vasoneurosis - boli ale sistemului nervos, cauzand o varietate de simptome neplăcute. VSD poate face față, aderarea la recomandări cu privire la modul de a trata distoniei vasculare la domiciliu.
alimente
Lupta semnele de distonie poate fi realizată prin corectarea dietei, se recomandă ca pacienții:
- Creșterea aportului de alimente care conțin magneziu și potasiu, care sunt implicate in impulsurile nervoase conduita. Ele sunt bogate în fulgi de ovăz și hrișcă, stafide si caise uscate, verde și morcovi.
- Consumați alimente bogate în fosfor și fier, de a promova oxigenarea celulelor creierului si responsabil pentru transportul acestuia.
- Există fructe citrice și ulei de măsline, care reduc angiospasms și de a îmbunătăți circulația atunci când distonie.
- Inclus în produsele lactate dietetice, extracte de ceai verde și ajută la normalizarea tensiunii la hipotensiune arterială.
- Creșterea consumului de apă pură până la 2 litri pe zi. Aceasta ajută la normalizarea echilibrului de apă cu sare și întărirea sistemului imunitar.
- Includerea în dieta de suc proaspat de afine, portocale, mere sau struguri.
- Mănâncă o multime de salate de fructe și legume proaspete.
În prezența simptomelor VSD la adulti nu este recomandat să bea băuturi cu conținut de alcool.
In orice tip de receptare a bolii complexe de multivitamine utile pentru a ajuta la consolidarea vitalitatea și pentru a preveni agravarea bolilor cronice. Se recomandă să mănânce pe ceas și pentru a evita mancatul in exces.
cultură fizică
Pentru a scapa de RIR pe cont propriu, trebuie să efectuați gimnastică. Acesta promovează detensionare și un efect pozitiv asupra întregului organism. În plus, datorită formării fizice întărește sănătatea și crește activitatea motorie a pacientului. Cu toate acestea, exercitarea complexă în distonia trebuie combinat cu un stil de viață sănătos, care include un regim alimentar echilibrat și sănătos somn.
câștiga RIR pe cont propriu, puteți utiliza:
- rula pe distanțe scurte sau antrenament pe banda de alergare;
- mersul cu bicicleta sau cu bicicleta;
- aerobic, aerobic de apă, înot sau exerciții de respirație.
După exercițiu este de dorit să se efectueze terapia de masaj. Este interzis să se angajeze cu vasculare distonie rapid de rulare, atletism și puterea de formare grea.
tratamentul pe bază de plante
RIR pot fi tratate la domiciliu de medicamente pe bază de plante, dar este necesar să se cunoască tensiunea arterială. Ginseng, Eleutherococcus Leuzea și aplicate sub presiune redusă a sângelui și la un înalt - menta, valeriana, balsam și motherwort. În prezența tahicardiei bătăile inimii consuma tinctura de paducel. Pentru a îmbunătăți starea de spirit este recomandat să ia iasomie, sunătoare, oregano și trifoi dulce.
pe bază de plante
Calmeaza sistemul nervos și de a lua acasă scăpa de insomnie poate fi, luând ceai de plante, care este compus din următoarele plante:
- musetel;
- motherwort;
- balsam de lamaie;
- valeriană;
- lespedeza;
- mentă;
- bujor.
Necesită 1 lingura. l. premixat de colectare a umple într-un termos și se toarnă 300 ml apă clocotită. După aceea, compoziția este perfuzată timp de 8 ore. După acest timp remediul se filtrează prin tifon, pliat în mai multe straturi. Ia perfuzie de 100 ml de trei ori pe zi. Păstrați compoziția nu necesită mai mult de 3 zile în frigider. Mijloacele folosite sub formă de căldură.
cules fructe de pădure
Este eficient în tratamentul RIR la cules acasă Berry. Pentru a face aceasta, trebuie să se pregătească:
- 30 g frunze de urzică, boabe și șoldurile ursului;
- 20 g de boabe de dracilă și coacăze negre.
Toate componentele sunt amestecate și apoi să ia 2 linguri. l. colectare și se toarnă 500 ml apă fierbinte. Apoi, containerul bine închis, și insistă 4:00. După aceea, agentul filtrat și reluat cu 100 ml de mese de 3 ori pe zi.
Ceaiul facut din valeriană
Cu ajutorul ceaiului valeriana poate fi, de asemenea, tratate RIR la domiciliu. Această băutură reduce excitabilitatea cortexul cerebral si regleaza sistemul nervos autonom. Pentru pregătirea necesară pentru a lua 10 grame de rădăcină de valeriană pulbere, pentru a le umple până la noapte 200 ml de apă clocotită, apoi sigila containerul. A doua zi, filtrul înseamnă și utilizarea de 30 ml, de 3 ori pe zi înainte de mese. Acest ceai este potrivit pentru utilizarea pe termen lung, dar este recomandat să ia o pauză, timp de 2-4 săptămâni, periodic.
medicamente
Pentru tratamentul distoniei vasculare la medicul acasa prescrie medicamente pentru a ajuta la eliminarea simptomelor bolii. Acesta poate fi:
- Sedativele, care au un efect sedativ. Acestea includ perșii, Novopassit.
- Tranchilizante pentru a ajuta la eliminarea anxietate si frica (Trunchiuri, medazepam, alprazolam).
- Beta-blocante, care permite să se oprească durerea în inimă, elimina tahicardie și normalizarea tensiunii arteriale (propranolol, atenolol).
- Antidepresive pentru a calma durerea în inimă, mușchi, articulații. În acest scop, de multe ori prescrise Coaxil, Cipramil, imipramina.
- Pentru a reduce pielea tratată cu o soluție de permanganat de potasiu sau acid tanic transpirație.
- Pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului ia Cavintonum, vinpocetina, Sermion.
- Medicamentele pe bază de ginkgo biloba utilizarea în hipotensiune arterială, însoțite de dureri de cap. Acesta poate fi un astfel de medicamente ca: Ginkofar, Memoplant.
- Că pacientul a scăpat de tinitus, medicul prescrie Betaserk.
Astfel, RIR poate fi vindecat cu o abordare integrată, care include utilizarea decocturi, tincturi, și gimnastica performante și respectarea corespunzătoare a regimului zilei și a produselor alimentare.
