Comida

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O chá verde protege a potência masculina e não apenas

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ouviu a frase "chá verde", de alguma forma representa inconscientemente o velho chinês com uma taça de bebida fumegante perfumado na mão. De fato, os chineses preferem uma bebida desse tipo por muitos séculos. E hoje nós temos um monte de nutricionistas que promovem activamente os incríveis qualidades úteis de chá verde, recomenda-se beber um e em qualquer quantidade sem danos à saúde. Mas é tão bom os benefícios do chá verde, como eles dizem sobre isso, tente descobrir.

composição e propriedades úteis de verde chá

Para julgar sobre as propriedades benéficas de qualquer produto, é necessário estudar a sua composição, que o chá verde é muito diversificada. Surpreendentemente, tal bebida contém quase todas as vitaminas, cerca de quinhentos micronutrientes e a mesma variedade de compostos orgânicos. A cafeína, presente nas folhas de chá, estimula a atividade do sistema nervoso, elimina sonolência e revigorantes. Uma quantidade moderada de cafeína estimula a atividade muscular e cerebral, melhora a resistência.

interessante que na forma seca da cafeína no café é menor do que no chá verde, mas depois da fabricação de cerveja de café na sua quantidade aumenta a tal ponto que excede o conteúdo no chá verde 5-10 vezes.

Graças ao conteúdo de cafeína, a bebida verde adquire uma amargura picante e tem um efeito refrescante sobre o corpo. Além disso, a cafeína promove a remoção rápida de álcool do corpo, o que torna esta bebida indispensável para ressaca. Além disso, a cafeína ajuda a acelerar a circulação sanguínea, elimina dores de cabeça e tem um efeito diurético leve.benefícios

do chá verde é em grande parte causada ele contém taninos e catequinas - os mais poderosos antioxidantes naturais.É o tanino que a bebida deve seu gosto gordo. Graças às catequinas, o uso de chá verde promove a degradação de gorduras e perda de peso, reduz o colesterol e evita o desenvolvimento de diabetes, previne trombose e esclerose das artérias, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos. Além disso, os flavonóides de cacetina inibem o processo de envelhecimento, reduzem a pressão, bloqueiam o desenvolvimento de células altamente colônicas, evitam a gripe, melhoram o funcionamento do intestino.

também possui o chá verde eo conteúdo do teanina - um aminoácido que neutraliza a cafeína tem sobre o cérebro eo efeito calmante. Graças a esta substância, a bebida tem um sabor ligeiramente doce e específico. Este aminoácido é um antidepressivo natural que fortalece o sistema imunológico. Presença na teanina faz uso regular da bebida normaliza o sono, ajuda a restaurar as células nervosas, proporciona um efeito diurético fácil, elimina as condições depressivas.

Estes são apenas elementos básicos, além do que o chá verde contém:

• Caroteno( vitamina A), que fortalece o sistema imunológico e tem um efeito benéfico na visão;
• Tiamina( vitamina B1), que ajuda a aliviar a fadiga, proporcionando um metabolismo normal que aumenta a atividade do cérebro;
• Riboflavina( vitamina B2), queima de açúcar e promovendo a formação de novas células;
• Ácido nicotínico( vitamina B3), que reduz o colesterol, melhora a digestão e evita o desenvolvimento de diabetes;
• Vitamina C, que possui efeitos antibacterianos e antivirais e previne doenças catarreicas com propriedades anti-inflamatórias;
• Tocoferol( vitamina E), que previne o envelhecimento, patologias cardiovasculares e câncer, envolvido na regeneração de tecidos e lutando com infertilidade;
• Fluoreto, que fortalece o esmalte dos dentes e previne a cárie, melhora a função renal e remove inchaço;
• Potássio necessário para fortalecer o sistema ósseo, que possui efeitos analgésicos e antibacterianos necessários para a coagulação sanguínea;
• Flavonóides( vitamina P, etc.), reduzindo pressão e fortalecendo os vasos, normalizando a função da tireóide e tendo efeito antiinflamatório;
• Pectina, que melhora o peristaltismo intestinal;
• Saponina, que evita a obesidade e tem um efeito anti-alérgico e anti-inflamatório;
• Teofilina, que estimula as funções do sistema nervoso central e do sistema cardiovascular, que remove o broncoespasmo e enriquece o sangue com oxigênio;
• Os aminoácidos essenciais como valina, leucina, treonina ou fenilalanina promovem a resistência, melhoram o metabolismo;
• Ácido linoléico, que participa ativamente da queima de gordura e reduz o risco de formação de trombos;
• Minerais envolvidos em todos os processos que ocorrem em nosso corpo e mantêm o equilíbrio de todas as suas substâncias.

Esta é apenas uma pequena fração dos elementos úteis contidos no chá verde, existem cerca de 2 mil deles! !!E com o uso diário da bebida, reabastecemos o corpo com substâncias úteis e oligoelementos, contribuindo para a melhoria de sua condição.

Medicina verde para homens

Existem muitos rumores sobre o dano do chá verde para a saúde masculina. Muitas pessoas acreditam e se recusam em vão usar esta bebida mais útil para os homens. O chá verde é rico em zinco, que afeta favoravelmente o sistema reprodutivo e é um material de construção para o hormônio da testosterona. Devido a este consumo regular da bebida, tem um grande efeito na potência, fortalecendo-a e aumentando-a. Além disso, este chá alivia o estresse e melhora o bem-estar geral, o que tem um efeito positivo na libido masculina. Devido à composição rica e diversificada do chá, reduz a possibilidade de câncer de próstata ao mínimo.

Falando sobre os benefícios do chá verde, significamos uma qualidade e produto natural, e não produtos semi-acabados em bolsas, mesmo que pertençam a uma marca bem conhecida e de alta qualidade. Ao moer as folhas de chá, quase todas as suas propriedades úteis são perdidas, oxidadas pela ação do oxigênio, e a qualidade da folha destinada aos sacos de chá deixa muito a desejar.

Uma bebida é útil não só para a força masculina, mas também para a síndrome da ressaca. Estudos demonstraram que, com o uso de tal chá antes das libações alcoólicas, leva a uma diminuição do grau de intoxicação e também ajuda a evitar dores de cabeça pela manhã.Mas ao mesmo tempo que bebe álcool, uma bebida chinesa não é recomendada, uma vez que tal mistura pode afetar negativamente a função renal. Este chá também ajudará na ressaca da manhã, depois do seu uso, há uma melhoria no estado geral e as conseqüências da intoxicação alcoólica são eliminadas.

Uma bebida verde também é muito útil para homens envolvidos em esportes, devido à sua capacidade de aumentar a resistência do corpo em relação à atividade física. Sim, e sede, ele apaga perfeitamente, o que é importante após o treinamento. E de acordo com pesquisas de cientistas holandeses, o consumo regular de tal chá ativa as habilidades mentais entre os homens: aumenta a atenção, acelera os processos de pensamento.

Contra-indicações

Mesmo uma bebida tão útil em geral pode ter suas contra-indicações, porque nem tudo o que é útil a uma pessoa beneficia outra. Com cuidado, você precisa beber uma bebida semelhante para pessoas que sofrem de hipotensão, uma vez que o chá verde( desde que seja cortado fracamente) ajuda a reduzir a pressão. Se você preparar muito, então, graças à cafeína, a pressão, ao contrário, aumentará.Você não pode beber com gota e vários tipos de artrite, pois aumenta a concentração de ureia, acumulando-se nos tecidos das articulações na forma de depósitos de sal.

Aviso! Neutralizar o aumento da concentração de uréia no sangue ajudará os citros. Se você beber chá verde com limão, então o efeito colateral sob a forma de excesso de ureia é eliminado.

À medida que a bebida aumenta a acidez gástrica e aumenta a produção de suco gástrico, não é aconselhável beber se existem patologias de duodeno, gastrite e úlcera péptica. Além disso, com o chá verde de fabricação forte dá uma carga cardíaca aumentada e pode provocar insônia. Não aconselhe especialistas a beber bebida chinesa e pessoas com esgotamento nervoso, pois isso pode levar a um declínio na força e insônia crônica.

Além das contra-indicações específicas, o chá verde pode causar reações secundárias. Não tome uma bebida se você planeja ir para a cama, porque sua ação revigorante irá interromper seus planos. Se você beber uma xícara de chá com o estômago vazio como resultado, você pode obter apenas um apetite brutal. Além disso, o abuso de uma bebida verde pode causar micção frequente, náuseas e azia. Não é recomendado beber qualquer tipo de medicação com tal bebida, uma vez que a sua eficácia sob a influência do chá será significativamente reduzida.

Em geral, os benefícios do chá verde são óbvios, se você não usá-lo em quantidades proibidas. Beber 2-3 xícaras desta bebida perfumada diariamente, comprimos as substâncias necessárias para o corpo. E desde que os micronutrientes úteis sejam entregues sem calorias na forma de líquido, o chá verde torna-se uma bebida única.