Colágeno: contra-indicações de uso, efeitos colaterais

O colágeno está contido principalmente em suplementos nutricionais e formulações de vitaminas que se destinam a mulheres, idosos e atletas. Em uma idade mais madura, a produção de uma substância começa a diminuir no corpo. A este respeito, é necessário tomar várias preparações contendo colágeno para que o corpo funcione normalmente. Porém, existem algumas contra-indicações ao uso do medicamento, que você precisa conhecer para não agravar a sua saúde.

O que é colágeno?

O colágeno se apresenta na forma de uma proteína especial que é responsável por retardar as etapas do envelhecimento, mantendo a elasticidade da pele e as articulações saudáveis. Além disso, a saúde digestiva com resistência e sono dependerá dessa substância.

O corpo contém cerca de 25-45% de uma proteína especial. A maior quantidade é encontrada na lâmina ungueal com cachos, pele, cartilagem e ossos. A proteína contém aminoácidos. A produção da substância é realizada no tecido conjuntivo por meio de células especiais - os fibroblastos. Existem 28 variedades de proteínas.

No entanto, apenas 4 deles são importantes para a vida do corpo:

• o primeiro tipo participa da formação do cabelo com pele, cartilagem, articulações e ossos;
• o segundo tipo atua na formação de articulações, articulações intervertebrais, ligamentos e músculos;
• o terceiro tipo contribui para o desenvolvimento da concha do trato digestivo, bem como da cavidade uterina (presente no cristalino e cérebro em volume insignificante);
• o quarto tipo é encontrado na lente e na camada externa da pele.

Além disso, quase todos os órgãos podem conter vários tipos de substâncias. Em uma idade mais madura, assim como nos atletas, a síntese da produção de colágeno começa a diminuir. Nesse sentido, é provável o risco de desenvolver várias doenças. Portanto, são necessárias várias preparações que contenham uma proteína específica. Esta substância pode ser utilizada no tratamento de certas doenças, como parte de pós destinados à nutrição desportiva, e também utilizada em cosmetologia.

O consumo de proteínas especiais pode ser na forma de comprimidos, injeções e soros, junto com outras substâncias. Além disso, o corpo pode ser reabastecido com este componente consumindo produtos alimentícios que contenham proteína de colágeno na quantidade máxima.

A presença do componente em vários sistemas e órgãos internos o torna uma substância integral e útil nas seguintes direções:

Beneficiar	Princípio de impacto
Afeta o fortalecimento da cartilagem e das articulações	A substância colágena é considerada sua base. Com sua deficiência, aumenta a possibilidade de desenvolver patologias associadas ao sistema musculoesquelético. Por exemplo, osteoporose com osteocondrose, artrite ou artrose. Uma proteína especial evita o desgaste das articulações, ao mesmo tempo que ajuda a fortalecer os ligamentos, tendões e ossos.
Ajuda a perder peso	Com o consumo correto de suplementos dietéticos em que o peptídeo de colágeno esteja presente, é possível remover o excesso de gordura. Isso se deve ao metabolismo acelerado.
Ajuda a fortalecer a lâmina ungueal	A proteína atua como base da unha. Com uma quantidade suficiente de colágeno no corpo, a placa crescerá mais rapidamente. Isso manterá suas unhas planas, fortes e não descascará.
Previne o aparecimento de celulite	Quando a pele começa a perder elasticidade e aumenta a deposição de gordura, surgem defeitos. Como resultado, o tom da pele diminui com a expulsão das células de gordura. Por isso, a celulite se desenvolve. Quando a proteína de colágeno é ingerida, a elasticidade da pele é restaurada, o que possibilita a eliminação de defeitos visíveis.
Tem um papel ativo na construção de massa muscular	A proteína de colágeno é freqüentemente encontrada em alimentos especiais que os atletas precisam. Graças a isso, a resistência aumenta, o crescimento muscular é ativado e a energia aparece. Em uma idade mais madura, a substância ajuda a manter o tônus ​​muscular e manter seu volume.
Beneficia o trato gastrointestinal	A proteína de colágeno permite eliminar a irritação na membrana mucosa e melhorar a função intestinal. Quando a substância é ingerida, as células deformadas são restauradas, assim como outros tipos de proteínas são quebrados, o que facilita sua assimilação.
Promove o rejuvenescimento da pele	Permite manter a umidade e elasticidade da pele. Quando influenciada por fibroblastos, provoca uma grande produção de fibras. Devido ao seu volume suficiente, as rugas começam a se suavizar, enquanto as pequenas desaparecem completamente. As mulheres que atingiram os 35 anos também podem fazer um curso de produtos que contenham a proteína do colágeno. Com isso, poderão preservar a jovialidade da pele e o contorno da região facial.
Ajuda a manter a beleza e saúde dos cachos	Se os fios se tornam quebradiços e secos, o corpo carece de proteínas. Para fortalecer os folículos capilares, é necessário o uso de máscaras médicas, além de aplicar vitaminas em seu interior. Com isso, você pode devolver brilho, maciez e sedosidade aos cachos.

A proteína de colágeno é muito fácil de obter dos alimentos. Para isso, é recomendável comer cartilagem de frango com carne magra e caldo. É necessário cozinhar carnes gelatinosas com ervilhas à base de gelatina, bem como várias sobremesas de consistência gelatinosa. No entanto, os alimentos vegetais não têm proteína de colágeno.

A substância de colágeno hidrolisado pode ser obtida a partir de proteínas vegetais por fermentação ou métodos químicos. É representado por um suplemento dietético que vem na forma de cápsulas, comprimidos ou pó. Ele contém a quantidade ideal de proteína necessária para manter a saúde. Os recursos podem ser adquiridos em farmácias, lojas de nutrição esportiva e também encomendados na loja online, onde existe uma ampla seleção de suplementos dietéticos.

No entanto, para se beneficiar do produto consumido, recomenda-se seguir algumas regras:

• Durante o consumo de suplementos dietéticos que contenham proteína de colágeno, você deve aderir a uma dieta. Para isso, é necessário abandonar as bebidas alcoólicas, os doces, os salgados e os alimentos gordurosos.
• É necessário aceitar apenas o componente processado, que se caracteriza por um baixo peso molecular.
• Antes do início do tratamento, é necessário consultar o médico assistente, pois existem contra-indicações.
• É necessário cumprir a dosagem com precisão. Freqüentemente, é necessário consumir até 6 comprimidos ou cápsulas por dia. Neste caso, a taxa especificada deve ser dividida em 3 recepções.

Contra-indicações para tomar colágeno

O colágeno (as contra-indicações de uso são apresentadas neste artigo para fins informativos) não pode causar danos graves. Às vezes, os suplementos contidos junto com uma proteína especial podem provocar o desenvolvimento de uma reação alérgica devido à presença de substâncias adicionais na preparação. Por exemplo, o corpo pode reagir negativamente a extratos de plantas, flores, frutas, ácido hialurônico, placenta ou vitamina C, mas não à proteína de colágeno.

Como resultado, podem aparecer erupções na pele ou o sistema digestivo pode funcionar mal. Também pode ocorrer um gosto residual desagradável com azia e flatulência.

Ao consumir uma substância de colágeno obtida de moluscos ou peixes, você deve ser muito cuidadoso, pois é caracterizado por uma alta capacidade de causar o desenvolvimento de sinais negativos reações. Nesse sentido, é recomendável que você se familiarize com a composição do suplemento alimentar antes de comprar o produto. Se contiver componentes que não sejam adequados para o corpo, é aconselhável recusar a compra do medicamento. Nesse caso, é necessário comprar colágeno, que não contém componentes auxiliares.

Contra-indicações para o uso de uma proteína específica:

• crianças menores de 12 anos;
• patologias associadas ao trato gastrointestinal (por exemplo, hemorróidas, prisão de ventre);
• os aminoácidos não são absorvidos;
• problemas renais e de bexiga;
• insuficiência cardíaca, renal ou hepática.

Durante a gravidez e a amamentação, é recomendável consultar o seu médico, que pode prescrever o tratamento adequado.

Você pode ser alérgico a colágeno?

Colágeno (as contra-indicações de uso serão causadas pelas características individuais de cada organismo) de origem animal pode causar uma reação alérgica, mas apenas se a pessoa tiver intolerância à carne produtos. Também existe proteína de peixe que pode substituir a proteína animal. O contrário pode ser feito se houver intolerância à proteína do peixe, que é substituída por um ingrediente de origem animal.

A vitamina C em suplementos dietéticos de proteína é um dos mais alergênicos, então a maioria das pessoas reage a ela. As reações alérgicas também podem ocorrer a medicamentos aos quais os fabricantes adicionam produtos de pimenta, em particular pimentões longos.

Pelo fato de os fabricantes não quererem perder o consumidor, controlam a utilização apenas de componentes inofensivos em seus próprios produtos. Os fabricantes também controlam a dosagem de proteína e o tamanho da porção diária para minimizar o potencial de reações adversas.

Limitações da ingestão de colágeno

O colágeno, segundo informações do fabricante, praticamente não tem restrições ao seu uso. No entanto, muitos deles trazem informações na embalagem que alertam o consumidor sobre possíveis contra-indicações e consequências em caso de overdose. Por exemplo, a proteína não é proibida para pessoas que têm doenças graves ou estão grávidas e com amamentação, e é altamente recomendável consultar antes de usar o medicamento com um médico.

Nenhum efeito negativo de proteínas específicas e seus suplementos no curso da gravidez ou na qualidade do leite materno foi encontrado. Portanto, a proteína é considerada um produto seguro. Mas é necessário consultar um médico ao tomar qualquer suplemento dietético. Como o colágeno é um suplemento alimentar, o fabricante é obrigado a indicar essas informações nas instruções de uso.

Overdose de colágeno

O colágeno (as contra-indicações de uso prevêem a possibilidade de overdose do medicamento) é administrado na dosagem de 500 a 25.000 mg. Apesar disso, não haverá problemas com a dosagem indicada pelo fabricante. No entanto, se você começar a tomar o medicamento por conta própria e sem medidas, as consequências podem aparecer imediatamente.

Medidas de precaução

Apesar de o colágeno ser considerado um componente absolutamente inofensivo, se, quando usado, uma reação alérgica apareceu na forma de dor de estômago, vermelhidão, erupção na pele, coceira, recepção é recomendada abortar.

Além disso, a proteína pode ser perigosa para pessoas com problemas renais, porque uma dieta especial foi desenvolvida para elas, e o colágeno é uma proteína pura que pode ser muito prejudicial para elas. Neste caso, antes de iniciar o uso, é imprescindível consultar o seu médico.

Medidas de precaução:

• o colágeno líquido deve ser bebido na íntegra e imediatamente após a abertura do recipiente, sem deixar dose para a próxima vez;
• não armazene o medicamento em locais expostos à luz solar direta;
• é proibido ingerir proteínas em pó sem diluí-las completamente na bebida;
• a embalagem deve ser bem fechada após o uso;
• guarde o ingrediente estritamente em local seco.

O colágeno é uma proteína especial que mantém o sistema digestivo, musculoesquelético, hormônios em níveis adequados e também é responsável pelo prolongamento da juventude. Até 25 anos, a substância pode ser produzida de forma independente no volume necessário. Em uma idade mais madura, uma reposição auxiliar de seu déficit será necessária.

As fontes dessa proteína podem ser alimentos com suplementos nutricionais, injeções cosméticas e procedimentos. No entanto, é necessário usar a substância com moderação, pois existem contra-indicações que podem agravar o estado de saúde.

Vídeo de colágeno

Malysheva sobre o colágeno: