Como adiar, adiar a menopausa, a menopausa nas mulheres. Preparações, remédios populares

O clímax é um período da vida toda mulher, quando os sintomas começam a aparecer, indicando o fim do período reprodutivo em sua vida. A razão para as mudanças na saúde é uma diminuição no nível dos hormônios sexuais femininos (estrogênios).

É impossível evitar essas mudanças, mas é perfeitamente possível adiar a manifestação da menopausa. Para isso, é necessário desenvolver um conjunto de ações que ajudem a manter a qualidade de vida das mulheres.

Medicamento

A menopausa ocorre em média entre 45 e 55 anos de idade. Mas existem casos de menopausa precoce. Sintomas que comprovam a ocorrência de alterações hormonais no corpo feminino, afetando o desempenho e a condição geral, trazem desconforto para a vida da mulher.

Portanto, é importante usar vários métodos possíveis para atrasar o início deste período ou para aliviar o curso dos sintomas. Uma dessas maneiras é tomar vários medicamentos hormonais e não hormonais. Ajudam a melhorar o seu bem-estar, a sentir-se uma pessoa ativa e eficiente e a prolongar ligeiramente a juventude e a beleza.

Drogas hormonais

Para as mulheres durante a menopausa, existe uma grande variedade de medicamentos que podem combater facilmente os sintomas fisiológicos e psicológicos. Como com a menopausa, o corpo feminino começa a sentir falta de hormônios sexuais, a terapia de reposição hormonal pode ser usada para reabastecê-los.

Os medicamentos hormonais devem ser selecionados pelo médico, uma vez que a escolha errada do medicamento pode contribuir para manifestação de efeitos colaterais (exacerbação de doenças crônicas, problemas no trabalho do aparelho gastrointestinal caminho). Além disso, eles têm contra-indicações.

Os melhores medicamentos hormonais de nova geração são:

• Femoston;
• Angelique;
• Klimadinon;
• Klimonorm.

A substância ativa do Femoston (hemihidrato de estradiol) permite compensar a deficiência importante para o organismo da mulher estrogênios durante as primeiras irregularidades menstruais relacionadas à idade (seis meses após a última menstruação). Essas pílulas também são tomadas em mulheres na pós-menopausa para reduzir os sintomas da menopausa.

Mulheres com mais de 50 anos sofrem de diminuição da massa óssea, então Femoston deve ser tomado para prevenir a osteoporose.

A terapia hormonal com este medicamento contribui para o funcionamento normal do endométrio. O regime de dosagem é de 1 comprimido por dia ao mesmo tempo.

Os comprimidos de Angelique contêm 2 ingredientes ativos: estradiol hemihidratado e drospirenona. O primeiro substitui os estrogênios perdidos e o segundo mantém o sangramento sob controle e serve como agente profilático contra a hiperplasia do revestimento uterino (endométrio). É interpretado da mesma forma que Femoston.

Klimadinon é um agente fitoterápico, possui 2 formas de liberação - gotas e comprimidos. Ele contém um componente vegetal - extrato de cimicifuga. Este medicamento é usado para problemas emocionais e psicológicos associados à deficiência de estrogênio.

Tomar Klimadinon reduz o risco de fraturas ósseas em mulheres durante a menopausa. Gotas ou comprimidos devem ser tomados em dias alternados. A duração do curso é determinada pelo médico.

Climonorm é outro medicamento hormonal usado para aliviar os sintomas da menopausa e preencher a deficiência de estrogênio. Devido à presença na composição de componentes como o valerato de estradiol e o devonorgestrel, os períodos menstruais são regulados. ciclo, o estado geral da mulher melhora, a concentração de colágeno aumenta, o que retarda a formação das rugas.

Além disso, os níveis de colesterol são reduzidos. O curso do tratamento com este medicamento é de 3 semanas.

Drogas não hormonais

Além das alterações relacionadas ao aparelho reprodutor da mulher, durante a menopausa, ela apresenta distúrbios do sistema vegetativo-vascular, desequilíbrio hormonal e, por consequência, distúrbios metabólicos. Um fator importante que influencia a condição da mulher durante esse período é seu estado emocional e mental.

Como resultado dessas mudanças, o risco de doenças cardiovasculares, dores de cabeça aumenta, calafrios e sudorese, depressão, sono insatisfatório freqüentemente aparecem e os ossos se tornam frágeis.

Você pode adiar a menopausa nas mulheres usando medicamentos não hormonais.

Eles têm várias funções:

• reduzir a ansiedade;
• fazer sono profundo;
• melhorar o humor;
• parar o desenvolvimento de patologias dos ramos somáticos e autônomos do sistema nervoso.

Eles são úteis antes da menopausa e ajudam diretamente durante um período difícil. Como resultado do uso dessas drogas em mulheres, os problemas com os vasos sanguíneos desaparecem, o grau de sudorese é normalizado, a sensação de falta de ar, a tontura desaparece e as ondas de calor ficam no passado.

Para obter um efeito de longo prazo, você precisa se submeter a um curso de tratamento com esses medicamentos. Este curso deve ser repetido periodicamente.

Drogas não hormonais que podem ajudar mulheres na menopausa incluem:

• Afobazol;
• Enap;
• Novonorm;
• Grandaxin.

Cada um desses medicamentos é prescrito individualmente, pois tem efeito próprio no corpo humano.

Graças aos comprimidos de Afobazol, as mulheres toleram muito mais facilmente os sintomas da menopausa, as ondas de calor desaparecem ou diminuem e a ansiedade diminui. As mulheres ficam menos irritadas, tensas, têm menos lágrimas, tonturas. A droga tem um efeito positivo no sono.

As qualidades positivas da droga são a ausência de vício, contra-indicações e efeitos colaterais. Os especialistas recomendam tomar Afobazol por 2 a 4 semanas, apesar do fato de que a condição pode melhorar muito mais cedo.

Para quem começa a pular na pressão arterial nesse período, está indicado o uso de inibidores da ECA, por exemplo, Enap, Enam ou Losartan. Devido à sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos, esses comprimidos melhoram o fluxo sanguíneo para o coração e outros órgãos e reduzem a pressão arterial. Como resultado, o risco de derrame e doenças cardíacas é significativamente reduzido.

Para as mulheres que sofrem de níveis elevados de açúcar no sangue, os medicamentos que regulam os níveis de glicose ajudam. Um deles é Novonorm.

É possível adiar a menopausa na mulher com o auxílio de medicamentos, mas é importante fazê-lo sob a supervisão de um especialista, pois todas apresentam uma série de limitações e efeitos colaterais.

Uma diminuição nos níveis de insulina no corpo humano pode se tornar mais ativa durante a menopausa. Para prevenir o desenvolvimento de diabetes mellitus no futuro, é muito importante neste momento estar sob a supervisão de um médico.

Novonorm é um medicamento de curta ação cuja função é estimular a produção da quantidade necessária de insulina pelo pâncreas. É tomado antes de cada refeição principal, 3 vezes ao dia. A dose é ajustada de acordo com as leituras de açúcar no sangue.

Um estado emocional estável é importante para as mulheres durante a menopausa. Para distúrbios do sistema nervoso, sono insatisfatório, ansiedade frequente, os especialistas recomendam tomar sedativos e pílulas para dormir, por exemplo, Atarax.

Depois de tomar esses comprimidos, a agitação psicomotora é interrompida, a irritabilidade diminui. Eles podem ser tomados várias vezes ao dia, dividindo a dose diária em várias partes iguais, ou uma vez à noite.

Com depressão frequente, o médico pode prescrever um curso de antidepressivos após um exame abrangente obrigatório do paciente.

Grandaxin tem um efeito semelhante. Este regulador psicovegetativo não causa dependência, regula a atividade, alivia os sintomas climatéricos. Os comprimidos são tomados 1 a 3 vezes ao dia. O médico seleciona a dose individualmente, dependendo do grau de manifestação dos sintomas e da presença de doenças concomitantes.

Fitoterapia

Os remédios fitoterápicos são capazes de adiar a menopausa nas mulheres - uma das maneiras mais seguras de aliviar a manifestação dos sintomas da menopausa e prevenir possíveis complicações. Eles são baseados no uso de isoflavonas. Estas são plantas que podem ter o mesmo efeito que os estrogênios no corpo humano.

Essas preparações à base de plantas contendo isoflavonas são:

• Klimadinon;
• Tsi-Klim;
• Feminal.

Klimadinon, devido às propriedades do componente principal (rizomas de cimicifuga), tem um efeito no organismo semelhante ao estrogênio, e também acalma, normaliza o sistema nervoso autônomo. Este medicamento é especialmente necessário para mulheres durante a menopausa, pois ajuda a desaparecer ou a aliviar os sintomas desagradáveis ​​característicos deste período.

Klimadion atua suavemente no corpo feminino, e sua maior manifestação terapêutica ocorre 14 dias após o início do tratamento. Os comprimidos são consumidos 2 vezes ao dia durante 1 a 4 meses.

Tsi-Klim é outra preparação à base de plantas. Ele contém o aminoácido natural beta-alanina. O Qi-Klim dilata os vasos periféricos da pele, cujo estreitamento leva a ondas de calor, febre e dor de cabeça. É tomada com o aparecimento de ondas de calor todos os dias durante 5 a 10 dias. Se os sintomas aparecerem com o tempo, o curso é repetido.

Entre os remédios homeopáticos para a menopausa, Remens provou ser bom.

Ele vem em comprimidos e gotas e contém vários ingredientes à base de plantas:

• cimicifuga, que tem um efeito positivo no trabalho dos ovários;
• pilocarpus, que alivia as ondas de calor e regula a produção de suor;
• sanguinaria, aliviando o rubor da face;
• o veneno de cobra, que melhora a qualidade do sono e tem efeito calmante, alivia a irritabilidade;
• glândula de choco, eliminando congestão na pelve pequena e ondas de calor.

Como resultado de tomar Remens, as mulheres melhoram sua saúde geral, humor, fadiga e outros sintomas da menopausa desaparecem. Beba um comprimido ou 10 gotas por dia. Mantenha na boca por meio minuto. O curso é de no mínimo seis meses.

Climaxan são comprimidos feitos à base de tsimitsifugi. Eles normalizam a pressão arterial, melhoram o humor, aliviam as ondas de calor. Conselhos de utilização: 2 comprimidos por dia debaixo da língua. O curso do tratamento é de 1 a 2 meses.

Suplementos dietéticos

Para melhorar a saúde geral das mulheres durante a menopausa, são usados ​​suplementos dietéticos. Eles são usados ​​como adjuvantes para ajudar a controlar os sintomas desse período.

Como tais meios são usados:

• Lignarius;
• Feminal;
• Fórmula feminina.

Lignarius é um aditivo à dieta durante a menopausa, disponível na forma de cápsulas. Possui composição multicomponente, que inclui lignana, fitoncidas, óleos essenciais e outras substâncias.

Essa combinação de componentes reduz significativamente a manifestação de sintomas desagradáveis, aumenta a atividade sexual e melhora o humor. Além disso, o Lignarius é um bom meio de prevenção da aterosclerose. As cápsulas são tomadas uma vez por dia após o café da manhã por um mês.

Feminal é baseado em extrato de trevo. Não contém adoçantes, açúcar ou conservantes, mas contém fitoestrogênios. Este suplemento evita ondas de calor e melhora a qualidade de vida das mulheres. A frequência de admissão e a duração do curso são as mesmas de Lignarius. Se necessário, o curso é estendido.

A fórmula de Ladys é um suplemento alimentar feito de ingredientes naturais que regula o bem-estar da mulher durante o dia e a noite. A composição dos complexos diurnos e noturnos é diferente. Diariamente inclui extrato de chá verde, cimicifuga preta e raiz de ginseng. Eles fornecem energia, evitam ondas de calor e normalizam o estado emocional.

O complexo feminino noturno da fórmula consiste em cimicifuga, raiz de valeriana, extrato de lúpulo e flor de maracujá. Esses componentes fornecem sono profundo, calma e bom descanso.

Fórmula feminina, tome 1 comprimido com café da manhã (fórmula diária) e jantar (fórmula à noite) por um mês.

Além de suplementos dietéticos, é útil para mulheres durante o período de mudanças hormonais tomar vitaminas (A, B, C, PP) e minerais (zinco, magnésio, cálcio, potássio, zinco, iodo).

Remédios populares

É possível adiar a menopausa nas mulheres com a ajuda da medicina tradicional. Entre as formas populares de reduzir as manifestações dos sintomas da menopausa, as preparações à base de ervas, que são usadas como chás, são as mais bem-sucedidas. Eles são seguros, gentis e eficazes.

• Coleção número 1: raiz de valeriana, espinheiro (flores e folhas), erva-cidreira. Uma mistura de ervas é preparada como chá em uma garrafa térmica e bebida um terço de um copo 3 vezes ao dia. Como resultado, o funcionamento do sistema nervoso melhora, a irritabilidade desaparece, a pressão arterial normaliza e a frequência cardíaca é regulada.
• Coleção número 2: grama motherwort, trepadeira de pântano e flores secas de espinheiro. 4 colheres de sopa. eu. ervas são despejadas em 1 litro de água fervente, insistidas por várias horas, filtradas e bebidas após as refeições durante o dia 4 vezes.
• Você pode usar esta receita: 100 g de caules secos e folhas de cimicifuga são despejados com meio litro de álcool e deixados em local escuro por uma semana. Agite bem a tintura todos os dias.

Antes de usar, filtre a tintura de cimicifuga e tome 35 gotas duas vezes ao dia, dissolvidas em 50 ml de água pura.

• Outra maneira fácil de aliviar os sintomas da menopausa (ondas de calor, irritabilidade, sono insuficiente, picos de pressão) é fazer uma tintura de raiz de peônia. Para fazer isso, pegue os pedaços picados de raiz de peônia (60 g) e despeje 500 ml de vodka. Insista em um lugar escuro por um mês. Tome 1 colher de sopa. eu. todos os dias antes de ir para a cama.
• O trevo e o orégano também são usados ​​ativamente para aliviar os sintomas da menopausa. Eles podem ser preparados separadamente em uma garrafa térmica ou podem ser coletados. O chá é bebido em meio copo antes das refeições, até 4 vezes ao dia. Esta bebida normaliza o estado emocional, reduz as ondas de calor, melhora a qualidade e o desempenho do sono e estimula a função ovariana.

Os banhos de ervas são benéficos para as mulheres durante a menopausa. Como resultado da realização regular de tal procedimento:

• as mulheres relaxam;
• sua pressão arterial está normalizada;
• o nervosismo diminui;
• o sistema imunológico é fortalecido;
• as ondas de calor desaparecem.

Para realizar esses banhos, é necessário estocar plantas medicinais como botões de pinheiro, mil-folhas, sálvia, casca de carvalho, valeriana.

Antes de tomar banho, prepare as seguintes decocções e infusões das ervas listadas em diferentes combinações.

Decocção de botões de pinheiro, sálvia e mil-folhas (3 colheres de sopa. eu. ervas secas em 3 litros de água) cozinhe em fogo médio por 7 minutos. e despejado no banho. 1 Colher de Sopa. eu. sálvia e casca de carvalho despeje 250 ml de água quente e insista 2 colheres de chá.

Esses banhos são feitos todos os dias durante uma semana. Eles fortalecem o sistema imunológico, reduzem a sudorese, aliviam a irritabilidade.

Toda mulher quer adiar esse período. Mas nem todo mundo sabe que ela pode fazer isso, prestando atenção regularmente à sua saúde. O tratamento oportuno de doenças crônicas, banhos e chás de ervas podem tornar o início da menopausa imperceptível.

A importância de um estilo de vida saudável

Durante o período de mudanças hormonais, para uma boa saúde, é importante que toda mulher siga algumas regras de vida. Ela precisa estar atenta à rotina diária, nutrição e estresse físico e emocional, visto que alguns sintomas desagradáveis ​​(ondas de calor, tontura, fraqueza) pode ser desencadeada por fatores externos:

• estar em uma sala abafada;
• dieta desequilibrada;
• falta de atividade física suficiente;
• estresse;
• uma combinação desequilibrada de sono e descanso.

Quanto ao regime diário, é importante que as mulheres durante a menopausa durmam o suficiente. Nada afeta o humor e o bem-estar de uma mulher como um sono profundo e saudável. É necessário dormir durante este período pelo menos 7 - 8 horas, você precisa ir para a cama e levantar-se ao mesmo tempo.

Ao longo do dia, você precisa regular de maneira ideal o trabalho e o descanso, caminhar mais, caminhar com frequência, especialmente antes de dormir.

Para estabilidade emocional, é importante fazer o que você ama. Isso pode ser um hobby (ler, assistir seus programas e filmes favoritos, colecionar, artesanato), conhecer pessoas interessantes, ir ao teatro, a exposições, a museus. Todos os fatores são importantes aqui, o que produzirá apenas emoções positivas.

Durante a menopausa, alterações de humor, desânimo e depressão são possíveis. Em termos de autoaperfeiçoamento e para melhorar a saúde, é útil para uma mulher nessa idade ler livros sobre o desenvolvimento de habilidades administre-se, comunique-se com especialistas e "amigos em infortúnio" - namoradas e colegas com problemas semelhantes, visite treinamentos.

Ondas de calor e outros sintomas podem ser desencadeados por uma dieta inadequada.

Portanto, após 45 anos, você precisa aderir às seguintes regras:

• reduzir o uso de café, pratos de farinha, doces;
• excluir álcool e tabagismo;
• livrar-se dos maus hábitos alimentares (refeições irregulares, muita comida frita e defumada, fast food);
• exclui comer demais.

É necessário dar preferência (não temporariamente, mas para sempre) a uma alimentação saudável: vegetais, peixes, laticínios, cereais.

Quanto à atividade física, é importante não exagerar no período de mudanças hormonais. Você não precisa se exaurir com o treinamento de força para não provocar picos de pressão. Você pode nadar, fazer exercícios de flexibilidade, exercícios respiratórios, dominar ioga e caminhar muito.

Querer adiar um período tão difícil, mas inevitável na vida de toda mulher, como a menopausa, você precisa começar a agir antes mesmo de seu início: estabelecer novas regras de vida, alimentação e física carga. E então a menopausa passará imperceptivelmente.

Vídeo sobre maneiras de retardar a menopausa

Como retardar a menopausa: