Sintomas, tratamento e prevenção da síndrome do túnel do carpo

A síndrome do túnel do carpo é um problema extensivo que afeta o pulso e a própria mão. A doença ocorre quando o nervo mediano é comprimido dentro do braço.

Todos os fatores que causam pressão sobre o nervo dentro do canal, ou estreitamento do próprio canal, podem desencadear essa síndrome.

referência anatômica

Carpal ou como também é chamado - túnel do carpo - um canal que vai mão dentro do antebraço até o punho. Sua abertura é formada por um tecido ósseo na parte inferior do pulso e seu ligamento transversal no topo.

Os tendões passam por este canal, que flexiona os dedos e o próprio nervo mediano. O nervo está localizado no lado superior dos ligamentos, diretamente sob o tendão transverso. Graças a ele, o polegar é capaz de experimentar sensações táteis, bem como o índice, médio e parcialmente sem nome.

Há também um ramo que se afasta do nervo principal, ele controla os músculos do polegar. Esses músculos são chamados de músculos tenar, eles permitem que o polegar se mova e toque outros dedos, um processo chamado "oposição".

O papel dos tendões que dobram os dedos é muito importante, é graças a eles que a mão pode pegar objetos.

causa a síndrome

Qualquer processo que pode reduzir túnel do carpo ou seção CCM, bem como o acúmulo interno de tecido pode causar sintomas da síndrome do túnel do carpo.

Por exemplo, se a mão estiver ferida, um tumor interno pode aparecer e o canal será comprimido.secção do canal também é reduzido após o deslocamento ou fractura de um pulso do braço( em contacto com o osso ou canal fechado).

A síndrome do carpo também pode aparecer por outros motivos. Por exemplo: durante a gravidez, o corpo pode acumular fluido, o que provoca um aumento da pressão no túnel do carpo. Os sintomas

da síndrome do túnel do carpo é muitas vezes observada em pessoas que sofrem de diabetes, ocorrer em caso de danos ou compressão do nervo mediano. Sinais de comprometimento podem ser observados em pessoas com disfunção parcial da glândula tireoidea ou hipotireoidismo.

Existem categorias de risco, dependendo do tipo de atividades das pessoas, incluindo:

• carga excessiva na mão;
• posição específica do corpo ou pulso;
• ação de repetição;
• alta temperatura;
• presença de vibração constante.

Qualquer um desses fatores pode causar uma síndrome. E se o trabalho incluir vários desses momentos ao mesmo tempo, o risco aumenta muito. E quanto mais tempo um paciente afetado por um conjunto de fatores, maior a probabilidade de violação

Mas de acordo com especialistas, existem outras nuances que podem aumentar o risco do CCM são: nicotina, cafeína e excesso de peso. Se uma pessoa tem uma predisposição congênita, esses fatores podem causar o desenvolvimento da síndrome.

Como a síndrome se manifesta?

O principal sintoma que indica a síndrome do túnel do carpo é uma diminuição da sensibilidade em locais determinados pelo nervo mediano. O pincel se torna burro, mais forte após o sono, pela manhã.Normalmente, essas pessoas constantemente( mesmo à noite) tendem a esticar a mão, mexa e esfregue. Geralmente, ajuda um pouco.

A dor pode subir o braço e às vezes alcançar o ombro e o pescoço. Em casos muito avançados de dedos lesão muscular pode enfraquecer e atrofiar completamente, entregando um homem uma série de transtornos, por exemplo, se ele toma uma colher, um copo, etc.

O diagnóstico de

O exame médico do paciente começa com uma análise detalhada da história, e somente depois disso começa um exame físico.É isso, juntamente com uma história detalhada do paciente sobre seus sintomas, desempenha um papel crucial quando uma síndrome do túnel do carpo é diagnosticada.

O principal ponto em que os pacientes se queixam é que muitas vezes acordam à noite de dor na área da mão e sentimentos de dormência.

Se você acorda e sente que o pincel está entorpecido, aperte seu dedo mindinho para ver se está entorpecido, mas é assim ou não, você precisa se inscrever para o médico. Também muitas vezes as pessoas se queixam de entorpecimento da escova ao tentar fazer um movimento de aperto, por exemplo, tomando um martelo ou outro instrumento.

Cuidados médicos

Em primeiro lugar, você deve evitar tais atividades que levem à dormência da mão.É necessário abandonar longas ações repetidas, um forte aperto de algo com um pincel, trabalhar com instrumentos que realizam vibração e aqueles que exigem a flexão do pulso.

Você precisa se livrar do tabagismo, por isso, pergunte ao seu médico para obter ajuda.

Recomenda-se comer chá e café menos fortes. Se você está acima do peso, você precisa pensar em perder peso.

Drug therapy

Os fármacos existentes hoje podem reduzir o inchaço da mão e libertar o canal removendo os sintomas da síndrome do carpo. Esses medicamentos contêm ingredientes ativos de venda livre como o ibuprofeno ou a aspirina.

De acordo com alguns estudos, um alto teor de vitamina B-6 também contribui para aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo, bem como uma série de exercícios físicos especiais.

Tratamento com fisioterapia

Com a recomendação de um médico, você precisa entrar em contato com um especialista em saúde ocupacional ou fisioterapeuta. O objetivo de tais ações é recusar ou pelo menos reduzir os fatores que catalisam o estreitamento do canal de reserva.

O fisioterapeuta pode avaliar o local onde você trabalha. Ele irá recomendar a melhor forma de acomodar, dar uma recomendação sobre lá, quais exercícios para executar e em geral - como evitar o agravamento da doença.

Intervenção cirúrgica

Se nenhum outro método para o tratamento da síndrome do túnel produziu resultados, é necessário realizar uma operação cirúrgica que reduza a pressão dentro do canal. Existem vários tipos de operações desse tipo.

Uma vez concluída a operação, o suprimento de sangue é imediatamente restaurado e a pressão sobre o nervo é reduzida. Mas se a intervenção foi bastante atrasada e o nervo foi afetado por um longo tempo, pode ser danificado( uma cicatriz é formada) e o procedimento de recuperação pode ser consideravelmente atrasado.

Medicina tradicional

Todos os remédios populares são projetados para remover o processo inflamatório e assim reduzir a pressão sobre o nervo mediano.

O tratamento da síndrome do túnel do carpo em casa é possível com as seguintes ferramentas:

1. Use tintura em "erva de São João" : por dez minutos, ferver 3 folhas de grama. Coma uma colher de chá de por dia, de preferência dois, de manhã e à noite.
2. Óleo de linho : Durante 15 dias, você precisa tomar uma colher de chá de óleo por dia. De acordo com os resultados da pesquisa, ácidos e gorduras de óleo de linhaça podem reduzir o processo inflamatório.
3. Vitamina B : O uso de vitaminas B, nomeadamente produtos com seu conteúdo: batatas, cereais de arroz, bananas, não vegetais maduros e carne de frango, ajudam na remoção da inflamação.
4. Compressas a frio : o frio reduz a inflamação e a dor.

Em qualquer caso, o auto-tratamento em casa pode ser perigoso para sua saúde. Mesmo usando medicamentos tradicionais, você sempre deve consultar um médico.

Ações preventivas

A revista Lincoln em 2000 publicou os resultados de 24 estudos sobre a prevenção da síndrome do túnel do carpo. Na sua opinião, esses métodos são eficazes:

1. Soluções de planejamento de engenharia ( teclados ortopédicos, camundongos, suportes para posição conveniente para o punho, etc.).
2. Soluções pessoais ( treinamento, uso de um pneu especial no pulso, tecnologia de feedback, um conjunto de exercícios no processo de trabalho, etc.).
3. Soluções do plano de múltiplos componentes, também são programas ergonômicos ( alteração do local de trabalho, remoção de atenção à ergonomia, mudança de tipo de atividade, treinamento e redução de cargas).

Esta abordagem mostrou que, quando usado, o risco de síndrome do túnel do carpo é bastante reduzido, mas esses estudos não podem ser chamados de 100% confiáveis, porque há uma série de efeitos colaterais que simplesmente não foram levados em consideração.

Muitas soluções de planejamento de engenharia tiveram um efeito positivo na redução do fator de risco que pode levar à progressão da síndrome, mas, de acordo com os resultados do teste, a incidência da doença não diminuiu de forma alguma. Nenhuma das abordagens "pessoais" testadas não poderia de modo algum afetar a redução de fatores de risco.

Existem muitas publicações, impressas e on-line, que simplesmente abundam em informações sobre a síndrome do carpo. Na maioria das vezes eles falam sobre o senso comum e o conceito de patogênese da síndrome, e não uma palavra sobre a evidência. Mas, por outro lado, mesmo que essas ações sejam completamente inúteis para a prevenção de CCM, elas também não prejudicarão.