Mynt. Nyttige egenskaper for kvinner i alderen 40-50-60 år

Nyttige egenskaper av mynte ble veldig verdsatt av innbyggerne i det gamle Roma, og brukte det til å behandle mange kvinnelige sykdommer. For tiden, til tross for det store antallet medisiner, har planten ikke mistet sin popularitet. Mint er et naturlig antiseptisk middel som effektivt ødelegger patogene bakterier.

I moderate doser hjelper planten med å takle hodepine, migrene og redusere blodtrykket. For kvinner er planten nyttig ved at den lar deg løse problemene som er typiske for det mer rettferdige kjønn forbundet med hormonelle endringer, samt bremse de naturlige aldringsprosessene.

Særegenheter

Mint (fordelaktige egenskaper for kvinner har vært kjent lenge) brukes effektivt ikke bare i medisin, men også i kosmetologi og matlaging. Det er mange varianter av planten, men den mest kjente og verdifulle for helsen til det mer rettferdige kjønn er peppermynte.

Botanisk beskrivelse

Et karakteristisk trekk ved mynte er dens karakteristiske kjølende aroma. Planten dyrkes i Russland, Ukraina, Hviterussland og foretrekker dyrket jord.

Denne flerårige urten med oppreiste, tetraedriske stilker og motsatte avlange blader kan nå en høyde på 100 cm.

Mynteblomstene er bifile, små, lys lilla eller syrenblå. De er samlet i piggformede blomsterstander.

Myntebladene har gulaktige essensielle oljekjertler. Planten danner sjelden frukt, derfor er hovedveien for reproduksjon vegetativ. Mynt blomstrer fra juni til september.

Hvilke deler brukes til medisinske formål

Bladene, skuddene og blomstene til planten har medisinske egenskaper. Friske eller tørre råvarer er en kilde til verdifull eterisk olje. Fra det hentes mentol, som er grunnlaget for mange medisiner med desinfiserende og antiinflammatoriske egenskaper. Frisk blomstrende mynte brukes i homeopati.

Samling

For å få mentolekstrakt høstes planten under full blomstring. Hvis du planlegger å tørke den som helhet, må du samle den før de første knoppene vises.

Du bør ikke velge mynte som vokser nær veier, siden den har absorbert mange skadelige komponenter fra den forurensede luften. Det anbefales heller ikke å kutte en plante som er for ung, siden den ennå ikke har uttalte helbredende egenskaper. Tørr mynte vil være ubrukelig.

Samling av mynte utføres om morgenen og kutter stilkene nær bakken. De bør ikke kuttes, siden planten mister sin styrke og vil ta lang tid å komme seg. Høstingen må skje i sol og tørt vær. En plante fuktig fra dugg eller regn kan råtne. Den oppsamlede mynten må vaskes godt før den tørkes.

Hvordan forberede

De innsamlede råvarene legges på en avis eller tynn klut. Gresset må snus regelmessig. Du bør ikke tørke mynte i ovnen, da den ikke bare mister aroma, men også nyttige egenskaper.

Tørking tar omtrent en uke. En godt tørket plante knaser når den blir ødelagt, og bladene blir sprø og gnis i hendene. For å gjøre det praktisk å lagre mynte, knuses det og helles i en praktisk beholder. Anlegget lagres i 1 år. Bladene kan også fryses. For å gjøre dette, vask mynten, tørk den litt og pakk den inn i folie, og legg den deretter i fryseren.

Sammensatt

Mint (fordelaktige egenskaper for kvinner forklares av plantens sammensetning) inneholder 2,5% eterisk olje, som bestemmer plantens helbredende egenskaper. Hovedkomponenten i oljen er mentol. Det er han som gir plantens bakteriedrepende egenskaper og dens karakteristiske smak.

Planten inneholder også:

• verdifulle aminosyrer;
• flavonoider;
• tanniner;
• fytoøstrogener.

Medisinplanten er rik på vitaminer (gruppe B, PP, C) og mineraler (kalsium, magnesium, kobber, jern og andre) som er nødvendige for kvinners helse.

Medisinske og gunstige egenskaper for kvinner

Mint (nyttige egenskaper for kvinner kan løse mange aldersrelaterte problemer) brukes i tradisjonell medisin for:

• smertefulle perioder;
• ubehagelige manifestasjoner av overgangsalderen. I overgangsalderen hjelper urten med å eliminere hetetokter, forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden;
• inflammatoriske prosesser i bekkenorganene;
• overvektig, som dukket opp som et resultat av metabolske forstyrrelser. Anlegget har rensende egenskaper, hjelper til med å fjerne giftstoffer og giftstoffer, normaliserer fordøyelsesprosesser;
• lidelser i nervesystemet. Plantebaserte drinker slapper av, normaliserer søvn, beroliger;
• overflødig kroppshår på grunn av økt produksjon av mannlige hormoner.

En nyttig egenskap ved anlegget for kvinner 40-60 år er at drinker basert på det bidrar til å bremse aldringsprosessen. I denne alderen skjer det forskjellige endringer i kroppen, arbeidet i det kardiovaskulære systemet og skjoldbruskkjertelen blir forstyrret. Antioksidantene i peppermynte hjelper til med å fornye og helbrede cellene og vevene i kvinnekroppen.

Takket være fytoøstrogener - naturlige analoger av kvinnelige kjønnshormoner, hvor mengden reduseres etter 40 år - kvinnens aktivitet øker, alvorlighetsgraden av hetetokter reduseres, utseendet forbedres, huden blir mer elastisk. Fytoøstrogener har også kreftdempende egenskaper, forhindrer utvikling av patologier i hjertet og blodårene og bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk.

I tillegg er mynte et velkjent afrodisiakum, bidrar til å forbedre sexlivet og forbedre libido, noe som reduseres på grunn av hormonelle endringer. Menthol aktiverer blodstrømmen, lindrer blodstagnasjon i det lille bekkenet, og forhindrer utvikling av gynekologiske patologier.

Potensiell skade

Peppermynte (fordelaktige egenskaper for kvinner manifesteres ved moderat bruk) kan påvirke kroppen negativt ved langvarig bruk. Buljonger og infusjoner i store mengder kan forårsake økt døsighet. I tilfelle overdosering er det noen ganger problemer med konsentrasjon, sløvhet vises, en person blir fort sliten. Derfor anbefales det ikke å la seg rive med mynte for de som kjører bil eller jobber i komplekse næringer.

Ved individuell intoleranse kan en person oppleve allergiske reaksjoner i form av rødhet i huden, irritasjon, hodepine, pustevansker. I tillegg bør mynte ikke konsumeres av de som planlegger en graviditet. En av egenskapene til planten er at den kan redusere sannsynligheten for unnfangelse.

Det skal også huskes at når mynte interagerer med forskjellige medisiner, kan bivirkninger forekomme i form av:

• svimmelhet;
• døsighet;
• svakhet og kronisk tretthet;
• kvalme og oppkast;
• gastrointestinale lidelser, diaré.

Kontraindikasjoner

Til tross for de gunstige egenskapene, kan ikke alle bruke myntebaserte produkter.

Kontraindikasjoner er:

• flebeurisme;
• lavtrykk;
• lav surhet i magen;
• individuell intoleranse.

Peppermynte i noen form bør ikke inntas av de som trenger å ta:

• jernpreparater;
• antibakterielle midler eller soppdrepende legemidler;
• antikonvulsive legemidler;
• medisiner for å senke blodtrykket.

Pasienter med diabetes bør søke råd fra en spesialist før de tar myntebaserte produkter. Årsaken er at planten er i stand til å senke blodsukkernivået. Derfor kan negative reaksjoner oppstå ved interaksjon med legemidler mot diabetes mellitus.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Kvinner som ønsker å få mest mulig ut av kroppen, bør kunne brygge mynte ordentlig. For forskjellige sykdommer tilberedes infusjoner og avkok med helbredende egenskaper på forskjellige måter.

Med overgangsalder

For kvinner over 40-50 år hjelper planten med å normalisere hormonnivået på grunn av innholdet av naturlige fytoøstrogener.

For å lage en drink trenger du:

• tørre mynteblader - 1 ss. l.;
• kokende vann - 250 ml.

Urten helles med kokende vann i en termos og tilføres i 20 minutter. Drikk drikken 1-2 ganger om dagen.

Fra tidevannet

Plantens beroligende egenskaper bidrar til å redusere intensiteten av ubehag.

Sammensetningen av den helbredende drikken:

Ingrediens	Mengde
Friske mynteblader	1 ss. l.
Valerianrot	1 ss. l.
Kokende vann	1 ss.

Urtene kombineres og helles med kokende vann, tilføres i 30 minutter. og filtrer. Drikk infusjonen to ganger om dagen i 1 ss.

Fra blærebetennelse

Anlegget er i stand til å forbedre tilstanden selv med en avansert form for blærebetennelse.

Må ta:

• tørre mynteblader - 60 g;
• vann - 600 ml.

Råvarene helles med vann, kokes opp og holdes på svak varme i 10 minutter. La deretter buljongen avkjøle og filtrer. Ta medisinen tre ganger om dagen i 1 ss. Varigheten av behandlingen er 1 måned.

For problemer med det kvinnelige reproduktive systemet

I overgangsalderen, med smertefull menstruasjon, premenstruelt syndrom, med inflammatoriske patologier i bekkenorganene, vil en infusjon på 1 ss hjelpe. l. tørket eller fersk mynte, fylt med 1 ss. kokende vann. Drikken infunderes i en halv time og spises varm i stedet for te.

Beroligende te

For å tilberede drikken, ta kamille, mynte, johannesurt, oregano i like deler og humlekegler (en halv del). Urter blandes, 1 ss velges. l. samle og hell 1 ss. kokende vann. De insisterer på midlet i et kvarter og drikker i stedet for te.

Mynt avkok vil bidra til å kurere hysteri og angstlidelser, men det bør bare tas som en del av kompleks terapi i forbindelse med medisiner. Følger 1 ss. l. tørr mynte, hell 200 ml vann, kok over svak varme i 10 minutter. Ta middelet for et halvt glass to ganger om dagen.

Myntbad hjelper også med å lindre stress og slappe av. Takket være eteriske oljer blir nervesystemet roet og humøret bedres. Badet bør tas før sengetid. Først bør du forberede et konsentrert avkok på 1 ss. planteblader og 1 liter vann, og tilsett deretter produktet i en halv time. Etter det filtreres buljongen og tilsettes i badekaret.

For søvnforstyrrelser kan du bare legge til mynteblader når du brygger svart eller grønn te. Du må drikke en drink en halv time før sengetid.

Hjertesykdommer

Kvinner 50-60 år lider ofte av hjerterytmeforstyrrelser, smerter i hjertet. I dette tilfellet vil infusjonen hjelpe, for tilberedning av hvilken du trenger 4 ss. l. tørre råvarer hell 1 liter kokende vann og insister 2 ts. Drikk drikken i stedet for vanlig te. For å øke effekten av å ta stoffet, kan du legge det til valerianrot. Du bør ikke ta mer enn 2-3 kopper drikke om dagen, dette kan forverre tilstanden, provosere hodepine.

Cervikal erosjon

Tinktur av mynte for livmorhalserosjon brukes eksternt og fremmer helbredelse av skadede slimhinner. For å lage en medisin er det nødvendig å helle plantens blader med alkohol (1:10) og insistere i 5 dager. Deretter filtreres tinkturen, vegetabilsk olje tilsettes (1: 1) og alkoholen fordampes i et vannbad. Det resulterende produktet brukes til å behandle det berørte området.

Med leddgikt

Leddgikt og artrose behandles med et vandig ekstrakt av mynte, og legges til badet. For å forberede stoffet helles 1 del mynte med 3 deler kokende vann og kokes i 20 minutter. Etter det infunderes buljongen i en halv time, filtreres og tilsettes i badekaret. Prosedyren tar et kvarter. Det anbefales å ta bad 3 ganger i uken. I tillegg hjelper dette middelet mot eksem, psoriasis, allergiske utslett, beroliger huden og forhindrer utviklingen av den inflammatoriske prosessen.

Slankende drink

Etter 40 år blir mange kvinner bedre på grunn av hormonelle endringer i kroppen. En drink basert på mynte akselererer nedbrytningen av fett, normaliserer metabolske prosesser og fremmer eliminering av overflødig væske.

For å forberede produktet, ta:

• mynteblader - 10 stk .;
• sitron - 1 stk .;
• agurk - 1 stk .;
• litt hakket ingefær;
• 2 liter vann.

Forberedelse:

1. Klem først saften ut av sitronen.
2. Deretter skrelles agurken og rives.
3. Deretter kombinerer du revet agurk med sitronsaft, revet ingefær og litt mosede mynteblader.
4. Ingrediensene helles med vann, og blandingen får lov til å brygge. Verktøyet brukes i løpet av dagen i små doser.

Også et middel laget av:

• 2 timer l. revet ingefær;
• 10 mynteblader;
• 0,5 ts l. spidskommen;
• 1 ss. l. grønn te;
• 0,5 l vann.

Hell ingrediensene med varmt vann og la stå i 10 minutter. Ta medisinen tre ganger om dagen før måltider.

Myntbad er også effektive for å skylle overflødig væske ut av kroppen. Det er nødvendig å helle tørre mynteblader (50 g) med kokende vann (1 l), insistere i en halv time. Deretter filtreres infusjonen og helles i et vannbad. Prosedyren tar ikke mer enn 20 minutter. For å gå ned i vekt trenger du 10 prosedyrer, som utføres tre ganger i uken.

For immunitet

Etter 40 år reduseres mengden østrogen i en kvinnes kropp. Resultatet av dette er en nedgang i kroppens forsvar, en reduksjon i evnen til å motstå infeksjoner.

For å øke immuniteten, anbefales det å ta en drink, for tilberedning av en porsjon som du trenger:

• 2 ss. l. svart te;
• 1 ss. l. mynte;
• 70 g tyttebær;
• 3 timer l. honning;
• 1 ss. vann.

Te med mynte brygges i en tekanne, infunderes i 7-10 minutter. Tilsett deretter knuste tyttebær, honning i drikken og konsumere 150 ml etter måltider.

For forkjølelse

Ved hjelp av mynteinfusjon kan du forbedre din generelle tilstand og fremskynde utvinningen etter forkjølelse. Det er nødvendig å fylle ut 1 ss. l. mynte med kokende vann (1 l) og insister i 1 time. Drikken drikkes varm tre ganger om dagen etter måltider i et halvt glass. Du kan også skylle nesen med infusjon. Terapien varer til tilstanden er fullstendig forbedret.

Med migrene

Hormonelle endringer i kroppen forårsaker ofte hodepine og migrene. I dette tilfellet vil mynte tinktur hjelpe. For tilberedning 1 ts. l. mynte helles med alkohol (20 ts. l.) og insistere i 7 dager. Midlet brukes i 15 dråper med utseende av smerte i hodet og løser dem opp i et glass vann.

I kosmetikk

For eldre kvinner hjelper peppermynte med å opprettholde et attraktivt utseende. Du kan tilberede en mynte tonic som forbedrer hudtonen, gjør den friskere og forhindrer utslett.

Du må fylle ut 3 ss. l. tørre råvarer 0,5 ss. vann, kok opp blandingen og hold på svak varme i 10 minutter. Den avkjølte buljongen filtreres, helles i en glassbeholder og oppbevares i kjøleskapet. Gni huden med tonic to ganger om dagen.

Du kan også lage isbiter for å gni huden din. Etter det blir ansiktet friskt, mørke ringer under øynene forsvinner, etterligner rynker.

Du bør forberede:

• mynteblader - 10 stk .;
• mynte eterisk olje - 5 dråper;
• mandelolje - 5 dråper;
• vann - 100 ml.

Hell mynte med vann og kok i 5 minutter, avkjøl deretter og filtrer. Deretter kombineres buljongen med oljer, blandes godt, helles i isformer. Gni huden med isbiter hver morgen.

Fra hevelse i beina

Hvis bena svelger, helles mynte (100 g) med kokende vann (3 l), insisteres på midlet i 30 minutter. Deretter lager du et fotbad i en halv time. Etter prosedyren anbefales det å tørke føttene med isbiter laget av mynteinfusjon.

Kvinner setter pris på mynte og andre urtedrikker for den behagelige aromaen og evnen til å slappe av og roe seg etter en hard dag på jobben. I tillegg har planten på grunn av sammensetningen en positiv effekt på fordøyelsessystemet, forbedrer funksjonen til hjertet og blodårene og har en gunstig effekt på leveren.

. Like viktig er egenskapen til mynteinfusjon for å hemme aldringsprosessen, fornye og helbrede cellene i kvinnekroppen. Men samtidig er det viktig å ikke glemme at denne nyttige planten, som alle medisiner, har dets kontraindikasjoner, og ved overdreven bruk kan det provosere utseende av ubehagelige symptomer.

Myntvideoer

Nyttige egenskaper og bruk av mynte: