Corcunda da viúva isto é, as causas, como obter exercícios livrar

Qual é o corcunda viúva (bovina) em homens e mulheres

O acúmulo de gordura na região da sétima vértebra cervical é popularmente chamado de "corcunda da viúva". O que é depósito de gordura não só viola a estética do corpo, mas também prejudicial à saúde precisa saber todo mundo que está assistindo a sua saúde.

Os jovens e crianças também pode ser observado corcunda da viúva, apesar do fato de que esta doença afecta principalmente as mulheres depois de quarenta anos.

Uma causa comum de corcunda da viúva nas mulheres é a menopausa. Durante este período, a produção de hormônios femininos diminui, enquanto o número de homens manteve-se inalterada. Retarda a circulação de sangue, troca de linfa deteriora-se, o que leva a um aumento do tecido conjuntivo e um aumento na acumulação de gordura na região cervical.

Em alguns casos, a aparência da protuberância podem ser relacionadas com os distúrbios do sistema endócrino ou drogas hormonais. Má alimentação, sedentarismo, o hábito de inclinar-se, muito tempo para encontrar um computador em uma posição desconfortável pode desencadear o aparecimento de almofada de gordura, mesmo em pessoas jovens.

causas raras pode ser uma hereditariedade, um osteocondrose cervical com depósitos de sal, a tensão da coluna cervical e osteoporose.

Hump ​​no pescoço

As causas da protuberância no pescoço curvatura da coluna vertebral é ferido vértebras cervicais e deposição excessiva de sais. Nos estágios iniciais do desenvolvimento do tumor não causa preocupação, mas está a aumentar gradualmente, começa a comprimir a corrente sanguínea arterial.

A deterioração da circulação sanguínea do cérebro, o que pode levar à hipertensão, acidente vascular cerebral e vascular distonia. No estágio avançado, há uma violação dos dedos, e dormência nas extremidades.

corcova gordurosa nas costas

A aparência da protuberância na parte posterior contribui para uma curvatura das vértebras (cifose). Em risco mais frequentemente em adolescentes com idades entre 11 a 17 anos. Durante este período, o esqueleto está desenvolvendo intensivamente, enquanto os músculos contrair mal. Isso complica o nível de retenção de postura, o que leva ao aparecimento e desenvolvimento alpendre corcunda.

Em leve há uma violação da postura, os músculos das costas dos pneus rapidamente, dor leve na parte de trás, agravada pelo esforço físico. Em rotação grave fortemente curvada, o crescimento é reduzida devido à deformação do corpo, fraqueza nos membros manifesta intolerâncias e actividade física a longo, reduzindo o volume do tórax.

sintomas

O aparecimento de dor de dor no pescoço - o primeiro sinal de "garrote" (viúvas corcunda). O que é uma razão para visitar o médico, alerta neurologista e sintomas adicionais.

Tal como torções impedidas dolorosas o pescoço, perturbações do sono, dor de cabeça e tonturas, entorpecimento dos músculos do pescoço, fraqueza dos braços e zumbido. De acordo com os resultados do exame, o médico irá escolher um conjunto de exercícios especiais e prescrever uma dieta na presença de excesso de peso.

operação - como se livrar?

Quando o problema não pode ser mais correto exercício e massagem, recurso a intervenção cirúrgica. Antes da cirurgia, você deve ser examinado por um médico para passar as amostras de urina e sangue, fazer radiografia de tórax e um eletrocardiograma.

Na hora dos médicos recomendam comer de forma equilibrada e para deixar de fumar, como a nicotina atrasa o processo de cicatrização de tecidos. Não tome medicamentos que estimulam a circulação do sangue, tais como contraceptivos hormonais, aspirina e anticoagulantes.

em cirurgia de custos dependerá do método de lipoaspiração, o volume de tecido adiposo, estado clínico e experiência do cirurgião. O preço da operação muitas vezes não está incluído o custo da anestesia. Para esclarecer esta questão vai ajudar a consulta com o anestesista. O preço médio de um tal procedimento, sem pesquisa prévia é de 50.000 rublos.

Até à data, os métodos populares incluem lipoaspiração a laser (lipólise) e lipoaspiração tumescente. Ambos os métodos de lidar com sucesso com tal fenômeno desagradável, como corcunda da viúva.

É uma maneira de se livrar da corcova de gordura, confirmar os comentários positivos de pacientes.

Claro, o resultado perfeito só é possível com a estrita observância das recomendações pós-operatórias. É necessário reduzir o tempo de exercício, aderir a uma nutrição adequada.

Dieta enriquecida com ingestão de cálcio e limite de alimentos gordurosos, doces e doces. Quando longas horas de trabalho na posição sentada, mudar a posição do corpo e fazer um simples movimentos de aquecimento. Substitua prejudicial à cama macia coluna mais resistente.

laser de corcunda remoção (laser lipólise)

Laser lipólise é realizada sob anestesia local. Através de um tubo fino (cânula), os impulsos de laser inseridos subcutaneamente alimentados. Eles afetam a gordura e tecido conjuntivo, destruindo-os. A partir das células de gordura destruídas uma vez que passa através da corrente sanguínea e para o fígado onde ele é neutralizada por meios naturais.

Além disso, este método é um baixo risco de contrair complicações sépticas, desempenhar o papel de um trauma mínimo, menor tempo de recuperação, sem cicatrizes, sem dor. A extravagância é que a corcunda nem sempre é completamente removido em um procedimento.

Contra-indicações:

• diabetes,
• tumor maligno,
• doenças virais,
• varizes,
• hepatite B e C crónicas,
• rim e fígado.

corcunda lipoaspiração viúva

lipo tumescente é realizado após a administração do anestésico. O espaço subcutâneo foi canulada. Com sua ajuda, física cirurgião esforço destrói o excesso de gordura e tecido conjuntivo. Destruído saída de células pelo compressor.

Menos do presente método é a possibilidade de ocorrência de embolias, no caso da lesão vascular durante o rompimento da camada de gordura. Além disso, uma corcova cura completa e oportunidade quase mínima para remissão.

corcunda da viúva tratada em casa

Através corcunda da viúva tratamento em casa, é preciso lembrar que este exercícios especiais deve ser feito diariamente.

Isto não só irá apoiar a flexibilidade da coluna vertebral, mas também remove completamente corcunda da viúva na fase inicial. Junto com exercícios para melhorar a circulação de sangue para realizar um curso de massagem da área cervical. Course - não inferior a 10 sessões, duas vezes por ano.

Exercícios e ginástica

corcova adequado aos primeiros sinais nos primeiros passos de:

1. Levante-se contra a parede. Sinta a parede traseira da cabeça, ombros, nádegas e calcanhares. Uma mão está na parte traseira, para sentir a curvatura da coluna vertebral. Fixar a posição durante dois minutos. Depois de sair da parede, manter a posição tanto tempo quanto possível.
2. Esticando os músculos para levantar e abaixar os ombros. Fazer movimento de rotação dos ombros. Mantenha a tensão dos músculos.
3. Incline a cabeça em diferentes direções.
4. Reservados para a mão para trás, concatenados em um "bloqueio" eo máximo de inclinação a cabeça para trás.
5. Mãos de bloqueio concatenados e lugar no pescoço. Pressione para baixo-los com força.

Auto-massagem, massagem cupping

método eficaz permite-lhe retirar-se corcova da viúva. Na presença de uma pequena corcunda será suficiente de 3-10 sessões. Para uma formação grande vai demorar até 15 tratamentos.

Um bom movimentos auto-massagem após o tratamento intensivo banho, quando os músculos estão aquecidos e tornar-se mais flexível.

1. Coloque palma na cervical e passar para baixo sem pressionar, de 7 a 10 movimentos.
2. Usando a ponta dos dedos, esfregue a área do pescoço até os ombros.
3. Mash a parte de trás do pescoço em um movimento circular com cada mão, por sua vez do pescoço para baixo.
4. Movimentos do pescoço para baixo para esticar bem o seu pescoço.
5. Uma mão para apertar a pele ao redor do pescoço e antebraços.
6. movimentos de bombeamento completos.

freqüência recomendada pode massagem - 3-4 vezes por semana. Para os três primeiros minutos da sessão é a massagem suficiente. A próxima sessão pode ser realizada por 12-15 minutos. Antes do procedimento lubrificar o óleo de massagem da pele ou creme. A panela montados sobre a pele, criando um vácuo.

Tal pode sugar movimentos cuidadosos comprometidos ao longo das linhas de massagem. Não permitir o deslocamento excessivo da pele ea ocorrência de sintomas dolorosos. Após o procedimento deve passar meia hora em um lugar quente.

método de tratamento de Bubnovskaya

O método de tratamento é o trabalho activa das mãos e da cintura escapular. As primeiras duas ou três semanas para fazer os exercícios que você precisa todos os dias, depois de todos os outros dias. Os movimentos são realizados sem problemas, sem força excessiva, e empurrões.

Para começar o exercício - um repetições cinco vezes e aumentar gradualmente as repetições. É realizada na posição sentada, com as costas retas. Exercícios são realizados sobre a inalar, exalar para a posição de partida.

• Metronome. Costas retas, cabeça inclinar para um lado. Fixar a posição por 30 segundos. Em seguida, na outra direção.
• Primavera. Incline a cabeça o mais baixo possível, puxe o pescoço para a frente e para cima.
• Frame. A mão esquerda está no ombro direito. Cabeça virada para a esquerda e fixar a posição por 30 segundos. O mesmo se passa para o outro lado. Exercício está funcionando tão eficientemente cervical se corcova da viúva, ele irá levar a uma muito rápidos resultados visíveis.
• Fakir. O lance em mãos acima da cabeça. Execute vira cabeças lisas em ambos os lados. Reparar a posição por alguns segundos.
• Heron. No máximo para trás, as mãos cruzadas no colo. Em seguida, levante o queixo para o alto, e as mãos ao mesmo tempo, levar para dar uma volta.
• O último exercício é realizado em pé. movimentos de cabeça em ambas as direções, ao tentar tocar seu ombro queixo.

método Bubnovskaya do tratamento tem sido comprovada em pacientes. contra-indicações gerais são pós-operatório de cerca de 2 meses, ou ruptura do tendão vasos ligamentos, doenças infecciosas agudas, hipertensão, doença cardíaca grave e sangue, oncologia.

Mas há várias outras contra-indicações em que tais exercícios não são permitidos. Portanto, antes de começar a correr, precisa consultar um médico.

remédios populares

Os métodos tradicionais combinados com receitas tradicionais para ajudar na luta contra a corcunda da viúva. É importante que todos estes procedimentos são realizados regularmente.

• Pomada para massagem. 20-30 gotas de tintura própolis completamente misturado com 100 ml de óleo de rícino. Aplicar em um movimento circular nas áreas problemáticas
• 100 gr. bacon, uma colher de chá mel, 70% de vinagre e th colónia mistura e deixar em um local escuro até então, até a mistura ficar lisa. Aplicar a pomada duas vezes por dia.
• Cataplasma de camomila. 2 horas. l. inflorescências secas de camomila derramar água a ferver e infundir durante meia hora. Mergulhe uma solução curativo e aplicar para o local dolorido. Comprimir bem alivia a dor e inchaço.
• A heparina e troksevazinovaya pomada misturados em partes iguais. Aplicar diariamente.
• Misture sal e mel em proporções iguais. A mistura resultante foi embrulhado em tecido ou gaze e anexar ao problema.

tratamento terebintina

cataplasma eficaz para o uso diário. Ele ajuda a reduzir a formação de gordura em tamanho e evitar eficazmente a deposição de sais.

Um ovo misturado com 3 colheres de sopa. l. óleo vegetal (melhor usar azeite). Pour um terço copo de terebintina e vinagre de 6%. Misturar bem. Comprime-se a massa resultante para impor sobre o tecido e o penso aplicado ao gargalo durante cerca de 20 minutos. Após enxaguamento com água morna.

Apesar do fato de que a corcunda da viúva tratada com sucesso, é melhor evitar o fenômeno. oportuna atenção de saúde a partir de uma idade jovem, vai reduzir o risco de este problema no futuro.

vídeo úteis sobre como tratar

O que é corcunda da viúva. Causas, sintomas, tratamento:

Onde é que corcunda da viúva, e o que fazer: