A terapia com exercícios para o infarto do miocárdio pode ser iniciada a partir do período em que os principais sintomas da doença desaparecem:
- dor;
- taquicardia;
- complicações (distúrbios graves do ritmo cardíaco, edema pulmonar, colapso).
Recentemente, os exercícios de fisioterapia podem ser prescritos desde a primeira semana da doença.
A complexidade dos exercícios e a duração do curso de treinamento físico dependem apenas da gravidade do infarto. Foram desenvolvidos exercícios desde os movimentos mais simples até caminhar e subir escadas.
O repouso rigoroso na cama requer exercícios especiais destinados a prevenir exacerbações e estimular a circulação periférica.
As aulas devem ser ministradas duas vezes ao dia por dez minutos. A fisioterapia para o infarto do miocárdio começa com a realização dos exercícios físicos mais simples na posição supina. Eles têm como objetivo fortalecer os músculos das pernas e da respiração.
Os movimentos estáticos para ativar e relaxar os músculos são suportados por exercícios respiratórios realizados sem respiração profunda.
O ritmo dos primeiros exercícios deve ser mantido lento, com um número mínimo de repetições (três vezes). Depois de passar várias sessões com tal intensidade, movimentos nas articulações do ombro e quadril (sem levantar as pernas) são incluídos no conjunto de exercícios.
Em seguida, os exercícios tornam-se cada vez mais complicados: é adicionado levantar a pelve e virar para o lado. O número de repetições pode ser de até dez vezes.
O paciente começa a se preparar para os exercícios na posição sentada. Os exercícios ficam mais difíceis, o número de repetições aumenta.
O complexo da terapia por exercícios inclui exercícios dinâmicos para os músculos do tronco e fortalecimento dos pulmões. As aulas são ministradas uma vez por dia durante quinze minutos.
Durante a transição para o modo de enfermaria, o paciente está preparado para se levantar e mover-se pela enfermaria de forma independente. Para isso, os exercícios estão ligados aos exercícios que simulam ficar em pé e caminhar.
A caminhada é dominada gradualmente: a cada dia o número de passos deve ser aumentado em cinco, elevando gradualmente a distância total a pé para 50 metros.
Uma série de exercícios é realizada não apenas na posição sentada ou deitada, mas também na posição vertical (em pé). A duração da ginástica é aumentada para vinte minutos.
Para restaurar o sistema cardiovascular, o seguinte é usado:
- distância a pé - 500 metros;
- subir escadas (vários lances).
Um conjunto de exercícios de terapia por exercício para pacientes com infarto do miocárdio em repouso
A posição inicial do paciente é deitado de costas.
1. Respiração diafragmática (quatro vezes).
2. Alternando abrir e fechar os dedos em punho (até dez vezes).
3. Rotação dos pés (cinco vezes).
4. Flexão dos braços (para o cinto e para a posição inicial, quatro vezes).
5. Flexionar as pernas sem levantar os pés da superfície da cama (quatro vezes).
6. Elevação da pelve com a ajuda de um instrutor (três vezes).
7. Descanse, limpe sua respiração.
8. As pernas estão dobradas na altura dos joelhos, os pés estão na cama. Fazemos redução de joelho (cinco vezes).
9. Estique o braço para o lado e, em seguida, retorne-o à posição original. Faça o mesmo com a outra mão. (quatro vezes).
10. Vira para o lado. O exercício é realizado com a ajuda de um instrutor. (três vezes).
11. Rotação das mãos (cinco vezes em direções diferentes).
12. Vira a cabeça para a esquerda e para a direita (três vezes).
