". Ellers ikke skaffe midler, er det sannsynlig en forfalskning.

Pris i apotek

Kostnaden for Spirulina tabletter er ca 200 rubler. 60 stykker. Powder pris - ca 700 rubler. 100 g I forskjellige apotek pris kan variere.

Spirulina - den mest populære og nyttige tang, medisinske komponenter som har en høy effektivitet. De terapeutiske egenskapene til det produkt påvist, men før bruk er nødvendig for å ta kontakt med en spesialist.

Registrering av artikkelen: Vladimir I

Video av spirulina

Malyshev fortelle om Spirulina: