Doły granatu. Korzyści i szkody dla organizmu

Korzyści z użytkowania nasiona granatu i szkoda, które mogą wyrządzić, jest często pomijane. Zwykle kładzie się nacisk na właściwości owocu, a nie na to, co jest dobre w jego nasionach. Ale nasiona granatu są nie mniej przydatne niż jego miąższ.

Opis produktu

Nasiona granatu, których korzyści i szkody zostały wystarczająco dobrze zbadane, ale często mało znane. Zewnętrznie i w opisie niewiele różnią się od nasion jakiejkolwiek innej rośliny. Ale jeśli chodzi o skład, od razu staje się jasne, dlaczego są tak przydatne.

Osobliwości

Nasiona granatu znajdują się nie tylko pod skórką owocu, ale także wewnątrz tych małych czerwonych ziaren, które są zjadane i wykorzystywane do produkcji soku. Nasiona można zobaczyć, jeśli miąższ jest wystarczająco jasny.

Z wyglądu są to małe nasiona, białe i twarde, o nieregularnym kształcie, zbliżone do owalu. W domu możesz je zdobyć, robiąc sok z granatów, przecierając jadalne ziarna durszlakiem. Ciasto trzeba będzie dokładnie wypłukać i wysuszyć. Potem pozostaje tylko oczyścić nasiona ze wszystkiego, co zbędne.

Teraz wycofano granaty, w których prawie nie ma nasion. Po wyglądzie owocu trudno powiedzieć, do jakiej odmiany należy, dlatego czasami przy zakupie trzeba liczyć na szczęście.

Skład chemiczny

Ze względu na swój skład pestki granatu nie są wyjątkowe, ale są interesujące w połączeniu substancji.

Zawierają:

• witamina E;
• aminokwasy, ponad 10 odmian;
• aneuryna;
• kwas nikotynowy;
• witamina A;
• garbnik, bardzo aktywny garbnik;
• żelazo;
• celuloza;
• jod;
• punicalagin, przeciwutleniacz najczęściej występujący w granatach;
• fosfor;
• olej z granatów;
• potas i wapń.

W nasionach jest jeszcze niewielka ilość innych substancji, ale ta lista wystarczy, aby zrozumieć, jak bardzo są przydatne. Ciekawe jest to, że w ziarnach jest tak dużo witaminy E, że dzienne spożycie 4-5 nasion, że nie trzeba zażywać dodatkowych kapsułek z tą substancją, aby uzupełnić jej niedobór.

Lecznicze i dobroczynne właściwości nasion granatu

Nasiona granatu, których korzyści i szkody są często pomijane, są tak samo ważne dla organizmu jak miąższ owocu.

Korzystne właściwości jedzenia nasion granatu są następujące:

• zdolność agenta do poprawy ostrości wzroku;
• pozytywny wpływ zbóż na odporność;
• pomoc w kontroli procesów redoks w organizmie;
• zdolność leku do wpływania na jakość krwi;
• normalizacja ciśnienia krwi, jeśli kości są regularnie spożywane;
• wyraźne właściwości przeciwutleniające ziaren;
• pozytywny wpływ na tło hormonalne i układ nerwowy, ponieważ zauważa się, że ci, którzy używali kości, rzadziej cierpią na nerwice i depresję;
• zdolność nasion do poprawy pamięci i wydajności;
• pozytywny wpływ ziaren na poziom hemoglobiny;
• działanie zapobiegawcze przeciwko chorobie Alzheimera;

  

Jako dodatek do głównego leczenia zaleca się spożywanie kości w podwyższonej temperaturze ciała.

Z nasion uzyskany zostanie olej. Nie da się go dostać w domu, po prostu go kup. Jest koloru czerwono-złotego i ma słaby owocowy zapach. Głównym elementem kompozycji jest kwas z granatów. Witamina E i kwas oleinowy są również obecne w oleju w znacznych ilościach.

Substancję stosuje się zwykle do pielęgnacji skóry twarzy i dłoni, ale można codziennie pić 4 krople (pod język) doustnie.

To pomaga:

• niższy poziom cholesterolu;
• niższe ciśnienie krwi;
• kontrolować poziom cukru;
• oczyścić naczynia krwionośne;
• odżywiają, nawilżają i odmładzają skórę.

Ale ponieważ olej jest zwykle drogi, najczęściej używa się kości, połykając je.

Dla kobiet

Kobiety powinny zwracać uwagę na pestki granatu, nie tylko dlatego, że jeśli je zmielisz, uzyskasz dobry peeling do twarzy i ciała.

Dla nich szczególnie ważne są cechy kości, takie jak:

• zdolność do łagodzenia bólu podczas menstruacji i zmniejszania dyskomfortu podczas menopauzy;
• pozytywny wpływ na równowagę hormonów w kobiecym ciele;
• zdolność do zapobiegania rozwojowi raka piersi;
• uzupełnienie niedoboru witaminy E w organizmie.

W czasie ciąży i karmienia piersią można spożywać nasiona granatu, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem. Mogą łagodzić toksykozę, eliminować biegunkę i zmniejszać obrzęk tkanek. Zboża zapobiegają również nagłym wahaniom nastroju w czasie ciąży.

Jednak podczas noszenia dziecka produkt można przyjmować tylko w bardzo ograniczonej ilości, aby nie powodować zaparć.

Dla mężczyzn

Istnieją 3 ważne powody, dla których mężczyźni powinni dodawać do swojej diety nasiona granatu.

1. Zapobiegają chorobom prostaty. Jeśli używasz ich co najmniej 1 raz w tygodniu, nawet związane z tym problemy związane z wiekiem mogą się nie pojawić.
2. Stosowanie nasion pozytywnie wpływa na potencję. Ci, którzy przyjmują lek co najmniej 2 razy w tygodniu, rzadziej doświadczają impotencji.
3. Ziarna są bogate w witaminę C, która korzystnie wpływa na krążenie krwi, także w okolicach miednicy.

Jeśli nasiona są spożywane tylko raz w tygodniu, można je po prostu żuć bez rozdrabniania.

Dla dzieci

Lepiej jest dawać nasiona dziecku w celach medycznych od 6 roku życia. W młodszym wieku nawet niewielki nadmiar dawki może powodować nie tylko zaparcia, ale także rozwój niedrożności jelit. Jednak przypadkowe połknięcie 3-4 sztuk nie zaszkodzi dziecku.

W przeciwnym razie nasiona dla dzieci mają takie same właściwości jak dla dorosłych. Dodatkowo wyciągi wodne z ziaren są przydatne dla dzieci jako płukanki lub płukanki przy chorobach skóry.

Potencjalna szkoda

Nasiona granatu mogą być szkodliwe, a nie tylko korzystne. Przede wszystkim spożywanie ich dużej ilości spowoduje zaparcia. Po drugie, ziarna mogą uszkodzić szkliwo zębów, jeśli są stale żute.

Nie ma wiarygodnych informacji na temat tego, czy może powodować, że nasiona dostaną się do wyrostka robaczkowego, powodując stan zapalny. Żadne z przeprowadzonych badań nie wykazało bezpośredniego wpływu kości. Z drugiej strony badania nie obalają, że nasiona granatu mogą wywoływać zapalenie wyrostka robaczkowego u osób szczególnie na niego podatnych.

Przeciwwskazania

Nasiona granatu, których korzyści i szkody zostały już wystarczająco zbadane, nie zawsze mogą być stosowane bez szkody dla zdrowia. Przeciwwskazania można podzielić na 2 grupy – przypadki, w których produktu w żadnym wypadku nie należy stosować, oraz sytuacje, w których można go stosować, ale ostrożnie.

Możesz być ostrożny	To jest zabronione
skłonność do zaparć	Choroby żołądka i jelit
Niedociśnienie	Hemoroidy
Wrażliwość zębów	Zapalenie błony śluzowej jamy ustnej

Ponadto należy powstrzymać się od spożywania nasion z indywidualną nietolerancją jakiejkolwiek części owocu. We wszystkich innych przypadkach nasiona granatu przyniosą korzyści tylko wtedy, gdy dawka nie zostanie przekroczona.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Nasiona granatu, których korzyści i szkody są dobrze znane medycynie ludowej, należy spożywać zgodnie z 3 głównymi zasadami.

1. Wskazane jest zmielenie nasion. W przeciwnym razie ciągłe żucie może uszkodzić szkliwo.
2. Nie możesz brać od nich czystego proszku dłużej niż 2 tygodnie bez przerwy. W przeciwnym razie możesz wywołać ciężkie zaparcia.
3. Najskuteczniej zadziałają nasiona z dojrzałych granatów.

Istnieje kilka przepisów leczniczych z pestkami granatu. O wiele bardziej przydatne produkty przygotowuje się ze skórki owocu lub z jego soku. Ale możesz też przygotować skuteczny lek ze zbóż.

Proszek

Środek zaradczy jest podstawą przygotowania większości środków i może być samodzielnym środkiem zaradczym. Nie bez powodu ma te same właściwości, które mają niezmielone nasiona - są to po prostu zmiażdżone nasiona, bez przetwarzania i dodatków.

Aby go przygotować, musisz wykonać 3 proste kroki:

1. Usuń miazgę z kości. Najłatwiej to zrobić po wyciśnięciu soku z granatów i wypłukaniu ciasta.
2. Osusz nasiona i oczyść je z resztek skórki i miąższu.
3. Zmiel ziarna w młynku do kawy.

Możesz je zmielić w młynku ręcznym, moździerzu lub blenderze, ale najlepiej zrobić to w młynku do kawy. Jest szybki, nie wymaga dużego wysiłku i nie uszkodzi urządzenia, a także zapewni wysokiej jakości surowce.

Proszek powinien być jasnobrązowy. Może być stosowany jako dodatek do potraw, doprawiany ciepłymi i zimnymi daniami, dodawany do napojów lub spożywany jako samodzielny produkt. W każdym razie nie powinieneś przyjmować więcej niż 1 łyżeczki dziennie. l. lek.

Herbata

Przepis jest niezwykle prosty. Aby przygotować napój, musisz zalać łyżeczkę proszku z nasion szklanką wrzącej wody i pozostawić na co najmniej 20 minut. Aby poprawić smak, można dodać trochę miodu.

Herbata ma kilka właściwości:

• moczopędny;
• wzmocnienie, dla serca i naczyń krwionośnych;
• żółciopędny;
• przeciwutleniacz;
• przeciwzapalny.

Ponadto napój może zrekompensować brak witamin. Wskazane jest przyjmowanie leku nie więcej niż 2 razy dziennie przez tydzień. Możesz pić nie więcej niż 250 ml dziennie.

Napar

Ekstrakt wodny do użytku wewnętrznego przygotowuje się według schematu podobnego do przepisu na herbatę. Główną różnicą między nimi są proporcje i czas zaparzania.

1. Wlać 1,5 godziny do termosu. l. proszek z nasion.
2. Zalej 375-400 ml wrzącej wody.
3. Pozostaw na 4 godziny.
4. Ostrożnie spuść płyn, aby nie wstrząsnąć osadem.

Napar należy przyjmować dwa razy dziennie, nie więcej niż 1 łyżeczka. l. na czas. Przebieg leczenia można kontynuować przez 2 tygodnie.

Narzędzie skutecznie zwalcza biegunkę, niedobór witamin, zwiększa poziom hemoglobiny i może działać profilaktycznie przeciwko onkologii.

Kąpiel i płukanie

Ta wersja zewnętrznego zastosowania naparu wodnego jest odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Więc leczyć zapalenie skóry, ból gardła, zapalenie jamy ustnej i łagodzić podrażnienia skóry. Jest skuteczny ze względu na właściwości ściągające, wysuszające i bakteriobójcze.

Przygotowanie naparu do kąpieli lub płukania nie jest trudne:

• suszone surowce miele się w młynku do kawy do konsystencji mąki;
• 1 godzina l. proszek umieszcza się w emaliowanej misce lub kubku;
• zalać 250 ml wrzącej wody i podgrzewać mieszaninę przez 2 minuty na małym ogniu;
• pozostawić do ostygnięcia na 30 minut.

Gotowy produkt stosuje się nie więcej niż 3 razy dziennie do płukania gardła lub wycierania skóry. Kąpiele najlepiej wykonywać raz dziennie, w nocy, przez 10 minut. Można rozcieńczyć naparem z gorącej wody (1 część naparu, ½ części wody). Jeśli zrobisz 500-600 ml naparu, możesz go dodać do kąpieli, aby poradzić sobie z objawami zapalenia skóry i innymi chorobami skóry, które dotyczą dużych obszarów skóry.

Nastój

Lekarstwo jest skuteczne w przypadku bólu przedmiesiączkowego i menstruacyjnego, a nalewka obniża również poziom cholesterolu. Są 2 sposoby na ugotowanie. Różnią się tylko tym, czy nasiona są zmiażdżone, czy nie.

Aby przygotować według pierwszego schematu, musisz wziąć 1 litr wódki i ½ puszki niezmielonych nasion:

1. Ziarna są wypełnione do połowy w szklanym słoju.
2. Wlej wódkę tak, aby pokryła wszystkie nasiona i dotarła w przybliżeniu do „ramion” pojemnika.
3. Pozostaw mieszaninę do zaparzenia przez 14 dni.
4. Odcedzić i odstawić do przechowywania.

Do przygotowania zgodnie z drugim schematem potrzebujesz 0,5 litra wódki i 2 łyżki. l. proszek z nasion:

1. Wlej surowce do szklanego słoika lub butelki.
2. Dodaj wódkę.
3. Pozostaw miksturę na 10 dni, wskazane jest codzienne potrząsanie.

Rezultatem jest silniejszy lek niż w przypadku przygotowania nalewki według pierwszego przepisu.

Możesz wziąć produkt nie więcej niż 2 łyżeczki. l. w dzień. Przebieg leczenia nie przekracza 10 dni z rzędu. W razie potrzeby można to powtórzyć po miesiącu.

Wywar

Odwar jest przede wszystkim lekarstwem na biegunkę. Może być również stosowany w celu poprawy odporności.

Gotowanie krok po kroku wygląda następująco.

1. W emaliowanej misce umieść łyżkę proszku.
2. Dodaj 1,5 szklanki ciepłej wody (375 ml).
3. Doprowadź mieszaninę do wrzenia i podgrzewaj na małym ogniu przez 10-15 minut.
4. Wyjmij z pieca i pozostaw do ostygnięcia.

Schłodzony bulion wlewa się do osobnej miski, aby nie podnosić osadu. Gotowy produkt można pić po łyżce stołowej dziennie przez tydzień lub krócej, jeśli objawy ustąpią wcześniej. W razie potrzeby kurs można powtórzyć po 14 dniach.

Możesz zrobić wywar z pełnych ziaren:

• 3 łyżki. l. wlej nasiona do emaliowanej miski z gorącą, ale nie wrzącą wodą (400 ml);
• na średnim ogniu i gotuj, aż objętość płynu zmniejszy się o połowę;
• wyjąć z pieca, schłodzić i odcedzić.

Taki lek można przyjmować w 2 łyżkach. l. dziennie, aż objawy znikną.

Klasyczny peeling

Rozdrobnione pestki granatu to jeden z najpopularniejszych dodatków w kosmetyce domowej. Ziarna dobrze złuszczają martwy naskórek, nie rysują, lekko odmładzają i dają łagodny efekt oczyszczania.

Aby przygotować najprostszy peeling, będziesz potrzebować:

• weź łyżkę proszku;
• dodaj oliwę z oliwek, aby uzyskać gęstą pastę;
• aby uzyskać zapach, w razie potrzeby dodaj 1 kroplę olejku różanego.

Mieszankę tę nakłada się na twarz okrężnymi ruchami masującymi, lekko wcierając. Następnie zmyj ciepłą wodą i nałóż zwykły krem ​​na skórę.

Możesz skomplikować przepis, robiąc produkt o słabym działaniu wybielającym i dodaj do łyżki proszku:

• kilka 5 kropli oliwy z oliwek;
• ¼ godz. l. hydrolat rumianku;
• 2 krople soku z cytryny;
• 10 kropli oleju z pestek moreli;
• jeśli mieszanina okaże się zbyt gęsta, można dodać nieco więcej hydrolatu lub oliwy z oliwek, aby uzyskać produkt o pożądanej konsystencji.

Peeling jest używany w taki sam sposób, jak poprzednia wersja. Ważne jest, aby od razu zużyć cały produkt i nie zostawiać go do przechowywania.

Suche peelingi

Zasada działania takich środków jest taka sama jak w przypadku peelingów z dodatkiem miodu, olejków czy hydrolatów. Oczyszczają, złuszczają i nadają skórze świeższy i bardziej wypoczęty wygląd. Ale mają ważną zaletę. Mogą być przechowywane przez długi czas bez uszczerbku dla jakości produktu.

Jedna z opcji łączenia składników:

• nasiona granatu;
• rumianek;
• nagietek;
• Mennica;
• owies;
• mędrzec.

Zioła są zawsze suszone. Aby przygotować peeling, będziesz musiał wykonać 3 proste kroki.

1. Wszystkie składniki zmiel w młynku do kawy do stanu mąki. Im drobniejsze cząsteczki, tym lepiej. Możesz je przesiać przez sito, aby duże przedmioty nie dostały się do mieszanki.
2. Wymieszaj składniki. Jeśli zostały zmielone razem, nadal lepiej zamieszać ponownie.
3. Umieść proszek w słoiku z szczelną pokrywką.

Istnieją 2 sposoby stosowania tego typu peelingów, są one równie skuteczne, ale bardzo się różnią.

Pierwsza metoda jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry:

• wsyp trochę proszku do osobnego spodka;
• spłucz twarz ciepłą wodą bez mydła, nie wycieraj;
• mokrymi palcami nabrać odpowiednią ilość peelingu i nałożyć grubą warstwą na zwilżoną twarz, masując ruchami, lekko rozcierając;
• ponownie spłucz twarz wodą.

Druga metoda sprawdza się dobrze w przypadku skóry wrażliwej:

• przygotować butelkę oleju kosmetycznego;
• wsyp proszek do osobnego spodka;
• spłucz twarz ciepłą wodą, nie wycieraj;
• dodać kilka kropel oleju do peelingu, wymieszać;
• nałóż trochę oleju na ważną osobę;
• nałóż peeling na olej masującymi ruchami;
• masuj twarz, wcierając produkt;
• spłucz skórę ciepłą wodą.

Po takich peelingach lepiej używać lekkich, nietłustych kremów. W drugim przypadku może wcale nie być potrzebne.

Korzyści i szkody, z których znane są nasiona granatu, można wykorzystać na wiele sposobów. Równie dobrze robią domowe leki i kosmetyki.

Film o nasionach granatu

Czy można jeść granat z nasionami: