Treningsterapi for hjerteinfarkt kan startes fra perioden når hovedsymptomene på sykdommen forsvinner:
- smerte;
- takykardi;
- komplikasjoner (alvorlige hjerterytmeforstyrrelser, lungeødem, kollaps).
Nylig kan fysioterapiøvelser foreskrives fra den første uken av sykdommen.
Kompleksiteten til øvelsene og varigheten av det fysiske treningskurset avhenger bare av alvorlighetsgraden av hjerteinfarktet. Det er utviklet øvelser fra de enkleste bevegelsene til å gå og gå i trapper.
Streng sengeleie krever spesielle øvelser som tar sikte på å forhindre eksacerbasjoner og stimulere perifer sirkulasjon.
Klassene bør holdes to ganger om dagen i ti minutter. Fysioterapi for hjerteinfarkt begynner med å utføre de enkleste fysiske øvelsene fra liggende stilling. De er rettet mot å styrke musklene i bena og puste.
Statiske bevegelser for å aktivere og slappe av muskler støttes av pusteøvelser utført uten dyp pusting.
Tempoet i de første øvelsene må holdes sakte, med et minimum antall repetisjoner (tre ganger). Etter å ha tilbrakt flere økter med en slik intensitet, er bevegelser i skulder- og hofteledd (uten å heve bena) inkludert i settet med øvelser.
Da blir øvelsene mer og mer kompliserte: løfting av bekkenet og vending til siden legges til. Antall repetisjoner kan være opptil ti ganger.
Pasienten begynner å forberede seg på øvelsene i sittende stilling. Øvelser blir vanskeligere, antall repetisjoner øker.
Komplekset av treningsterapi inkluderer dynamiske øvelser for musklene i stammen og styrking av lungene. Klassene holdes en gang om dagen i femten minutter.
Ved overgang til avdelingsmodus er pasienten forberedt på å reise seg og bevege seg selvstendig rundt i avdelingen. For å gjøre dette kobles øvelser til øvelsene som simulerer å stå opp og gå.
Turgåing mestres gradvis: hver dag bør antall trinn økes med fem, og gradvis bringe den totale gangavstanden til 50 meter.
Et sett med øvelser utføres ikke bare fra sittende eller liggende stilling, men også i oppreist stilling (stående). Varigheten av gymnastikken bringes opp til tjue minutter.
For å gjenopprette det kardiovaskulære systemet, brukes følgende:
- gangavstand - 500 meter;
- klatring i trapper (flere flyreiser).
Et sett med treningsterapiøvelser for pasienter med hjerteinfarkt med sengeleie
Utgangsposisjonen til pasienten ligger på ryggen.
1. Diafragmatisk pust (fire ganger).
2. Vekslende løsne og knytte fingrene til en knyttneve (opptil ti ganger).
3. Rotasjon av føttene (fem ganger).
4. Fleksisjon av armene (til midjen og til startposisjon, fire ganger).
5. Bøye bena uten å løfte føttene fra overflaten av sengen (fire ganger).
6. Hever bekkenet ved hjelp av en instruktør (tre ganger).
7. Hvil, ryd opp i pusten.
8. Bena er bøyd i knærne, føttene er på sengen. Vi gjør avl-kne-reduksjon (fem ganger).
9. Rett armen til siden, og sett den tilbake til sin opprinnelige posisjon. Gjør det samme med den andre hånden. (fire ganger).
10. Snur seg til siden. Øvelsen utføres med hjelp av en instruktør. (tre ganger).
11. Rotasjon av hendene (fem ganger i forskjellige retninger).
12. Vri hodet til venstre og høyre (tre ganger).
