O ataque cardíaco é uma das doenças que podem afetar uma pessoa em qualquer idade. Os médicos têm aprendido a salvar pacientes, mesmo em situações desesperadoras. Mas igualmente importante é a reabilitação após um ataque cardíaco, o que irá ajudar a vítima a voltar à vida normal.
fases de recuperação
Recuperação após um ataque cardíaco pode durar por muito tempo. Depende da gravidade da doença, patologias concomitantes, idade, características individuais do organismo.
O paciente passa por vários estágios de reabilitação em miocárdio: estacionário, poststatsionarny e suportes que podem durar o resto de sua vida.
período de reabilitação começa nos primeiros dias após a crise. Neste momento, a maioria dos procedimentos foram realizados a equipe médica. O paciente recebe o tratamento médico necessário, é realizada a monitorização diária do estado de saúde. A vítima recebe nutrição adequada, contratou um psicólogo ou um psicoterapeuta com ele. Dependendo do estado de saúde deste estágio pode durar 1-3 semanas.
As próximas etapas da reabilitação de pacientes após um ataque cardíaco começa após a alta do hospital. período Poststatsionarny na maioria dos casos ocorre em casa.
No entanto, muitos médicos recomendam a gastar este tempo em centros de reabilitação especializados e lares de idosos, onde existe a possibilidade de médicos de cuidados durante a noite. A possibilidade de reabilitação médica no infarto do miocárdio não pode ser superestimada. Se a condição do paciente vai piorar, a equipe em um curto período de tempo pode fornecer a assistência necessária, enquanto em casa não existe tal possibilidade.
No período poststatsionarny pessoa ferida começa a se acostumar com uma dieta saudável, exercício físico, o médico irá recomendar que recebe apoio psicológico. Neste momento, um importante apoio e compreensão da família. Este passo, dependendo da gravidade da doença pode durar até seis meses.
estágio apoiar dura toda a vida, sua tarefa principal é evitar a recaída, e apoiar um estilo de vida saudável. Sob supervisão médica regular o paciente está tomando medicamentos que tornam a recuperação mais rápida do que o necessário para o coração. Importante é constante exercício viável e comer direito nutritiva.
regras de alimentos
Desde a reabilitação após um ataque cardíaco dura por muitos anos, você deve aprender a comer direito desde os primeiros dias após o alívio da crise. Este é um ponto-chave no sistema, prevenção de recaída e recorrência da doença.
Em tais doentes do hospital depende comer 6 vezes por dia, em pequenas porções. Alimentos preparados em uma cozinha maneira ou cozimento e enxugar.
Em casa, você pode comer 4-5 vezes por dia em horários fixos, de modo a não interferir com a digestão e não criar encargos desnecessários sobre o coração. Pela mesma razão, o paciente deve perder peso, se ele tem excesso de peso.
Nutricionistas aconselham a recusar demasiado gordos, alimentos picantes, muito salgados. A quantidade de sal não deve ser superior a 5 g por dia.
A dieta pode incluir pratos de carne magra ou carne de vitela, carne de frango cozido, ensopado ou forma cozida. fritar alimentos é indesejável.
O menu deve ser mais componentes de peixe e rico em frutos do mar para o coração.
Certifique-se de usar produtos lácteos com baixo teor de gordura.
Em cima da mesa todos os dias deve ser frutas e legumes ricos em fibras, fibras alimentares, vitaminas e oligoelementos.
Deve abandonar grandes quantidades de farinha e fermento, optando por ontem ou pão preto e croutons caseiros.
Sob a proibição de fast food, alimentos enlatados, carnes, produtos semi-acabados.
É necessário desistir de doces, doces, chocolate, refrigerantes.
Recomendado bebida, pelo menos, 2 litros de água pura por dia, a menos que limitado por outras doenças. chá e café forte não são recomendados.
Acredita-se que o consumo diário de energia total de pacientes depois do miocárdio não deve exceder 2300 kcal.
A maioria das pessoas rapidamente reabilitado através de uma nutrição adequada e um regime saudável do dia.
actividade física
Reabilitação após enfarte do miocárdio deve incluir todos os possíveis actividade física em casa. Contribui para o funcionamento estável do coração e sistema circulatório, e suporta todo o corpo em boa forma.
reabilitação física de infarto do miocárdio começa no hospital. 2-3 dias após a crise, o paciente é permitido sentar-se na cama, e então ele pode levantar-se, andar curtas distâncias, as escadas. Todos os exercícios devem ser realizadas sob a supervisão de pessoal médico, que deve medir a pressão arterial e frequência cardíaca antes e depois dos exercícios.
Se a condição é normal, a carga pode ser aumentada gradualmente. Em casa, o melhor para lidar com exercícios leves, sem levantamento de peso. Gradualmente, à medida que fortalecer o corpo e aumentar a aptidão, você pode iniciar uma corrida fácil, de lazer ao ar livre para curtas distâncias.
Grande benefício para a fase de reabilitação trazer longas caminhadas e, em seguida, ciclismo, yoga e natação. No entanto, você precisa monitorar constantemente sua saúde e para parar a deterioração do treinamento físico e consultar um médico.
É importante lembrar que a atividade física ajuda a fortalecer o corpo, mas muito estresse pode levar a uma recaída.
controle médico
Reabilitação dos pacientes após enfarte do miocárdio deve incluir exames regulares por um médico. Frequência de visitas determinados por um especialista, dependendo das condições e acelerar a recuperação do paciente.
Pessoas com infarto do miocárdio importante ter um eletrocardiograma, ultra-som do coração, para monitorar a saúde.
Na maioria das vezes, os pacientes com miocárdio forçado a tomar vários medicamentos para estabilizar a saúde. Na próxima visita ao médico irá verificar como eles são eficazes. Se necessário, o perito pode mudar a dosagem de medicação para substituir por um mais eficiente ou até mesmo cancelar sua nomeação, focando os resultados do exame e estado de saúde do paciente.
Certifique-se de marcar uma consulta em um centro médico depois de doenças infecciosas, para reduzir o risco de complicações.
ajuda psicológica
Muitas vezes, depois de sofrer um ataque cardíaco pacientes estão em constante medo de que um ataque poderia acontecer novamente. Neste contexto, muitas vezes têm aumentado a ansiedade e hipocondria, alterações de humor, choro, ou pode aparecer, pelo contrário, a agressividade. Pacientes desaparece apetite, sono perturbado. Uma combinação de factores pode levar a neurose e depressão.
Para impedir a ocorrência desta condição, o paciente deve submeter-se a sessões com um psicólogo. O especialista vai ensinar os métodos eficazes de pacientes de auto-regulação, relaxamento psicológico, dizer-lhe como voltar à vida normal depois de uma doença grave.
Grandes benefícios sofreu um ataque cardíaco traz treinamento autógeno, que pode ser aprendido em poucos dias. Muitas vezes, mesmo uma simples conversa com um psicólogo traz o alívio vítima e paz de espírito.
O psicólogo deve trabalhar com parentes do paciente, para ensinar-lhes o devido respeito a um membro da família doente, e aliviar a tensão no relacionamento.
princípios medicação de reabilitação
Recuperando-se de um ataque cardíaco é necessariamente acompanhada pela recepção de medicamentos, regulando saúde.
É importante lembrar que a auto-medicar com esta doença grave é proibido, todas as drogas deve ser nomeado pelo médico assistente.
A lista de medicamentos que são utilizados no período pós-infarto, na maioria das vezes incluem:
- anticoagulantes (meios de diluição do sangue), por exemplo, aspirina;
- hipotensor (diminuição da pressão sanguínea);
- diuréticos;
- antiarrítmico;
- para preparações prevenção da aterosclerose;
- antioxidantes;
- complexos vitamínicos.
Aqueles ou outras drogas são prescritos para indicações individuais e na dosagem individual.
Risco de recorrência
Para postar a recuperação do miocárdio foi mais rápido, o paciente deve mudar seu modo de vida e reduzir os fatores que causam a doença.
É importante dar-se maus hábitos, especialmente de fumar. Álcool maioria dos médicos não proibir, mas são aconselhados a usá-lo com pouca freqüência e em quantidades limitadas.
Para o período de recuperação foi mais eficaz, recomenda-se evitar a forte tensão nervosa, livrar-se de sentimentos negativos e emoções negativas.
Risco de recorrência é reduzida se um estilo de vida saudável, comer direito, exercício e regularmente examinados por um médico.
