VSD oraz napady paniki - to zjawisko nierozłącznie związane. Dlatego powinny one być traktowane jednocześnie.
Dlaczego zjawisko występuje
Dystonia z atakami paniki może wystąpić z następujących powodów:
- skłonności genetycznych;
- choroby obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego (w szczególności układ limbiczny, podwzgórzu, pnia mózgu);
- przewlekłego stresu, odkształcenie i zmęczenie;
- Niektóre przewlekłe choroby (układy wydzielania wewnętrznego głównie układu sercowo-naczyniowego, trawiennego i).
atak paniki na VSD rozwija się ze względów fizjologicznych i psychologicznych. Należą do nich:
- skłonności genetycznych;
- Problemy w dzieciństwie (niekorzystna sytuacja w rodzinie, słaba edukacja);
- wyrażone fobii;
- zaburzenia hormonalne (w wieku dojrzewania, podczas menopauzy i ciąży);
- indywidualne cechy pacjenta (wrażliwość, podejrzliwość, impulsywność, luka, utrwalenie na własnych doświadczeń);
- psychiczne i somatyczne choroba, niepełnosprawność, niedawno przebyty zabieg chirurgiczny lub poważna choroba zakaźna;
- stosowanie substancji, które aktywują umysł (w t. h. alkoholu);
- stres, przepracowanie.
Jakie są objawy
Objawy VVD i podobne ataki. Objawy ataków paniki można podzielić na 2 główne grupy: fizyczne i psychiczne.
Objawy fizyczne obejmują:
- migać na zimno i na gorąco;
- kołatanie serca;
- suchość w jamie ustnej;
- ból w klatce piersiowej;
- zimne poty;
- duszność;
- gwałtowny wzrost ciśnienia krwi;
- pocenie się;
- podział dużych ilości moczu;
- biegunka.
Objawy psychiczne ataki paniki w VSD:
- poczucie zagrożenia;
- irracjonalna obawa lub strach przed śmiercią;
- sztywność lub nadmierna aktywność;
- zniekształcone widzenie świata;
- problemy ze snem;
- Niezdolność do utrzymania oczu w tym samym miejscu.
Objawy te pojawiają się nagle i gwałtownie rośnie. Myśli są zdezorientowani, więc ludzie nie potrafią jednoznacznie odpowiedzieć na pytania do niego. Ataki, tym bardziej zamknięte osoba staje się coraz bardziej powtarzalne. On przestaje wychodzić, towarzysko z innymi i izoluje się od społeczeństwa.
Jak radzić sobie z atakami paniki i VSD
VSD leczenia ataków paniki i jest skomplikowany. Obejmuje on:
- leki;
- psychoterapii;
- fizjoterapia;
- ćwiczenia oddechowe;
- zmiana stylu życia.
Aby rozpocząć leczenie dopiero po diagnozie. Aby to zrobić, należy przeprowadzić badania i odwiedzić kilka specjalistów (lekarz, psychiatra, kardiolog, neurolog, itd.) W celu wykluczenia innych chorób.
techniki oddechowe
Traktować VSD z atakami paniki można użyć ćwiczenia oddechowe. Najbardziej popularne jest następujące ćwiczenie:
- Usiądź prosto, wyprostuj plecy.
- Weź głęboki wdech, wydech, aby pozbyć się napięć wewnętrznych.
- Oddychaj, koncentrując się na grzbiecie nosa (podczas wydechu - do ogrzania oddychać - na zimno).
- Czy 10-15 oddechów i przejść do oddychania przeponowego.
Terapeutyczny przeponowy oddech odbywa się w następujący sposób:
- W pozycji siedzącej (z tyłu jest prosta) położył rękę na brzuchu.
- Weź oddech na 3-4 sekundy.
- Wstrzymać oddech na 1-2 sekundy.
- Wydech powoli przez 5-6 sekund.
Wykonaj to ćwiczenie powinno być od 10 do 15 minut. W przeciwnym razie, aby osiągnąć pożądany rezultat nie będzie działać.
Inną skuteczną techniką - oddycha się w opakowaniu. Jeśli to konieczne, pakiet może zostać zastąpiony przez kołnierz lub ubrania z rękami złożone, „Łódź”. Technika ta pozwala skupić się na oddechu, aby odzyskać równowagę dwutlenku węgla.
działania fizjoterapii
Aby poradzić sobie z atakami paniki pomaga fizjoterapii. Pacjenci z VSD następujących procedur można przypisać:
- elektroforeza;
- akupunktura;
- terapia magnetyczna;
- hydromasaż, okrągły prysznic, kąpiele kontrastowe.
Leczenie w sanatorium w niektórych przypadkach eliminuje ataki.
psychoterapia
Pozbądź IRR będzie psychoterapeutyczne leczenie. To może być indywidualne i grupy, odbywają się z wykorzystaniem hipnozy lub w formie konwersacji. Oczekiwać szybkich rezultatów nie jest konieczne - efekt będzie po 5 lub więcej sesji.
Zadaniem terapeuty - zidentyfikować i wyeliminować zakłócenia spowodują w układzie nerwowym. To może być przyczyną stresu, traumy psychologicznej, problemy w pracy lub w rodzinie. Gdy przyczyną choroby jest ustanowiony, ekspert wprowadza pacjenta z technik relaksacyjnych. Z biegiem czasu, pacjent zaczyna rozumieć mechanizmy rozwoju choroby, co pozwala regulować ich stan i utrzymać ją pod kontrolą. Nawet jeśli kolejny atak, aby poradzić sobie z atakami paniki jest łatwe.
lek
Usuń leki atak pomóc z uspokajającym i hamowania. Są to narzędzia, takie jak Valodol, Glitsised, Corvalol. mają również działanie uspokajające Barboval, glicyna, waleriana i pospolity.
że leczyć IRR, Trzeba odwiedzić lekarza i zrobić test. Najczęściej następujące grupy leków przepisanych zaburzeń wegetatywnych:
- Neuroleptyków (w t. H. Propazin i Sonapaks). Często stosowane w zaburzeniach układu autonomicznego. Muszą podjąć z rozwagą, t. By. Mogą one powodować poważne działania niepożądane.
- Środki uspokajające. Nie dotyczy stawek i sporadycznie. Oni stres, zmęczenie, drażliwość, pomaga radzić sobie z bezsennością. Z częstymi atakami powołać gidazepam, Inderal i fenazepam. Najbezpieczniejszym środkiem, nie uzależnia uważane Glitsised.
- Beta-blokery. Zapobiec wydzielanie adrenaliny we krwi, zmniejszając ryzyko zawału.
- Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (w t. H. Anafranil, amitryptylina, Tsipraleks, Zoloft). Wyeliminować objawy choroby, nie powodując uzależnienia. Stosować ostrożnie: na początku leczenia, dawka jest stopniowo zwiększana, a pod koniec leczenia - jest stopniowo zmniejszana. Gwałtowny wzrost lub zmniejszenie dawki może prowadzić do pogorszenia stanu ogólnego zdrowia i rozwój zespołu.
wszystkie dostępne środki mogą być stosowane w leczeniu stanów patologicznych. Im więcej techniki będą wykorzystywane w terapii, tym szybciej odzysku.
