vasoneurosis - o boală complexă asociată cu disfuncția unui organism complex, cauzate de schimbări la nivelul vaselor cerebrale. Acest tratament a avut un efect pozitiv, la putere VSD trebuie să fie sbalansirovannnym și dietetice.
Ce puteți mânca
Eșecuri ale sistemului nervos autonom duce la un dezechilibru în diverse organe interne. Aceste simptome pot fi atât de vagi, ceea ce face dificil de diagnosticat.
De multe ori de la VSD afecteaza femeile, desi boala se manifesta la barbati. Tratamentul este întotdeauna îndreptată spre corectarea sistemului nervos și nu poate fi considerată completă fără o corecție de dieta de zi cu zi si stilul de viata.
Alimentația corectă în timpul distonia vegetativa la femei includ:
- produse bogate în săruri de potasiu și magneziu (ierburi proaspete, fructe uscate, morcov, ovăz și hrișcă crupe, fasole, alge marine, nuci);
- proaspete sucuri, struguri, citrice, afine;
- legume și fructe;
- cel puțin 2 litri de apă potabilă pe zi pentru a menține corpul în echilibrul apă-sare;
- ceai verde, infuzii de plante;
- produse cu un conținut ridicat de vitamine B, fier și din fibre (cartofi, paste, orez, ficat);
- carne slaba si carne de pasăre, pește;
- produse lactate cu conținut redus de grăsime - o sursă de proteine și calciu;
- ulei vegetal în cantități moderate pentru realimentarea vitaminelor A, D, E, K.
Tratamentul medicamentos la VSD de multe ori este selectarea antidepresive sau tranchilizante și sedative. Dar, fara o dieta echilibrata medicamente de zi cu zi nu va avea efectul dorit. la VSD produse ar trebui să fie scăzut de grăsimi și maxime dietetice.
rețete utile
Indiferent de dieta de la VSD, implică în mod necesar și ceaiuri de plante. Este important să-i ridica pe tipul de boală, precum și toate dieta alimentară.
- Dacă este necesar, se completează până rezervă de energie 1 lingura organismului. l. amestec de boabe de paducel si măceșe, flori de mușețel de Hypericum și se toarnă cana de fierbere apă rece și se lasă peste noapte. Apoi, aproximativ un sfert de oră într-o baie cu apă caldă, dar nu fierbe. Bea 1/3 ceasca înainte de a mânca.
- Dacă ai probleme adormirea 1 lingura. l. menta amestec oregano, salvie, hamei și bujor rădăcină, Cudweed, se toarna un pahar de apă clocotită, insista 30 minute și bea ceai în loc de noaptea, folosind miere în loc de zahăr.
- Disfuncție asociate cu ficat si rinichi simptome, rezultate bune demonstrează ienupăr dieta propusă în secolul al XIX-lea. preot catolic german Kneipp. Se calculează lunar.
În prima zi 4 boabe de ienupăr bine mesteca, dar nu înghiți, dar scuipa-l. În următoarele 12 de zile pentru a crește cantitatea de fructe pe zi, timp de 1. Pornind de la ziua a 13-- dimpotrivă, redus cu 1, ajungând treptat primele 4 fructe de padure. ulei de ienupăr dezinfectează tractul digestiv, are un efect benefic asupra stării tractului biliar și stimulează ficatul.
O dată pe săptămână este bun pentru a adăuga un meniu de pește, o varietate de spanac de masă și de alge marine. Omega-3 acizi grași, care cuprinde o astfel de alimente, sunt benefice pentru piele, îmbunătățirea funcției renale, crește vitalitatea.
Ceea ce nu să mănânce
În cazul în care dieta rezonabil RIR - baza pentru a obține un tratament pozitiv. Nu numai să mănânce dreapta. Este important să se evite agravarea, pentru a limita utilizarea produselor nocive:
- sare;
- afumate;
- condimente;
- alcool;
- alimente grase, care contribuie la valori crescute ale colesterolului.
Distonie este imprevizibil. Care suferă de ea trebuie să fie conștienți de faptul că boala este declanșată de stres, regimul de lucru neregulat, infecții, intoxicații, slăbi sistemul imunitar. De aceea, impreuna cu o dieta de sunet ar trebui să fie ajustate și stilul de viață.
