Água alcalina. O que é, os benefícios e malefícios, como cozinhar em casa

Água alcalina ajuda a manter equilíbrio ácido-base, necessário para o funcionamento normal de todo o corpo. Ele também tem efeitos positivos na saúde e nos níveis de energia. No entanto, você precisa beber apenas em combinação com outras drogas terapêuticas e após consultar um médico.

O que é isso, recursos

O líquido tornado e engarrafado tem um valor de acidez neutro não superior a 7 unidades. O pH alcalino da água varia de 7,5 a 9 unidades. Portanto, é considerado o melhor análogo de um líquido normal.

O corpo humano é quase 70% de água. Devido a alguns fatores vitais, muitas pessoas têm um corpo ácido. As células saudáveis ​​são caracterizadas por um ambiente ligeiramente alcalino. A acidificação do corpo é observada em quase todas as patologias crônicas. Qualquer doença é provocada por exceder a norma de envenenamento tóxico. Como resultado, o corpo não consegue remover os resíduos de ácido por conta própria, perdendo sua capacidade de combater os radicais livres.

A água alcalina é uma fonte que contribui para manter o equilíbrio ácido-base no nível ideal necessário para o pleno funcionamento do corpo. Ao mesmo tempo, o líquido tem efeito benéfico no balanço energético e na saúde em geral.

Como a água alcalina contém compostos iônicos de bicarbonato e magnésio com sódio, é considerada uma água mineral simples. É prescrito para a gota, patologias infecciosas, obesidade, gastrite, bem como para patologias do fígado e das vias biliares.

Graças ao magnésio, que está presente no líquido alcalino, a atividade cerebral, a condutividade neuronal são melhoradas e o estresse é eliminado. O produto acelera a eliminação de produtos metabólicos do corpo, evita a estagnação de fluidos.

No entanto, se a acidez for muito alta, o líquido terá um sabor amargo. Como resultado, essa água não pode ser bebida, pois terá um efeito prejudicial para o corpo.

Composto

A composição química da água alcalina inclui sais minerais com íons de metais alcalino-terrosos, a saber:

• alumínio;
• boro;
• cálcio;
• ácido silícico;
• magnésia;
• magnésio;
• sódio;
• flúor.

No entanto, em relação à localização da fonte, a composição mineral do líquido será diferente. A água alcalina é um produto que pode ser utilizado para fins terapêuticos e profiláticos.

Isso se deve ao seguinte:

Elementos minerais	Beneficiar
Potássio	Melhora a atividade digestiva e remove o excesso de líquido. Também promove a contração e relaxamento muscular.
Cálcio	Ajuda a fortalecer os ossos e a manter o sistema circulatório em um nível adequado.
Magnésio	Converte a ingestão de alimentos em energia e também controla a atividade dos rins, coração, nervos e músculos.
Sódio	Ajuda a normalizar a pressão arterial, tem um efeito positivo no movimento muscular e também ajuda a equilibrar os fluidos no corpo.

Propriedades medicinais e úteis

A água alcalina satura o corpo com os sais minerais necessários, bem como outros macro e microelementos. Além disso, este líquido ajuda a estabilizar o nível de equilíbrio ácido-base. Apesar de suas propriedades medicinais, é proibido beber água todos os dias. O produto deve atuar apenas como agente terapêutico e profilático, portanto, a água alcalina não deve ser consumida como o líquido de mesa comum.

Para mulheres

Devido ao fato de que o líquido alcalino remove sais de metais pesados ​​e toxinas do corpo, normaliza o metabolismo das proteínas, estimula a síntese de carboidratos para saturação de energia, pode ser bebido por quem segue uma dieta ou sofre obesidade. Ao mesmo tempo, o produto retarda o processo de envelhecimento e atua como um agente profilático para patologias relacionadas ao envelhecimento.

O líquido pode ser bebido durante a gravidez, exceto nos últimos 3 meses. A dosagem deve ser limitada e na ausência de quaisquer contra-indicações. Nos primeiros estágios da gravidez, a água alcalina alivia as náuseas e a intoxicação. Para fazer isso, você precisa beber um líquido mineral de mesa no máximo 2 litros por dia.

Com o início do 2º trimestre, você precisa aderir ao regime de bebida, mas sem consumo excessivo. A exceção é calor abafado, intoxicação ou intoxicação.

No 3º trimestre, é aconselhável recusar o líquido alcalino, pois provoca flatulência com azia. É permitido usar apenas 2 goles, monitorando constantemente o estado do corpo. Ao mesmo tempo, não é recomendável beber muita água de mesa, pois pode aparecer edema.

Água mineral alcalina é permitida para a amamentação.

No entanto, várias das seguintes condições devem ser atendidas:

• a bebida pode ser introduzida na dieta um mês após o parto;
• é imperativo consumir desde alguns goles até 125 ml de líquido;
• água alcalina é recomendada para ser tomada pela manhã;
• depois de beber o líquido, é preciso monitorar o estado da criança e o seu bem-estar;
• a dosagem deve ser aumentada em etapas;
• se aparecer alguma doença, a água alcalina deve ser removida da dieta.

Se, após beber o líquido, observar um estado normal, recomenda-se não ingerir mais do que 125 ml de água mineral por vários dias. Após a dose diária de líquido de mesa não deve ser superior a 500 ml. Se a água for utilizada como agente terapêutico e profilático, deve-se beber na quantidade de 250 ml.

Se a bebida contiver uma grande quantidade de substâncias ativas, deve ser consumida em ciclos de duas semanas com interrupções. Não é recomendável beber água mineral todos os dias por um longo período de tempo.

Muitas vezes, com o inchaço, a tonalidade do rosto desbota e a pele fica esticada. Para melhorar a microcirculação e dissipar a estase linfática, você pode usar água alcalina, combinada com massagem. Devido ao leve efeito diurético da ingestão de líquidos, aliado à ação mecânica, os contornos do rosto ficam claros, as bolsas sob os olhos desaparecem e a cor da pele sã retorna. No entanto, tais procedimentos devem ser realizados continuamente.

Para que as células da pele sejam constantemente renovadas, elas precisam de um ambiente alcalino. Com a chegada do verão e com o aumento da sudorese, a pele pode ser irrigada com um líquido alcalino. Isso evita a desidratação, descamação e a formação de manchas senis na pele.

Para homens

Quando o fluido é consumido, as funções de filtragem do fígado são restauradas. Nesse caso, o órgão fica livre de microdanos e toxinas. Nesse sentido, é permitido beber água para cirrose, hepatite A, icterícia e patologias da vesícula biliar. Além disso, com o consumo constante de uma bebida à mesa, a potência melhora.

Se o corpo tem uma quantidade superestimada de ácido úrico formado no fígado, o fluido alcalino ajuda a restaurar o nível de equilíbrio ácido-básico. Se o fígado não funcionar bem, o ácido não pode escapar com a urina, então o índice de acidez aumenta nos tecidos do corpo. Como resultado, gota, artrite e rins, cérebro e coração são afetados. Para o tratamento, é permitido beber líquidos quentes em pequenos goles pela manhã antes das refeições.

Para crianças

A água alcalina não é recomendada para crianças com menos de 3 anos de idade. Ao mesmo tempo, em qualquer idade, é proibido beber líquidos com indicador de dosagem "três" ou "quatro".

A criança não deve tomar o remédio por 45 minutos. antes de comer. Neste caso, o líquido não deve ser misturado com alimentos ou usado para lavar o medicamento.

Dano potencial

Água alcalina é um líquido que não deve ser prescrito isoladamente como preventivo ou medicamento. Primeiro, é preciso consultar um médico, pois ultrapassar o volume pode causar o efeito contrário.

Isso se deve ao fato de que existem diversas variedades de produtos para beber que são contra-indicados nas patologias digestivas. Uma alta acidez é necessária para digerir os alimentos e uma quantidade excessiva de álcali pode interromper esse processo.

Se houver doenças agudas ou crônicas do trato gastrointestinal ou do sistema urinário, é imperativo consultar um médico.

Algumas águas alcalinas têm um índice de acidez de mais de 9,5 unidades. Esse produto é prescrito apenas com uma acidificação superestimada do corpo. Se a acidificação for baixa, a ingestão regular de um líquido altamente alcalino pode desestabilizar o equilíbrio do pH, prejudicando o corpo.

Um líquido altamente alcalino tem um efeito prejudicial sobre o suco gástrico, dificultando o processo digestivo e estressando o corpo. Nesse sentido, é proibido o uso de água mineral em grandes quantidades, pois contém sais minerais que podem afetar o metabolismo do sal no organismo.

É normalmente permitido tomar um líquido ligeiramente alcalino com uma acidez de não mais de 8,5 unidades. Ele mantém o equilíbrio do pH no nível adequado para o corpo. Esse produto atende ao ambiente interno de uma pessoa, sem exercer pressão adicional sobre o corpo.

Contra-indicações

A água alcalina é um produto contra-indicado em casos individuais, uma vez que podem surgir problemas associados a:

• doenças do aparelho urinário;
• remoção de quantidades excessivas de sais e minerais do corpo;
• diabetes mellitus insulino-dependente;
• urolitíase;
• pielonefrite crônica bilateral.

Na presença das patologias acima, recomenda-se o cumprimento estrito das prescrições do médico assistente.

Se for diagnosticada acidose, em quantidade limitada e não de forma contínua, pode-se beber um líquido alcalino, cuja acidez será superior a 9,5 unidades. Quando o equilíbrio do ácido e do álcali é restaurado no corpo, é necessário interromper o uso de um produto fortemente alcalino, caso contrário, o equilíbrio do ácido será perturbado. Em última análise, isso terá um efeito prejudicial no corpo.

Receitas de medicina tradicional

Na medicina popular, existem várias receitas para a preparação de água alcalina, o que o ajudará a lidar com várias doenças. No entanto, antes de usar a água medicinal, é imprescindível consultar um especialista.

Com pancreatite

Para o tratamento da doença, é prescrito um líquido médio ou ligeiramente alcalino. O produto deve estar isento de gases e aquecido, de acordo com o regime de temperatura do corpo. Se o fluido estiver frio, a inflamação aumentará. Quando a água quente é retirada, os órgãos incham. Se a patologia for agravada, você precisa jejuar, e também beber apenas líquido medicinal morno. Após uma exacerbação, você pode comer produtos dietéticos, bebendo água alcalina morna durante a refeição.

O fluido ácido tem o seguinte efeito no pâncreas inflamado:

• anestesia fracamente;
• alivia sensações espasmódicas;
• elimina a inflamação.

Se o médico prescreveu uma ingestão de longo prazo de um produto mineral, a passagem da bile é normalizada.

Para fazer água alcalina, você precisará fazer o seguinte:

1. Recipientes de vidro com um volume de 2 litros devem ser enchidos com líquido filtrado e limpo.
2. Em seguida, você precisa adicionar 38 g de sal marinho e esprema o suco de um limão. Além disso, os cítricos podem ser simplesmente cortados em canecas.
3. O recipiente deve ser selado com uma tampa e deixado em temperatura ambiente por cerca de um dia.
4. Se desejado, a composição pode ser complementada com hortelã.

Para o fígado

O limão é considerado um excelente estimulante do fígado. O líquido de limão ajuda a diluir a bile e também controla o fluxo excessivo de bile. Freqüentemente, os profissionais de saúde aconselham tomar suco de limão quente pela manhã por 60 minutos. antes do café da manhã. O fluido alcalino ajuda a restaurar os níveis de cálcio e oxigênio no fígado, o que afeta positivamente os níveis gerais de oxigênio no sangue.

Para a fabricação de um medicamento, é necessário aderir às seguintes ações:

1. Despeje o líquido filtrado em uma lata limpa com um volume de 2 litros.
2. Depois disso, é necessário enviar um limão, cortado em 8 partes, para a vasilha. Ao adicionar um produto à água, ele não precisa ser espremido.
3. No estado fechado, a composição deve ser mantida por 10 horas à temperatura ambiente.

Com gota

Se o corpo produz uma quantidade excessiva de ácido úrico e os rins são incapazes de liberá-lo por por um curto período de tempo, o ácido começa a se acumular no corpo, apresentando sintomas agudos cristais de urato. Este último começa a se formar nas articulações e tecidos que os rodeiam. O resultado é dor intensa, inchaço e inflamação. Depois de comer, o corpo começa a quebrar as purinas, eventualmente produzindo ácido úrico dentro do corpo.

Para eliminar a dor da gota, é permitido beber água alcalina todos os dias, mas não mais do que 2 vezes ao dia.

Para fazer um líquido, faça o seguinte:

1. Despeje 2 g de bicarbonato de sódio em 1 litro de água limpa.

   

2. Em seguida, a composição deve ser bem agitada para aumentar o pH do líquido alcalino.
3. O bicarbonato de sódio dá à água um sabor ligeiramente salgado e também aumenta o sódio.
4. Você também pode adicionar meia colher de chá de sal e uma pequena quantidade de açúcar à solução.

Para aliviar a azia

Para que o trato digestivo funcione adequadamente, o excesso de ácido deve ser eliminado. Quando o nível alcalino é deficiente, aparecem náuseas, refluxo gástrico e distensão abdominal. Isso ocorre porque o pâncreas é incapaz de enviar sinais a outros órgãos, resultando em inflamação.

Com o consumo constante de líquido alcalino, a atividade do trato gastrointestinal é normalizada. Uma bebida medicinal à base de suco de limão está envolvida no processo digestivo, pois em sua estrutura atômica se assemelha a bile, ácido clorídrico, saliva e outros sucos gástricos digestivos.

Graças às suas propriedades digestivas, o líquido alcalino alivia os sintomas de indigestão, como inchaço, arrotos e azia.

Para eliminar este último, é necessário fazer a seguinte composição:

1. 125 ml de líquido requer 5 ml de suco de limão espremido na hora.
2. Depois de combinar os dois compostos, eles devem ser bem misturados.
3. Então a bebida deve ser bebida imediatamente.

Com um resfriado

Para constipações, bronquite persistente, mal-estar e tosse, podem ser utilizadas inalações à base de água mineral alcalina. Eles permitem que o catarro seja removido. Se você não se sentir bem, o médico prescreve inicialmente cerca de 7 inalações por dia. Quando há melhora, os procedimentos são reduzidos para 3 vezes ao dia.

Para obter o melhor resultado das inalações, ao final do procedimento deve-se cobrir a dor de garganta, sendo proibido falar por 60 minutos.

Para concluir o procedimento, é necessário o seguinte:

1. O líquido alcalino sem gás deve ser colocado em uma seringa de 5 ml. Depois a composição é obrigada a ser enviada para o inalador.
2. Se não houver nenhum dispositivo especial, é permitido aquecer a água até 38 ℃ em uma panela. O indicador de temperatura não pode ser ultrapassado, caso contrário, a mucosa nasal pode ser danificada.
3. Então você deve inclinar a cabeça sobre o vapor, respirando por 5 minutos.

Se a temperatura corporal estiver normal, o procedimento pode ser realizado a cada 2 horas, após 1 hora e 30 minutos. depois de comer.

No entanto, a inalação é proibida se houver as seguintes patologias:

• alta temperatura corporal;
• pressão alta;
• sangramentos nasais persistentes;
• problemas com o coração e vasos sanguíneos.

A água alcalina não é considerada um medicamento completo. Apesar de este líquido ser caracterizado por um efeito preventivo e cicatrizante, é prescrito exclusivamente em combinação com outras drogas terapêuticas. Ao mesmo tempo, é prescrito apenas pelo médico assistente, que define o horário e a taxa de consumo de água.

Vídeos de água alcalina

Os benefícios e malefícios da água alcalina para o corpo: