Sacrul la femei. Unde este localizat, fotografie, doare, cauzează în timpul sarcinii, masaj

Senzații dureroase în regiunea sacrumului la femei, acestea sunt adesea rezultatul unor procese patologice. În medicină, înfrângerea coccisului se numește sacrodynia. Este situat la baza coloanei vertebrale și este format din 5 vertebre contopite. Diagnosticul și tratamentul unei afecțiuni patologice este efectuat de un terapeut medic. Dacă apar senzații dureroase, nu întârzia călătoria la spital, în special pentru femeile însărcinate.

Structura și funcția anatomică

Sacrul este un os triunghiular mare. Conectează coloana vertebrală și pelvisul. Pe laturile acesteia se află vertebrele lombare și coccigiene. În corpul feminin, osul sacru este scurt, lat și ușor curbat în comparație cu trăsăturile anatomice ale corpului masculin.

Sacrul îndeplinește următoarele funcții:

• Susține funcționarea sistemului musculo-scheletic.
• Anumiți mușchi sunt atașați de coadă, care sunt necesare pentru a menține pelvisul în poziția corectă.
• În timpul travaliului, sacrul participă la divergența podelei pelvine.
• Există un plex nervos pe coadă, din care toate terminațiile nervoase diferă de-a lungul micului bazin.
• Sacrul oferă un sprijin suplimentar atunci când persoana se ghemuiește, se apleacă sau se mișcă.

Datorită coccisului, sarcina pe coloana vertebrală este distribuită în mod egal. Funcționarea normală a articulațiilor șoldului și poziția anumitor organe interne sunt, de asemenea, susținute.

Cauzele durerii în sacrum

Sacrul unei femei este situat în locul coloanei vertebrale, unde se simte o încărcătură mare, mai ales în perioada de purtare a unui copil. Dacă senzațiile dureroase dispar în repaus, acestea sunt asociate cu sarcina. În cazul apariției simptomelor clinice concomitente, există riscul dezvoltării unor procese patologice grave. Pentru a determina cu exactitate cauza durerii, o femeie trebuie să fie supusă unui examen cuprinzător, care va fi prescris de un ginecolog.

În prezența unor factori provocatori fiziologici, senzațiile dureroase după nașterea unui copil dispar de la sine. Disconfortul patologic necesită nu numai diagnosticare, ci și terapie special selectată.

Durerea în sacrum la femeile gravide este provocată de următorii factori:

Nume	Descriere
Legat de sarcină	Sarcină mare pe regiunea lombosacrală; poziția incorectă a corpului; încălcarea metabolismului fosfor-calciu în organism; nerv ciupit; lupte de antrenament; amenințarea cu întreruperea sarcinii; o anumită locație a fătului; rănirea sau deteriorarea sacrului; caracteristicile structurii anatomice; dezechilibru hormonal.
Fără legătură cu sarcina	Boli în care funcționarea organelor digestive este perturbată; proces inflamator în zona pelviană; osteocondroză în stadiul exacerbării; inflamația rinichilor (pielonefrita); nevralgia de diferite origini; exacerbarea bolilor cronice; dezvoltarea anormală a coloanei vertebrale; deplasarea vertebrelor lombare; leziune infecțioasă a corpului feminin; boli metabolice ale oaselor; boli urologice și ginecologice; stres sever, stres emoțional.

O examinare cuprinzătoare și un ginecolog vă vor ajuta să stabiliți principala cauză a durerii în regiunea sacrală. Nu vă puteți diagnostica și luați medicamente pe cont propriu. În această situație, vă puteți răni nu numai pe dvs., ci și pe copil. Prin urmare, este important să se efectueze toate măsurile terapeutice strict sub supravegherea unui specialist.

Simptome

Durerea fiziologică din sacrum la femeile gravide, atunci când factorul provocator este eliminat, dispare de la sine. Cauzele patologice sunt însoțite în plus de simptome clinice concomitente. Semnele vor ajuta nu numai la suspectarea unei boli, ci și la determinarea zonei de localizare a focalizării patologice, a limitelor deteriorării țesuturilor sau a organelor interne.

Semne asociate:

• senzațiile dureroase din zona pelviană, pe de o parte, indică dezvoltarea unei sarcini ectopice, un proces inflamator în anexe (anexită);
• un sindrom de durere ascuțită în timpul urinării indică deteriorarea sistemului urinar, formarea de pietre la rinichi;
• diareea, constipația și producția crescută de gaze sunt însoțitori ai procesului inflamator din rect;
• senzațiile dureroase care radiază la extremitățile inferioare însoțesc bolile vertebrale;
• durerile de crampe apar la o femeie însărcinată înainte de avort spontan.

Cu orice semne clinice care apar la femeile însărcinate din zona coccisului, ar trebui să mergeți imediat la spital pentru a vedea un ginecolog. Cauzele fiziologice pot fi eliminate prin gimnastică, tratamente de masaj sau chiar folosind un bandaj de maternitate. În cazul proceselor patologice, va fi necesară o terapie special selectată.

La ce doctor ar trebui să merg?

În primul rând, o femeie însărcinată merge la spital pentru a vedea un ginecolog cu toate plângerile și simptomele existente. Specialistul efectuează un examen, dacă este necesar, atribuie un examen cuprinzător și în plus consultarea unui medic specializat (urolog, neurolog, gastroenterolog, proctolog, chirurg sau ginecolog).

Diagnostic

Sacrul la femei este situat în regiunea coloanei vertebrale și, dacă este afectat, o femeie se poate confrunta cu consecințe grave. Prin urmare, nu întârziați să mergeți la medic, mai ales pentru femeile însărcinate. Este important să vizitați un specialist în timp util și să vă supuneți unui examen medical.

În timpul sarcinii, femeilor li se atribuie următoarele măsuri de diagnostic:

Nume	Descriere
Chimia sângelui	Rezultatele studiului vor ajuta la determinarea procesului inflamator în corpul unei femei, în care numărul de sânge se schimbă. Studiile biochimice sunt efectuate pentru a evalua funcționarea organelor interne.
Coprogramă	Studiul implică analiza fecalelor. Rezultatele testelor vor ajuta la identificarea bolilor sau proceselor inflamatorii din zona sistemului digestiv, la evaluarea funcționării acestora și la identificarea modificărilor patologice.
Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete)	Organele interne și zona pelviană sunt examinate pentru dezvoltarea proceselor patologice.
Analiza generală a urinei	Modificarea parametrilor urinei va ajuta la suspectarea unei încălcări a funcționării sistemului urinar.
Frotiu	Materialul prelevat din vagin va face posibilă determinarea unei boli infecțioase și a agenților cauzali ai proceselor patologice.

Din motive de siguranță, nu este recomandat unei femei să se supună imagisticii prin rezonanță magnetică (RMN), radiografiei și tomografiei computerizate. Aceste metode de examinare pot afecta negativ dezvoltarea fătului.

Metode de ameliorare a durerii

Femeile gravide nu pot tolera întotdeauna durerea în zona sacrumului. În unele situații, disconfortul interferează și perturbă modul de viață obișnuit. Medicii ginecologi sfătuiesc viitoarele mame să poarte un bandaj special. În același timp, efectuați exerciții terapeutice, mergeți la proceduri de masaj. Dacă nu există contraindicații medicale, este permisă medicina alternativă, dar strict după consultarea unui ginecolog.

Exerciții

În timp ce transportă un copil, pentru a reduce durerea în zona sacrumului, femeile sunt sfătuiți să efectueze exerciții terapeutice. Este important să schimbați periodic poziția corpului și să nu stați într-un singur loc. Dacă viitoarea mamă lucrează acasă și stă foarte mult, este recomandat să se ridice și să se încălzească la fiecare 1-2 ore. Un set de exerciții vă va ajuta să alegeți medicul curant, luând în considerare starea femeii și caracteristicile individuale ale corpului ei, precum și evoluția sarcinii.

Mușchii din zona sacrumului, femeile se pot întinde eficient efectuând următoarele exerciții:

1. Stai pe podea cu picioarele încrucișate. Întindeți mâna dreaptă înainte, aliniați-vă spatele. În această poziție, puneți mâna la spate, rotind încet corpul corpului. Mutați mâna până când apare o senzație de întindere musculară. Apoi reveniți la poziția de plecare și repetați exercițiul cu cealaltă mână.
2. Puneți-vă în genunchi, lăsați-vă palmele pe podea. În această poziție, trebuie să îndoiți încet spatele în sus. Țineți apăsat timp de 5 secunde. Reveniți la poziția de plecare, relaxați-vă și repetați exercițiul.
3. Puneți-vă în genunchi, întindeți picioarele la lățimea umerilor, lăsați-vă mâinile pe podea. În această poziție, este necesar să coborâți fesele până la tocuri. În acest caz, nu ridicați mâinile de pe podea. Abdomenul este între genunchi, mușchii spatelui sunt întinși.

Exercițiile selectate corect vor ajuta nu numai la eliminarea disconfortului, ci și la îmbunătățirea bunăstării generale a viitoarei mame. Trebuie să efectuați toate mișcările încet, să nu vă suprasolicitați. Dacă apare durerea și disconfortul se intensifică, este recomandat să renunțați la cursuri și apoi să mergeți imediat la spital.

În plus, atunci când efectuați gimnastică, puteți utiliza o minge specială - fitball. Ajută la ameliorarea stresului asupra mușchilor pelvieni și la ameliorarea durerii. Este important să folosiți mingea împreună cu soțul sau sub supravegherea unui specialist, kinetoterapeut.

Masaj

Procedurile de masaj sunt utile în caz de senzații dureroase în zona coccisului la o femeie însărcinată. Chiar și efectele punctuale minime vor ajuta la îmbunătățirea rapidă a stării viitoarei mame.

Dar procedurile de masaj au anumite contraindicații, prin urmare, permisiunea de a participa la ședințe este dată de medicul ginecolog curant:

• boli infecțioase;
• tensiune arterială crescută;
• patologii ale pielii;
• temperatura corpului ridicata;
• toxicoza severa;
• probleme mentale.

Procedurile de masaj trebuie efectuate de un specialist calificat. El controlează forța mâinilor, conduce sesiuni fără presiune puternică și frământare. Toate mișcările sunt efectuate încet și ritmic.

Acupunctura

Sacrul la femei este situat în zona bazei coloanei vertebrale, unde există puncte biologice active. Dacă nu există contraindicații medicale, femeile însărcinate pot participa la ședințe de acupunctură. Fizioterapia va ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.

Tratamentul trebuie discutat cu un kinetoterapeut sau un chiropractor pentru a preveni posibilele complicații.

Comprese

Compresele sunt permise în timpul sarcinii, dar durata fiecărei ședințe ar trebui să fie redusă la minimum. În timpul procedurii, când este expus pielii, circulația sângelui este crescută. Timpul minim de aplicare a comprimatelor va ajuta la obținerea unui efect terapeutic și la prevenirea unui efect negativ asupra fătului.

Unguentele și compresele de încălzire sunt contraindicate atunci când transportați un copil, deoarece utilizarea lor poate duce la avort spontan. Disfuncția sistemului musculo-scheletic, nervul ciupit și apariția durerii severe vor ajuta la eliminarea unguentelor speciale care sunt sigure pentru o femeie însărcinată și făt (Menovazin).

Alimente

O dietă corect formulată în timpul sarcinii va ajuta la umplerea corpului feminin cu vitamine atât de necesare pentru un făt în creștere. Meniul dietetic va preveni constipația, care este una dintre cauzele durerii severe în zona sacrumului.

Produse recomandate	Alimente interzise
Legume si fructe; cereale, cartofi; lactat; carne slaba si peste; ouă; leguminoase; fructe de mare; legume și unt; cereale integrale.	Lapte nepasteurizat; brânzeturi moi; carne crudă și slab gătită; pește crud și uscat; lăstari și boabe de grâu încolțite; sucuri preparate în locuri publice; băuturi cofeinizate alcool.

Trebuie să evitați supraalimentarea, mestecați bine alimentele în timpul mesei. Ar trebui să mănânci în porții mici și fracționate, de până la 6 ori pe zi. De asemenea, este important să mențineți echilibrul apei în corpul femeii, deoarece încălcarea acestuia poate provoca deshidratare, iar acest lucru este periculos pentru copil.

Sfaturi utile

În primele etape, femeile însărcinate își pot ameliora sănătatea dacă respectă recomandările simple ale unui ginecolog:

• faceți un duș cald sau o baie;
• nu ridicați greutăți;
• dormi pe partea ta sau pe o saltea sau pernă ortopedică specială pentru a reduce stresul coloanei vertebrale;
• odihnește-te mai mult timp pentru a relaxa mușchii;
• păstrați întotdeauna partea inferioară a spatelui caldă, înfășurați-o cu o eșarfă sau eșarfă;
• se recomandă abandonarea pantofilor cu toc înalt în favoarea confortabilului și de preferință cu branțuri ortopedice;
• utilizarea unui bandaj special va ajuta la reducerea sarcinii pe oasele pelvine, în special în timpul celui de-al treilea trimestru;
• mersul la piscină, înotul întărește mușchii, le crește tonusul și elasticitatea;
• mergi cu bicicleta staționară cu stres minim.

Este mai bine să ridicați lucrurile de pe podea în timpul unei ușoare ghemuituri, fără a face o îndoire ascuțită. Alimentația corectă este importantă în orice etapă a sarcinii, mai ales dacă o femeie dezvoltă periodic constipație. Acesta este un factor provocator împotriva căruia doare sacrul. Prin urmare, în timp ce purtați un copil, se recomandă formularea corectă a unei diete.

Caracteristicile tratamentului durerii în sacrum în timpul sarcinii

Terapia medicamentoasă pentru durere în regiunea sacrală este prescrisă femeilor însărcinate în situații de urgență sau dacă apar complicații grave. Medicamentele sunt selectate de medic pentru a nu dăuna copilului și pentru a minimiza probabilitatea de reacții adverse. O femeie nu poate lua droguri singură, deoarece pot fi provocate complicații periculoase.

Sacrul la femei este situat la baza coloanei vertebrale, senzațiile dureroase în cele mai multe cazuri sunt rezultatul sarcinii în sine.

Odată cu dezvoltarea proceselor patologice, ginecologul selectează cele mai sigure medicamente pentru viitoarea mamă:

Grupul de droguri	Nume	Cerere
Medicamente antiinflamatoare	Ibuprofen, Paracetamol	Medicamentele reduc inflamația și durerea. Medicamentul este recomandat să fie administrat pe cale orală la mese pentru a reduce tensiunea asupra tractului digestiv și probabilitatea de efecte secundare. Doza pentru adulți este de 1 comprimat de 3-4 ori pe zi. Înghițiți comprimatul întreg și beți-l cu multă apă.
Analgezice	No-Shpa, Riabal	Pacienților adulți li se prescriu 1-2 comprimate de 2-3 ori pe zi.
Tratament local	Traumeel, Malavit	Se recomandă utilizarea unui remediu homeopat care conține ingrediente naturale de 2-3 ori pe zi. Produsul este aplicat pe zona dureroasă și frecat cu mișcări ușoare de masaj. Cursul terapiei depinde de starea gravidei și durează 2-4 săptămâni.

În plus, femeilor însărcinate li se prescriu complexe de vitamine și minerale pentru a ajuta la umplerea lipsei de vitamine din corpul mamei însărcinate. Medicamentele restabilesc, de asemenea, funcționarea sistemului nervos periferic, cresc rezistența la stres. Înainte de a lua medicamente, este important să citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare sau să respectați cu strictețe prescripțiile medicale. Tratamentul necorespunzător poate dăuna nu numai mamei, ci și fătului.

Sacrul la femei în timpul sarcinii suferă mai ales, deoarece el poate rezista mult stresului. Coccisul este situat la baza coloanei vertebrale și susține funcționarea normală a tuturor organelor interne care sunt situate în zona pelviană. Este important să tratați orice disconfort, senzații dureroase și alte modificări patologice sub supravegherea unui medic generalist. Caracteristici care se aplică femeilor care poartă copii. În timpul sarcinii, orice experiment cu sănătatea este categoric contraindicat.

Videoclip Sacrum

Anatomia sacrului la femei: