Atașamentul în psihologie este ceea ce: definiția emoțională pentru o persoană, în copilărie

Afecțiunea este capabilă de diferite grade experimentează toți oamenii, chiar și cei care, din orice motiv, o neagă. Majoritatea psihologilor cred că conceptul de atașament este multilateral și include o întreagă gamă diferite stări și senzații emoționale: interes, îndrăgostire, sentiment de apropiere, dăruire, loialitate.

Afecțiunea nu este întotdeauna un sentiment pozitiv și armonios. În unele cazuri, oamenii pot experimenta un atașament dureros, care afectează negativ și distructiv atât propria viață, cât și viața obiectului adorației lor.

Conceptul de atașament în psihologie

Atașamentul în psihologie este o relație specială a unei persoane cu alta, bazată pe simpatie profundă, dragoste, interes. Afecțiunea apare în dragoste, prietenie, rudenie, relații părinte-copil.

În societate, fenomenul atașamentului este de obicei asociat cu ceva pozitiv și pozitiv, deoarece se acceptă în general că acest sentiment duce la apariția și dezvoltarea intențiilor bune și minunate și emoții. Acest lucru se întâmplă fără îndoială dacă relația este inițial sănătoasă și sentimentul de afecțiune care apare este sincer. și reciproc, de exemplu, într-un cuplu armonios îndrăgostit, de părinți în raport cu bebelușul lor mult așteptat și iubit, iar el le are.

Cu toate acestea, uneori atașamentul poate fi dureros, distructiv. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană dintr-o pereche se atașează puternic de alta și, de exemplu, nu vrea să accepte apariția în caz de criză nevoia de a pune capăt relației, începe să-l hărțuiască și să-l hărțuiască pe partenerul său cu gelozie, susținând că nu poate fără el Trăi.

Acest comportament nu se regăsește doar în relațiile de dragoste, ci poate fi observat și în familiile în care mama este rece din punct de vedere emoțional față de copiii ei. iar aceștia sunt atașați de ea sau la copiii adulți infantili care sunt atașați dureros de familia părintească și nu doresc să o părăsească și să trăiască pe cont propriu.

Formarea atașamentului

Atașamentul în psihologie este un sentiment de apropiere bazat pe simpatie, devotament sau îndrăgostire. Inițial, fiecare copil își dezvoltă atașament față de mama sa și, mai târziu, față de alte persoane implicate în creșterea sa.

Apariția sentimentelor de atașament se datorează mecanismelor genetice, înnăscute. Psihiatrul și psihanalistul englez John Bololby a identificat o relevanță deosebită pentru sănătatea mintală copilul are o atitudine caldă față de el de către mamă și formarea unui răspuns în el - afecţiune. El a fost primul cercetător care a legat adaptarea cu succes și supraviețuirea unui copil de dezvoltarea acestui sentiment în el.

Principiul fundamental al acestei teorii este acela pentru dezvoltarea spirituală și socială normală copiii din viața lor trebuie să fie prezenți cel puțin un adult cu care vor avea o apropiere a lua legatura. Principalul factor în dezvoltarea mentală de succes a unui copil este prezența suficientă în viața sa a mamei, care îi conferă un sentiment de siguranță.

În același timp, la creșterea copiilor, este important ca mamele să mențină un echilibru, deoarece, cu îngrijirea excesivă a copilului, societatea mamei poate începe în cele din urmă să cântărească asupra mamei, prin urmare femeile ar trebui să de o anumită vârstă, lăsând treptat copiii să plece de la ei înșiși, făcându-i să se simtă ca indivizi separați (lăsându-i ocazional cu rudele pentru o perioadă scurtă de timp, la timp socializa). Cu un comportament indiferent al mamei, copilul va crește neliniștit și anxios.

Tipuri de atașament și semne

Toate atașamentele pot fi împărțite condiționat în mai multe tipuri, fiecare dintre ele având propriile sale trăsături distinctive. Odată cu formarea atașamentului în copilărie, psihologii leagă direct care dintre acestea tipurile sale vor prevala în viața adultă într-o persoană atunci când construiesc iubitoare și prietenoasă relaţie.

În plus față de experiența acumulată în copilăria timpurie, dominanța unui anumit tip de atașament este, de asemenea, influențată semnificativ de temperamentul persoanei însuși.

Emoţional

Într-o măsură mai mare, este caracteristică relațiilor erotice de dragoste, care se bazează nu numai pe sex, ci și pe interconectarea emoțională. Semnul principal al unei asemenea afecțiuni este sentimentele profunde și sincere. Dacă un cuplu dezvoltă o relație romantică, în care există atât pasiune, cât și apropiere emoțională, atașamentul lor unul față de celălalt se formează mai repede.

Acest tip de atașament nu este o bază proastă pentru dezvoltarea relațiilor ulterioare, creând o familie. Cu toate acestea, acest lucru se aplică doar acelor cupluri care dezvoltă într-adevăr relații armonioase construite pe respect reciproc și încredere. Dacă există o componentă distructivă în relație (gelozie, agresivitate a unuia dintre parteneri), atunci se creează un cerc vicios când, din cauza atașamentului, este dificil să rupi această legătură.

Afectiv

Psihologii atribuie acest tip de atașament tulburărilor nevrotice, deoarece odată cu aceasta copilul este de obicei prea atașat de mama sa, dar în același timp se comportă oarecum ciudat. Copiilor cu un tip afectiv de atașament le este greu să suporte chiar și o mică separare de mama lor, dar chiar și atunci când reapare, se calmează. doar pentru o perioadă scurtă de timp și poate țipa, se comportă agresiv, exprimându-și resentimentele pentru că au fost abandonați și îngrijorat de faptul că situația repeta.

Ambivalent

Ambivalența înseamnă literalmente dualitate în raport cu ceva, atunci când același eveniment sau obiect provoacă 2 reacții opuse la o persoană.

De obicei, atașamentul ambivalent sau dual apare la copiii care au experimentat „foamea emoțională” acută în copilărie și adolescență. Ca urmare a unei astfel de educații, ei nu primesc cantitatea necesară de afecțiune și dragoste și încearcă să compenseze acest lucru prin a se atașa de străini complet.

Este de remarcat faptul că această tendință persistă de-a lungul vieții și al copilului, devenind adult și construindu-și propria viața și relațiile, încearcă întotdeauna să ia această dragoste care nu a fost primită în copilărie de la cineva care este inclus în cel mai apropiat mediu inconjurator.

Semnul principal al acestui tip de atașament este credibilitatea excesivă, care este caracteristică nu numai copiilor, ci și adulților. Din acest motiv, atât unul cât și celălalt devin deseori pradă ușoară pentru oamenii necinstiți.

Alte semne ale unui tip de atașament ambivalent includ:

• anxietate;
• hiperactivitate;
• dorința de a controla pe toată lumea din jur;
• lipsa încrederii de sine;
• „Swing emoțional” - atitudinea față de aceeași persoană se poate schimba de mai multe ori pe parcursul zilei.

Simbiotic

Atașamentul simbiotic apare la copii de la naștere până la o anumită vârstă (înainte de criza de 3 ani) și este absolut normal. Datorită simbiozei cu mama, contactului strâns dintre corp și emoțional, bebelușul nu numai că poate supraviețui, ci are și toate condițiile prealabile pentru a se dezvolta armonios și în timp util. Copiii abandonați, care primesc doar îngrijiri de bază în casele copiilor și nu cunosc dragostea mamei lor, sunt lipsiți de această legătură.

La vârsta de 3 ani, majoritatea copiilor sănătoși trec printr-un fel de criză de separare, când sunt deja pe deplin conștienți că nu sunt una cu mama lor și se străduiesc independenţă. Dacă în acest stadiu mama începe să se îngrijoreze excesiv și să-și facă griji pentru copil, atunci acest lucru îi poate dăuna atât lui, cât și ei.

Femeia însăși va experimenta sentimente precum:

• epuizare;
• oboseală;
• impotenţă;
• iritare;
• furie.

În același timp, nici copilul nu se comportă în cel mai bun mod, demonstrând că nu se poate descurca fără mama sa. O astfel de încălcare a separării duce la faptul că va simți un atașament simbiotic dureros pentru o lungă perioadă de timp. și o dorință puternică de a fuziona cu o altă persoană semnificativă (mai întâi cu mama, apoi dominându-l complet partener).

Cel mai adesea, acest tip de atașament se dezvoltă la copii în cazurile în care mama lor însăși, când era copil, a trecut prin această etapă de criză din copilărie cu aceleași dificultăți și nu a fost percepută ca o persoană separată, deși mică, personalitate.

Sexy

Datorită caracteristicilor psihologice și hormonale ale sexului frumos, atașamentul față de partenerul lor intim se manifestă mai puternic la ei decât la bărbați. În timpul sexului, femeile produc multă oxitocină (este produsă și în timpul nașterii), care este responsabilă pentru formarea sentimentelor de atașament.

Acest efect sporește efectul unui alt hormon feminin, estrogenul, care are un efect calmant asupra femeilor și crește simpatia pentru partenerul ales. În plus, femeile, datorită particularităților psihicului lor, sunt mai emoționale, sensibile și amoroase, ceea ce contribuie și la o dependență rapidă de cel ales.

Spre deosebire de femei, bărbații produc mult testosteron în timpul actului sexual, care, dimpotrivă, suprimă emoții născute asociate cu afecțiunea și îndrăgostirea, ceea ce explică comportamentul ușor de gândit al unora dintre lor. Femeile, pe de altă parte, pot deveni foarte atașate de un partener după prima întâlnire intimă, care rareori se întâmplă cu bărbații.

O despărțire este mai dureroasă pentru o femeie, întrucât viața sa sexuală este direct legată de sentimentele și afecțiunea ei pentru persoana aleasă. Bărbații se pot atașa de partenerii lor, dar acest lucru nu se întâmplă imediat, ci treptat, pe măsură ce se obișnuiesc și se cunosc.

Tipul de evitare

Atașamentul evitant apare la copii și este considerat o variantă a perturbării relației normale cu mama. Principalul semn al acestui tip de atașament este indiferența completă a copilului față de mamă. Din punct de vedere vizual, se pare că nu-i pasă dacă mama lui este sau nu cu el. Acești copii nu plâng sau nu țipă atunci când mama lor cade din câmpul vizual și intră calm în contact cu alți oameni, chiar străini.

Condițiile preliminare pentru dezvoltarea acestui tip de atașament sunt:

• despărțirea de mamă;
• lipsa socială (atunci când capacitatea de a rămâne în societate se pierde sau inițial nu se formează).

Un astfel de copil, maturizat, se confruntă cu o serie de dificultăți în viață:

• nu știe cum și nu știe să ceară ajutor, sprijin;
• preferă să nu fie atins de nimeni;
• nu are atașament față de rude;
• incapabil să mențină o relație pe termen lung;
• preferă să fie singur.

Nevrotic

Are loc atât la copii, cât și la adulți. La copii, atașamentul nevrotic se exprimă prin faptul că aceștia cer ca mama să fie mereu alături de ei. Pentru a realiza acest lucru, ei aruncă rabieturi și își manipulează mama, precum și alți adulți cărora le este întotdeauna milă de copil și o rușinează pe mamă dacă ea a decis să-și arate caracterul și să respingă obsesia lui, deoarece este mai convenabil și mai ușor pentru ei să obțină o femeie care să se ocupe de această problemă decât să o ajute să facă față situatie.

Dacă acest comportament nu este corectat, atunci în cele din urmă copilul, pe măsură ce crește, va rămâne demonstrează o afecțiune extremă față de mama sa și știe deja să se joace perfect cu suferința și să realizeze a lui.

La adulți, atașamentul nevrotic este observat în relații de dragoste dificile atunci când cineva din partenerii se comportă prea egoist și își doresc ca celălalt să-i aparțină numai lui singur complet și in totalitate. În același timp, pentru persoana care suferă de atașament nevrotic, cercul de interese se restrânge la cercul de interese al partenerului său, care devine semnificația vieții sale.

Intrând într-o astfel de dependență, începe să ceară de la cel ales manifestări și dovezi similare ale dragostei sale și atașament - refuzul oricărei comunicări, inclusiv cu rudele, interesele acestora, eventual munca Activități. Rămânând în această stare, partenerul nevrotic simte în mod constant disconfort și își face griji cu privire la relație, este gelos și controlează cealaltă jumătate a sa.

Dezorganizat

Atașamentul dezorganizat se caracterizează prin faptul că copiii nu știu cum să-și controleze emoțiile și impulsurile. Formarea acestui tip de atașament este asociată cu probleme în familie, când era normal ca părinții să folosească violența și abuzul împotriva copiilor lor.

Semnele atașamentului dezorganizat includ:

• incapacitatea de a empatiza cu alte persoane;
• vorbire slabă nedezvoltată;
• incapacitatea de a construi conexiuni și relații pe termen lung;
• incapacitatea de a înțelege oamenii (străinii sunt mai credibili decât rudele);
• atitudinea consumatorului față de oamenii care îi susțin.

Creșterea copiilor cu un tip de atașament dezorganizat, de multe ori comite infracțiuni, poate provoca leziuni fizice lor și celorlalți.

Soiuri de stat

Atașamentul în psihologie este o alocare specială a unei persoane la alta, cu care, de regulă, este legat de o relație emoțională strânsă, de o relație de prietenie sau de dragoste.

În funcție de atașamentul bolnav sau sănătos, se disting următoarele soiuri:

• de încredere;
• la distanta;
• nerăbdător;
• nevrotic.

Dacă atașamentul este bolnav, atunci relația va aduce durere și suferință și va deveni chinuitoare pentru fiecare parte. Atașamentele sănătoase se pot estompa de obicei atunci când relația se estompează și partenerii se separă. În această situație, ei nu se urmăresc unul pe celălalt, ci își continuă fiecare cale de viață separat și se înțeleg treptat unul de celălalt. În caz contrar, atașamentul se poate transforma într-o formă severă de dependență, de care este foarte greu de scăpat.

De încredere

Un tip de atașament de încredere se referă la o formă sănătoasă de a te obișnui cu cineva, deoarece apare inițial ca urmare a manifestării îngrijirii, iubirii, atenției. O astfel de conexiune se formează la copii de la o vârstă fragedă, dacă cresc în dragoste și armonie și mama se dedică copilului în măsura cuvenită.

La maturitate, se formează o afecțiune reciprocă matură între un bărbat și o femeie care se află într-o relație de dragoste. Atașamentul față de persoana iubită se exprimă prin faptul că fiecare dintre parteneri are sentimente profunde față de celălalt, dar în același timp își percepe calm absența temporară. Dacă apare o criză într-o relație, atunci oamenii cu un tip de atașament de încredere știu cum să negocieze și să se disperseze pașnic, fără persecuții ulterioare și manipulări reciproce.

la distanta

Dacă oamenii sunt puternic atașați unul de celălalt, atunci chiar și separarea pe termen scurt îi poate face să se simtă singuri, plictisiți și goi. Acest lucru este complet normal. Nu va fi normal să se comporte în care unul dintre parteneri începe să intre în panică și crede că nu va supraviețui fără alesul său chiar și pentru o perioadă mică de timp. O persoană cu un atașament dureros îndepărtat se poate comporta compulsiv, poate specula în neputința sa, nu poate trăi normal și poate îndeplini sarcini de rutină.

Nerăbdător

Atașamentul anxios este împărțit în 2 forme:

Anxios-evitant	Când o persoană își pierde obiectul de adorare, atunci experimentează disconfort, pe care nu îl ascunde în mod deosebit.
Rezistent la anxietate	În acest caz, răceala emoțională se manifestă, atunci când o persoană nu arată în niciun fel că are nevoie în cel de care este atât de puternic atașat și, ulterior, chiar și atunci când se întâlnește cu el, se comportă detașat. Acest tip de atașament se formează adesea la copiii pe care mama i-a părăsit din anumite motive și apoi i-a întors.

Nevrotic

Forma nevrotică de atașament este considerată de psihologi și psihiatri ca o tulburare patologică. La copii, această dependență se manifestă prin faptul că nu pot da drumul mamei lor nici măcar cu un pas, atunci când nu mai sunt prea mici. La adulți, atașamentul nevrotic este cel mai adesea caracteristic relațiilor de dragoste nesănătoase, atunci când unul dintre parteneri este prea gelos, suspicios și un posesiv teribil.

Pentru a vă împiedica cealaltă jumătate să întrerupă relațiile, o persoană cu o formă nevrotică atașamentul merge la trucuri: manipulează copiii, proprietatea comună, amenință că va sfârși tu. Este foarte dificil să scapi singur de acest tip de dependență, fără ajutorul rudelor și specialiștilor.

Cum să recunoaștem?

Atașamentul este o stare în care o persoană este atrasă de alta și vrea să-și petreacă timpul cu el, să-l vadă cât mai des posibil. În psihologie, este obișnuit să se distingă atașamentul sănătos și bolnav, care poate otrăvi viața atât a persoanei dependente în sine, cât și a partenerului său, căruia i se adresează toate impulsurile și pretențiile.

Atracție puternică

Se caracterizează prin faptul că o persoană se confruntă cu o atracție excesiv de puternică și atracție față de altul, este pregătită pentru orice să fie alături de el. Astfel de oameni suportă umilințe, insulte și închid ochii chiar și la defectele grave ale partenerilor lor de viață.

Adesea încearcă să limiteze libertatea celui ales în toate modurile imaginabile și de neconceput, interzicându-le uneori să contacteze cu oricine, inclusiv colegi și rude apropiate. O pauză într-o relație poate afecta serios psihicul unei astfel de persoane și duce adesea la depresie.

Anxietate crescută

De multe ori se manifestă în oameni nesiguri, notorii, care cred că dacă un partener nu este în preajmă, atunci el va folosi cu siguranță acest timp liber pentru a se întâlni cu alte persoane, înșelând. Ei cred în permanență că cel ales se comportă cumva ciudat, s-a răcit și încearcă să evite compania lor. În continuă apariție, aceste emoții duc la dezvoltarea nervozității, depresiei.

Dependența de partener

Inițial, toate relațiile dintre un bărbat și o femeie sunt codependente, deoarece fiecare dintr-o pereche dă ceva, dar primește ceva în schimb. Dacă acest echilibru este deranjat și unul dintre parteneri nu primește nimic, iar celălalt folosește în mod egoist punctele slabe ale iubitului pe cel ales, atunci prima persoană poate dezvolta treptat o dependență nesănătoasă de un partener dacă acesta drumuri.

I se pare că nu poate trăi fără cealaltă jumătate și, prin urmare, suportă toate capriciile, umilința, în timp ce încearcă să facă pe plac, crezând că în acest fel poate îmbunătăți relațiile și câștiga iubirea. Cu toate acestea, în cele din urmă, tensiunea crește doar, deoarece partenerul neștiincios și indiferent începe să-și permită din ce în ce mai mult de fiecare dată făcând dependentul care îl iubește să sufere mai mult, pur și simplu folosind lor.

Cum să distingem iubirea de afecțiune?

În special, această întrebare este adresată de femei care, datorită emoționalității lor naturale mai mari, nu pot întotdeauna să înțeleagă dacă iubesc un partener sau sunt pur și simplu puternic atașați de el.

Principalele diferențe dintre aceste 2 simțuri sunt:

• cu atașament, o persoană simte o atracție puternică și, când iubește, simte o rudenie de suflete;
• dragostea este un sentiment constant și profund, cu atașament, sentimentele se pot diminua periodic și se aprind cu o vigoare reînnoită;
• dragostea oferă unei persoane forța de a merge mai departe și de a se dezvolta, în timp ce atașamentul provoacă sentimente melancolice;
• Atașarea unei persoane, în primul rând, se gândește la sine și este condus de propriul egoism, deși este posibil să nu numere și să nu fie conștient de acest lucru. Când o persoană iubește sincer, acceptă un partener așa cum este și nu caută să-l refacă, să restrângă libertatea și să interzică ceva.

Cum să scapi de atașament?

Afecțiunea în psihologie este o legătură între oameni bazată pe simpatie reciprocă, dragoste, interese comune. Dacă atașamentul capătă un caracter patologic și devine o abatere, atunci acesta poate interfera semnificativ atât cu persoana dependentă în sine, cât și cu o altă persoană care are legătură cu aceasta.

În unele cazuri, puteți scăpa de atașament numai solicitând ajutorul unui psiholog specialist (atașament nevrotic, anxios). În situațiile în care dorința de a fi alături de o altă persoană nu a dobândit încă un caracter maniacal, poți încerca să faci față singur dependenței.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă răspundeți sincer la următoarele întrebări:

• ce se întâmplă dacă comunicarea cu această persoană este întreruptă;
• care este motivul real al fricii emergente de a pierde această relație;
• de ce există sentimentul că este imposibil să trăiești pe deplin, normal și fericit fără un partener;
• pe ce se bazează într-adevăr relația.

Foarte des se dovedește că o persoană se obișnuiește pur și simplu să primească fericirea sau crede că o obține fiind aproape de alta. Cu toate acestea, este important să înveți să fii autosuficient și fericit indiferent de părere și prezență. partener, mai ales dacă relația a devenit toxică, și-a depășit de mult utilitatea și păstrează doar una afecţiune.

Se poate modifica tipul de atașament?

Oamenii de știință și psihologii tind să creadă că tipul de atașament este mai mult influențat de factorii genetici, precum și de experiența relațiilor cu părinții sau cu înlocuitorii acestora, primită în copilăria timpurie. Ulterior, este destul de dificil să schimbi informațiile încorporate și, după cum arată studiile, la 70-80% dintre oameni, tipul de atașament nu se schimbă de-a lungul vieții lor.

Pe de altă parte, unii experți consideră că atașamentul este doar un obicei încorporat și poate și ar trebui să fie lucrat, mai ales dacă este distructiv.

Care sunt problemele legate de atașament?

După cum sa discutat mai sus, atasamentul excesiv afectează negativ relațiile. Gelozia, neînțelegerile și neînțelegerile rezultate nu contribuie în niciun fel la crearea unei familii puternice și la creșterea copiilor cu un psihic stabil și sănătos în ea.

Atașamentul neformat care se observă la copiii abandonați duce la faptul că la un adult în viață, astfel de oameni nu își pot crea propriile familii și deseori duc o imagine pierdută, asocială viaţă.

Uneori, atașamentul normal absolut creează probleme atunci când o persoană nu găsește sentimente reciproce de la un partener. În această situație, el poate simți tristețe, enervare, dezamăgire, dar nu va urmări o altă persoană pentru a o lega de el însuși. Dimpotrivă, va încerca să se distragă și să stingă sentimentele cât mai repede posibil și să nu-l impună pe alesul care l-a refuzat.

Consecințe

Atașamentul normal sănătos promovează adaptarea socială rapidă. Dacă o persoană știe să-și facă prieteni, este deschisă comunicării și relațiilor, dar în același timp poate refuza cu ușurință obiect al dorinței în absența unei simpatii reciproce, atunci nu îi va fi dificil să-și construiască cu fericire propria o viata.

Cu atașamentul patologic, multe lucruri în relațiile cu alte persoane sunt percepute distorsionate. O persoană începe să trăiască în iluzii, percepe situația în mod inadecvat, începe să se impună altor persoane și este dezamăgită de ele dacă nu reciprocizează. Este dificil să construiești relații cu astfel de oameni și, prin urmare, sunt adesea nefericiți.

Afecțiunea este sentimentul cel mai important pentru o persoană, determinând gradul de intimitate al acesteia cu cineva. Psihologii cred că atașamentul format inițial față de mamă determină în mare măsură cum o persoană își va construi relația în viitor.

Oamenii care sunt predispuși la atașament obsesiv patologic, precum și cei care, în general, nu sunt în mod special atașați de nimeni, întâmpină în mod egal dificultăți în relații de prietenie, relații apropiate și de familie. Aceste stări nu permit unei persoane să se simtă fericită, ar trebui să fie elaborate și corectate cu un psiholog.

Videoclipuri atașate

Psihologia atașamentului: