Alkalisk vann. Hva er det, fordelene og skadene, hvordan lage mat hjemme

Alkalisk vann hjelper til med å vedlikeholde syre-base balanse, som er nødvendig for normal funksjon av hele kroppen. Det har også positive effekter på helse og energinivå. Du trenger imidlertid bare å drikke den i kombinasjon med andre terapeutiske legemidler og etter å ha konsultert lege.

Hva er det, funksjoner

Kran og flaskevæske har en nøytral surhetsverdi som ikke overstiger 7 enheter. Alkalisk vann pH varierer fra 7,5 til 9 enheter. Derfor regnes det som den beste analogen av en vanlig væske.

Menneskekroppen er nesten 70% vann. På grunn av noen viktige faktorer har mange mennesker en sur kropp. Friske celler er preget av et litt alkalisk miljø. Forsuring av kroppen observeres i nesten alle kroniske patologier. Enhver sykdom provoseres ved å overskride normen for giftig forgiftning. Som et resultat kan kroppen ikke fjerne syrerester på egen hånd, og mister evnen til å bekjempe frie radikaler.

Alkalisk vann er en kilde som hjelper til med å opprettholde syre-base-balansen på det optimale nivået som er nødvendig for kroppens fulle funksjon. Samtidig har væsken en gunstig effekt på energibalansen og helsen generelt.

Siden alkalisk vann inneholder ioniske forbindelser av bikarbonat og magnesium med natrium, regnes det som et enkelt mineralvann. Det er foreskrevet for gikt, smittsomme patologier, fedme, gastritt, så vel som for patologier i lever og galdeveier.

Takket være magnesium, som er tilstede i den alkaliske væsken, forbedres hjerneaktiviteten, neuronal konduktivitet og stress elimineres. Produktet akselererer eliminering av metabolske produkter fra kroppen, forhindrer væskestagnasjon.

Men hvis surheten er for høy, vil væsken ha en bitter smak. Som et resultat kan slikt vann ikke drikkes, siden det vil ha en skadelig effekt på kroppen.

Sammensatt

Den kjemiske sammensetningen av alkalisk vann inkluderer mineralsalter med jordalkalimetallioner, nemlig:

• aluminium;
• bor;
• kalsium;
• kiselsyre;
• magnesia;
• magnesium;
• natrium;
• fluor.

I forhold til plasseringen av kilden vil imidlertid mineralsammensetningen til væsken være annerledes. Alkalisk vann er et produkt som kan brukes til terapeutiske og profylaktiske formål.

Dette skyldes følgende:

Mineralelementer	Fordel
Kalium	Forbedrer fordøyelsesaktiviteten og fjerner overflødig væske. Fremmer også muskelsammentrekning og avslapning.
Kalsium	Hjelper med å styrke bein og opprettholde sirkulasjonssystemet på riktig nivå.
Magnesium	Konverterer matinntak til energi, og styrer også aktiviteten til nyrer, hjerte, nerver og muskler.
Natrium	Hjelper med å normalisere blodtrykket, har en positiv effekt på muskelbevegelser, og hjelper også med å balansere væske i kroppen.

Medisinske og nyttige egenskaper

Alkalisk vann metter kroppen med de nødvendige mineralsalter, så vel som andre makro- og mikroelementer. Denne væsken bidrar også til å stabilisere syre-base-balansen. Til tross for dets medisinske egenskaper er det forbudt å drikke vann hver dag. Produktet skal bare fungere som et terapeutisk og profylaktisk middel, derfor bør ikke alkalisk vann konsumeres som vanlig bordsvæske.

For kvinner

På grunn av det faktum at den alkaliske væsken fjerner salter av tungmetaller og giftstoffer fra kroppen, normaliserer proteinmetabolismen, stimulerer karbohydratsyntesen for energimetning, den kan drikkes av de som holder seg til en diett eller lider fedme. Samtidig bremser produktet aldringsprosessen og fungerer som et profylaktisk middel for aldersrelaterte patologier.

Væsken kan drikkes under graviditet, med unntak av de siste 3 månedene. Dosen bør begrenses og uten kontraindikasjoner. I de tidlige stadiene av svangerskapet lindrer alkalisk vann kvalme og letter toksisose. For å gjøre dette må du drikke mineralsk bordsvæske ikke mer enn 2 liter per dag.

Med begynnelsen av andre trimester må du følge drikkeprogrammet, men uten overdreven forbruk. Unntaket er lunken varme, rus eller toksisose.

I tredje trimester er det tilrådelig å nekte alkalisk væske, siden det provoserer flatulens med halsbrann. Det er tillatt å bare bruke 2 slurker, mens du hele tiden overvåker kroppens tilstand. Samtidig anbefales det ikke å drikke for mye bordsvann, da det kan oppstå ødem.

Alkalisk mineralvann er tillatt for amming.

En rekke av følgende betingelser må imidlertid være oppfylt:

• drikken kan introduseres i dietten en måned etter fødsel;
• det er viktig å konsumere fra noen få slurker og opptil 125 ml væske;
• alkalisk vann anbefales å tas om morgenen;
• etter å ha drukket væsken, må du overvåke barnets tilstand og ditt eget velvære;
• doseringen må økes trinnvis;
• hvis det oppstår plager, bør alkalisk vann fjernes fra dietten.

Hvis en normal tilstand observeres etter å ha drukket væsken, anbefales det å ikke ta mer enn 125 ml mineralvann i flere dager. Etter den daglige dosen av bordvæske bør ikke være mer enn 500 ml. Hvis vann brukes som et terapeutisk og profylaktisk middel, bør det drikkes i en mengde på 250 ml.

Hvis drikken inneholder en stor mengde virkestoffer, bør den drikkes på to ukers kurs med avbrudd. Det anbefales ikke å drikke mineralvann hver dag i en lengre periode.

Ganske ofte, med puffiness, blekner ansiktsskyggen og huden strekkes. For å forbedre mikrosirkulasjonen og fjerne lymfatisk stase, kan du bruke alkalisk vann, kombinert med massasje. På grunn av den svakt vanndrivende effekten av væskeinntak, sammen med mekanisk virkning, blir ansiktets konturer klare, poser under øynene forsvinner og en sunn hudfarge kommer tilbake. Slike prosedyrer må imidlertid utføres løpende.

For at hudceller skal bli stadig fornyet, trenger de et alkalisk miljø. Med sommerens ankomst og med økt svette kan huden vannes med en alkalisk væske. Dette forhindrer dehydrering, flassing og dannelse av aldersflekker på huden.

For menn

Når væske forbrukes, gjenopprettes filtreringsfunksjonene i leveren. I dette tilfellet er kroppen frigjort fra mikroskader og giftstoffer. I denne forbindelse er det tillatt å drikke vann for skrumplever, hepatitt A, gulsott og galleblærens patologier. Med det konstante forbruket av en bordsdrink forbedres også styrken.

Hvis kroppen har en overvurdert mengde urinsyre produsert i leveren, hjelper den alkaliske væsken til å gjenopprette syre-base-balansen. Hvis leveren ikke fungerer bra, kan syren ikke slippe ut med urinen, så surhetsindeksen øker i kroppens vev. Som et resultat påvirkes gikt, leddgikt og nyrer, hjerne og hjerte. For behandling er det lov å drikke varm væske i små slurker om morgenen før måltider.

For barn

Alkalisk vann anbefales ikke for barn under 3 år. Samtidig, i alle aldre, er det forbudt å drikke væske med en styrkeindikator på "tre" eller "fire".

Barnet skal ikke ta midlet på 45 minutter. før du spiser mat. I dette tilfellet skal væsken ikke blandes med mat eller brukes til å vaske ned medisinen.

Potensiell skade

Alkalisk vann er en væske som ikke bør foreskrives alene som et forebyggende middel eller som medisin. Først må du konsultere lege, siden overskridelse av volumet kan forårsake motsatt effekt.

Dette skyldes det faktum at det er flere varianter av drikkevarer som er kontraindisert i fordøyelsespatologier. En høy surhet er nødvendig for å fordøye mat, og en overdreven mengde alkali kan stoppe denne prosessen.

Hvis du har akutte eller kroniske sykdommer i mage -tarmkanalen eller urinsystemet, er det viktig å konsultere lege.

Noen alkaliske farvann har en surhetsindeks på mer enn 9,5 enheter. Et slikt produkt foreskrives bare med en overvurdert forsuring av kroppen. Hvis forsuringen er lav, kan vanlig inntak av en svært alkalisk væske destabilisere pH -balansen og skade kroppen.

En svært alkalisk væske har en skadelig effekt på magesaft, noe som gjør det vanskelig for fordøyelsesprosessen og påfører kroppen stress. I denne forbindelse er det forbudt å bruke mineralvann i store mengder, siden det inneholder mineralsalter som kan påvirke kroppens saltmetabolisme.

Det er regelmessig tillatt å ta en lett alkalisk væske med en surhet på ikke mer enn 8,5 enheter. Det holder pH -balansen på riktig nivå for kroppen. Et slikt produkt møter det indre miljøet til en person, uten å utøve ytterligere belastning på kroppen.

Kontraindikasjoner

Alkalisk vann er et produkt som er kontraindisert i individuelle tilfeller, siden det kan oppstå problemer forbundet med:

• sykdommer i urinveiene;
• fjerning av store mengder salter og mineraler fra kroppen;
• insulinavhengig diabetes mellitus;
• urolithiasis;
• kronisk bilateral pyelonefrit.

I nærvær av de ovennevnte patologiene anbefales det å følge forskriftene til den behandlende legen strengt.

Hvis acidose er diagnostisert, i en begrenset mengde og ikke på permanent basis, kan du drikke en alkalisk væske, hvis surhet vil være høyere enn 9,5 enheter. Når balansen mellom syre og alkali gjenopprettes i kroppen, er det nødvendig å slutte å bruke et sterkt alkalisk produkt, ellers vil syrebalansen bli forstyrret. Til syvende og sist vil dette ha en skadelig effekt på kroppen.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

I folkemedisin er det flere oppskrifter for å lage alkalisk vann, som vil hjelpe til med å takle forskjellige sykdommer. Før du bruker medisinsk vann, er det imidlertid viktig å konsultere en spesialist.

Med pankreatitt

For behandling av sykdommen foreskrives en medium eller lett alkalisk væske. Produktet skal være fritt for gass og varmt, i samsvar med kroppens temperaturregime. Hvis væsken er kald, vil betennelsen øke. Når varmt vann tas, vil organene hovne opp. Hvis patologien forverres, må du faste, og også bare drikke varm medisinsk væske. Etter en forverring kan du spise diettprodukter og drikke varmt alkalisk vann under måltidet.

Den sure væsken har følgende effekt på den betente bukspyttkjertelen:

• bedøver svakt;
• lindrer krampaktig følelse;
• eliminerer betennelse.

Hvis legen har foreskrevet et langsiktig inntak av et mineralprodukt, blir gallegangen normalisert.

For å lage alkalisk vann må du gjøre følgende:

1. Glassbeholdere med et volum på 2 liter skal fylles med ren, filtrert væske.
2. Deretter må du tilsette 38 g havsalt og presse saften fra en sitron. Også sitrus kan enkelt kuttes i krus.
3. Beholderen må forsegles med lokk og stå ved romtemperatur i omtrent et døgn.
4. Om ønskelig kan sammensetningen suppleres med mynte.

For leveren

Sitron regnes som et utmerket leverstimulerende middel. Sitronvæske hjelper til med å tynne galle og kontrollerer også overflødig gallegjennomstrømning. Ofte anbefaler helsepersonell å ta varm sitronsaft om morgenen i 60 minutter. før frokost. Alkalisk væske hjelper til med å gjenopprette kalsium- og oksygenivået i leveren, noe som positivt påvirker det totale oksygennivået i blodet.

For fremstilling av et legemiddel er det nødvendig å følge følgende handlinger:

1. Hell den filtrerte væsken i en ren boks med et volum på 2 liter.
2. Etter det er det nødvendig å sende en sitron, skåret i 8 deler, til beholderen. Når du legger et produkt til vann, trenger det ikke å presses.
3. I lukket tilstand må sammensetningen insisteres i 10 timer ved romtemperatur.

Med gikt

Hvis kroppen produserer for mye urinsyre og nyrene ikke klarer å skylle den ut for i en kort periode begynner syre å samle seg i kroppen, og presenterer akutt uratkrystaller. Sistnevnte begynner å danne seg i leddene og vevene som omgir dem. Resultatet er alvorlig smerte, hevelse og betennelse. Etter å ha spist, begynner kroppen å bryte ned puriner, og til slutt produserer urinsyre i kroppen.

For å eliminere smerter ved gikt er det lov å drikke alkalisk vann hver dag, men ikke mer enn 2 ganger om dagen.

Gjør følgende for å lage en væske:

1. Hell 2 g natron i 1 liter rent vann.

   

2. Deretter må blandingen omrøres godt for å øke pH i den alkaliske væsken.
3. Natron gir vann en litt salt smak og øker også natrium.
4. Du kan også tilsette en halv teskje salt og en liten mengde sukker.

For å lindre halsbrann

For at fordøyelseskanalen skal fungere skikkelig, må overflødig syre elimineres. Når det alkaliske nivået er mangelfullt, vises kvalme, magesmerter og oppblåsthet. Dette skyldes det faktum at bukspyttkjertelen ikke klarer å sende signaler til andre organer, noe som resulterer i betennelse.

Med konstant forbruk av alkalisk væske normaliseres aktiviteten i mage -tarmkanalen. En medisinsk drink basert på sitronsaft er involvert i fordøyelsesprosessen, siden den i atomstrukturen ligner galle, saltsyre, spytt og andre fordøyelsesmagesaft.

Takket være fordøyelsesegenskapene, lindrer den alkaliske væsken symptomene på fordøyelsesbesvær som oppblåsthet, raping og halsbrann.

For å eliminere sistnevnte kreves følgende sammensetning:

1. 125 ml væske krever 5 ml ferskpresset sitronsaft.
2. Etter å ha kombinert de to forbindelsene, må de blandes godt.
3. Deretter skal drikken drikkes umiddelbart.

Med forkjølelse

For forkjølelse, vedvarende bronkitt, ubehag og hoste, kan inhalasjoner basert på alkalisk mineralvann brukes. De gjør at slim kan fjernes. Hvis du føler deg uvel, foreskriver legen i utgangspunktet omtrent 7 inhalasjoner om dagen. Når det er en forbedring, reduseres prosedyrene til 3 ganger om dagen.

For å få det beste resultatet ved innånding, må slutten på prosedyren pakkes inn i halsen, mens det er forbudt å snakke i 60 minutter.

For å fullføre prosedyren trenger du følgende:

1. Alkalisk væske uten gass må trekkes inn i en 5 ml sprøyte. Etter at sammensetningen må sendes til inhalatoren.
2. Hvis det ikke er noen spesiell enhet, er det tillatt å varme vannet til 38 ℃ i en kjele. Temperaturindikatoren kan ikke overskrides, ellers kan neseslimhinnen bli skadet.
3. Deretter bør du vippe hodet over dampen og puste i 5 minutter.

Hvis kroppstemperaturen er normal, kan prosedyren utføres annenhver time, etter 1 time og 30 minutter. etter å ha spist.

Innånding er imidlertid forbudt hvis det er følgende patologier:

• høy kroppstemperatur;
• høyt blodtrykk;
• vedvarende neseblod;
• problemer med hjerte og blodårer.

Alkalisk vann regnes ikke som en komplett medisin. Til tross for at denne væsken er preget av en forebyggende og helbredende effekt, foreskrives den utelukkende i kombinasjon med andre terapeutiske legemidler. Samtidig foreskrives det bare av den behandlende legen, som angir tidsplanen og hastigheten på vannforbruket.

Videoer med alkalisk vann

Fordelene og skadene med alkalisk vann for kroppen: