O sacro nas mulheres. Onde fica, foto, dói, motivos da gravidez, massagem

Sensações dolorosas na região do sacro nas mulheres, muitas vezes são o resultado de processos patológicos. Na medicina, a derrota do cóccix é chamada de sacrodínia. Ele está localizado na base da coluna vertebral e consiste em 5 vértebras fundidas. O diagnóstico e o tratamento de uma condição patológica são realizados por um terapeuta médico. Se surgirem sensações dolorosas, não adie a ida ao hospital, principalmente no caso de gestantes.

Estrutura anatômica e função

O sacro é um grande osso triangular. Ele conecta a coluna vertebral e a pelve. Nas laterais estão as vértebras lombares e coccígeas. No corpo feminino, o osso sacro é curto, largo e ligeiramente curvado quando comparado com as características anatômicas do corpo masculino.

O sacro desempenha as seguintes funções:

• Suporta o funcionamento do sistema músculo-esquelético.
• Certos músculos estão ligados ao cóccix, que são necessários para manter a pelve na posição correta.
• Durante o trabalho de parto, o sacro participa da divergência do assoalho pélvico.
• Existe um plexo nervoso no cóccix, do qual todas as terminações nervosas divergem ao longo da pequena pelve.
• O sacro fornece suporte adicional quando a pessoa se agacha, se inclina ou se move.

Graças ao cóccix, a carga na coluna é distribuída igualmente. O funcionamento normal das articulações do quadril e a posição de certos órgãos internos também são suportados.

Causas de dor no sacro

O sacro da mulher está localizado na coluna vertebral, onde uma grande carga é sentida, especialmente durante o período de gravidez. Se as sensações dolorosas desaparecem em repouso, elas estão associadas à gravidez. No caso de sintomas clínicos concomitantes, existe o risco de desenvolvimento de processos patológicos graves. Para determinar com precisão a causa da dor, a mulher precisa passar por um exame abrangente, que será prescrito por um ginecologista.

Na presença de fatores fisiológicos provocadores, as sensações dolorosas após o nascimento de um filho desaparecem por conta própria. O desconforto patológico requer não apenas diagnósticos, mas também terapia especialmente selecionada.

A dor no sacro em mulheres grávidas é provocada pelos seguintes fatores:

Nome	Descrição
Relacionado à gravidez	Grande carga na região lombossacra; posição corporal incorreta; violação do metabolismo do cálcio-fósforo no corpo; nervo comprimido; treinando lutas; a ameaça de interrupção da gravidez; uma certa localização do feto; lesão ou dano ao sacro; características da estrutura anatômica; desequilíbrio hormonal.
Não relacionado à gravidez	Doenças em que o funcionamento dos órgãos digestivos é interrompido; processo inflamatório na região pélvica; osteocondrose na fase de exacerbação; inflamação dos rins (pielonefrite); neuralgia de várias origens; exacerbação de doenças crônicas; desenvolvimento anormal da coluna vertebral; deslocamento das vértebras lombares; lesão infecciosa do corpo feminino; doenças ósseas metabólicas; doenças urológicas e ginecológicas; estresse severo, estresse emocional.

Um exame completo e um ginecologista ajudarão a estabelecer a principal causa de dor na região sacral. Você não pode se diagnosticar e tomar medicamentos por conta própria. Nessa situação, você pode prejudicar não só a si mesmo, mas também a criança. Portanto, é importante realizar todas as medidas terapêuticas estritamente sob a supervisão de um especialista.

Sintomas

A dor fisiológica no sacro em mulheres grávidas, quando o fator provocador é eliminado, desaparece por conta própria. As causas patológicas são também acompanhadas por sintomas clínicos concomitantes. Os sinais ajudarão não apenas a suspeitar de uma doença, mas também a determinar a área de localização do foco patológico, os limites do dano aos tecidos ou órgãos internos.

Sinais associados:

• sensações dolorosas na região pélvica, por um lado, indicam o desenvolvimento de uma gravidez ectópica, um processo inflamatório nos apêndices (anexite);
• uma síndrome de dor aguda durante a micção indica danos ao sistema urinário, a formação de pedras nos rins;
• diarreia, prisão de ventre e aumento da produção de gases acompanham o processo inflamatório do reto;
• sensações dolorosas que se irradiam para as extremidades inferiores acompanham as doenças vertebrais;
• dores de cólica ocorrem em uma mulher grávida antes de um aborto espontâneo.

Com quaisquer sinais clínicos que apareçam em mulheres grávidas na área do cóccix, você deve ir imediatamente ao hospital para ver um ginecologista. As causas fisiológicas podem ser eliminadas com ginástica, massagens ou até mesmo com curativo de maternidade. No caso de processos patológicos, uma terapia especialmente selecionada será necessária.

Qual médico devo consultar?

Em primeiro lugar, uma mulher grávida vai ao hospital para ver um ginecologista com todas as queixas e sintomas existentes. O especialista realiza um exame, se necessário, atribui um exame abrangente e, adicionalmente consulta com um médico especializado (urologista, neurologista, gastroenterologista, proctologista, cirurgião ou ginecologista).

Diagnóstico

O sacro nas mulheres está localizado na região da coluna vertebral e se for afetado, a mulher pode enfrentar sérias consequências. Portanto, não demore a ir ao médico, principalmente para as mulheres grávidas. É importante visitar um especialista em tempo hábil e fazer um exame médico.

Durante a gravidez, as mulheres recebem as seguintes medidas de diagnóstico:

Nome	Descrição
Química do sangue	Os resultados do estudo ajudarão a determinar o processo inflamatório no corpo da mulher, no qual a contagem do sangue muda. Estudos bioquímicos são realizados para avaliar o funcionamento dos órgãos internos.
Coprograma	O estudo envolve a análise de fezes. Os resultados dos exames ajudarão a identificar doenças ou processos inflamatórios na área do aparelho digestivo, avaliar seu funcionamento e identificar alterações patológicas.
Exame de ultrassom (ultrassom)	Os órgãos internos e a área pélvica são examinados para o desenvolvimento de processos patológicos.
Análise geral de urina	Alterar os parâmetros da urina ajudará a suspeitar de uma violação do funcionamento do sistema urinário.
Esfregaço	O material retirado da vagina permitirá determinar uma doença infecciosa e agentes causadores de processos patológicos.

Por razões de segurança, não é recomendado que uma mulher se submeta à ressonância magnética (MRI), radiografia e tomografia computadorizada. Esses métodos de exame podem afetar negativamente o desenvolvimento do feto.

Métodos de alívio da dor

As mulheres grávidas nem sempre podem tolerar a dor na área do sacro. Em algumas situações, o desconforto interfere e perturba o modo de vida normal. Os médicos ginecologistas aconselham as gestantes a usar um curativo especial. Ao mesmo tempo, faça exercícios terapêuticos, faça massagens. Se não houver contra-indicações médicas, a medicina alternativa é permitida, mas estritamente após consulta a um ginecologista.

Exercícios

Durante o período de gravidez, para diminuir a dor na região do sacro, as mulheres são orientadas a realizar exercícios terapêuticos. É importante mudar periodicamente a posição do corpo e não sentar no mesmo lugar. Se a futura mamãe trabalha em casa e fica muito sentada, recomenda-se que se levante e se aqueça a cada 1-2 horas. Um conjunto de exercícios irá ajudá-lo a escolher o médico assistente, levando em consideração a condição da mulher e as características individuais de seu corpo, bem como o curso da gravidez.

Os músculos na área do sacro, as mulheres podem efetivamente alongar, realizando os seguintes exercícios:

1. Sente-se no chão com as pernas cruzadas. Estique a mão direita para a frente e alinhe as costas. Nesta posição, coloque a mão atrás das costas, girando lentamente o corpo do corpo. Mova sua mão até que apareça uma sensação de alongamento muscular. Em seguida, volte à posição inicial e repita o exercício com a outra mão.
2. Fique de joelhos e descanse as palmas das mãos no chão. Nesta posição, você precisa lentamente dobrar as costas para cima. Segure por 5 segundos. Volte à posição inicial, relaxe e repita o exercício.
3. Ajoelhe-se, afaste as pernas na largura dos ombros e descanse as mãos no chão. Nesta posição, é necessário abaixar as nádegas até os calcanhares. Nesse caso, não levante as mãos do chão. O abdômen fica entre os joelhos, os músculos das costas são alongados.

Os exercícios selecionados corretamente ajudarão não apenas a eliminar o desconforto, mas também a melhorar o bem-estar geral da gestante. Você precisa realizar todos os movimentos lentamente, para não se sobrecarregar. Se a dor aparecer e o desconforto se intensificar, é recomendável abandonar as aulas e ir imediatamente para o hospital.

Além disso, ao praticar ginástica, você pode usar uma bola especial - fitball. Ajuda a aliviar o stress nos músculos pélvicos e a aliviar as dores. É importante usar a bola com seu cônjuge ou sob a supervisão de um fisioterapeuta especialista.

Massagem

Os procedimentos de massagem são úteis em caso de sensações dolorosas na área do cóccix em uma mulher grávida. Mesmo os efeitos pontuais mínimos ajudarão a melhorar rapidamente a condição da futura mãe.

Mas os procedimentos de massagem têm certas contra-indicações, portanto, a permissão para assistir às sessões é dada pelo ginecologista responsável:

• doenças infecciosas;
• pressão alta;
• patologias de pele;
• alta temperatura corporal;
• intoxicação grave;
• problemas mentais.

Os procedimentos de massagem devem ser realizados por um especialista qualificado. Ele controla a força das mãos, realiza sessões sem forte pressão e amassamento. Todos os movimentos são realizados lenta e ritmicamente.

Acupuntura

O sacro na mulher está localizado na área da base da coluna vertebral, onde existem pontos biológicos ativos. Se não houver contra-indicações médicas, as mulheres grávidas podem frequentar as sessões de acupuntura. A fisioterapia ajudará a reduzir a dor e melhorar a circulação sanguínea na área afetada.

O tratamento deve ser discutido com um fisioterapeuta ou quiroprático para evitar possíveis complicações.

Compressas

As compressas são permitidas durante a gravidez, mas a duração de cada sessão deve ser mínima. Durante o procedimento, quando exposto à pele, a circulação sanguínea é aumentada. O tempo mínimo de aplicação das compressas ajudará a obter um efeito terapêutico e a prevenir um efeito negativo no feto.

Pomadas e compressas aquecidas são contra-indicadas durante o transporte de um bebê, pois seu uso pode causar aborto espontâneo. Disfunção do sistema músculo-esquelético, nervo comprimido e o aparecimento de dor intensa ajudarão a eliminar pomadas especiais que são seguras para mulheres grávidas e fetos (Menovazin).

Comida

Uma dieta bem formulada durante a gravidez ajudará a preencher o corpo feminino com vitaminas que são tão necessárias para um feto em crescimento. O cardápio dietético previne a constipação, que é uma das causas das fortes dores na região do sacro.

produtos em destaque	Alimentos proibidos
Vegetais e frutas; cereais, batatas; laticínio; carne magra e peixe; ovos; leguminosas; frutos do mar; vegetais e manteiga; grãos inteiros.	Leite não pasteurizado; queijos de pasta mole; carne crua e mal cozida; peixe cru e seco; brotos e grãos germinados de trigo; sucos preparados em locais públicos; bebidas cafeinadas álcool.

Você precisa evitar comer demais, mastigar bem os alimentos durante as refeições. Você deve comer em porções pequenas e fracionadas, até 6 vezes ao dia. Também é importante manter o equilíbrio hídrico no corpo da mulher, pois sua violação pode provocar desidratação, o que é perigoso para a criança.

Dicas úteis

Nos estágios iniciais, as mulheres grávidas podem aliviar seu bem-estar se seguirem as recomendações simples de um ginecologista:

• tome um banho quente de duche ou banheira;
• não levante pesos;
• dormir de lado ou em colchão ortopédico especial, travesseiro para diminuir a carga na coluna;
• descanse mais tempo para relaxar os músculos;
• mantenha sempre a região lombar aquecida, envolva-a com um lenço ou lenço;
• recomenda-se abandonar o calçado de salto alto em favor de palmilha confortável e de preferência ortopédica;
• o uso de um curativo especial ajudará a reduzir a carga sobre os ossos pélvicos, principalmente durante o terceiro trimestre;
• ir à piscina, a natação fortalece os músculos, aumenta seu tônus ​​e elasticidade;
• andar de bicicleta ergométrica com o mínimo de estresse.

É melhor levantar as coisas do chão durante um agachamento leve, sem fazer uma curva acentuada. Comer bem é importante em qualquer estágio da gravidez, especialmente se a mulher desenvolver prisão de ventre periodicamente. Este é um fator provocador contra o qual o sacro dói. Portanto, ao carregar um bebê, é recomendável formular uma dieta adequada.

Características do tratamento da dor no sacro durante a gravidez

A terapia medicamentosa para dores na região sacral é prescrita para gestantes em situações de emergência ou caso surjam complicações graves. Os medicamentos são selecionados pelo médico de forma a não prejudicar a criança e minimizar a probabilidade de efeitos colaterais. Uma mulher não pode tomar medicamentos por conta própria, pois complicações perigosas podem ser provocadas.

O sacro nas mulheres está localizado na base da coluna vertebral, as sensações dolorosas na maioria dos casos são consequência da própria gravidez.

Com o desenvolvimento dos processos patológicos, o ginecologista seleciona os medicamentos mais seguros para a gestante:

Grupo de drogas	Nome	Aplicativo
Antiinflamatórios	Ibuprofeno, paracetamol	Os medicamentos reduzem a inflamação e a dor. O medicamento é recomendado para ser tomado por via oral com as refeições para reduzir a pressão sobre o trato digestivo e a probabilidade de efeitos colaterais. A dosagem para adultos é de 1 comprimido 3-4 vezes ao dia. Engula o comprimido inteiro e beba-o com bastante água.
Analgésicos	No-Shpa, Riabal	Pacientes adultos são prescritos de 1 a 2 comprimidos 2 a 3 vezes ao dia.
Tratamento local	Traumeel, Malavit	Um remédio homeopático que contém ingredientes naturais é recomendado para ser usado 2 a 3 vezes ao dia. O produto é aplicado na área dolorida e esfregado com leves movimentos de massagem. O curso da terapia depende da condição da mulher grávida e dura de 2 a 4 semanas.

Além disso, são prescritos complexos de vitaminas e minerais para mulheres grávidas para ajudar a preencher a falta de vitaminas no corpo da futura mãe. Os medicamentos também restauram o funcionamento do sistema nervoso periférico, aumentam a resistência ao estresse. Antes de tomar medicamentos, é importante ler atentamente as instruções de uso ou seguir rigorosamente as prescrições médicas. O tratamento inadequado pode prejudicar não apenas a mãe, mas também o feto.

O sacro na mulher durante a gravidez é o que mais sofre, pois é ele quem aguenta muito estresse. O cóccix está localizado na base da coluna e apóia o funcionamento normal de todos os órgãos internos localizados na região pélvica. É importante tratar qualquer desconforto, sensações dolorosas e outras alterações patológicas sob a supervisão de um clínico geral. Características que se aplicam a mulheres carregando crianças. Durante a gravidez, qualquer experiência com a saúde é categoricamente contra-indicada.

Vídeo sacro

Anatomia do sacro nas mulheres: