Distonia - o încălcare a tonusului vascular cauzat de un dezechilibru în departamentele sistemului nervos. Se pare că lângă simptomele suferite de majoritatea sistemelor organismului. Slăbiciune la VSD apare la fiecare pacient și este prezentat în mod individual - prin senzații neplăcute la nivelul picioarelor la un sentiment general de slăbiciune.
de ce este acolo
Distonia provine dintr-un dezechilibru între diviziunile simpatici și parasimpatici ai sistemului nervos autonom. Activarea uneia dintre departamentele presupune a doua inhibare. Divizia de simpatic este responsabil pentru stres, parasimpatic - pentru relaxare. Prin nervii ambele departamente sunt asociate cu toate organele, astfel încât senzația de VSD în cauză pe tot corpul.
Pentru aceasta patologie se caracterizează prin modificări ale tensiunii arteriale. În cazul în care boala merge pe tip hipoton de persoana va perturba somnolenta in timpul zilei, performanta scazuta, oboseala, sensibilitate la frig, de culoare a pielii. O schimbare bruscă a poziției corpului poate provoca leșin.
Cel mai adesea, simptomele distonie vegetative se manifestă printr-o combinație a mai multor tipuri sale.
Atunci când corpul vascular distonie rău se adapteaza la stres fizic și mental, astfel încât o persoană devine obosit de la cea mai mică efort. Redusă de adaptare la schimbările de vreme, din care, deoarece pacientul răspunde cefalee și stare generală alterată la schimbări bruște de temperatură, presiune atmosferică, umiditatea.
Slăbiciune la distonie vegetativă poate transporta psihologică și fizică în natură. În primul caz, provoacă stres, anxietate, gânduri și temeri care însoțesc adesea RIR obsesive. Aceste emoții contribuie la dezvoltarea sporită de adrenalină, ceea ce duce la tensiuni musculare, oboseala si hipertonus vasculare.
Acest lucru explică, de asemenea, rolele impotenta, dupa un atac de panica. O astfel de stare este prezentat un salt în tensiunii arteriale, respirație rapidă și bătăile inimii, transpirație abundentă, și anxietate. Mai greu a fost criza vegetativ, cu atât mai puternică și mai mult persoana va simți epuizat și copleșit.
slăbiciune severă la VSD pot apărea ca urmare a hipoxie. Această condiție este însoțită de o rupt, dispnee, dureri de cap, si este un simptom al sindromului respirator. Ultima gasit in mai mult de jumatate sufera de distonie vegetativă.
În cazul în care fundalul distoniei apar depresie, va perturba apatie, pierderea interesului pentru ceea ce se întâmplă, ipohondria, tearfulness, iritabilitate.
oboseala cronica si lipsa de somn, care de multe ori sunt cauza distoniei vasculare, determina organismul să folosească rezervele de energie, care epuizează stratul de ea.
slăbiciune musculară
slăbiciune musculară cu ESP împiedică pacientul să se angajeze în muncă fizică și de a efectua munca obișnuită. Împreună cu oboseală crescută pot să apară convulsie musculare și spasme ale membrelor. În unele cazuri, o persoană poate fi dificil chiar și pentru o lungă perioadă de timp să se așeze sau în picioare.
Motivul pentru acest fenomen ar putea fi, și lipsa activității fizice, care suferă de multe ori bolnav VSD. La urma urmei, doar mișcarea permite unei persoane să atragă rezervele de energie ale mușchilor. La persoanele care conduc un stil de viață sedentar, deranjat procesarea glicogen în energie. Ei au atrofie musculara, oboseala si in cele din urma vine de la cea mai mică efortului fizic.
Slăbiciune la nivelul membrelor
Slăbiciune în picioare atunci când VVD - un simptom comun, din cauza care există disconfort în mersul pe jos și alte activități fizice.
Sentimentul de „picioare capitonate“ este adesea cauzata de tensiunea emoțională și circulația slabă a corpului inferior.
În plus față de letargia extremităților, distonie vegetativă poate fi însoțită de furnicături și amorțeli la nivelul degetelor și degetele de la picioare, gambe, incheieturi. La majoritatea pacienților, mâinile și picioarele sunt întotdeauna reci și umede.
Slăbiciune la nivelul membrelor superioare și inferioare pot fi un simptom al sindromului cardiac care apar în distonia vegetativa de tip Cardiologie. El a manifestat o durere cicălitoare în inimă, cu încălcarea ritmului său, intoleranta la activitatea fizica, impotenta.
Ce trebuie să faceți
Cauzate de slăbiciunea RIR este adesea cedat la eliminare prin următoarele modificări ale stilului de viata:
- Normalizarea de somn si de veghe.
- Renunțarea la fumat și alcool.
- Activitatea fizică moderată.
- mese pe părți complete și aportul de vitamine complexe.
- Excepție situații stresante.
- Dezvoltarea gândirii pozitive.
Activitatea fizică este esențială pentru pacienții distoniei vasculare pentru a produce acid lactic in timpul lucrului musculare. Aceasta contribuie la dezintegrarea glucozei, saturarea astfel organismul cu energie.
Efectul pozitiv a jogging, înot, sala de fitness, drumeții. Principala condiție - pentru a evita orice oboseală, astfel încât între antrenamente ar trebui să organizeze o zi de odihnă.
Suferă de joasă presiune este recomandat pentru a începe ziua cu o ceașcă de cafea proaspăt preparată, dar acestea nu ar trebui să fie abuzat, în caz contrar efectul va fi contraproductiv.
Următoarele suplimente pe bază de plante ajuta la intarirea organismului, pentru a îmbunătăți rezistența fizică și adaptarea la condiții de stres:
- ginseng;
- ginseng siberian;
- magnolie chinezi de viță de vie;
- ashwagandha;
- Rhodiola rosea;
- Leuzea.
Pentru a experimenta efectul, este recomandat să le ia pentru câteva luni.
Prevenirea stresului musculare și pierderea ulterioară de putere, puteți utiliza 5 minute de warm-up ușor.
În cazul în care crize de slăbiciune cauzate de mareele de adrenalina administrate medicamente psihotrope, în scopul de a reduce nivelul de frică.
În cazul în care starea de depresie a efectului pozitiv este dat psihoterapie si antidepresive.
Dacă ESP este însoțită de anemie, suplimente de fier sunt numiți.
În cazul în care slăbiciune la nivelul picioarelor însoțite de durere și schimbări în vene, se recomandă consultarea phlebologist.
